年 12 月オープンの日帰り温泉方殳 自然が満喫できる。食事処「和味」 ( 朝 1 1 木 08 空気にふれるとお湯の色が茶褐色 ~ 20 時 ) や木曽の名産や信州みやげを 町 こなる温泉でリフレッシュできる。風呂は 揃える売店、畳敷きの休憩所なども完備。 0 長野県木曽町新開 3968 ー 2 朝」 R 木曽福島 「ひのき」と「みかげ」の大浴場があり、 ともに露天風呂付きで、 1 日おきに男女 駅から車で 10 分朝 700 円 010 ~ 21 時の水曜 ( 祝日の易合は営業 ) 050 台 入れ替え制。露天風呂からは木曽らしい をに第 でかけカタ回グ 立ち寄り 木曽 てふきの 木曽町の山間に位置する閑 静な温泉ホテル。緑豊かな 自然に囲まれ、ロケーションも抜 群な露天風呂は、木曽ならではの 総檜造リ。ユニークな形のひょう たん型の総檜の露天風呂もある。 内湯の展望浴場からの眺望もすば らしい。食事付きプラン会席 5750 円 ( 要予約 ) で温泉と食事が楽しめ る。また、妻籠宿散策など周辺の 観光アクセスにも便利な立地だ。 0 長野県南木曽町吾妻 4644 ー 7 朝」 R 南木曽駅から車で 20 分 00 円 011 ~ 21 時 ( 受付は ~ 26 寺 ) の無休 050 台総檜造りの露天風呂でリラックス 南木曽町 津川℃から こちらは特集で 露天こぶしの湯 ・ P13 クアリゾート湯舟沢 の 573-69-5000 MAP P41C1 車で 40 分 フォレスパ木曽恋路の湯 車で 45 分 恵恵那ラチウム温泉館 0573-25-2022 MAP P42A2 、おすばきぞ ' いじの 人の湯といわれる阿寺温泉でリフレッシュでき 大美 る立ち寄り湯。露天岩風呂からは中央アルプス を見渡すことができる。 / ←テゾーンには 6 種の機能 村 風呂を完備している。 0 長野県大桑村野尻 939 ー 58 朝」 R 野尻駅から車で 6 分朝 500 円 010 ~ 21 時 ( 受付は ~ 20 時 ) 0 水曜 ( 祝日の場合は翌日 ) OIOO 台 あ ゆかさわ 内は温泉、バーテ、プール、リラッ ション豊かな 13 種類の機能風呂が揃う。 クスと 4 つのゾーンに分かれ、美人 0 岐阜県中津川市神坂 28 」 R 中津川駅か の湯として名高い温泉をてきる。また、 ら無料シャトルハスで 20 分 ( 1 日 7 便 ) 朝温泉 露天風呂からは木曽路の大自然が楽しめ ゾーンのみ 1000 円、総合利用 1700 円 010 る。水着着用のバーデゾーンは、すべて ~ 22 時 ( 受付は ~ 20 時 30 分 ) の第 4 木曜 ( 祝 日の場合は翌日、 7 ・ 8 月は無休 )@300台 温泉を使用。寝湯や歩行浴などバリエー 0264-55-33 引 MAP P 〃 ( 4 スケールの大きな眺めも魅力的だ 車で 20 分 恵恵那峡グランドホテル 0573-25-53 乃 MAP P42 市くしはら温泉ささゆりの湯車で 5 。分 0573-52-31 引 MAP P79B4 ・ぐンゞダ三 : ーっ、、・ 0260-28-2334 MAP P7904 那・ うむ、 ~ せんが 頼朝が鎌倉幕府を開いた建 久 3 年 ( 1192 ) に開湯した古 湯で、霧城主が薬師如来を祭った 市 ことから「薬師の湯」とも呼ばれて いる宿。風呂は男女とも岩風呂で、 男性用は洞窟風呂付き。ほうば味 噌や川魚の塩焼き、八穀米のとろ ろ定食など昼食は 1575 円 ~ 。秋 は名物の松茸料理も味わえる。 0 岐阜県恵那市大井町 1685 ・」 R 恵那駅 から東鉄 / ヾス恵那峡線で 9 分、土々ケ 恵那℃から 根下車、徒歩 10 分朝 500 円 ( 宿泊は 1 泊 2 食付 7500 円 ~ ) 010 ~ 20 時 ( 無 料休憩所は ~ 1 6 時 ) の不定休 030 台 ①ラジウム分が水蒸気となって立ち上る大浴場 恵那℃から ス の 人 カ ン デ 泉 車で 3 分 せせらぎの四季 車で 10 分、の : 舅当イ物一一 3 い三こ」卩 0264 ・ 24-2626 MAP P44A1 判攣川℃から 那・ 那峡を望む露天風呂でのんびりできる。貸切露天 恵恵 風呂 ( 入浴 45 分別途 2100 円。 ~ 14 時 ) も。 0 岐阜 那 県恵那市大井町 2709-77 ・」 R 恵那駅から東鉄ノヾス恵那峡線 市 で 13 分、かんばの宿前下車、徒歩 3 分旧 00 円 011 ~ 21 時 ( 土 曜、祝前日、特定日は ~ 1 6 時 ) の不定休 ( 要問合せ ) 080 台貸切露天風呂で温泉を満喫できる 那・ 下に美しい山々を望む展望露天風呂が自慢。周辺 恵眼 にはグラウンド・ゴルフ場などもあり、温泉と軽スポー ツがセットになった料金プランがお得。 0 岐阜県恵那市串 市 原 3135-2 ・明知鉄道明智駅から車で 20 分 00 円 010 ~ み , , “ 21 時の水曜 ( 祝日の場合は翌日 )@300台 開放感あふれる展望露天風呂 飯田山本℃から 伊 那・ ゅー 岩を配した豪快な造りの露天風呂は高台にあり、 周辺の自然をできる。大浴土ほかにはシェッ 村トバス、バイプラバス、打たせ湯などがある。 0 長野県 売木村 45 ー 5C 」 R 温田駅から車で 40 分朝 500 円 09 ~ 21 時緑豊かな景観を見下ろす高台の ( 1 1 ~ 2 月は 10 ~ 20 時 ) の木曜 ( 祝日の場合は翌日 ) 0150 台露天風呂 「みかげ」の露天風呂は雨の日もゆっくりできる 伊那℃から 車で 30 分 るるぶ木曽伊那恵那峡高遠 66

