" きれい " の決め手① " きれい " の決め手② 洗濯ものの量に合った 水と洗剤量で 洗剤は よく溶かして使う 体重計で洗濯ものの 重さをはかる 洗剤は、充分に溶かすことで洗浄力が発揮 されます。溶けきっていないと、石けんかす や洗濯槽の汚れの原因に 〇洗濯機に 30 ~ 40 ℃の水をはり、洗剤をふ り入れ、洗濯ものを入れる前に「洗い 1 0 分」 で洗濯機を回し、洗剤をしつかり溶かす。「洗 剤の種類によっても時間は違いますが、粉石 けんは 1 0 分泡立てるようにすると汚れが落 ちやすく、石けんカスも残らなくなりまし ☆写真は粉石けんを撹拌した泡立ち。 計量を洗濯機まかせにせず、洗濯ものの 重さをはかって、自分で水の量を設定す る習慣を ( P14 参照 ) 。 " きれい " の決め手 3 大切なものは手洗いする 「手洗い」は、長く美しく着るポ イント。「 1 日着ただけでそんな に汚れていないものを、長時間 洗濯機にかける必要は ? 」と気 づいてから、カットソーやブラ ウスなどは、手で洗うように。 2 ~ 3 分ですみ、型くずれしま せん。 19 2015 年婦人之友川月号 1 枚、たったの 2 ~ 3 分。 30 ℃ほどの水に洗剤を入れて泡 立てる。 啼 2 シャツを入れて、衿、袖、前立て を中心に優しくもみ洗い。 3 2 回すすいで、軽く脱水する。ハ ンガーで陰干し。

一番よく使う道 具は、トレーに のせて洗濯機そ ばの棚へ。サッ ととり出せる。 " きれい " を支える道具 " プラスのひと手間 " に欠かせない道具。 まずは☆印の 3 点セットから。 ☆たらい ( 内径 40 cm 前後のもの ) 部 分洗い、しみ抜き、 つけおき用に ☆洗濯板 . きざみのない 平らな板 ( 厚さ 1 .2 ~ 1 .4 cm x 30 x 55 (m) 。ラワ ン材をホームセンターで 購入、紙やすりをかける。 洗面台に板を置き、洗う 部分を広げて、びったり つけてこすると、ムラな く汚れを落とせる。 ☆ナイロンネット ( 編み方 P25 ) 、洗濯ブラシ、歯ブラシ 洗面器 : 小物やブラウス 部分洗い、しみぬきに使う。 ウールのしみぬきに使う洗濯 ブラシは自然素材のものを。 歯ブラシは、新品を用意。ポ ケットのごみとりにも使う。 の手洗い、すすぎなどに 小ボウル 薬品に強い ホーローのものを。 はかり・計量ス . 水や洗 剤、漂白剤はき ちんとはかる。 洗濯ネット . けばや糸く ずの付着が目立つ濃い色 のものは、目の細かいも のに飾りやレースがつ いたブラウス、ブラジャ : 洗剤液や湯の温 ーやストッキングなど、 度をはかる。とくにウー 用途別に大・中・小と使ルや絹は、慣れないうち い分ける。 は正確にはかるとよい。 水 2015 年婦人之友川月号 24

実に様々な洗剤が使われていました。 無回答 いいえ「 Ⅳ人い 中には本人が石けんと思っているのに 合成洗剤だったというものも。子ども のアレルギーなどで、肌に合う石けんを とり寄せている家庭もわずかながらあり ます。 子どものいる家庭で 4 割ほどが使用、全体の 32.4 % からみると、少し高くなっています。 使用理由は柔らかさ、静電気防止、香りの順。香りのみと答えた人はわずかでした。 柔軟剤の使用 柔軟剤使用の目的 ( 複数回答 ) 88 人 39.0 % 種別 2 79 ( 40.9 ) 1 ら ( 2 . 種別 3 全体 8 ( 3 9 割の人が下洗い、部 分洗いをしています。 ワイシャツ、下着、靴 下それぞれでみると、半 数ずつでした。 はい 1884 人 ( 89.4 % ) ワイシャツの洗濯は ? 使用している洗剤・漂白剤 ( 複数回答 ) 塩素系漂白剤 酸素系漂白剤 その他重曹など 固形石けん 中性洗剤 液体合成洗剤 粉の合成洗剤 液体石けん 粉石けん 4 つ」 0 8 6 4 2 7 割の人が : 自宅で 洗濯。夫が自分で洗 家で 濯・アイロンかけし 1 1 29 人 ( 53.6 % ) ている人もいました。 慶弔用などのみクリ ニング店に出す人 は 2 割です。 な回答 家・ クリーニング 357 人 ( 16.9 % ) 244 人 ( 1 1 .6 % レ 柔軟剤の使用は ? 無回答 不使用 使用 500 400 300 200 柔らかさ 282 人 ( 58.5 % ) 114 ( 59.1 ) 918 ( 641 ) 1314 ( 62.4 ) 60 静電気防止 香り 1 290 1 1 00 0 ( 人 ) 集計に携わった洗濯勉強会の阿部眞知子さんは「下洗い、部分洗いをする人は多いのに 自由回答欄には洗い上がりに満足していないとの記入も多く、洗濯法の見直しの必要が 見えてきました。仕分け、効果的な下洗いや部分洗い、洗濯量と水と洗剤、道具など、基 本を伝え合いたいと思います」と話しています。 27 2015 年婦人之友 10 月号 1 OO ( 人・ % ) 80 40 20 0

