質疑応答皿 利他行と心の徳性 / 悪癖は過去生の影響か / 夢のもつ意味 / 怒りと他者を害する行為 / 人生の目的は幸福か ? / 知性は忍耐の助けとなる / 仏教の中絶観 第四講怒りとカルマ 怒りを回避するさまざまなテクニック : 不快な出来事がふりかかっても、自分のなかにその原因をみる : カルマはそれぞれの心につまれるもの ・ : 2 忍耐も状況をみることが肝心・ : 2 精神的に傷つけられたとき・ : にこの世の利益を追求することのはかなさ・ : い 他人に悪口をいわれたとき・ : い 瞑想の実践ーー。・嫌悪の対象を観想する 3 質疑応答 慢心の退治法 / 「許し」の役割 / 仏教における女性の役割 / 自己嫌悪 輪廻から脱しようという決意 ( 出離 ) をおこすには / 慈悲の心は情念か キリスト教徒は仏教の戒を受けられるか い 4

第ニ講怒りの源をさぐる 忍耐の長所と価値を知る・ : 心をかき乱されない : 瞑想の実践ーー無常と苦 質疑応答 怒りを表に出すべきか / 我と我執 / 忿怒の神々を瞑想する意味 / 輪廻の主体は何か / 若者の犯罪 / 貪欲の影響を減じるには / 忍耐と「念」の違い 第三講苦の本質 心を律する : 煩悩との闘い : ・師 怒りは他に依って生じる : 仏教の因果論 : 瞑想の実践ーー・他人の怒るさまを観想する 怒りの源・ : 刃怒りは心の一部か ? ・ 苦の意味 : なじむことで、苦を忍ぶ : 苦の徳性 : ・ サ 1 ンキャ学派とニヤ 1 ャ学派の否定 : ・ 69 62

まえがき 8 序ム珊ーーー忍耐という試練ゲシェー・トウブテン・ジンパ 第一講菩薩への道 忍耐とは・ : 菩提行の三段階 : 着菩提心の礎、あわれみの心 : 怒りの破壊的なカ : あ真の幸福、心の安らぎとは : 着 瞑想と質疑応答 ・ 4 憎しみはどこから生じるか / 相手への反撃を許される状況とは / 反撃すると、相手はさらに怒るのでは ? 一瞬の怒りで数千劫の功徳が破壊されてしまうのは何故か / 子供に忍耐を教えるには / 怒りへの対処法 / 菩薩は敵に反撃できるか / 廻向の正しい行い方 ダライ・ラマ怒りを癒す 目次