信州の自撚を満剽伊南信州へ行こう ' シト代にもおすすめ 7 軒 さわやか信州ガイドタクシー 一度詣れよ元善光寺、 で楽しい長野観光を ! 善光寺だけでは片詣り http ://n-taxi.com/ http://www.motozenkouji.or.jp/ 元善光寺 長野県タクシー協会 交通 026-227-7177 0265-23-2525 ガイドタクシーは長野県全域でお客様がご自由 1400 年前飯田市座光寺の本多善光が、難波 にコースと時間を設定でき、快適で便利・効率 の堀の中から阿弥陀如来像を見つけ郷里に祀 の良いな旅ができるタクシープラン。予約してお ったのが善光寺の由来。その後天皇の勅命に けば最寄りの駅や宿まで迎えに来てスムーズな より本尊は長野の善光寺に移ったが、元善光 寺には複製した木彫りの如来像が安置され 旅行が楽しめる。観光ガイドの認定試験に合 た。「長野だけでは片詣り」といわれている。 格し 3 年間無事故の乗務員が運転するので、 知識も豊富で安全、安心。 タクシー協会にご連絡いただければお客様の最寄 りのタクシー会社に連絡、手配いたします。 オススメ情報 普通タクシー ( 4 名または 5 名様まで ) 0 4 時間 25 , 200 円、 1 日 ( 8 時間 ) 49 , 000 円 ジャンボタクシー ( 9 名様まで ) 4 時間 34 , 000 円、 1 日 ( 8 時間 ) 66 , 000 円 上 . 長野県内共通運賃で、 2 時間から以後 30 分単位でお受け 長野県全域でお客様がご自由にコースと時間を設定 いたします。下 . 電話でのお申し込みは 026-227-7177 まで。 できます。 HP からも受け付けています。 こ案内人と歩く “まちと森の道” http://www.tenryukyou.com/ 名勝天龍峡 見るれ 0265-27-2946 ( 天龍峡観光案内所 ) 奇岩・巨岩がそそり立っ天下の名勝「天龍峡」 は四季折々の魅力を楽しむことができる。天龍 峡の峡谷美や自然を満喫できる遊歩道、地元 の人々とふれあえるお店や旅館を「ご案内人」 と巡る「天龍峡ご案内人」も観光客に喜ばれて いる。また、「吟行適地宣言」も行っており、俳 句や短歌も募集している。 ①飯田市川路龍江 @JR 飯田線「天竜峡」駅より徒歩 1 分、中央自動車 道「飯田山本旧」→三遠南信自動車道「天龍峡℃」 谷 9 : 00 ~ 17 : 00 ( 観光案内所 ) オススメ情報 「天龍峡ご案内人」は、 できるだけ 10 日前まで に天龍峡観光案内所 田一 へお申し込みください。 000 ~ に、鄭もを第 4 を 。ゎ疸州 @飯田市座光寺 2638 @中央道「飯田℃」または「松川℃」より車で 18 分 ⑨ 300 台 オススメ情報 毎年 10 月中旬 ~ 11 月 中旬まで菊人形展、菊 花屋展を境内で開催。 3 上 . 釈迦ー槃木像 ( 江戸時代 ) 下 . 「座光の臼」 飯田℃ 信州旅行のお土産に ! 銘菓「いと忠巣ごもり」 http://www.sugomori. CO. jp いと忠 食べる 0120-461164 ほどよい甘みとまろやかな風味の信州飯田を代 表する銘菓「いと忠巣ごもり」。新鮮な卵黄を 使って丹念に練り上げた黄味あんを、特製ホワ イトチョコレートで包んだ高級生菓子。菓子処 いと忠では各種「巣ごもり」をはじめ、「市田柿し ばり」「パールの雫」「栗きんとん」等、多数魅 力的な商品を取り扱っている。 ①飯田市通り町 3-18 @J 日「飯田」駅から徒歩 5 分 谷 9 : 00 ~ 18 : 30 @元日以外無休 朝上郷店 / 飯田市上郷飯沼 2218-1 オススメ情報 いと忠巣ごもり 中央 通り町 8 個入り 1 050 円 央 ・物田市役所 フルーツな巣ごもりたち 車 JR 飯田線 6 個入り 840 円 3 飯田駅 ・ま龍ドインター - 入口 上 . いちご・りんご・カレーベリーの「フルーツな巣ごもりたち」 下 . 飯田駅から近い、老舗の趣ある「飯田店」 天物 上 . 龍角峯から見た天龍峡。 下 . ご案内人から色々な情報を教えてもらえる。 舌題のご当地グルメ ! 大自然に囲まれた 天然温泉と自然を満喫 観光客に人気の「ローメン」 信州大芝高原 http://www.shatore.jp/ http://www.sasayuri.infO/ http://www.valley.ne.jp/-oshiba/ シャトレ うるぎ自然休養村センターささゆり荘 大芝荘・大芝の湯・味工房 ※電話番号は DATA 欄参照 食べる 0265-78-6822 泊まる 0260-28-2316 レジャー 中央アルプスの麓、 150ha の森林に囲まれた 信州大芝高原。テニスコート、マレットゴルフ場、 キャンプ場などが完備されている。宿泊、合宿、 宴会の「大芝荘」、美肌の湯「大芝の湯」、手 づくりアイス、 / ヾンなどの「味工房」には軽食処、 足湯も併設している。 大芝荘 : 0265-76-0048 、大芝の湯 : 0265-76- 2614 、味工房 : 0265-76-0054 上伊那郡南箕 全国ネットのテレビでも 標高 1 , 000 ~ 1 , 300m の オススメ情報 オススメ情報 輪村大芝高原 2358-5 中央自動車道「伊那℃」よ 絶賛される話題のお 山稜連なる自然豊かな り車で 5 分① [ 大芝荘 ] 客室 20 室、大小宴会場、大 1 泊 2 食 : 6 , 800 円 ~ ソースローメン 740 円 浴場、レストラン他 ( 第 1 ・ 3 ・ 5 木曜定休 ) 里、売木村。せせらぎと 店。