プレゼント & アンケート 「 PHP スペシャル』をお手にとっていただき、ありがとうございます。 みなさまにより喜んでいただける誌面づくりのため、ぜひアンケートにご協力ください。 お答えくださった方の中から抽選で以下の賞品をプレゼントいたします。 0 「まずは、あなたのコップを満たしましよう』 『 1 日 1 つ、手放すだけ。好きなモノとスッキリ暮らす』 玉置妙憂 ( 飛鳥新社 ) \ 1 , 100 十税 みしえる ( マイナビ出版 ) \ 1 , 320 十税 看護師としてがんの夫を自 特集にも登場した人気プロ 宅で看取り、「あれほど美し ガー・みしえるさんの、家族と コ ま い死にざまを、初めて見た」 自分が心地よく過ごすための たプあず と開眼した玉置妙憂さんは、 アイデア集。かさばりがちな 出家して僧侶になります。現 しをなは クローゼットに眠っていませ また は 玉置さんが考える幸せな生 んか ? 心理的にもハードル き方とは。読めば生きる希望 が高いモノを処分する前に ト望暴れ。憂 が湧く 26 のヒントが収録され 1 日に 1 つモノを捨てるところ 、死つの てし、ます。 からスタートしましよう。 0 1 名様 3 1 日 1 つ、 手放すだけ。 好きなモノと スッキリ暮らす最ま′ みしスる モ / を買うのが大好きでも大丈夫。 「 1 日 1 捨て」で快適に暮らせます 0 い名様 「京都癒しの旅』 「イラストでわかる疲れないカラダの使い方図鑑』 下戸眞由美にま書房新社 ) \ 1 , 300 十税 木野村朱美 ( 池田書店 ) \ 1 , 200 + 税 京都で生まれ育った著者が、 肩こり、腰痛、頭痛、便秘、 イラストで 癒京 一人ひとりに寄り添う安らぎ イライラ、不眠など、あらゆる わかる 疲れなし の京都旅をご提案します。 悩みを抱えた 1 万人以上を見 「お寺でゆっくりと流れる時 てきた著者が提案する、疲 の カラダの使い方 間を味わいたい」「きれいな れない身体の使い方とは ? 第図鑑、 振 景色を観ながらのんびりお わかりやすいイラストで身体 茶をしたい」「有名でなくても の構造が解説されています。 鄭嚊物 . 所仕宿・ & 、宿設、立も & ・り事・・ ~ 地元の人に愛されていると 毎日の生活にあふれている 毎日には ころを巡りたい」、そんなあな 「しんどい」に即効性があるこ し、ん、どカ たにおすすめの一冊です。 と間違いなしです。 あふれている。 第こり、・・ . 第、優・ . イイ . 不第も改・一 1 名様 ト美 0 図書カード ( \ 2 , 000 分 ) 下記① ~ ⑤をご明記の上、右ページの宛先で一読者プレゼント⑦』係までお送りください。 ①ご希望の商品記号 ( A ~ E ) ②表紙や特集タイトル「ためこまない練習」の印象③今月号の特集 ( 12 ~ 55 ページ ) とそれ以外で一つずつ、それぞれ特によかったページと感想④あなたは「自分に厳しい タイプ」か「自分に甘いタイプ」のどちらですか ? また、そう思われる理由は ? ⑤郵便番号、住所、氏名、 年齢、職業、独身 0 「既婚 締め切り・・・・・・ 2019 年 7 月 10 日 ( 水 ) 当日消印有効 / FAX 、メールは 12 : 00 受信分まで / / 3 ※個人情報の取り扱いについては 1 24 ページをご覧ください。 ※当選者の発表は、プレゼントの発送をもってかえさせていただきます。 応募方法

図書カード M000 円分プレゼント お便り大募集中です ! 採用された方には図書カードと掲載誌をプレゼントいたします。 400 字程度におまとめください。 ☆毎日がちょっと楽しくなるマイルール ☆日頃、大切にしているもの、心がけていること ☆わたしの身近にいる印象深いこんな人 ☆わたしの小さな悩み、気になっていることなど あなたが最近読んだ本や、オススメの一冊を 1 OO 字程 みんなの図書室 度で紹介してください。 自慢のペットの写真に、ペットの名前と一言コメントを 添えて紹介してください。 あなたが住む地域や出身地ではよく使われているけれ ど、全国的には知られていない方言とその意味を、文 例とエピソードを添えて 1 OO 字程度で教えてください。 イラスト ノ \ ガキサイズ、モノクロで描いてください。 ◎作品は自作・未応募・未発表のものに限ります ◎お送りいただいたお便り、イラスト、写真の返却はいたしかねます ◎掲載にあたり、文章に手を加えさせていただく場合がこざいます ◎ペンネームの記載がない場合は、お名前のイニシャルにかえさせていただきます 郵便番号、住所、氏名 ( ペンネーム ) 、年齢、職業、電話番号、メールアドレス をご明記の上、下記に「プロムナード係」と書いてお送りください。 〒 601-8411 京都市南区西九条北ノ内町 1 1 PHP スペシャル編集部 www.php.(0.jp/magazine/phpsp/toukou.php 回・・回 075-682-0753 Php-SP@Php.(0.jp E メール→回 ウェブサイト→回 . プロムナードへのご投稿の掲載は、こ投稿から最短で 2 カ月 扁集言ドからの後となります。季節感のあるエピソードやイラストのご投稿の 際は、少し先の季節に 00 、てお寄せ 0 、をだければ幸いです。 お願い たくさんのお便りをお待ちしております ※個人情報の取り扱いについては 1 24 ページをご覧ください。 郵便 ウエプ / / 2