毎日、起床後に全自動の洗濯機を回し、朝食 前に干して出勤、時ごろに帰宅してとりこみ、 たたんでいる笹本さん。日々の洗濯で気になっ ているのは、長男の制服のシャッ ( ポリエステ ル混紡 ) の黒ずみです。「特に衿ぐりは、汚れ か落ちるどころか、日に日に黒くなっていくよ うで。汗のにおいも気になる年ごろ。もっと全 体にさつばりと主絜にしたい : ・」とい一つ悩みに、 「下洗いと別洗いのコツをつかめば、短時間で きれいに。蓄積された汚れも、だんだん薄くな りますよ」と宮越さん。 ◆笹本恵子さん 小学生から高校生まで 3 人の子どもをもっ笹本恵子さん。制服のシャツや 靴下かすっきり洗えていないと感じています。きれいに仕上かる方法を、 宮越千代子さん ( 友の会の衣・洗濯グループ ) に教えていただきました。 育ち盛りの皮脂汚れ、 汗のにおい、どう落とす ? ◎洗濯の基本は " 適量 " 洗濯機や洗剤の効果が発揮されるのは、 洗濯もの、水、洗剤の割合がちょうどよい とき。そのためには、水量に対して洗濯 ものを、洗濯機に表示されている重さ ( kg ) の 7 ~ 8 割までにすること。さらに水量か ら洗剤量を決めます。 ◎混紡素材は別に洗う ポリエステル混紡のシャツが黒ずみやす いのは、汚れを吸着しやすい合成繊維だ からです。きれいな洗濯液で最初に洗い ましよう ( P29 ) 。 ◎汗のにおいは、 よく溶かした洗濯液で 撮影 / 境野真知子 汚れやにおいを落とすには、洗剤をしっ かり溶かしてから洗うことです ()l 9 ) 。 また、すすぎも大切。石けん分が残ると、 においや黄ばみの原因に 笹本さん ( 左 ) は、夫と長男 ( 高 1 ) 、ニ男 ( 中 2 ) 、長女 ( 小 5 ) の 5 人家族。宮越さんとと もに東京第四友の会の会員。週 3 日、看護 師としてパートタイムで働く。 2015 年婦人之友 10 月号 14

衿の黒ずみ、これで解決 ! シャツをきれいに洗う 制服や紳士もののシャツの、衿や袖ロの黒ずみや、 全体の汚れがすっきり落ちる洗い方です。また、形 態安定加工されたシャツは、性能を長持ちさせるため、 部分洗いの道具 固形石けん、ナイロンネット ( P24 、 25 ) 、洗濯板 ( P24 ) 、歯ブラシ * 最初に、洗濯槽に洗濯ものの 量に合わせた 30 ℃前後の水をは り、洗剤を入れて洗いのみ 5 ~ 10 分回し、溶かしておく ( P19 ) 。 「脱水はしない」が原則です。 * 写真下の青字はシャッ以外の洗濯ものの動き すすいで石けん分を落としたら、混紡の下着な ども一緒に洗濯機で 5 分洗い、たらいにとり 出す。 ポケットを裏返し、歯ブラシで縫い目にそって ごみをかき出す。そのまま洗濯すると、洗い 上がったときに黒く浮き出て見える。 衿の部分洗い。洗濯板など 平らな場所に衿を広げ、さっ と水をかける。ぬらしたナイ ロンネットに石けんをつけて こする。長袖は袖ロも。 15 その間に運動着、靴下を下洗いし、残りの洗 濯ものと一緒に洗濯機にかける。 たっぷりの水ですすぐ ( 一緒に洗った下着など も ) 。 2 回水をかえ、水が濁らなくなったら洗い 上がり。 白さをキープ ! 2015 年婦人之友 10 月号