シャトレのローメンは スープジンギスローメン 合宿料金 : 6 , 000 円 ~ オススメ情報 非常に食べやすく女性 鳥の声が心を癒す自然 下駅 入浴のみ : 大人 500 円、 770 円 客からの評判が高い。イ 休養村の中の天然温泉 伊那市 子供 300 円 まんまるコロッケ 500 円 松日り温泉「大芝の湯」 考古 付き、公共の宿。スキー ソースかっ井 1 , 000 円 ンターネットでの販売も 資料館 大人 500 円 西箕輸 しているので要チェック ! やゴルフの拠点にも。 小学生 300 円 中学校 . セラピーロードも人気 ①伊那市境 1075-1 ①下伊那郡売木村 1 -92 飯田または園原インターより車で 40 分⑨あり ) 11 : 00 ~ 15 : 00 、 17 : 30 ~ 22 : 00 ( LO. 21 : 30 ) ④水曜日⑨ 8 台 朝天然温泉は、単純温泉・源泉かけ流し ( 加温・加水有 ) 0 ☆、 : ヒ殿駅 絜箕報、 1 役場 田畑 上 . 里爽土 ( リゾート ) ホテル大芝荘 下 . 大芝の湯 ( 露天岩風呂 ) PR

・南木曽町博物館 ミュージアムで伝統建築をチェック , ・なきそまちはくぶつかん 00264-57-3322 伝統的家屋で歴史にふれる 1995 年に復元された妻籠宿本陣、明治 10 年 ( 1877 ) 建造で国の重要文化財に指定される脇本 陣奥谷、南木曽町の歩みを紹介する歴史資料館の 3 館からなるミュージアム。脇本陣では藤村の初 恋の人としめれるおゆふさ h,O 愛用品も展示。 ・バス停妻籠から徒歩 3 分朝 3 館共通券 700 円 の 9 ~ 17 時の無休 0 なし 三」蚪← ヒに山、東に栗由と、休い 一に囲まれ南北に伸び「 のⅡ。緩やかに上下書筋第けば、 古めかしく、そしてどこかしい杢豕 屋たちが、時のへと誘っれる。伝 第第は奥行きが深く、竧木造の 2 階 建てになっているのがで、江 L 時代の 韲や民家だった建物は、和カフェにみや げ留、展示施設などになってその姿フ に残している。武士や公 ( 宿泊や籍に 利用した本陣、一般客が利用することも あった脇本陣は、町のほほ中むにある「南 木ーで復兀、保全されているの 《、 A 《 ( % でぜひ子しにいこう。 0 ト 0 町全体がミュージアム ! 棟の伝統家屋がみどころ 藤村の母・ゆいの実家でもあ 采陣 ^ 本陣奥谷は檜をふ んだんに使って建てられた ・茶房ゑびや カフェ ・さぼうえ 00264 ト 3054 地元産の栗を無添加調理 古民家を利用した和情緒たつぶりの 小ぢんまりとした茶房。栗を裏ごしした , .3 ・・一 1 、 栗餡汁粉 600 円や抹茶と栗きんとんの第洋 , 一、 セット 450 円など、木曽名産の栗を 使った未カ第平半忝カ安心してい ただけるのも人気のポイント。 ・バス停妻籠から徒やさしい甘みと なめらかなロ当た 歩 3 分 08 ~ 1 7 時 の不定休 0 なし りの栗餡汁粉 伝統建築。てとんな造りなの ーー建物 0 構えに見られる特徴は、広 0 、間口に奥 が突き出した「出梁造」にな。て 0 、るところ。 軒を深くする = とで構造的に丈夫なも 0 とし、 さらに、訪れた客を雨や雪から守る利点も生ん で 0 、る。商家建築に多く、軒先を豪華にする目 ー的もあ。たそうよ。光徳寺から南約、。伸び る寺下地区にも棟 0 伝統家屋が保存されて 0 、 るが、にちらでは間口が狭く部屋数 0 少な 0 、 0 : : 0 = 0 0 、 = 00000 = 00000 = 0 。 0 、 0 。 名旅髓の 妻籠宿の魅力 木造の伝統建築が並ぶ町並みを保存してい こうと、地域ぐるみで運動を起こしたのは昭 和年、日本初 の試みでした。 以来、「売らな い、貸さない、 壊さない」の 3 原則をもとに、 保・復元に努 めてきました。 つまデ J じゅ / 一 外国人観光 客も訪れると、に、を , いう日本情緒 満点 J 並み 旅館藤乙・ 藤原洋平さん 「旅館藤乙」の詳しし、情報は P35 へ ! るるぶ木曽伊那恵那峡高遠

、 00 千畳嗷功ール に蹴遊ケン , をのヤ トレッキング 三 = ごー 心も身体もレイになる 大きな黄色い花弁のシマイカー派も菅の ナノキンバイは 7 月 ~ 8 月台バスセンターから 中旬が見ごろ バスに乗り換え、ロー - 標高差 950m をわすかプウェイ・しらび平 を一 7 分 30 秒で結ふ駒ヶ岳口駅へ ープウェイ 日本初の 山岳ロープウェイ なんだって ! 千畳敷カール せんじようじき力一る Q0265-8 ト〃 00 ( 駒ヶ根観光協会 ) 00265-83-3107 ( 中央アルプス 3P76 日 ・」」ヶ根駅から中央アルフス観光または伊那 バスしらび平駅行きで 50 分、終点下車。駒ヶ根 ロープウェイは往復 2 円、片道 118 円 ( 、 間隔で夏期 8 ~ 1 7 時、冬期 9 ~ 16 時運行 ) 。 く年間気温比較グラフ〉 MAP ・ ■第題を量・・■・一 トレッキングコースを紹介ー ¯)X 飯田線菅の台 駒ケ根駅 バスセンター 中央アルプス観光中央アルプス観光 イ月ハス分伊那ハス分 ヶ岳ロープウェイ乗り ロの①しらび平駅をス タートし、約 8 分で② 千畳敷駅に到着。いよいよト レッキングの開始だ。まずは 駅のすぐ前にある 3 駒ヶ岳神 社へ寄って道中の無事を祈 願。④ハ丁坂分岐を目指し、 約 4 0 0 E を登っていく。分 岐で折り返したら、復路は 6 2 剣ケ池を経由する東側ルート へ。池、お花畑、宝剣岳と駒 ヶ岳を一望できる剣ケ池は絶 好の撮影ホイントだ。 