レタスクラブ - みる会図書館

1 万円分立、名様にプレゼント ! ! 商品券読者アンケーリ読者の皆さんのことを教えてくたさいし SPECIAL 一“店共通貨店共通いつも『レタスクラブ』をこ愛読いただきありがとうございますをレタスクラブ』は、読者の皆さんのご意見を基に作られています。より役立つ誌面作りのため、皆さんのことを教えてください。いただいた貴重なご意見は、誌面にしつかり反映してまいります ! ご回答いただいた方の中から抽選で 20 名様に 1 万円分の商品券をプレゼントしま : イラスト /michi とじ込みの専用ハガキに、回答と必要事項をこ記入のうえ、 82 円切手を貼ってお送りくたさい。ネット・スマホからもご応募いたたけます。 http://www.lettuceclub.net/ 「レタスクラプニュース」トップページの「アンケート」から入れます。バスワード [ バスタ ] ・締切り 10 月 24 日 ( 月 ) 当日消印有効・プレゼントの当選者の発表は、賞品の発送をもって代えさせていただきます。 ※ご記入いただきました個人情報は、編集記事作成の参考、プレゼントの発送、アンケート調査以外の目的で使用したり、第三者に開示することはありません。詳細は当社プライバシーポリシー (http://www.kadokawa.(0.jp/privacy/) をご覧ください。また、雑誌公正競争規約の定めにより、この懸賞に当選された方は、この号のほかの懸賞に入選できない場合があります。ン応募方法についてお伺いしますア 0 ロ『レタスクラブ』「レタスクラブ」はいっころから購読していますか ? ( 1 つに 0 ) 今号が初めて②半年くらい前から 01 年くらい前から 2 年くらい前から 03 年くらい前から 04 年くらい前から今回、「レタスクラブ J を購入したのはどのような理由ですか ? ( 1 つに〇 ) 表紙がよかったので②料理の特集がよかったので子どもの年齢はどれに当てはまりますか ? 掲載のレシヒ。数が多かったので 0 知りたいレシピが載っていたので ( 複数の場合は末子の年齢に〇 ) 0 料理以外の特集がよかったので 0 特集のタイトルに引かれたので , 0 、 = 00 0 , 0 、 00 、 0 000 、 ② 0 ~ 1 歳 0 2 ~ 3 歳 0 4 歳 ~ 小学校就学前・好きな有名人、芸能人が出ていたのでいない 0 はずせる特大付録がよかったので 0 懸賞やプレゼントが充実していたので・専門学校生⑩大学生・社会人・その他 ⑩全体のページ数が多かったので他誌と比べて価格が安いと感じたので・毎号買っているのでお住まいの形態はどれに当てはまりますか ? その他 ( 具体的にまた、広さはどの程度ですか ? ( 各 1 つに〇 ) ①親の家に同居②公団、公社、公営の賃貸住宅ふだん「レタスクラブ』は 0 社宅、官舎、寮 0 賃貸アパート 0 賃貸マンションどのように購入することが多いですか ? 分譲マンション ( 1 つに〇 ) 0 その他 ( 具体的に新しい号が出たら買いに行く②店頭で他誌と比べて買うア . 未満イ .40 ~ 60 未満ウ .60 ~ 80 未満発売日に限らず、店頭などで新しい号が目についたら買う工 .80 ~ 18 市未満オ .100 ~ 120 黼未満カ .120 市以上次号予告で、読みたい特集があれば買うあなたの年齢は新聞広告などで、読みたい特集があれば買うお宅の世帯年収 ( 税込み ) は「レタスクラプニュース」を見て、読みたい特集があれば買うどれに当てはまりますか ? ( 1 つに〇 ) どれに当てはまりますか ? ( 1 つに〇 ) 20 歳未満② 20 ~ 24 歳 025 ~ 29 歳 030 ~ 34 歳 02 万円未満② 200 万 ~ 3 万円未満『レタスクラブ」で充実させてほしい 35 ~ 39 歳 040 ~ 歳② 45 ~ 49 歳 050 ~ 54 歳 038 万 ~ 48 万円未満 04 万 ~ 58 万円未満記事は何ですか ? ( いくつでも可 ) ・ 55 ~ 59 歳⑩ 60 歳以上・ 58 万 ~ 0 万円未満 06 万 ~ 78 万円未満料理のレシビ②収納、片づけやインテリア・ 78 万 ~ 800 万円未満 088 万 ~ 98 万円未満あなたは現在掃除や洗濯などの家事 0 健康、ダイエット 0 美容、コスメ 098 万 ~ 1000 万円未満 1 0 万 ~ 1200 万円未満ファッション②節約やお金に関するもの結婚していますか ? ( 1 つに〇 ) ・ 1200 万 ~ 158 万円未満・ 15 万 ~ 1700 万円未満 : お出かけや旅行に関するもの 0 有名人、芸能人のライフスタイル・ 1700 万 ~ 20 万円未満・ 2000 万円以上未婚②既婚あなたの職業は既婚の方は、結婚してからルタスクラブ」以外でどれに当てはまりますか ? ( 1 つに〇 ) どれくらいになりますか ? ( 1 つに〇 ) あなたが 8 月、 9 月に購入した雑誌は何ですか ? 0 自営業・専業主婦②会社員、公務員 0 バート、アルバイト 1 年未満② 1 ~ 3 年未満 0 3 ~ 5 年未満 ( いくつでも可 ) ・専門職、自由業 0 学生・無職 0 その他 ( 具体的に・ 5 ~ 8 年未満 08 ~ 10 年未満 010 ~ 20 年未満 an ・ an ② InRed Owith 0 栄養と料理 OESSE 20 年以上 ONHK きようの料理② NHK きようの料理ビギナーズあなたが 1 カ月に・大人のおしやれ手帖 0 オレンジべージ OKu:nel 自由に使えるお小遣いの金額は家族構成は・クックバッド magazine! ・クロワッサン・ Como どれに当てはまりますか ? ( 1 つに〇 ) どれに当てはまりますか ? ( 1 つに〇 ) Osaita ・サンキュ ! OSweet OSTORY ・たまごクラブ Odancyu OCHANTO ・天然生活 ② 5000 円未満 05000 ~ 1 万円未満 1 人暮らし②夫婦 0 夫婦と子どもなし 2 万円未満・ 2 万 ~ 3 万円未満のひょこクラブ @VERY OMart OMORE OLEE 夫婦と両親 0 夫婦と子どもとそのほかの家族・ 5 万 ~ 10 万円未満 010 万円以上のリンネルの何も買っていないその他 ( 具体的に・ 3 万 ~ 5 万円未満 0 兄弟や友達と同居②その他 ( 具体的に・一戸建て借家 1 ー「 ) をつ 7. 9 1 ・い 0 1 10

