るるぶ長野 '12 (善光寺 上田 戸隠 小布施)

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善光寺 -2 -3 長野 小布施 長野電鉄 野沢温泉 戸隠 上田 るるぶ 志賀高原 -1 MAP 長野駅 信州 0026 別所温泉 00269 湯田中駅 戸倉上山田温泉 須坂 徒歩 温泉 コード 湯田中渋温泉郷 長野市 無料 上信越自動車道 別所温泉駅 IN/OUT アウト 上田電鉄 ホテル 時間 00268 露天風呂 客室 鹿教湯温泉 宿 露天 渋温泉 山ノ内町 駐車場 上田市 松代 風呂 旅館 情報 料金 -4 上田市別所温泉 観光協会 予約 宿泊 戸狩野沢温泉駅 上田駅 タウン 名古屋 川中島バス 無休 バス停 野尻湖 日本 しなの鉄道 外湯 スポット 須坂市 戸隠神社 志賀 付き 長野市戸隠 できる 人気 利用 スイーツ 500 大浴場 100 料理 場合 飯山 スキー場 長野県 楽しめる 問合せ 黒姫高原 和洋 観光

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黒姫・野尻湖 約 27km 鉄道・ハス 37 分」 R 信越本線 9 分 長野タウンから 月 16 信 R 0 0 っ は時濃黒信円た 1 0 無 30 町姫濃、手 0 ニの 休分℃駅町十打 0 : 6 かか野割ち % B ハど らら尻黒そ地 2 : 2 そ越 曜車車 2 姫ば元 ロでで 1 そ。産 をの 7 7 15 9 ばざのら - 堪よ 月分分 5 1 るそ 0 中朝、 0 そば 旬 11 ま 1 0 ば粉 6 、 で 5 時た朝 0 8 を き 1 5 は」円 0 使 る 、、、、 / 深みのあるツ。 がソハと好相性 霧下そば 信州そばの代名詞ともいえる霧下そば。 その本場が黒姫高原だ。寒暖の差があり、 有機質に富んだ土と清らかな湧き水が 良質なそばを育み続けている。 とうもろこしの あけ玉入りおろし そは 1300 円 自家栽培の野菜の天ぶらが付く天さる 1 600 円 ・しゅんかさくくろひめこうけん ( きゅうくろひめこうけんこすもすえん ) ①ノヾノラマリフトからの眺めも楽しもう ーぐ ! 旬花咲く黒姫高原 ヨ旧黒姫高原コスモス園 ) 、、。第ゃ、”。 . 0026-255-3171 四 P53B3 広大な場内でさまざまな花が楽し める。 5 月上旬 ~ 下旬には約 3 万株 が花開く「芝桜」、 7 月中旬 ~ 下旬 には日本最大級の群生地「山アジサ イの森」、 8 月中旬 ~ 9 月下旬には 「 100 万本のコスモス」と「世界の ダリア」が旬の見ごろを迎える。 0 からすぐ 08 月 6 日 ~ 10 月 10 日は、 : 第を 入園 600 円の 8 ~ 1 7 時 ( 季節により 異なる ) の 4 月 29 日 ~ 5 月 22 日、 7 月 9 日 ~ 10 月 10 日開園、期間中無物 1 纛を , 休 0 最大 1300 台 ①コスモスの最盛期は、たいたい 8 月下旬 ~ 9 月下旬ごろ 黒姫 ッ食手打ちそば処うえた 黒姫 ッそば処たかさわ ・ 0 ワ」 6 ーワ」 55 ー 4 ワ J64 信州産の霧下そば粉を使った ニハそばが評判。ざるそば 80 0 円など。 