1 周 分分のトレッキングをマ イベースで楽しもうー 6 0 1 月 2 3 4 5 6 / 8 9 10 ⅱ 12 小牧℃ 中央自動車道 131 1 駒ケ根に 高井戸℃ 中央自動車道 約 221km 県道 75 号約 2 1 ※菅の台パスセンター ( 駒ケ根高原 ) から先 は一般車両進入禁止。 1 回 400 円の駐車場に 車を停め、路線バスに乗換え。 名古屋駅 新宿駅 ー」 R 中央本線特急ー」 R 特急 ースーパーあずさ ー 1 時間 46 分 ー 2 時間 25 分 塩尻駅 ー」 R 中央本線普通 ー 10 分 岡谷駅 カールとは「圏谷」を表すドイツ 語で、氷河によって削り取られ たお椀型の地形のこと。高山植 物の宝庫としても知られる日本 を代表する初夏のカールへ美し い花を見に行こうー しらび平駅 千畳敷駅 駒ヶ岳神社 菅の台バスセンター 400m 0 徒歩すぐ ■・■・ 駒ヶ岳ロープウェイ 8 分 」 R 飯田線普通 1 時間 1 0 分 駒ケ根駅 るるぶ木曽伊那恵那峡高遠 1 2

ロ 000 一 00 ー 0 「さわやかウォーキングで歩こう 参加費無料、予約不要 ( 一部コースを除く ) 、往復の 交通費だけで気軽に参加できるウォーキングのイベン 手軽なねだんカ力の高速バス。伊那方面へは : るが、名古屋からはない※。いすれも予糸リなの ト。例年、木曽・伊那方面でも春秋に何回か開催さ払 名古屋から往復の臨時電車も運行されるほどの人気を博 新宿、名古屋、大阪および長野県内からの便が : で、週末の込み合う時間帯の利用には、あらか す。し、つでも歩ける常設コースも中津川、奈良井、天竜 多数走り、」 R を利用するよりはるかに便利。木 : じめ予約をしよう。・携帯電話などインター 峡などの駅を出発地に設けられている。 曽へは新宿から木曽福島、中津川への路線があ : ネットからも手軽に予約カき、変更も可能だ。 駒高原の菅の台に ※下表の、中央道馬籠 ( 馬龕 ) は中首の神坂 PA にあるバス停で、馬籠宿までは離れている ( 徒歩でま分 ) 。 速バスカ寐り入れ 名古屋 ~ 箕輪線の高速バスが 1 日 1 往復 ( 名古屋 7 : 京王電鉄パス ; 3 , 650 円 3 時間 50 分三 1 時間ごと 新宿高速 BT 伊那市 駒ケ根市 発、菅の台バスセンター 16 : 発 ) 、菅の台バスセンター 4 時間 20 分 ~ 分ごと 新宿高速 BT 飯島 ~ 飯田駅前 飯田 BC 京王電鉄パス 4 , 200 円 ( ) へ乗り入中央アルプス方面しらび平ロープウ 横浜駅東ロ BT 伊那℃ ~ 駒ケ根℃【ベイプリッジ・飯田 京浜急行バス三 4520 円 4 時間 55 分 . 2 便 首都圏 工イ駅行きバスへの乗り換えカ嗅にできる。この便以外 から 新宿高速 BT : 漆の里平沢 ~ 奈良井宿 木曽福島駅前 : 京王バス 4 , 500 円 寺間 10 分 2 便 の高速バス利用の場合は、駒ケ根 0 ヾス停で降リて、し 4 , 80 円 * 2 ) ; 間 17 分 * 2 ) ミ 4 便 新宿駅新南ロ 中央道馬籠※ ~ 中津川℃ 名古屋駅 * 1 ) ・」 R 関東バス らひ平行き路線バスのバス停まで歩いて乗り換える。 新宿高速 BT 中央道馬籠※ ~ 中津川℃ 名鉄 京王 / ヾス 4 , 80 円 * 2 ) ! 鞴間 25 分 * 明 2 便 木曽新交通システム′運行 名鉄 馬籠※ ~ 飯田駅前 名ヾス : 1 時間田分・ 12 便 飯田 BC : 2 , 38 円 名古屋 木曽福島駅からのバス路線は、木曽町の運営による「生 名鉄 馬籠※ ~ 昼神温泉 ~ 飯田駅前 飯田 名鉄パス 2 , 150 円 * 明 1 時間 45 分 3 便 から 活交通システム」カ簿入さ通常の路線バスとは異な 名鉄 馬籠※ ~ 駒ヶ根市 ~ 伊那市 : 3 時間 25 分三 9 便 RGBT 名鉄パス 沼 , 440 円 る点カ移し叨で注意。木曽福島駅前から日義、開田、 京都深草 ~ 駒ケ根市 ~ 大阪から大阪 ( 阪急梅田 ) 匡 5 時間 37 分 2 便 EGBT 阪急バス 5 , 300 円 岳・王滝方面へと延びる基幹バスと、旧町村区域内を回 伊那市【アルヘン伊那号】 る巡回バスに分かれておリ、目的地によっては途中で乗 長野県庁・長野駅・伊那℃ ~ 駒ヶ根℃【みす引 三川中島バス 3 時間 12 分・ 9 ~ 10 便 飯田 ・ 2 , 88 円 長野県内 換えが必要になるがバスは接続運行している。運行はお 伊那℃ ~ 駒ヶ根℃【みすす】 松本 BT 飯田 松本電鉄パス : 1 , 88 円 1 時間 55 分 . 5 便 んたけ交通に委託。 * 1 ) ほかに可児車庫行きと瀬戸市駅行きが各 1 便あり、瀬戸市駅 BT = バスターミナル、 BC = バスセンター 行きは判聿川℃通 * 2 ) 中馬龕までの運賃と所要時間。 * 3 ) 昼衲温泉までの運賃と所要時間。 松本へ 主な経由地・レヾス愛称名】 行き先 所要時間 便数 ( 1 日 ) 問合せ 松本へ 岡谷 塩尻 木曽・伊那・恵那交通図 T e 尾 h 0 n e f 0 r m a t i 0 n 日出塩篤 ー新幹線 贄川 ー J 木曽平沢 ロープウェイ 一高速バス 木 伊北 C 奈良井 車 中央道箕輪 徒歩 ロ 支 宮ノ越 工 原野 福島 中の湯 の 駒木大 入曽原 ロ 赤沢 暇 村 ねざめ 寝覚の床 0 須原 大桑 下 野尻 へ 泉田立 付知峡倉屋温 妻籠蘭 坂下 馬籠峠 馬籠 凡例 上諏訪 茅野 岡谷 JCT 」 R 東海 ( テレフォンセンター ) 0050-3772-3910 」 R 東日本 ( テレフォンセンター ) 0050-2016-1600 京速バス予約センター 003-537 2222 京浜急行バス 003-3743-0022 」ヾス関東 