2. レタスクラブ ’16 10／25合併号

郵哽耘囓 2 「号さい希。望し 7 入クラブ言者アン午日 % 号係の寿望す品の記 A 記名前 : ス花ト齢釦性別・す住可 : 刊 02- 前東就阡气田区士宀嚼なの TEL : 0 う ( 323 & ) 5 2 E 炉ルアドしスヨ eå十凵 ()@ ・ ~ - ロフ ①②弘③④ イ抽選で 140 ページの賞品 (A&G) をプレゼント ! この号の「レタスクラブ』を知ったのは ? ( 1 つ選んでください ) ①書店②コンビニエンスストア 0 スーパー 0 駅の売店 0 レタスクラプニュース 0 メールニュース・弊社からの定期購読 0 本誌の予告 0 友人・知人の紹介 Omagabon を見て O その他 ( 具体的に ) この本の購入の動機になった記事を「今号の記事一覧」から 1 つ選んでください。この号でおもしろかった ( 役に立った ) 記事を「今号の記事一覧」から 3 つ選び、理由も教えてくたさい。 ( 五十音順に選んでくたさい ) この号で期待外れだった記事があれば、「今号の記事一覧」から選び、その理由も教えてください。 ( いくつでも可。五十音順に選んでくたさい ) この号で作ってみたい料理名 1 っと載っていたページ数、作ってみたい理由を教えてください。この号で作ってみた料理名 2 っと載っていたページ数、作った感想を教えてください。 ①今号が初めて② 3 カ月くらい前から 01 年くらい前から 03 年以上前からこの本の価格についてどう思いますか ? 0 高い②やや高い 0 ちょうどいい 0 やや安い 0 安い購読している新聞名を教えてくたさい。 ( いくつでも可。番号順に選んでください ) ①朝日②読売 0 産経 0 毎日 0 日経 0 その他 ( 紙名 ) ②新聞は購読していないレタスクラブ』以外に、今月あなたが購入した雑誌は ( いくつでも可。番号順に選んでください ) Oan ・ an ② lnRed Owith OVERY OESSE ONHK きようの料理 ONHK きようの料理ビギナーズ 0 オレンジページ 0 クックノヾッド magazine! ⑩クロワッサン① Como @saita ・サンキュ ! 天然生活 OMart OLEE ・その他 ( 雑誌名 ) レタスクラブ』で取り上げてほしい特集や人物、ついてくるとうれしい付録をお書きください。化粧水、オールインワンジェル、シートバック、美容液メイク落としの中で、あなたがベストコスメと思う商品があれば商品名を教えてください。・ QI から Q12 までのアンケートにお答えください。 2 3 4 5 6 7 8 9 O? 見 0 見今号の記事一覧ア . 表紙 ( PI ) イ . 目次 & 猫のっぷやき ( P5 ) ウ . SNOOPY の EVERYDAY SALAD(P 7 ) 工 . SH ℃のほめられご飯 ( P9 ) オ . 池上彰のおうち発・本当は深いあのニュース ! ( P11 ) カ . Lettuce Clip(P14) キ . おうちパスタ革命 2016 秋 ( P22 ) ク . スーパーフードの美レシピ ( P ) ケ . カマタミワさんおもてなし料理のひとつくらい (P46) コ . 賛否両論笠原将弘さんのいつもの食材で俺流もてなし ( P5 のサ . 神クレジットカードはコレ ! ( P55 ) シ . ハロウィーンパーティーレシピ BOOK ( P63 ) ス . はじめてのハロウィーン衣装 ( P72 ) セ . 揚げものがおいしくなる秘訣はころもの配合にありました ! ( P75 ) ソ . 京都・大原千鶴さんのうちのもつもん ( P8 のタ . 角野栄子さんのすてきなくらし ( P82 ) チ . 工ンタメ・ナビ ( P85 ) ツ . マネー予報図 ( P89 ) テ . わたなべぽんさんのスリム美人への道 ( P90 ) ト . メールポックス読者のお便り ( P92 ) ナ . レタスクラプニュース ( P95 ) ニ . 山本浩未さん「一 5 歳の白黒赤メイク」 ( P96 ) ヌ . まずは引き出しから ! の収納法 ( P98 ) ネ . 読者アンケート SPECIAL(PIIO) ノ . 知ってた ? 家事質問 BOX ( P113 ) ハ . WOMEN'S CLINIC()I 15 ) ヒ . レタス白書 ( P117 ) フ . こやまこいこさんスキップするように生きていきたい ( P120 ) へ .INFORMATION ( P122 ) ホ . 離婚してもいいですか ? 翔子の場合 ( P124 ) マ . 3Step ! おかずのカレンダー 1 Week ( P127 ) ミ . 星のお告げ ( P136 ) ム . お料理インデックス ( P139 ) メ . プレゼント & アンケート ( PI ) モ . オトナの NEWS ( P142 ) ヤ . 家計簿っき特大号予告 ( PI ) ハガキで応募郵便ハガキに、上記の記入例を参考にして、次の事柄をお書きください。・表面には、宛先と希望賞品の記号 ( A ~ G ) 、あなたの氏名、年齢、性別、 ( 〒 ) 住所、電話番号、 FAX 番号または E メールアドレス ( あれば ) 、①既婚・未婚の別 ( a 既婚 b 未婚 ) 、 ②家族人数、 0 子どもの有無 ( a いる b いない ) 、 0 職業 ( a 専業主婦 b 会社員 ( 自営業・自由業 d 公務員 e アルバイト・パート f 無職 g 学生 h その他く〉 ) を、お書きください。・裏面には、右記の QI から Q12 の答えを記入してください。宛先〒 100-8632 日本郵便会社郵便局 JP タワー内分室郵便私書箱 2085 号「レタスクラブ読者アンケート」 10 / 25 http://www.lettuceclub.net/ アンケートの入力画面は、「レタスクラブニュース」のトップページの「レタスクラプ」から入れます。今号のパスワードを入力し、アンケートにお答えください。「レタスクラブ」はいつごろから購読していますか ? パソコン・スマートフォンで応募今号のバスワードスーバーフード QIO 『 Ⅲ ll 川ⅢⅢ II Ⅲ II ⅢⅢⅢⅢⅢ 締切り 10 月 24 日 ( 月 ) 当日消印有効・プレゼントの当選者の発表は、賞品の発送をもって代えさせていただきます。・雑誌公正競争規約の定めにより、懸賞に当選された方は、この号のほかの懸賞に入選できない場合があります。※個人情報は、賞品の発送、アンケート調査、編集記事作成の参考以外の目的に使用したり、第三者に開示することはありません。詳しくは当社のプライバシーポリシー (http://www.kadokawa.(0. jp/privacy/) をご覧ください。 QI 1 「 Q12 家計簿つき特大号の発売日は 10 月 8 日 ( 土 ) です←部地域では発売日が異なります ) 。 141