0 信濃町野尻上山桑 3807 ー 8 朝パス停黒姫高原 からすぐのⅱ時 5 売り切れ次第 終了 ( 時分 5 時ごろ ) の不 曜 ( 祝日の場合は営業、冬期は 水曜も定休 ) 0 台 長野駅 黒姫駅 妙高高原駅 黒姫駅 オ野尻湖 黒姫駅 森林、池、牧場など童話さながらの世界 つなぎ未使用の 十割そばが評判 長電ノヾス 野尻湖行き 1 5 分 10 分長電バス 黒姫高原駅行き 6 分 3 分 2 分 天信 のく円 節付 o 季が団 はな春 そらの ぶ濃 O ・ 0 ワ JCD ーワ」 5 戸 0 ー 4- CO つな 1 地元柏原産の霧下そば粉を使 用。そば打ち体験 ( 指導料・材、」 料費・試食代込みで 1 人 270 0 円、 4 人以上、要予約 ) 。 0 ・吾舜 " な美 . 、¥信濃町柏原 2487 , 3 」 黒姫駅から徒歩 8 分朝ⅱ時 52 時分 ( 売り切れ次第閉店 ) の月、、 曜 ( 冬期は臨時休業あり ) 02 台 貫ノ木 山桑 黒姫高原 - 黒姫童話館 上信越自動車道信濃町に 黒姫高原 上信越自動車道信濃町℃ このエリアの注目ネタ 車 約 4km 黒姫 ッ食手打ちそば工房若月 そは打ち歴年の 店主の技が光る 約 3km 0 野尻湖 上信越自動車道妙高高原℃ 約 2km 妙高高原駅 る せ 見 にを 々情 折表 季な湖 四か尻 豊野 広域マップ 宿泊情報 信濃町観光案内所 p101A1 —CI, pl 03A3 ~ C4 : 0026-255-3226 妙高市観光協会 P91 00255-86-3911 ー野尻湖 ナウマンゾウ博物館 で 楽 し 0026-258-2090 む 3P53C2 野尻湖は化石の発掘が盛んな土地。発掘され た化石や実物大のナウマンゾウとオオッノジカ ユ の復元像を展示し、野尻湖周辺の歴史を解説 セ 化石にもさわることができる。倒言濃町野尻 287 ー 5 朝ノヾス停野尻 ト 2 湖からすぐ朝入館 、、 -4 ! 500 円の 9 ~ 17 0 0 時 ( 冬期は要問合 円 せ ) の月末日 050 フロア中央に立つ ナウマンゾウの復元 像。インパクト大 ! ・のじりこなうまんぞうはくぶつかん 野尻湖 めました MAP 12 や 2 るるぶ長野善光寺上田戸隠小布施 '

信濃町 善光寺 & 長野タウン 黒姫・野尻湖 かう町 信濃町を ・くろひめどうわかんあんどどうわのもりぎやらり一 ・もりのくら ・のじリこ 0 ( ! 黒姫童話館 & 社乃蔵 野尻湖 一童話の森ギャラリー 0026-255-5688 0026-255-3226 ( 信濃町観光案内所 ) 026-258-2505 ( 野尻湖観光汽船 ) 0026-255-2250 3P53B3 3P53C2 ・ 3 童話館やいわさきちひろの山荘などが佇む 食事処兼旅館で、リピーターの絶えない人気 周囲約 16km を山々に囲まれた野尻湖。周囲 には遊歩道か整備され、湖ではカヌーやヨット 0 信濃町黒姫高原 3807 ー 30 ノヾス停黒姫童話 の店。純和風の店内で、日本海直送の魚介類や、 館からすぐ朝入館 600 円 ( ギャラリー共通入館 信州牛などを素材にした極上の肉料理を味わう などのアウトドアスポーツも盛ん。遊覧船での 湖上クルージングも楽しめる。 0 信濃町野尻湖 券 800 円 ) の 9 ~ 17 時 ( 4 月 5 日 ~ 11 月 30 日開 ことができる。