003-3844-0495 名鉄パス 0052-582-0489 阪急バス 006-686 3147 川中製以 0026-229-6200 松本 / 以 00263-3 7400 おんたけ交通 00264-22-2444 木曽町営バス 0026 224287 南木曽町営バス 00264-57-2001 上松町コミュニティバス 00264-52-2001 王滝 / 以 00264-48-2001 東濃鉄道バス ( 恵 00573-26-2137 北恵那交通 00573-66-1555 00265-24-0005 伊ガ財ケ根 ) 00265-834115 」以関東 ( 伊月の 00265-73-7171 中央アルプス観光 00265-83-3107 ロープウェイ 00264-46-2525 駒ヶ岳ロープウェイ ( 中央アルプス観光 ) 00265-83-3107 ー.highwaybus.com ( 新宿・名古屋から ) ノ携帯 時刻表 , ー 旅行にもビジネスにも 便利なハンディサイズ 小野 諏訪旧 中央道辰野 伊那松島 伊那北 伊那旧 木曽駒ヶ岳 伊那市 し 中央道 西舂近 千畳敷ら び 中央道 沢渡 駒平 宮田 駒ヶ根 岳 ロ の プ ウ 角光 工 イ 飯島 ン飯島 タ 伊那大島 松川旧 駒高森 市田 場 上飯田 元善光寺 昼中 保神神央飯飯 温道田 舁天港 泉昼山一 昼神温泉也神 : 引又 中央自動首 天竜舟下り 天竜 原ライン下り′ 唐笠 唐笠港 旧 高速バス 辰野 古屋敷 黒 沢 戸台ロ 中央本線 月リ 倉本 飯田線 鹿 塩 落合 大河原 鳥倉登山口 ロープウェイ 付知峡ロ 恵月峡′ 遊覧船、 中津 恵 恵那峡 那 インターネット高速バス予約 中央道馬籠 ( 馬籠 ) 中津川旧 時刻表 平岡 恵那 名鉄パス センター 新大阪へ 新 速ル 高ナ 宿ミ タ 東海道新幹線

木曽・恵那 絶景を挑めようの 宀一咨黽川下ら りゆうふな 00265-24-3345 乗リト飯伊 P78 [ 2 物バに田那 在する瀬を越えたりと、上流ならでは には線谷 のスビード感を味わえる。クライマッ クスは、南原橋をくぐったのちに現れる鵞流 裕く神ル 峡。水しぶきもしぶきよけビニールが準備さ てト はる橋舟 れているので安心だ。 0 長野県飯田市松尾新井 717 飯田駅から JR るの 飯田線で 1 1 分、伊那八幡下車、弁天港まで車で 5 黒と船櫂一 - " 分の無休 ( 要予約 ) 0 弁天港 0 利用 200 台 瀬右下さ ケのりば 弁天港 ( 」 R 伊那ハ幅駅 ) 淵岩、をさ ~ 時又港 ( 」 R 時又駅 ) 渓に喫ま 約 35 分 谷水し 乗船 2300 円 美神 5 て しお押っ川 楽がち景 9 時 30 分、 10 時、 1 1 ~ 16 時は毎時 00 分発 も好しのと ※ 1 2 月 1 日 ~ 3 月 1 9 日の定期運航は赤字のみ。ただし、 むえ 2 ス うみ ! ル J 1 0 名以上の予約があれば 1 1 ~ 1 5 時発の運航は可。 余て水リ の一 R 伊那 ( 一飯田線・天竜川下りで絶景を眺めよう一 ( 第、イ しレま一気を るやかな流れをのんびりと進むの で周囲の奇岩や木々の彩りもじっく り観賞できる。ガイドさんによる解説や歌、 船頭さんの投網実演なども楽しい。ゆっ たり派におすすめ。 0 長野県飯田市龍江 7115-1 ・ JR 飯田駅から 飯田線で 25 分、天竜峡駅下車、天竜峡温泉港 まで徒歩 3 分の無休 0 天竜峡温泉港入口 0 「、 - 利用 60 台 ( 1 回 500 円 ) 天竜峡温泉港 ( 」 R 天竜峡駅 ) ~ 唐笠港 ( 」 R 唐笠駅 ) 約 40 ~ 50 分 奇岩スポットのつつ 乗船 2900 円 じ橋付近。秋は紅 葉も見事 2 投網 8 時 15 分、 9 時 30 分、 10 時 30 分、 1 1 時 45 分、実演では熟練の 12 時 30 分、 13 時、 14 時 10 分、 技を堪能すること一 15 時 20 分、 15 時 45 分 ができる 3 近づい ※ 12 月 1 日 ~ 3 月 15 日の定期運航は赤字の時刻のてくる売店舟がみ み。 15 時 45 分の便は 7 月 21 日 ~ 8 月 20 日のみ運航。 やげや飲み物を販売 MAP ・ コース 所要時間 料金 運航スケジュール ゆったナー 第竜ラインくだり 00265-27-2247 3P78 [ 2 MAP ・ おでかけ カタログ 64 流れの速さで 選べる 2 タイプ ) 戸時代、木材や年貢米の運搬遠 に利用された天竜川。「暴れ局 天竜」の異名を持っ激流も、諏訪湖 釜ロ水門などのダム施設のおかげ恵 で、レジャーとして川下りを楽し めるほど安全に。渓谷美を満喫し曽 ながらの川下リは、流れの速い上 流とゆるやかな下流の 2 タイプ。、る 暴れ天竜の片鱗を感したいのなら、 もちろん上流をチョイスー 交通 ドライプ ガイド コース 所要時間 料金 運航スケシュール 75

