当 0 みんなと俥良くなろうとし、 0 頼りがいがある 敵を作らない ( みんなをまとめて引っぱっていける ) ー : 当 ( あからさまな敵対行動を取ることがない ) x 頑固で融通が利かない X 嫌われないように ( 仕切り屋に見えるため、 、当周囲に合わせて行動しがち 周りは反発を感じやすい ) ( 考えがないように見え、 = コ : 「信用できない」と評価されることも ) 4 つのタイプの特徴 B タイプ 好かれるために努力する C タイプ 主導権を握るために努力する A タイプ D タイプ 面倒を避けるために勢力する自分で決めたことに努力する 0 「やろう」と決めれば何でもできる ( 自分が決めたものなら、 とことん努力する ) X 一人で問題を背負い込みがち ( 自分で何でも解決しようとし、 周囲が劣等感を感じやすい ) 4 タイプにはそれぞれ長所・短所がある < タイプの強みは、気楽さ。和んだ雰囲気を作り 出すことが上手な一方、弱みとして、マイベースな のであまり成長しないことがあげられます。 タイプの強みは、親密さ。誰とでも仲良くなろ うとします。弱みは、嫌われないように行動するこ とが多いため、自分の考えや主張がないことです。 0 タイプの強みは、リー ダーシップを取れること。 周りをまとめて主導権を握ります。逆に、弱みは、 る る多 ) も と 頑固で柔軟性がないことです。ただし、それも場を 和るる成でる 囲 ~ 一ス ~ 仕切るには、必要な特徴ではありますが でと。なラ っ然揚イ タイプの強みは、決めたことなら努力を惜しま ほ天 気 ( 「マ ( イ 0 x す何でもできること。逆に弱みは、何でも自分で解 マ謇当」決しようとして一人で背負い過ぎてしまうことです。

L e 5 5 0 コ 4 解説 2 一ライフスタイルごとの特徴 ライフスタイルごとの特徴を少し詳しく見ていきましよう。 < タイプの人は、「安楽でいたいーが最優先目標なので、苦労するのが苦手です。ただし、努 力しないわけではなく、面倒なことになりそうだと察知するとそれを避けるための努力をします。 タイプの人は、「好かれたい」が最優先目標なので、一人からでも嫌われると落ち込みます。 周りの人に好かれるために気を遣ったり、一生懸命にサ 1 ビスしたりします。 0 タイプの人は、「リーダ 1 でいたい」が最優先目標なので、周りの人をコントロ 1 ルして、 自分が主導権を握るために努力します。 タイプの人は、「優秀でありたい、が最優先目標なので、一人で自分の技量を高めようと努 力します。周りの人には影響されませんし、周りに合わせることもしません。

人より 優越でいたし 周。り .12 認められたい この 2 つの 欲求をどう 満たすかで 人の性格は決まると アドラーは言った 人間との 繋が、り・と 仕事のどちらを 大事にするのか その思いを 、 ~ 積極的に め表現するのか お会そうではないのか = ・ それが決め手に なるというわけ そのうえで 人のタイプは 4 つに大きく わかれるそうだよ

C h a p t e 「 4 生きる目的を よリ深く理解する ダイプ ライフスタイルの型 アドラーは、たち一人ひとリは 皆違う「ライフスタイル」を持っていると説いた。 だが、そこにはある種のバターンもある。 タイプ その型を知ることで自分と人をよリ深く理解できれば それだけ人への構えが深くなリ、人を許せるようになる。

君と彼女は : ・ 周りを支配 しようとする傾向が 職場の上下関係の中で 衝突したんだろうね 彼女のそういう行動の クセに気づいていれば 君ももう少し 違った振る舞いが できたかもしれないよ もちろん タイプによって あくまで 嬉しい言葉や 扱われ方などで傾向であって 不満に思うものは絶対じゃない 異なるから けれど 静かに ただ好かれ たかっただけだ ムよⅱ 4 こ 、一一 0 ・カ - 十ぎ 支配したかったわけ , D 106

なんかよく わかん なくて : ・ なんだ 簡単なのに 住民票の移動 が土 6 にワ・ 健康保険も 届けないとって お客さんに 言われてえ その夜 すごおい ちょっと 飲み物・ : た代理人でも 届けはできる やっといて やろうか ? 女を利用 するんじゃ ないわよ あれ あん D - つれしい 支にも丐 こヾこーハキ ああいう性格には なりたくないだけ 苦手 ? ああいう タイプ それって・ : 単に 坂の上り方は 人それぞれって ごナじゃない ?

C 0 n ー e n t S 解説 2 アドラー心理学は「使用の心理学」・ columnn 個人としての全体が心身を動かしている〕全体論 : 人に「変われない部分ーなどない L 3 ) まだ見ぬ生き方をー 解説 1 自分と世界についての仮想的な信念 : 解説 2 「トラウマーを使って自分を欺くことができる : columnn 人は自分専用のメガネで世界を見ている〕仮想論 : タイプ 生きる目的をより深く理解するーーーライフスタイルの型 : CLéみ 6 三 4 私を守る心の知恵・ 解説 1 4 つのライフスタイルとは ? ・ 解説 2 ライフスタイルごとの特徴 column«人は社会に埋め込まれている〕社会統合論 : 人生の本当の目的とはーー ライフタスク ( 人生の課題 ) は 3 っしかない : Chapter 3 Chapter 4 Chapter 5 トラウマを捨てる :

4 つのライフスタイル 対人関係優先 リーダーで いたい 好かれたい 能動的 受動的 安楽でいたい優秀でありたい 「何を一番優先するのか」の 4 タイプ ライフスタイルの分類は、「何を一番に大切に考え、 最終的に目指しているか ( Ⅱ最優先目標 ) ーを基準 に考えます。まず横軸に「受動的↑ー・↓能動的」を取 ります。目標を自分から動いて能動的に達成したい のか、それとも周りの人を動かして受動的に達成し たいのかということです。次に、縦軸には「対人関 係優先↑↓課題解決優先」。対人関係が優先目標な のか、それとも課題解決が優先目標なのか、です。 こ、つしてできる 4 つのライフスタイル ( 仮に < 、 、 0 、とします ) の最優先目標は次の通りです。 = = 題解決優先で受動的な < 〕「安楽でいたいー 対人関係優先で受動的な〕「好かれたいー ココ可一対人関係優先で能動的な o 〕「リーダーでいたい」 課題解決優先で能動的な〕「優秀でありたいー 課題解決優先