3. レタスクラブ ’16 10／25合併号

1 ス ? ラ 1 墨 - スヴ 0 0 言のをの動 0 朝 0 すぐに役立つ第生活のレシヒ″満載 1 0 月の人気検索レシピランキング BEST20 PC ・タブレット・スマートフォン対応食欲の秋、みんながどんな料理を作っているのか気になりますね。そこで、 15 年 10 月に「レタスクラプニュース」で検索の多かったレシピを、 1 位から 20& までどーんとご紹介しちゃいます ! 栗の渋皮煮栗は一晩水につけておくと皮がむきやすくなります。完成まで時間はかかるけれど、極上のおいしさ。とうがんのそぽろ煮とうがんの皮は、緑色が少し残るよう薄くむきます。とり肉のうまみがとうがんにしみこみ、やさしい味わい。さんまの甘辛煮さんまは筒切りにして菜箸などで内臓を押し出し、水洗いします。たっぷりのしようがで、風味よい仕上がり。まいたけご飯まいたけと油揚げを煮た煮汁を使って炊き上げる、この季節、一度は食べたい炊き込みご飯。 10 位さつまいものみそ汁さつまいもと玉ねぎの、子どもが喜ぶ甘いみそ汁。豚肉と白菜のはるさめ煮コクのある中華味で、飯がどんどん進みます。チキンときのこのポットパイとり手羽元と大根の煮もの豆腐クリーム絹ごし豆腐で作る、ライトなホワイトソース。さつまいもサラダ練りごまを加えた、ちょっとリッチな味わい。の和風おかずスープ。体が温まる、やさしい味とりつくねのみぞれスープたらの和風ホイル焼きフライバンで蒸し焼きに簡単スピードおかず。った上品な煮もの。とりのそぼろあんがかかかぼちゃのそぽろ煮スの定番デリサラダ。作りおきしたい、フランキャロットラベ基本のチキンソテー丁寧に脂肪を取って、皮目から焼きます。鍋でおいしく炊きます。憧れのまったけご飯を土まったけご飯大根葉のべーコン炒め葉っきの大根をゲットしたら、ぜひ作りたい ! ご飯が進む節約レシビ。玉ねぎと揚げ玉で作る、玉ねぎたつぶり卵丼豚肉と小松菜の卵炒めふんわり卵が決め手 ! 栄養満点のスタミナ炒め。さくさくのパイを割って食べるのが楽しい ! リピ確定。マスターしておきたい煮ものの定番。しいときのお助けレシビ。ごま油香る、あと 1 品欲白菜のおかかポン酢あえ \ 詳しいレシピを見るには / 気になるレシヒ。はありましたか ? このページに掲載されている料理の詳しいレシピを知りたいときは、「レタスクラプニュース」にアクセスして、レシピ検索の窓枠に料理名を入力→検索ボタンをクリックしてください。漢字やひらがな、カタカナなどの表記が違うと、レシビにたどりつけないことがあるのでご注意を ! ※コンテンツの一部は、「レタスクラプニュース」プレミアム会員 ( 150 円 / 月、ただし登録初月は無料でご利用になれます ) 限定のサービスです。 ※「レタスクラブの食材使い切りアプリ」の会員の方は、「レタスクラプニュース」の全サービスもご利用いただけます。 95 ◆家計簿つき特大号の発売日は 10 月 8 日 ( 土 ) です←部地域では発売日が異なります ) 。