る、 赤そばの里 のんび羅鼾 〈伊那市の北に位置す ・〔町の局 900 【 E の山間には、珍しい 一、赤色の花を付ける ば烟が広る。広大な敷 地に咲き誇み風景は 圧巻 " " ーなを、に 儷那高原みのわ 看板の前で記念撮影 赤いそばの花畑を 、むも身体もキレイになる一 - ・ 、遊ひ。フラン ・あかそばのさと O 赤い絨毯のように花が 咲く。歩きやすい舗装道 路も整備されている いががを月で なる開 5 上 し光け分旬開 ! 景、ほ。花とビそ は真ど林時し一はな 感っ歩に期て " の み花 動赤く囲ははを里 すなとま 9 日栽 畑 るそ、れ月本培は こば突た中最す つを と畑如細旬大る高 間が視い 5 規場嶺 違広界道 10 模所ル べ咲こ ていろ みてど よいこ うるろ の白ノ でい一 しう、タイム て峩さばを伊加地方で島ヒマラヤ はにはれたものなん種改し " 、、 " 00 = ' 、 , 000000 と・ 、しつ花 くてび ロみ . PIan をう ばよ そべ 赤食 マ ) べ 月ー食 5 木曽馬の里 5 Plan 赤いそばの蝠 赤そばを使った そはも食へられる 花時期には駐車場から赤そばの里に 向かう途中の一角に仮設テントが設 けられる。赤そはのそば粉を使ったさるそ ばは数量限定なので、早めに訪れ味わいた い。地元の農産物やそば饅頭、木工芸品な どの特産物も販売している。 5 赤そばの里 5 あカそばのさと 00265-79-3111 ( ~ 丁産ー果 ) 3P76F2 0 長野県箕輪町中箕輪上古田・」 R 伊那松 島駅から車で 10 分朝見学自由 018 台 高井戸℃ 小牧℃ 中央自動車道 中央自動車道 約 20 m 約 146 1 ー赤そばの里 MAP ー タカノハートワークス たかのは一とわーくす G0265-85-51173P76 ド 4 MAP 赤そはのハチミツを ケットしよう ! 伊那℃ 赤そばの里 一般道約 9 1 輪町近くの宮田村にあるタカノハー トワークスでは、高嶺ルビーの赤い 花から採蜜した幻の日本みつばちのハチミ ツを開発。美容と健康のために一度試して みたい。通販 (http://www.takano- hw. jp / ) が主たが、会社での直接購入もでき る。高嶺ルビーはちみつ 80g3150 円。 新宿駅 」 R 特急スーパーあすさ 2 時間 25 分 岡谷駅 」 R 中央本線・飯田線 26 分 名古屋駅 」 R 中央本線特急 ■ 1 時間 52 分 塩尻駅 第」 R 中央本線 0 長野県宮田村 6634-1 朝」 R 宮 田駅から徒歩 8 分 09 ~ 19 時の日 曜、祝日台 宿物ビー はちみつ 伊那松島駅 1 9 るるぶ木曽伊那恵那峡高遠

5 醜※るく森りめく深をれな 3 7 沢フ 0 昼ガすネ たでガるう々い年万、ン化い葉 , がわ IO 上ドるルの見ペ 1 イに 名松は方ギ五る一 0 ド木の ま町 2 法ー感 = ス 0 シ こ作わら くす歩を感ばラ齢約赤 . 浄て 組予えな、、 4 年月を経た木肌の手さわりや、木片チ、 ップを敷き詰めた遊歩道の柔らかい 感覚は、感情の抑制や沈静化に効果 劜自然の触感は人間も自然の一部だ ということを思い出させてくれます ト ます植物の匂いを嗅いでみましよう。 自然の香りを吸い込み嗅覚を刺激す ることで、ふだん眠っている五感が呼 び覚まされますこうすることで、すべ ての感覚がさえてくるんです 五感が覚醒したら、周囲の景色を 見てみましよう。木々の緑や色とり どりの植物を眺めるだけで、目に 優しいのはもちろん、脳の活動を 沈静化したり血圧を下げる効果 林浴と健康診断を合わせて体験できる 1 が期待できます 泊 2 日の人間ドッグ長野県立木曽病院で 診断を受け、その結果で個別の森林浴メニュー 心身体 を指導してもらい、 2 日 目はそれを元にガイド と一緒に森林浴を行う。 事前申込みでヒノキ精 キレイ 油を調整してくれる。 朝 1 泊 2 食付 1 万 908 円 ~ ドクター指導で森林浴も充実 ! れでも気軽に受けられる 森の健康診断所は毎週木 曜 15 時 ~ オープン。赤沢ガイド や上松町観光協会に事前に申し 込めは用意してくれる「ストレス 度チェック棒」 ( 500 円 ) で自分の 状態を確認ができ、お医者さん に、より的確なアドバイスをもら える。朝無料 ※どちらのメニューも申込みは上松町観光協会へ ※森林セラピーをは医療行為ではないので保険証の適用は不可 森林セラピー を知ろう ! 私が ご案内 します ! 、むも身体もキレイになる 遊。ひ。フラン てドー① くさス入 れんり 赤沢ガイド・ るが林組 のん 上條靖男さん ガだ NPO 法人休曽ひのきの森」しイコ 所属。赤沢の自然を愛し、週 2 ~ 4 日のペースで森を見 守る頼れるガイド。 touch ヾを : PIan smell 技を揺らす風、鳥たちのさえずり・・・森 にもさまさまな音がありヒーリング効 果をもたらしてくれます目を閉じて 静まりかえった中の音を感じれば、森 の違った一面が見えるはすです 知っておきたいま ゝマ 適ラ 快セ る森林セラビー 5 listen 森林は夜活発に呼吸し、フィトンチッドは 朝が最も発散量が多いの。だだ、早朝着に こだわらす、リラックス効果を高めにはゆ とリある計画が大切。特に GW 、夏休み、紅 葉シーズンは混雑必至なので、時間に余裕 を持って。服装は動きやすく寒暖の調節が できるものがいいわね。 loolOO ーツム eat セラビードック 地元の食材を使ったセラピー弁当 ( 各 1050 円。 3 日前までに要予約 ) を作 ってし、るのが、 JR 上松駅近くの和風ダ イニング坂下家。ー食 800kca 似下 で塩分控えめだからとてもヘルシー です 和風ダイニング坂下家 わふうだいにんぐさかしたや 谷 0264-52-2059 0 長野県上 松町上松駅前通り 2 ー 36 ・」 R 上 松駅から徒歩 1 分 011 ~ 14 時、 17 ~ 21 時の月曜 ( 日曜は予約の み ) 0 周辺」用地図 P4 1 森のドクター イカウンセリング せらびーとっく ドクター指導の元で本格的な森林浴 ! 森のお医者さん もりのおいしやさん 7 るるぶ木曽伊那恵那峡高遠