イ彡彡 " きれい " の決め手⑤ ポリエステル混紡のブラウスや白ものは別に洗う 混紡のワイシャツやブラウス、白いものは、 ほかの洗濯ものと一緒に洗うと、汚れがうつりやすい ( 詳しくは、 P14 、 P29 ) 。 部分洗いをしてから 1 回目の洗濯液で洗って、とり出す。 ナイロンネットと石けんで、衿の 部分洗い。女性ものは、ファンテ ーションなどがつきやすい衿の表、 2 たらいや洗面器で、さっとすす ぎ、洗濯機へ。 3 分 ( 紳士ものは 5 分 ) 洗い、たらいにとり出す。 部分洗いの仕方 石けん分が残らない ようにしつかりすすぎ、 軽く 2 0 秒ほど ( 全自動 なら 1 分弱 ) 脱水する ( 脱 水せず、だら干しでも ) 。 両袖と前立てをひつば り、衿と裾を持ってふり さばき、形をととのえる。 2 回目洗い ⅢⅧⅢⅢ ハンガーにかけて陰 干し。型くずれが心配な ものは、タオルを巻いた ハンガーにつるす ( 何本 か用意しておくとよい ) 。 ☆ストライプのシャップ ラウスは、 1 0 年以上も 着る愛着のある 1 枚。 2 回目の洗濯ものを入れて、 6 分 洗い、すすぎ、脱水までかける。 21 2015 年婦人之友 10 月号

ていねい洗いで、 。キレイが長持ち ーーー「衣類をいつでもきれいな状態に」とは、誰もが願うこと。 長年、洗濯法を研究する柴谷徳子さんに ふだんの洗濯のコツを教えてもらいます。 撮影 / 徳山喜行 きれいに片づいた洗濯コーナー 洗濯道具や洗剤は上の棚にまと めて収納。横に並ぶ台は、洗濯 ものの仕分けや干す前に平らに 重ねるのに重宝している。 ◆柴谷徳子さん 町田友の会の衣グループ。 若い家庭への洗濯の指導 にもあたる。夫婦 2 人暮 らしで、ふだんの洗濯は 2 日に一度。 「衿や袖口に汚れが残って」「白【そのクひと手間 % は、衣類を傷号 くきれいにしたいけど、衣類を・めず、環境にもやさしい : ・その 友 傷めたくない」と、洗瞿に関す実践のために、年前から変わ之 婦 る悩みはさまざま。これは洗雇 ~ らず 2 槽式を愛用しています。 年 機だけにまかせていても、なか全自動でも、設定を調整すれば ワ〕 できるので、取扱説明書を読ん なか解決しません。 「洗雇機に入れる前に、少し手で、上手に使いましよう。 を使うと、見違えるようにきれ . 週に 1 度でも、この基本の洗雇 いになりますよ」と柴谷さん。】をしてみると、効果がみえます。 洗濯の手順 仕分け ・汚れ具合や素材の表示を確かめて、素材 別・色柄ものに分ける。 2 洗濯機の準備 ・洗濯ものの重さを体重計などを使ってはか り、水と洗剤の量を決める。 ☆およその量が把握できれば、毎日はからな くてもよい。 3 手洗いと部分洗い ・汗が少しついた程度のカットソーなどは、 手洗い。 ・汚れのひどいものは、部分洗い。 0 洗濯機を回す・干す ・洗濯機で洗ったら、しわをのばして干す

