なる寸前の人もいれば、どことなく体調がすぐれないと自覚している人もたくさんい ました。 発病する前までは健康であるという認識が一般的だったのです。病気を予防すると いう考え方も、今よりぐんと遅れていました。 たとえば、ガン、心疾患、糖尿病などの成人病を、食生活や運動、喫煙などの生活 習慣を見直すことで予防していこうとする考え方は、この当時まだ生まれていません でした。 そうしたヘルスという考え方にかわって登場したのが、″ウエルネス〃という新し い健康観です。 ウエルネスでは、病気であるかないかというふたつの区分をするのではなく、健康 にはレベルがあって、そのレベルはどんどん高くしていくことができるとされていま した。 ウエルネスが提唱され、次第に人々の間に広まっていくと、病気の原因になると考 えられる生活習慣が次々と見直されるようになりました。食生活、飲酒、ストレスな どをコントロールすることで健康の質を向上させ、病気を予防する試みが次々と実践

されていきました。 ウエルネスの提唱と実践は、多くの医療関係者や健康産業の担い手たちを巻き込ん だ大きな運動となっていきました。 る そして現在には、ウエルネスにかわる新しい考え方が生まれています。 め 決 それは、″オプティマルヘルス〃という健康観です。オプティマルヘルスのオプテ を 運 イマルとは、山にたとえるなら頂上を示す言葉です。 の そのオプティマルヘルスの健康観では、心も体もいきいきとした最高・最適の健康 今 動状態を実現し、いかに維持していくかに焦点が当てられています。 の 分 ◆サプリメントの必要性 朝 このように、健康観がヘルス、ウエルネス、オプティマルヘルスへと変わっていく 章 にしたがって、ビタミンやミネラルなどの栄養素の摂取に対する考え方も変わってい きました。 ヒタミンやミ、不ラル それまでの、病気でなければよいというへルスの考え方では、、 しいとい、つものでした。 は欠乏症にならないだけの栄養所要量を摂っていれば、