あんもないと ・・・ 220 円 アンモナイト・ チーズクリーム、アン ・ 450 円 バター、プルーベリー 化石を模した形 0 ' をそれぞれ挟んで。 ユニーグモチッ HOPDATA : した食感でクセー アマランサスノヾスタ なリそう。 SHOPDATA : ( サラダ付き ) ・・・ 900 円 ミネラルやビタミンが 豊富な穀物アマランサ スをパスタと絡めて。 HOPDATA 体にし、い食材が 実際に効果があるかを知るには 青おばろ豆腐 ( 左 ) やつばり食べてみないと ! ・・・ 250 円 現地で味わい、みやげにも 月豆腐 ( 右 ) ・・・ 250 円 ひとつどうぞ 大粒で甘みが特に強い地 元産の青大豆を使った豆 腐とおほろ豆腐。 SHOPDATA おからの ケーキ ( 左 ) ノに ・・・ 200 円 おから匕 ` レ ・・・ 220 円 青豆腐を作るときに ・ Loving 出たおからを使用 you! したケーキ。右は花 豆入り。 SHOPDATA 次のヘージでは、 信州を代表する ヘルシー食 そば特集 ! 一第物す、一を 食べる 隹几又 雑穀ハンバー ( 汁物付き ) ・・・ 900 円 挽肉の代わリに食感が 似ているタカキビなと第 を使ったハンヾーグ SHOPDATA 、 医食同源身体にやさしい 雑穀には脂肪燃焼の効果 ーが。タカキビなどを肉の代わ りに使うと生活習慣病の予 防にもなり手すよ。 アマラン / ヾン ( ハーフサイス ) ・・・ 350 円 1 5 種類の雑穀を生地に練り込ん で石釜で丁寧に焼きあげている。 SHOPDATA : 買う 、食へる 木曽・ 那の - ヘル。ーフド 実食 食べ られる . スロード スローフード すんき演けル う ーい い 20 物い 皇月大一呈 , 青大豆は高タンパクに 加え、通常の大豆より ビタミンが豊富に含ま れていて栄養価が非常 に高いんです。 う ・お毳 すんき漬 ・ 450 円 カプの茎と葉を乳 酸菌で発酵させた 木曽名物の漬け 物。酸味が特徴。 HOPDATA すんきそば・・ 980 円 温かいそはにすんき漬 けをのせて。木曽なら ではのご当地フード。 教のひとロ , モ HOPDATA ー のに、 0000 、 , y 0 を、 ショップリスト そば処まつば 彩菜館 つけもの茶屋 / ヾンや 野のもの 00264-42-1360 OP47 ( 2 00264-42-3100 OP47 ( 2 00264-25-2121 四 P77D3 00265-98-2968 四 P76G3 00265-98-2960 四 P76G3 0 長野県木曽町開田高原末川 0 長野県木曽町開田高原末川 0 長野県木曽町新開黒川 5086 0 長野県伊那市長谷非持 1400 0 長野県伊那市長谷非持 1400 ・」 R 木曽福島駅か 3904 ー 1 ・」 R 木曽福島駅か 41 1 9 ー 2 ・」 R 木曽福島駅から車で 10 分 ( 道の駅南アルプスむら長谷内 ) ( 道の駅南アルプスむら長谷内 ) ら開田高原 / ヾスで 40 分、中沢下 ら開田高原 / ヾスで 43 分、大畑野 010 ~ 19 時 ( 冬期 9 ~ 18 時 ) ・中央自動車道伊那℃から車 ・中央自動車道伊那℃から車で 車、徒歩 3 分 08 ~ 1 7 時 下車すぐ 011 ~ 18 時 ( 12 ~ の木曜 ( GW ・旧盆は無休 ) で 40 分 09 時 30 分 ~ 17 時 40 分 09 時 30 分 ~ 17 時 30 分 無休 050 台 3 月は ~ 17 時 ) の月曜 040 010 台 30 分の ) 人 : 曜 098 台 ( 12 ~ 3 月は 10 時 ~ 16 時 30 分 ) ※すんき漬の販売は 1 1 月 ~ 2 月 の木曜 88 台 ※雑穀パンの販売は金曜のみ 21 るる木曽伊那那峡高遠

宿泊 カタログ るるぶ宿コード付 ) み ・予約電話番号・ FAX 番号。 予約・問合せはこの番号に。 囘全客室にバス・シャワー付き 一部客室にバス・シャワー付き 囘全客室にシャワールーム付き 0 一部客室にシャワールーム付き 国全客室にトイレ付き 一部客室にトイレ付き 「チェックイン 14 半」→ 14 時 30 分 以降ならばチェックイン可 「アウト 10 」→チェックアウトは 10 時までに ・施設やサービスについても っと詳しくわかります。 ・予約時に「るるぶ情報版を スカンビエビのバスタもある 見た」と言えば、下記の特 典があります ( アイコン一 8 0 ~ , 18 囲 80 ~ \ 4 み 8800 覧参照 ) 。詳細は予約の際 に確認を。 ・「 1 泊 2 食」「 1 泊朝食付」「 1 泊素泊」の表示がある場合は、各食事条件にて大人 2 名で 1 室使用する際の、 1 名分の料金を示します。 「 1 泊室料」「 3 シングル室料」「①ツイン室料」「ダブル室料」の表示がある 場合は、それぞれの室料使用料 1 泊分を示し、食事は含みません。また「⑧シ ングル朝食付」「①ツイン朝食付 1 名」「◎ダブル朝食付 1 名」の表示がある場 合は 1 名分の料金を示します。 料金は客室のタイプやグレード、 1 室の利用人数、宿泊日等により異なります。 本誌掲載の料金は、原則としてスイートルーム等特別な客室を除外しています。 子供料金は一般的に小学生以下に適用され、食事条件等により異なります。 この色でエリアが選べます るるぶ com で宿検索ができるコード です。使い方の詳細は C5 参照。 ・宿のサービス・施設をアイコ ンで表示しました ( アイコン は 1 宿泊施設で最大 10 個まで の掲載となっています。従っ て、ここに表示されていない 施設やサービスがある場合も ありますので予約時にお問合 せください ) 。 ・ GW ・お盆・年始年末等特定の 時期だけ特別な料金が設定さ れている場合はこのマークが 表示されます。 ・表示されている宿泊料などの 料金には、サービス料 ( 該当 の場合 ) 、消費税相当額、入 湯税 ( 該当の場合 ) か含まれて います。 ・匣平日料金と休前日料金を 表示しています。休前日とは 土曜日と祝日の前日をさしま すが、宿によっては金曜日に 休前日料金を設定している場 合もあります。 清里 ・ペンション 12 ー 45 ジェイティ - ビ - ( じえいてい - び - 特製窯て焼き上ける目慢のヒサを召し上がれ , ・ リーズナプルにイタリア料理を場能したい、 なんて人におすすめのレストランがこちら。 人気は特製の蓄で焼く自家製のヒザ。直経が 焼く 3 。 0 もある大きなビザをこの釜でサク ッと焼き上ける。中でもリンゴのビッツア 1 2 。 0 円フラス 3 。。円でマスカルポーネチ ーズ & ジェ な有 〒 5 悪車 蟆アな貸 7 下クーテ 都駅 アイコン一覧 源泉をそのまま利用し、加水、加温がなく、 温泉が施設内にある 放流式の温泉が施設内にある 人為的に熱を加え温めて 人為的に冷却、希釈、増量などの目的で 加水している温泉が施設内にある いる温泉が施設内にある 循環ろ過装置を利用した 放流式の温泉が施設内にある 温泉が施設内にある シャンプー・リンス・タオル・歯磨きセット等あり ( 旅館・ ホテルについては省略しています。予約時要確認 ) 特産品やオリジナルグッズ ワイン等飲み物の サービスあり がもらえます どんなサービスかは 宿泊料金の割引がある 予約時のお楽しみ ! ( 予約時要確認 ) , 宿周辺にあるレジャー施設の 特典付きクーポンがある 割引券等がもらえます 部屋食 朝食 宴会場 宴会場 会議室 会議室 全室先学器 車椅子 ルーム ヘルシー 施争器勺き 離乳食 子供メニュー 食事注文可 キッチン バイキング サービス 50 名以上 20 名以上 50 名以上 20 名以上 付きトイレ OK メニュー トイレ OK キッズ ケープル TV ケープル刊 覊カラオケ 羅カラオケ 冷蔵庫 ドライヤー カラオケ有料カラオケ無料 工アコン有料 工アコン無料 TV 有料 TV 無料 客室電話 調理器具 有料 無料 レンジ 有料 花火 平日 週末 コンビニ コンビニ 無料 クレジット ケータリング 緊急医療 テビット バーベキュー ファミリー 有料浴衣 無料浴衣 OK 割引 プラン プラン 徒歩 5 分 車 5 分 タオル タオル カード サービス OK サービス カード 調理器具 遊具 キャンフ テント 水洗 丿トベキュー キャンフ用品 炊事場 プール 直火 OK 場内売店 まき・炭 公衆電話 AC 電源 食料販売店 飲食店 レンタル レンタル ファイヤー可 レンタル トイレ 器具 レンタル 温水 テニス ゴルフ予約 つり船予約 テニス予約 グランド ビーチまて ビーチまで レンタ ケレンテ スキー・トト 温泉フール リフト券 スキー場内 レンタルテ : ス レンタル虹ア プール 車 5 分 送迎 乾燥室 コート 0 K OK 予約 OK 徒歩 5 分 サイクル OK ちびっこ ペット食事 ペット食事 ペット食器 動物病院 ペット同伴 レンタル レンタル ペット ペット同伴 べット食事 ペット繝り ペッ感かり ペ ) トショッフ 室内大可 ペット食器 ゲレンデ スキー ボード 有料 無料 持参 持参 有料 無料 近く 近く 店近く OK 専用 ケージ ペット同伴 ペット ペット ペット ペット べット専用 べット等用 ペット ペット べット ペット舎 ドッグラン アジリティー トリミング プレイトム 専用庭 専用プール グッズシ蒻プ ルイスト 潟水足洗い 足洗い 製水シャワ - 風呂 露天風呂 レンタル シャワー ペット用 ペット用 客室 リード べット ( 有料冫 べッー ペット ペット べット ト用タれ ト用タ精 ペット用 貸切風呂 ジャグシー 露天風呂 サウナ シャンプー 消寞剤 粘着ローラー 有料 無料 レンタル アメニティ アメニティ ウンチ取り 工チケット袋 トイレシーツ 露天風呂 大浴場 日帰入浴 シャワー 宿泊カタログの賢い使い方 ~ 予約時にはこれを確認 ~ 有料 無料 ①宿泊日時 ②宿泊人数 3 料金 ( 大人・子供料金、サービス料や入湯 税などが含まれています。また繁忙日等に は、本誌の掲載料金で利用できない場合も ありますので併せてこ確認ください ) 0 追加料金 ( サービスによって追加料金がか かる場合もあります ) 3 キャンセル料金 ( 宿泊何日前からどのくら いのキャンセル料金がかかるか予約時に必 すこ確認ください ) 0 チェックイン・アウトの予定時間 ②宿泊料金に含まれる食事 ( 料理内容が写真 の通りか等をこ確認ください。料理写真は 複数人数分の場合があります ) 0 宿までの交通手段 ( 送迎があるか否かもこ 確認ください ) 0 宿のルールの確認 ( 夜間外出禁止など、独 自のきまりを設けている宿もあります ) 広告企画 料金・予約・キャンセル料などは 必すこ予約の際にこ確認下さい。 客室 潟泉風呂 天然温泉 天然温泉 加温 天然温泉 天然温泉 発ろ過式 有料 無料 アメニティ アメニティ 飲み物 サービス 宿汨割引 要確認 割引 宿泊日が誕生日や結婚記念日ならお祝い のサービスあり ( 証明等必要な場合あり ) 記念日 おみやけ サービス その他特興 ※アイコンの内容につきましては、ご予約の際、 必ず宿にお問い合わせください。 掲載内容は 2009 年 12 月 1 日現在のものです。 インターネットアドレス http://rurubu.com/