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目次
「テンパらない」技術
キーフレーズ
自分
ノルアドレナリン
テンパ
テンパる
テンバ
しよう
ワーキングメモリ
人
他人
考え
時間
キレる
扁桃体
仕事
睡眠不足
相手
人間
可能性
思い
できる
子ども
状態
章
衝動性
経験
必要
危険性
前頭葉
脳
的
怒り
気持ち
生活習慣
応急処置
想定外
PHP
パっ
ストレス
注意
問題
場合
神経伝達物質
コミュニケーション
持っ
睡眠
感情
緊張
メンター
余裕
行動
メール
リスク
周囲
不安
トリプトファン
アラーム
日常生活
集団心理
機能
お酒
言える
反省
上司
記憶
テン
コマギレ
精神的
コントロール
はたらき
しまう
視野狭窄
セロトニン
写真
方法
失敗
アイコンタクト
リフレーミング
倫理観
イメージ
ーパミン
言っ
仮説
冷静
しかし
考える
メカニズム
ネガテイプ
同じ
状況
人生
研究
見る
言わ
一つ
ダメージ
いちばん
結果的
スマホ
多い
影響