4. レタスクラブ ’16 10／25合併号

MA B これは使いやすい ! トマトのカップサラダは、中身をきれいにくりぬくのが手間でした。このスプーンは抵抗なく実にスッと入り、クルッと簡単にくりぬけて感動 ! プチトマトに石崎美幸さん・も使え、便利ですよ日々の暮らし、気になることなど・・ス ' ームアッフ。夫婦の時間、充実しています写真はスリランカにて。ことしはまもなくバルト三国へ行く予定です。夫婦揃って人を家にお招きするのが大好きで、よくホームパー下清水晶子さんティーをしています。お酒好きの 2 人なので、日々の楽しみは晩酌です O 「大学時代からのつきあいの夫との、気ままな夫婦 2 人暮らしです。一番の楽しみは、年に一度夫婦で行く海外旅行」今、いちばん欲しいものは ? リアルにスーツケースです ! 今家にあるのはもう 15 年以上使っていて、かなりガタがきているので。軽くて小回りが利いて、容量が大きいものが欲しい ! 気になる新商品をお試し ! NEW ーあたらしモノ目 ◆「レタス隊の皆さんは、ふたんどんな暮らしをしているの ? 」。そんな疑問にセルフリポートでお答えします ! 0 旅先で出会った風景を絵で残しています旅行から帰ると、印象的だった場所の絵を色鉛筆で描いては、しばらく旅の思い出に浸っています。お料理するのも好きなので、行った国でおいしかったものを、自分流に再現して作ってみるのも楽しみの一つです。家族、ト 0 、 \ ' レタスクラブ 0 の記事を見て / 0 やってみまし﨣作ってみまし「レタスクラブ』に掲載された記事を実践。そのときの写真と率直な感想をお伝えします ! 7 月 25 日号 32 ページオニオンジンジャーチキン「これ、使ってみたい」「どんな味なのかな ? 」。ちょっと気になる新商品を実際に試してこ報告します ! / ハュッケジャンスープ袋のまま電子レンジに立てて入れて温めるだけ ! 濃厚なコクの牛だしに特製コチュジャンを効かせた、後を引く辛さとうまさの韓国ティストのスープ。肉・野菜入り。 200 g \ 250 / モランポン 120-530-850 この商品をお試し ! この商品をお試し ! 松本舞さんあっさりとしたとりむね肉と、こうばしいオニオンジンジャーのソースがよく合って、ご飯が進むお味でした。夏の疲れが抜けない体にうれしいスタミナメニューです ! / ☆とりむね肉には疲労回復効果が ! 疲れやす / い人に特におすすめのレシピです。こレか入りュッケジャンスープ物物コ・。、ンを報用いコクの挙ロ厄 ye くレイエ〉野菜をうつわにベジココスプーントマトなどの野菜を器にする料理を作るとき、きれいに、かっスムーズにくりぬけるよう、さじのカープの形状や厚さにこだわり抜いて作った、野菜くりぬき専用スプーン。 \ 1 , 200 / オークス尉 0120-35-1217 料理って ) 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 キッチン使り、、、楽しいふたん作っている、家族やお客様に好評な料理やお菓子など、わが家の一品をお見せします ! 田中久美子さん「自分好みの調理器具や器に囲まれて料理するのが最高に幸せ。少、′しずつ器を買って増やしていくのが楽しみです ! 」チキンナゲット市販のものもおいしいけれど、手作りはやつばり格別 ! とりのひき肉に家にある調味料を混ぜてナゲット形にし、揚げるだけの超簡単レシピですが、子どものおやつにもびったり ! ーガーショップにも負けていませんよ ~ ( 笑 ) 。おうちで本格韓国料理よ牛肉のコクがあり、味わいーーー・深い辛さでご飯が進みます。味は本格的なのに、袋のままレンジでチン ! の手軽さがうれしいですね。ビールのお供にも、おもてなしにも活躍してくれそうです。吉丸絵里子さん 94

5. レタスクラブ ’16 10／25合併号

SNOOPY 家計簿 2017 つきの特大号 SNOOPY 家計簿加町美肌・美腸菌活レシピもやし予価 400 円やお近くの書店、コンビニエンスストアでお買い求めください。一部地域では発売日が異なる場合もあります。 ( 本体 370 円 ) ・内容は変更することがあります。定期購読の読者の方は、 10 月 8 日発売の家計簿つきの特大号、 10 月 25 日発売のカレンダーっき特大号も定期購読の対象に含まれます。 ◎ 2016 Peanuts Worldwide LLC WWW・ snoopy ・ CO ・ JP 毎年大好評の特大付録 SNOOPYW 家計簿 2017 お待たせしました ! ことしも「 SNOOPY 家計簿」をお届けします。項目は「食べる」「暮らす」「その他」の 3 つだけだから、無理なくお金を管理できます。ことしもかわいいスヌービーと仲間たちが満載です ! ◎ 2016 Peanuts Worldwide LLC www.snoopy.co.jp : 0 : 010101d1 1 1 ス ? 引、キを四・月日行レタス ? ラブ′増号 * 表紙、内容は変更になることがあります。 1 0 月 25 日発売の『レタスクラブには、「 SNOOPY カレンダー 2017 」がもれなくついてきます第 1 特集でできちゃいます ! ! 家計応援食材である、もやし。今再びブームとなっている菌活食材と組み合わせて、新しいメニューを提案します。どんな味、調理にも合う、もやしだからこそ、みそ、チーズ、漬けもの、ヨーグルトなどの菌活食材と相性抜群なんです。菌活レシビといえばの料理家・井澤由美子さん、発酵調味料で話題の店「蓮香 ( レンシャン ) 」の小山内シェフ、開運レシビで話題の芸人・ポルサリーノの関さん、の 3 人による菌活もやしレシビは必見ですよ ! 144