洗濯していても、 衣類がだんだん黒ずんでくるのが気になります。 洗濯ものを仕分けして洗う 洗濯をくり返していると、白いものは黄ばみや黒ずみが目立ってくることがありま す。原因は素材によって異なります。特に気になるのは、ポリエステル混紡率の高い ワイシャツや制服のシャツなどの白もの。ポリエステルはじめアクリル、ナイロンな どの合成繊維は、洗濯中に他の洗濯ものからの汚れをとりこみ " 再汚染 " を生じやす くなります。石油からっくられているため、皮脂などの油分と結びつきやすいのです。 着心地や機能性を高めるため、繊維の超極細化や表面の凹凸化、中空化などさまざま な加工がしてあるので、一度汚れが入りこむとなかなかとれません。 綿・麻素材は " 再汚染 " は生じにくく、黄ばみ、黒ずみは洗いきれなかった皮脂や汚れ、 すすぎきれなかった洗剤などが原因です。 ◎ポリエステル、綿・麻、白と色柄のものを別に洗う 繊維別 ( 下表 ) に分け、さらに色柄ものを別にして白いものを先に洗うのが、黄ばみ、 黒ずみや色うつりを防ぐポイント。合成繊維は水温が高いと再汚染か進むので、汚れ が少ないうちに水道水でこまめに短時間で洗う。 ◎黄ばみ・黒ずみが気になる綿・麻の衣類はつけおきしてから洗う 綿・麻素材は洗剤液につけおき、酵素を利用して汚れをゆるめて洗ったり、漂白 (p31 ) すると効果的。洗濯機で洗剤を溶かしこんだ中に、 1 時間ほどっけてから洗濯機を回 すとよい。水温は 40 ℃程度が有効だが、水道水のままでも効果はある。 繊維による洗濯温度と注意点 水温 水・高温も可 30 ℃以下手洗い 水 特徴 縮みやすい、天日干し 紫外線に弱い、陰干し 再汚染しやすい、陰干し 29 繊維名 綿・麻 毛・絹 ポリエステル・ナイロン・ アクリルなど 2015 年婦人之友川月号 種類 植物性繊維 動物性繊維 合成繊維

洗いから脱水まで分柴谷さんの洗濯の流れ ・洗濯液は 2 回使用。 1 回目は白ものと合成繊維のもの ( ブラウス、ワイシャッ ) 、 2 回目はその他のもの ・洗濯量は 2kg ・カットソーは手洗い・全自動は青字参照 23 洗濯機 ( 全自動 / 3 ~ 5 分 ) 2 3 ~ 5 分 1 回目洗い 濯に合わせる 水量・洗剤は 2 回目の洗 をしつかり溶かす 30 ~ 40 ℃ 362 で石けん 洗い 10 分にセット 臼 ( とり出したら、手ですすぎ、とりおく ) 3 軽く ( 20 秒 ) 脱水 1 回目のものをとり出し、 ( 5 分 ) 脱水 3 分 ( 5 ~ 7 分 ) 2 回目の洗い 6 分 ( すすぎ 2 回、脱水、合計 30 分 ) 0 脱水 2 分 ためすすぎ 2 回各 3 分 2015 年婦人之友 10 月号 に加える。 出したものは 0 の脱水時 全自動の場合、 3 でとり そのほかの作業 石けんを溶かしている 10 分間に ブラウス類の部分洗い ( 衿、袖 ) ポケットを裏返し てごみを出す 2 回目の洗濯の準 備、靴下の下洗い、 エプロンのひもをま とめる 下着はネットに 入れる カットソーをたらいで 手洗い。軽く脱水、 ハンガーに干す 0 そのまま形をととのえて、だら干し 2 のシャツは、たらいですすぎ、 0 軽く脱水 だら干しか、 かたちをととのえて干す 図・イラスト松村達男

におい、黒ずみ、部屋干し 洗濯のここが知りたい ! 0 2 田 5 年婦人之友 10 月号 広げて乾燥させておく。 ただ、ぬれたタオルや衣類は、菌が繁殖しやすいので、 れいで長持ちさせることにつながる。 繊維に合った洗い方ができ、洗濯回数の見直しや、き て洗濯を。繊維別・色柄もの別に数日分まとめると、 「着たら洗う」と思わずに、汚れ具合や状態をよく見 ◎同素材・色柄ものを数日分ずつまとめて洗う 落ちにそう変化がないことがわかっています。 の軽い汚れは、実験結果から、 1 週間程度おいても汚れ 一番。けれど、 1 日着た下着やシャツ、プラウス類など 化で落ちにくくなるため、汚れたときにすぐ落とすのが 食べこばしや汗じみ、泥汚れなどは、酸化などの経時変 ほとんど変わらない 汚れの落ち方は 1 週間おいても Q 着たら早めに洗う方がいいですか ? 藤居眞理子先生に答えていただきました。 日々の疑問や悩みに東京家政学院大学の 28