予算は 3000 円 ~ で要予約。 1 名 館 ) 、ちひろ黒姫 から OK 。 0 信濃 ・ノヾス停野尻湖からすぐ朝遊覧船普通客室 山荘は 9 時 ~ 1 6 町柏原 2384 ー 13 950 円、 F 客室 1500 円の 10 ~ 15 時 ( 臨時便あ 時 30 分 ( 4 月中旬 劇 R 黒姫駅から徒 り ) の 4 月末 ~ 1 1 ~ 11 月第 2 日曜 ) 歩 6 分の 12 ~ 21 月末営業、就航期 の 5 ・ 6 ・ 9 ・ 10 間内無休 0150 台 時 ( 要予約 ) の不定 月末日 ( 日曜の場 休 013 台 合は翌日 ) 060 台 遊覧船「雅」で、 新鮮な魚介。メニ ・、野尻湖をひとめぐり ューのリクエストも ①夏はレイクスポー 牧歌的な風景 できる ツが盛んな野尻湖 ー茶記念館 0026-255-3741 小林ー茶の自筆作品 を中心に展示する記念 館。民俗資料棟も併設 している。 0 信濃町柏 原 2437 ー 2 朝」 R 黒姫 駅から徒歩 5 分朝入館 500 円朝 9 ~ 17 時 ( 3 月 20 日 ~ 11 月 30 日開 館、ただし 1 2 月 1 日 ~ 3 月 19 日も年末年始を 妙高山 除き見学可、土・日曜、 祝日は要予約 ) の無休非句かるたなど俳句にふ 赤倉山 060 台 れられるコーナーもある 妙高市 / 、 道の駅しなの ふるさと天望館 0026-255-2900 信濃インターチェンジそばの道の駅信濃町 の特産品、黒姫高原野菜などの直売がある。搾 りたて牛乳を使ったソフトクリーム 280 円はぜ ひ味わいたい。 0 信濃町柏原 1 260 ー 4 朝バス停 貫ノ木から徒歩 5 分朝 9 ~ 19 時 ( 冬 期は ~ 18 時 ) の水 曜 ( 祝日の場合は 1 翌日、 5 ・ 8 ・ 9 月は 無休 ) 073 台 チェーン着脱やト イレなどは 24 時間 、使用可能 MAP ・ MAP 〔ア小布施・須坂・ 戸倉上山田温泉 戸隠・ 野沢温泉 ・いっさきねんかん ・ば一しや ーほーしや 0026-258-2577 P53C3 自家製チョコレートロールケ ーキ 48 円が評判。 0 信濃町野尻 353 ー 1 ・ハス停野尻湖から徒 歩 7 分の 12 ~ 22 時 ( 7 月中旬 ~ 9 月中旬は 10 時 ~ ) の水曜 ( 7 月 中旬 ~ 9 月中旬は無休 ) ② 2 台 第 野尻湖 信濃町 MAP MAP ・ 志賀高原・ 湯田中渋温泉郷 江津へ 神奈山 広域図 は P 103 大田切川三 小倉 関泉スキー場 関温泉 丸 赤倉 : 倉′、ア 赤倉蓍 , 大愈谷ー・滝 を ' 地図上の lcm は約 1.2km 三田原山事 イ 光明滝 な ホテル、し , 赤倉観 、。前山 上田・ 別所温泉 大平山 赤意 GC よ 泉スキー場 池の平温泉也 . 三ツ山 笹ケ蜂牧犠へ、 - 妙高高原駅 ′弥の湯・の ・みちのえきしなのふるさとてんほうかん ナウマンゾら物 川 j 黒姫温泉叫 ~ 第 ' ・・ テル・ レポスコ - P52 ー旬花咲く黒高原。ー ( 旧黒姫高原コスモ園 ) こを電ー寧 / 竜宮崎 や翦・ぼ一し " ラ。・怺ルアス夢 4 、 4- P52 手打ちそば処うえだ 信濃町 琵琶ケ 手打そまを月 P52 御鹿山 伊勢見、、、 城山 黒姫童話館 & 黒姫山 事第第野尻 PA 豊 童話の森ギャーリ :- 山 ログペンションセンレ ? ラブ P53 道の駅しなのぶるさと天望館・ - 、諏訪神 長野県 P53 一社乃蔵 古間駅 豊野 朝高原の妙 、池ノ峰 0 苗名滝 、そば処た、さわ fl) 宿泊 情報 MAP ・ 信越本線、 野 交通 情報 御巣鷹山 94 本佐渡山 長野市 / 刻ン面ユ ÜO 黒短駅 ドライフ 戸へ 5 るるぶ長野善光寺上田戸隠小布施 ' 12