6. レタスクラブ ’16 10／25合併号

今お使いのデジタル機器はどれですか ? ( いくつでも可 ) よく利用する冷凍食品や市販の総菜はまた「③スマホ以外の携帯電話」と答えた方は何ですか ? また、週に何回くらいスマホへの買い替えを予定していますか ? ( 1 つに〇 ) 利用していますか ? ( 1 つに〇 ) スマホ ( アンドロイド ) ②スマホ (iPhone) 0 スマホ以外の携帯電話ほぼ毎日②週 4 ~ 5 回 0 週 2 ~ 3 回 0 週に 1 回パソコン・ iPad などのタブレット端末 0 持っていない週に 1 回未満 0 使わないこ自身がアルコールを飲む頻度を教えてください。 ( 1 つに〇 ) 電子書籍を利用していますか ? ( 1 つに〇 ) また、どういうときにアルコールを飲みますか ? 利用している方は、どの端末で読みますか ? ( いくつでも可 ) ( いくつでも可 ) また、最近買った電子書籍名を教えてくたさい。次の中でレシビを知りたい週 1 回②月 2 ~ 3 回 0 月 1 回 0 月 1 回未満料理は何ですか ? ( 3 つに〇 ) ・月 1 回・ 2 カ月以上に 1 回 0 飲まない利用したことはない定番おかず②常備菜・保存食 0 おもてなし料理野菜料理 0 低カロリーメニュー 0 節約メニュー ⑩時短料理よく利用するー皿料理・年中行事の料理・オープン料理苦手な家事は何ですか ? インターネット通販はどこですか ? ( いくつでも可 ) ( 1 つに〇 ) 楽天②アマゾン 0 ヤフーショッビング 0 その他 ( 具体的に ) 料理②料理の後片づけ 0 掃除 0 洗濯 0 裁縫夕食の献立は、いつプログやフェイスブックなど、 : その他 ( 具体的に ) 0 特になし何を参考にして考えていますか ? ( 各 1 つに〇 ) 使っている SNS はどれですか ? ( いくつでも可 ) プログ②フェイスブック 0 ツィッター次の中であなたが今、 0 インスタグラム OLINE ミクシイ・その他 ( 具体的に ) 0 やっていない興味があることは何ですか ? ( いくつでも可 ) 料理のレバートリーを増やしたい②料理が上手になりたいインターネットでどうやって掃除や洗濯などの家事のコツを知りたいレシビを探していますか ? ( 1 つに〇 ) 1 週間の夕食 7 回のうち、・収納、片づけが上手になりたし、 0 イノテリアのセンスを向上させたい主食は何を何回くらい食べていますか ? ヤフーで検索する②グーグルで検索する 0 アプリを利用する 0 メイクについて知りたい・スキンケアについて知リたい ( ふだん食べている主食にチェックし、何回かをご記入ください ) 0 健康を維持したい 0 ダイエットしたい・いつも決まったサービスを使っている 0 インターネットは使わない ⑩お金の貯め方や節約術を知りたい・何か資格を取りたい・その他 ( 具体的にご飯 ( 週回 ) ②バスタ ( 週回 ) ・うどん ( 週回 ) ・就職・復職したい・自己啓発や習い事をしたい・そのほかの麺 ( 週回 ) ・パン ( 週回 ) 旅の情報を知りたい・その他 ( 具体的によく利用するレシピサービスはどこですか ? その理由も教えてくたさい。 ( いくつでも可 ) お弁当は作っていますか ? 作っている人は、基礎化粧品はどこで週何回、誰に作っていますか ? ( 1 つに〇 ) クックパッド②オレンジページ 0 レシビ大百科買うことが多いですか ? ( いくつでも可 ) タニタ 0 レシピプログ②きようの料理 0 レタスクラプニュース作っている ( 週回、誰に ) ②作っていない・その他 ( 具体的に 0 百貨店②ドラッグストア 0 街の専門店 0 スーパーマーケット 0 カタログの通信販売 0 雑誌の通販コスメ企画よく買う野菜と食材は何ですか ? レシビサービス以外で、ふたんよく見ている ②インターネット通販 0 ネットオークション 0 コンビニエンスストアそれそれ 3 つ記入してくたさい。 ⑩ 100 円ショップ・その他 ( 具体的にサイトと、閲覧頻度を教えてくたさい。 ( 1 つに〇 ) 食材の買い物は、週に何回くらい日に数回②日に 1 回 0 週に数回 0 週に 1 回 1 カ月に使う化粧品代はおいくらですか ? 主にどこでしていますか ? ( 各 1 つに〇 ) 2 週間に 1 回 0 月に 1 回・月に 1 回未満 ( 1 つに〇 ) ① 1000 円未満② 180 ~ 2 0 円未満よく見る動画サイトはどれですか ? 0280 ~ 308 円未満 03000 ~ 4000 円未満 ( 3 つに〇 ) 04000 ~ 50 円未満 05000 ~ 6000 円未満 YouTube ②ニコニコ動画 OFC 2 動画 0 ( CHANNEL ・ 6000 ~ 780 円未満 07000 ~ 8000 円未満以下の調味料で Tasty 」 apan 0 その他 ( 08000 ~ 9000 円未満⑩ 00 ~ 1 万円未満・ 1 万円以上お持ちのものはどれですか ? ( いくつでも可 ) 「レタスクラブ』でイベントやセミナーを主催する場合、どのようなテーマであればナンプラー美容に関していちはんお金を費やしていることは参加したいと思いますか ? ( いくつでも可 ) ・練りごま⑩粒マスタード・フレンチマスタード・塩麹何ですか ? ( 1 つに〇 ) クミンナツメグ・具入りラー油・タイム・バジル料理②料理以外の家事 0 メイク 0 美容・健康 ①スキンケア②メイク 0 ヘアケア 0 ボデイケアのオレガノのシナモン・粉ざんしよう親子参加型 0 お金・社会問題 0 灯 0 工場見学・サプリメント 0 ネイル②その他 ( 具体的に「レタスクラブ』に掲載された特保やカロリーオフ、糖質カットなどの以下の調理器具でよく使うもの広告はどの程度見ますか ? ( 1 つに〇 ) 機能性食品・飲料を買いますか ? ( 1 つに〇 ) 上位 5 つはどれですか ? ( 5 つまで〇 ) 全部をしつかり見る②ほとんど見る 0 ざっと目を通す買う人はどのような商品を買いますか ? ( いくつでも可 ) フライバン②鍋 0 魚焼きグリル 0 電子レンジ・オープンレンジほとんど見ない 0 見ない 0 よく買っている②買ったことがあるオープントースター・フードプロセッサーまたはミキサー圧力鍋 0 ホットプレート⑩ホームペーカリー・ロースタールタスクラブ」に掲載された広告は商品の購入にア . お茶イ . お茶以外のノンアルコール飲料ウ . ビールどの程度、役に立っていますか ? ( 1 つに〇 ) お使いの電子レンジの出力数は何 W ですか ? 工 . ヨーグルトオ . 調味料カ . 油キ . その他 ( 具体的に非常に役に立つ・役に立つ 0 どちらともいえないまた、ターンテーブルはついていますか ? ( 各 1 つに〇 ) ・あまり役に立たない 0 役に立たないこ自宅をリフォームしたいと思いますか ? ( 1 つに〇 ) 500W ② 600W ・ 78W 0 それ以上したい人はどれをしたいですか ? ( いくつでも可 ) その他 ( W 数を選べるタイプなど ) 次の中で「レタスクラブ」に掲載されたいいえはい広告を見て、実際に購入、買い替えなどをした商品はどれですか ? ( 表 A からいくつでも可 ) ア . 家全体イ . キッチンウお風呂工 . トイレオ . 洗面所カ . 玄関キ . 窓 1 カ月の平均食費 ( 外食含む ) はク . 工クステリア ( 庭まわり ) ケ . べランダコノヾリアフリー ( 手すりなど ) サ . 増築シ澗取りの変更ス . その他 ( 具体的にこの 1 年以内に購入、買い替えなどを希望おいくらですか ? ( 1 つに〇 ) またタ食 1 食当たりの食費はおいくらですか ? している商品はどれですか ? ( 表 A からいくつでも可 ) お金に関する記事で取り上げて 2 万円未満② 2 万 ~ 3 万円未満 03 万 ~ 4 万円未満ほしい内容は何ですか ? ( いくつでも可 ) 4 万 ~ 5 万円未満 05 万 ~ 6 万円未満 0 節約法②お得な預貯金情報 0 生命保険・損害保険・ 6 万 ~ 7 万円未満・ 7 万円以上オープンレンジ②オープントースタースロージューサー 0 住宅購入・ローン・教育費の貯め方 0 年金や老後のお金 0 ミキサー 0 フードプロセッサー・在宅ワークや副業 0 ポイントやマイルのため方夕食を食べ始めるのは、何時ころからですか ? ・ホームペーカリー 0 旧ホットプレート 0 旧クッキングヒーター 0 株・投資の基本その他 ( 具体的に ⑩圧力鍋炊飯器・ノンフライオープン・スープメーカーまた、平日の夕食について、ロースター・冷蔵庫・食器洗い乾燥機・エアコンいちばん近いものはどれですか ? ( 各 1 つに〇 ) 自家用車を持っていますか ? の浄水器・掃除機の空気清浄機・洗濯機・洗濯乾燥機 021 時 ~ 17 時 ~ ② 18 時 ~ 019 時 ~ 020 時 ~ のミノンのテレビ朝パソコンのデジタルカメラ持っている人はメインカーの車種をお暾えくたさい 022 時 ~ ・ 23 時以降 0 その他 ( 具体的にのデノタルビデオカメラ・スマホのタブレット端末 ( 各 1 つに〇 ) ア . 平日の半分以上は、家族で一緒にタ食を食べるプルーレイ・ DVD レコーダー 0 自転車 ( 電動を含む ) ①持っている ( 年前から ) ②持っていたが手放した ( 年前に ) イ . 平日の半分以上は、夫のみ遅い時間にタ食を食べる 0 自動車・美容家電の健康機器家具、インテリア用品 0 ずっと持っていないウ . 平日の半分以上は、夫は自宅でタ食を食べないの住宅リフォームの一戸建て持ち家、分譲マンションア . セダンイ . コンパクトウスポーツ / SUV 工 . ミニバン工 . 平日の半分以上は、子どもだけ先に食べる・その他 ( 具体的に ) 0 特になしオ . 軽自動車カ . ハイプリッドキ . その他 ( 具体的にオ . その他 ( 具体的に OE ・ recipe 30 0 ワインビネガー・バルサミコ酢 0 うすロしようゆ 32 33 0 興味はあるが買ったことはない 0 興味がない 34 35 0 0 スティックミキサー 36 111 十「レタスクラブ」読者アンケートは 141 ペーシに ! ※とじ込みハガキは読者アンケート SPECIAL 専用です。ご注意ください。

7. レタスクラブ ’16 10／25合併号

食べ Y あ当不思議、までコロッケの味 ! ソーセージとじゃがいもの焼きコロッケ材料 ( 2 人分 ) ウインナソーセージ牛乳じゃがいも ( だんしやく ) ・玉ねぎ 4 本・大さじ 4 ・・防個 2 個 ( 約 300 g ) 20 川 i れ * 1 人分 0340kcal 塩分 1 人分 01.1 g 試作超カンタン。トマトケチャツアや中濃ソース刻サて食べて市あい塩こしようパン粉オリープ油作り方じゃがいもをチンしてほかの食材を切るじゃがいもは皮つきのまま洗い、水けを残して 1 個ずつふんわりとラップで包み、電子レンジで約 6 分加熱して、そのままさます。玉ねぎはみじん切りにし、ソーセージは 5mm 幅の輪切りにじゃがいもを漬してほかの材料と混せるじゃがいもの粗熱をとって皮をむき、ボウルに入れて木べらなどで粗く漬す。ソーセージ、玉ねぎ、 ' 牛乳を加えて混ぜ、塩、こしよう各少々で調味する。耐熱容器に入れて表面を平らにする。塩分 1 人分 00.3 g * 1 人分 02 0 副采くまで焼く。け皿にのせ、 5 ~ 6 分焼き色がつかける。オープントースターの受り、オリープ油小さじ 2 を全体にパン粉大さじ 6 をまんべんなくふバン粉をふって焼く何にて市合ラ、レタスのすぐで守ー皿レタスのからしポン酢サラダ材料 ( 2 人分 ) レタス 2 枚焼きのり防枚からしポン酢 ( 練りがらし小さじ防ポン酢じようゆ、オリープ油各小さじ作り方 132 散らす。よくからめる。器に盛り、焼きのりをちぎって ~ からしポン酢の材料を混ぜて加え、レタスに 1 レタスは食べやすくちぎり、ボウルに入れる。