^ ) 時 ~ に - は童、いに かえって無邪気 に遊ぽ、つ ! 森林セラ し ! いやま ( を知り尽くしたガイド の案内に耳を傾ける さの ! に れチ歩抱 るカきか P56 へ 森の香リや遣た箜気、色彩、 ) 景観な ど、五感に優しく働きかける森の効果。 この森のチカラで、こころもからだもリ ラックスしてナチュラレキテー細か増 加、航カン能力も高まるといわれる橆 セラピー⑧。橆セラピー「いいやま、 でま、。 とんな人でも、既みあわせこ 林セラピーをることができる。ガ イドは、森を知リ尽くした「森の臠人」。 まったくの初めての : どれだけ楽し めたか、レポートをお届けしよう。 ドキ ・・のラ ウテ ' 郎ナ池 、 ~ 4 。吉た ち〔分当 家ル。、つ。きども 里、一道激スと堵き るバ歩カイ承ほこで 高にユの , 車喝も らぐンチり一イでて . 」くすんイドあカ高のし べら一ザッて一 なかコデウめビる無 : ここ '- もからたこもリラックス効果があると科 プ ・学的に証明されているイ森林セラビー司。都会 生活に疲れた女子が、豊かな自然が広かるイいい一 : やま」で、初めての森林セラビーを体験 ! - ~ - 森の案内 森を知り、歩き方 木々を眺め、森の匂いをかぎ、森の音に や呼吸法なとを 耳をすます。森の案内人の説明を聞きな白田武司さん 身につけた私た がら自然のままの森の中を、ゆ ちか案内しま ったりと歩く森林散策。 す。森で癒 されてく 森に抱かれる心地よさを体感 の家チェッ ・言森林散策エブナの里山こみちい 湯滝温泉 & 季節の郷土料理 」レチイトハイク 森の家コテージに泊 プイツ 、 , 、マ : 5 森林ヨカ 。朝食 ( コンチネンタルプレックプアート ) 3 草木染め ルアイックウッ言ギング . を ~ 」、・。 , 。 ? み物・森林 , かでセラ当の昼創 ロマキャンドルづくりつ 第の家チェックアウト 帳善寺戸 & 小布 1 森林セラビーって何 ? 。 で運動や、レクリエーシ ョン、栄養・ライフスタイル指導を 行うことにより、科学的にされ ている「森林浴効果」を、よリ効果 的に導き出すもの。癒し効果が された森は「森林セラピー也」と して認定されている。 日目 今回歩いたのはこのコース 総距離 高低差 日参 めまニて - たし、し はさおセ体 4 フ ~ た通 古池 森の家ツ学”、 センター ハウス ~ 3 時間 5 网 森の案内人 1 人の場合 ) 森の家宿泊費に含まれる ブナ林 1 ~ 2 時間 2 円 / 人 づ & ( 温澱温泉 & 季節の郷土料理含 日目、 約 1 時間 30 分 5 网円 / 人 、 1 ~ 2 時間 158 円 / 人 1 ~ 2 時間 3 网円 / 人 自然のままの森に抱かれ、 ころもからだもリラックスで きる 1 ~ 2 時間 158 円 / 人 、 ~ ザ = みの第ヤノ等イ