8. レタスクラブ ’16 10／25合併号

おうちパスタ革命ス ? ラ 1 = 2CoP/NTENTS Lettuce Clip 14 暮らしを彩る、ちょっといいもの集めました 19 福田里香の早耳フード Neo 18 プロガーに聞けばイマが分かる ! MY CliP あなたのパスタはもっとおいしくなれる ! フライバンバスタをマスター ! 具なしバスタを覚えればお店の味が再現できる簡単ソース 5 種を作りおきおもてなしバスタにチャレンジスーバーフードの美レシビ神クレジットカードはコレ ! / 、ロウィーン′ヾーティーレシビ BOOK 全部 100 均の材料でできた ! はじめてのハロウィーン衣装結ぶだけ、貼るたけ、シンいらす ! ころもの配合にありました ! 75 揚げものがおいしくなる秘訣は 82 ますは引き出しから ! の収納法スーバー主婦 98 井田さんが伝授読者アンケート SPECIAL 110 14 FOOD 秋の果物を使ったスイーツ 16 GOODS アフタヌーンティーが楽しくなるお茶グッズ 22 ー皿でバランスよしフライバン 1 つで OK 塩・油は意外とたっぷり使います明太味もトマト味もクリーム味も ! ディリー食材でホテルシェフに学ぶわすかな豪華食材でキヌスチアシード、気になる新顔野菜も ! 4 8 っ乙 4 っこ 2 っ t) っ l) しシビ日 OOK の 38 を大好評連載中 ! 7 SNOOPY の EVERYDAY SALAD@ 蒸し里いものおつまみサラダ 9 S 印 0 望のほめられご飯の海南チキンライス 11 池上彰のおうち発・本当は深いあのニュース ! 0 都知事は総理より権力があるというのは本当 ? 46 カマタミワさんおもてなし料理のひとつくらいおもてなし 02 目からウロコ ! 料理教室 50 賛否両論笠原将弘さんのいつもの食材で俺流もてなしとりむね肉の和風ピカタ 80 京都。大原千鶴さんのうちのもつもん⑩きのこ煮 85 工ンタメ。ナビ上野樹里さんインタビューほか 89 家計を元気にする ! マネー予報図の 90 わたなべぽんさんのスリム美人への道の風邪をひいたときのダイエットはどうしよう ? 92 メールポックス読者のお便り 95 ネットもチェック ! レタスクラプニュース 96 山本浩未さん「一 5 歳の白黒赤メイク」のファンデのノリが悪い日が・・ 113 知ってた ? 家事質問 BOX ① 薄手ニットのしわの解消法は ? 115 WOMEN'S C 凵 N ℃朝 VDT 症候群レタス白書ネットショッビング活用していますか ? 117 120 こやまこいこさんスキップするように生きていきたい 3 122 INFORMATION 124 離婚してもいいですか ? 翔子の場合① 127 3Step! おかずのカレンダー IWeek 136 星のお告げ 139 お料理インデックス 140 プレゼント & アンケート 142 オトナの NEWS の小山慶一郎さん 144 家計簿っき特大号予告ホイントが今より 3 倍たまる ! ? 大人も子どもも一緒に楽しめる ! 55 ハロウィーンノヾーティー 63 はすせる保存版 72 ta 短期集中連載最終回本号に掲載された商品の価格は、特に表記のないものはすべて税抜き価格で表記しています。つぶやさのんきに見える猫たち、実はこんなコトを考えている・・・かも ! ? 楽しく笑える猫たちのっぷやき、こっそりお聞かせしますい出演猫 / ディノ & シーザーえ ? 一年中でしょ ! ? ( 栃木県 ) マンガ制作 / バンチⅣ 猫の写真を募集します。あなたの猫がマンガになるかも ? 「猫パンチ TV GOLD ! 」 http://neko.mopita.com/よリご応募ください表紙テサイン潭田祥子ロゴデサイン / べター・ディズ調理 / 小林まさみ西口大輔山脇りこ撮影 / 竹内章雄尾美雪スタイリング阿部まゆこ久保百合子渡会順子表紙の料理作り方は 24 ページからご紹介しています。の食欲の秋 ? ・レシビ中の分量について小さじ 1 は 5 me 、大さじ 1 は 15m2 、 1 カップは 200 、米 1 合は 180m2 です。・火加減について加熱調理はガスコンロ使用を基準にしています。旧調理器などの場合は調理器具の表示を参考にしてください。・電子レンジについて 600W のものを基準にしています。 500W なら 1.2 倍、 700W なら 0.9 倍の時間で加熱してください。・オープントースターについて 1000W のものを基準にしています。 W 数が異なる場合は加熱時間を調整してください。・魚焼きグリルについて片面焼きのものを基準にしています。両面焼きを使う場合は加熱時間を調整してください。・本書の無断複製 ( コビー、スキャン、デジタル化等 ) びに無断複製物の田濃及び配信は、物作権法上での例外を除き禁じられています。また、本書を代行第者などの第三書に依頼して複製する行為は、たとえ個人や家庭内での利用であっても一切認められておりません .CKADOKAWA ( ORPO 第 ON 2016 ・本明紙 . 王子製紙慊式会社曽小牧工場・印・凸仮印ル式会社・乱丁、落丁の場合は、お手数ですが KADO WA 受注センター読者係までお中し出ください . 送料は小社負担にてお取リ替えいたします。古書店で購入したものについては、お取リ替えでさません。 W ^ 読者係〒 354 ・ 0041 玉県入間都三芳町藤久保 550 ヨロ 049 ( 25 の 118 ( 土・日曜、祝日を除く 9 時 ~ 17 時 ) 「レタスクラプニュース」 PC サイト http: 〃 www.lettuceclub.net/ パソコン、タブレット、スマートフォンから楽しめます au スマート / ヾス亭「レタスクラブの食材使い切りアプリ」 : ヾ : 綺 http://smp•lettuceclub.com/ au スマートバス会員の方は、すべての機能が無料で楽しめます朝

9. レタスクラブ ’16 10／25合併号

MA B 者のルスメールポックスは読者の皆さんから寄せられた投稿で作るべージです。掲載させていたたいた方には、図書カード 1000 円分と掲載誌を別便でお送りします。また、編集長のハートを最も捉えた 1 通には、賞金 5000 円と掲載誌を進呈 ! イラスト / りゃんよ編集協力 / 平生陽子応募は郵送、メール、 FAX 、レタスクラプニュースで受け付けています ! 〒 102-8078 株式会社 KADOKAWA 「レタスクラブ」編集部いずれも「メールポックスくフリートーク〉メールアドレス Mai 旧 ox@lettuceclub.net またはくプチトーク〉」係まで。郵便番号、 FAX 03 ( 3238 ) 5832 住所、氏名 ( 必要な方はペンネームも ) 、年レタスクラプニュース http://www.lettuceclub.net/ 齢、電話番号の記入をお忘れなく ! 3 2 4 0 0 0 0 0 ってしまいました。笑顔で帰ってくとても日本語が上手で、仕事熱心だやってみたいそうです。わが子と一る娘の姿を見つけて、涙、涙。自分と思います。これからもがんばって緒に読み聞かせができる日が来るなんて、幸せなことなだあと思います。が思っていた以上に私って心配性なほしいです。 ( 鹿児島県ももりる歳 ) ( 長野県ハルハナ鬨歳 ) んだと知った出来事でした。 ( 岡山県まるでテレビの『はじめてのお国などでひとくくりにせす、一わが子が同じ活動をしてくれる歳つかい』のシーンでした歳 ) 人一人を見たいですね。って、うれしいものですよね。た心配な気持ち、分かりますー土 6 た娘さん、がんばりましたね。息子に見えてっイラッシャイマセロお私に見えないもの県知クッキー作りは 2 歳の息子と公園を散歩中、突然俊ここにご用心息子が立ち止まり、 1 本の木を見上知す小学生のめいっことクッキーを作げていいました。「この木、神様いるでっりました。想定外だったのは、クッよ」。息子と神様の話をしたことが十 - カキーの生地をこねた手であちこち触なかったので、びつくりして「神様、地っちゃうので、そこかしこがべタベいるの ? 」と聞き返すと、「うん、タになったこと ! 冷蔵庫、ドアノるよ」。日々忙しくしている私には見おもプ、シンクなど、あちこちに指の跡えないものが、子どもには見えたり、て大きく、おいしくカついていて、クッキー作りよりも感じられたりするのかもしれません取育ちますようにを年ね。不思議で新鮮な出来事でした。掃除のほうがたいへんでした ( 笑 ) 。ーで購入したかばち ( 愛知県みわっち歳 ) ( 東京都アイ歳 ) 先日、スーし土 6 やがとてもおいしかったので、ダメ 6 やさしいおば様とクッキー作り不思議ですね。神様、そこで何しもとでプランターに種を植えました。きっと楽しかったと思いますーをしていたのかなあ。でんそれから 1 週間で、なんと直径が 5 叫やセンチくらいもある大きな双葉が ! ちこの木がんばれーやこれからどんなに大きく育つだろ、つ神様いるよ・ち留学生アルバイトめと、今からワクワクしていま亠 9 。初めてのお使いに毎日のように私が利用しているス ( 広島県パディちゃん ? 歳 ) 土 6 涙、涙・ 1 パ 1 に、学生さんらしき中国出身入期待できそうですね D 実がな先日、 2 歳の息子が熱を出し、やのアルバイトの方が 4 人働いていま敷ったら、また教えてください。屋むをえず 4 歳の娘が歩いて川分ほどす。日本語ペラベラでお客への対応おのスーパーに 1 人でお使いに行ってもよく、テキパキ仕事をしている姿中 2 の次男がくれることになりました。でも、行に「若いのにすごいな。偉いなあ」ふデビューしましたーかせたもののとにかく心配で心配で、といつも感心しています。長年勤め年帰ってくるまでの時間がものすごくて慣れてしまっている日本人のパ私が読み聞かせをしている小さな AJ 娘長く感じられました。テレビ番組で、トのおば様方より丁寧で、一生懸命保育園で、中学 2 年の次男が読み聞の歳子どもの初めてのお使いの様子を放な彼ら。私はいつもその子たちのレかせのデビューをしました。子どもフ映していますが、あれはこっそりカジを選んで並び、「ありがとう」とたちが笑ってくれてホッとしたようメラマンやスタッフの人がついてい伝えています。よくニュースなどででしたが、家に着いたとたん、「あっているわけで : : : 。結局、待ち切マナ 1 の悪い中国人観光客の話題を、緊張したあ 5 」といって倒れ込れずに息子をおんぶして途中まで行目にしますが、私は、中国の若者はみました。でも、また機会があれば 0 0 えいらっいも 0 十 0 〈フリートーク〉では、おもしろかったことや苦労した思い出、感動した話、聞いてほしい愚痴など、皆さんの自由なおしゃべりをお待ちしています。〈プチトーク〉には、 R 文字以内の小さなっぷやきをお寄せください。プチトーク

10. レタスクラブ ’16 10／25合併号

ヘルシーで安い引体にも家計にもやさしい使える食材、とりむね肉。ハサつきやすいという声をよく聞くが、今号は、そんな心配をしなくてもいい簡単和風ピカタを伝授しよう。ポイントは小麦粉をまぶしてから卵液にくぐらせること。卵液には削りがつおと粉チーズ、それにみりんを混ぜ、風味とコク、ほんのりした甘みをプラスした。あとは、中火で両面に軽く焼き色がつくまで焼くだけ。驚くほどふんわり仕上がるので、ぜひ試してみてほしい ! 今回の食材とりむね肉】いつもの食材で笠原将弘さんのもてなし撮影 / 日置武晴スタイリング / 池水陽子編集協力 / 赤澤かおり栄養計算 / スタジオ食第四ー二回とりむね肉の和風ピカタ材料 ( 作りやすい分量・ 3 ~ 4 人分 ) とりむね肉大 1 枚 ( 約 38g ) ②ボウルに卵液の卵を割り入れ、粉チ卵液 ( 卵 2 個粉チーズ、みりん各大ーズ、みりんを入れて溶き混ぜ、削りさじ 1 削りがつお 1 袋く約 5 g 〉 ) がつおを加えてさっと混ぜる。レタス・ 2 枚 0 フライバンに油大さじ 1 を中火で熱大根おろしし、①を②にくぐらせて並べ入れる。・ 80 g 塩粗びき黒こしよう小麦粉サラ残った卵液は肉にかける。両面を約 2 ダ油分ずつ、軽く焼き色がつくまで焼く ( 写真 B)O 作り方 0 器にレタスを大きめにちぎって敷き、 ①とり肉は皮を取り除き ( 写真 A ) 、 1 ③を盛る。大根おろしの汁けを軽くき cm 厚さのそぎ切りにする。塩、こしょって添えて、好みでしようゆをたらしう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶす。ても。賛否両論店主笠原将弘さん物画一物予約の取れない店として評判の和食店店主。実家の焼きとり店を継いでいたため、とり肉使いはさすが。商品プロデュースや新店舗の準備に大忙しの日々。ったものでアレンジ残卵液に削りがつおを加えて和風味にするもてなもてな 0 ワザ小麦粉をまぶしてから卵液にくぐらせることでふんわりと * 1 人分 0423kC 塩分 1 人分 01.6g 0 和風ヒ。カタと特製からしマヨネースであえたレタスをサンドするたけチキンピカタサンド材料と作り方 ( 2 ~ 3 人分 ) ①ボウルにマヨネーズ大さじ 3 、練りがらし少少、白いりごま小さじ 1 を入れて混ぜる。レタス % 個をせん切りにして加え、あえる。 ②サンドイッチ用食パン 4 枚の片面にバター少少をぬり、①の半量、とりむね肉の和風ピカタ ( 上記参照 ) 半量、①の残りを順に等分にのせる。 0 別のサンドイッチ用食パン 4 枚の片面にバター少々をぬって②にのせて、 3 等分に切る。 50