心がラクになる、ほっとする。月刊誌『 PHP スペシャル』 年間購説 プ、 の . 木 送料無料 ! 1 年 12 冊で 4 , 320 円 ( 税込 ) ンイ - ご購読者の声 * 買い逃しがなくなりました ( 40 代・女性 ) * 遠方に住む娘に贈っています ( 50 代・女性 ) * 疲れた心に響きました 毎月 10 日発売 ( 30 代・男性 ) B6 判約 128 ページ 定価 360 円 ( 税込 ) * 読み続けると少しずつ自分を 好きになれそうな気がします ( 20 代・女性 ) from 編集部 イラストレーション : 西淑 人生、いつもがんばれるわけじゃない。 誰もが抱える悩みや迷いが少しでも軽くなるヒントをお届けしたいです。 QR コードはこちら→回 ①インターネット . , ・①お振り込み www.php. CO. jp/magazine/ 初回お届け時にお振り込み用 紙を送付いたします ( コンビニエ PHP スペシ ンスストア・郵便局でお振り込 み可能 ) 。なお、手配のタイミン ② FAX ・ハガキ「 PHP スペシャル年間購読申し込み」とご明 グにより、お振り込み用紙が事 記の上、郵便番号、住所、氏名 ( フリガナ ) 、 前に届く場合がございます。 電話番号をご記入いただき、お送りください。 ②クレジットカード FAX : 075-681-3941 インターネットからのお申し込み 〒 601-8411 京都市南区西九条北ノ内町 11 のみ受け付けております。 PHP 研究所一般会員係 ※特にご希望がない場合は、お申し込み時点での次回発売号からお届けいたします。 ※お届けは発売日を予定しておりますが、諸事情により若干遅れる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 ご贈呈先様の郵便番号・住所・氏名 ( フリガナ ) をご記入ください。 フ。レゼントとしても雑誌ご贈呈の旨を事前に先様へご連絡くださし、。なお、弊社から先 こ活用いただけます様にお知らせする「プレゼント連絡はがき」 ( 1 枚 70 円 ) もございます。 ご入り用時は、「プレゼントはがき要」と併せてご記入ください。 075-681-8818 (PHP 研究所一般会員係 ) * お預かりするお客様の個人情報は、商品のお届け、お支払いの確認、商品案内のご送付に利用させていただきます。 * ご送本は国内に限らせていただきます。 * 年間購読には、増刊号は含まれません。 * 全国の書店店頭でもご購入・ご注文・定期購読をお申し込みいただけます。 内 お申し込み ての ・・を・物せ 0 物・にをれ・人の ・をはに・一すと 、つと・・よ ( をる いいこと 0 ーいこと物 血第駿める 6 ニ お支払い

7 月増刊号 \ 占いて運を開く ! / 平中 務売 2019 年後半あなたの運勢 みいぞ道を第 ( / 2019 年後半 あなたの 運勢 ・一・・て・す物、てい引 言葉の お守りつき 星たちが刻む運命のリズム 鏡リュウジの 12 星座占い 恋愛と結婚の法則水晶玉子 古神道数秘術が導く金運と仕事運中井耀香 運を下げないデトックス風水ソフィア・リプラ 幸運のレシピく 2019 年後半〉堀川祐加 2019 年後半の運気と健康 ファンタジスタ徳永 あなたの晩年がわかる鳥キャラ占い水木あかり 抽選て当たる ! 読者プレゼント付き 鋼リュウジ 水長玉子 ・・と第・の・第 中井を ・をけ物い 第ト , タス第第 れ・・・で第る B6 判定価 420 円 ( 税込 ) 天中殺を味方につける 「令和」のエネ丿レギーを取り入れて開運 ! ラッキーを逃していませんか ? 九皇占術で知る 九星気学でみる 年をとるのが楽しくなる !

p p スペシャル・ 2 田 9 年 7 月号 O ためこまない練習 1 12 20 26 32 38 44 50 日々のストレスから過去の経験まで ためこまないで心を軽くする ためない習慣で、かばんも家の中もすっきり 「 1 日 1 捨て」で手放すクセを身につけよう 疲れをためない身体の使い方・動かし方 正しい姿勢でラクに動ける 「やるべきこと」がさくさく進む 17 のコツ 段取りが苦手でも、できるい 巻頭インタビュー 前田敦子 みしえる 信田さよ子 木野村朱美 ももせいづみ 不調をリセット & デトックス ! 体内浄化レシピ 日本インナービューティーダイエット協会 言葉に出すことは自分の気持ちを大切にすること 言いたいことを我慢しないために 悩んでも、迷っても、大丈夫です 一人で抱えこまなくていい 小川たまか 玉置妙憂 8 心が晴れる世界の風景 56 おしやれの定番手帖 堀川波 86 つれづれ My Favorite Things 佐藤ジュンコ 58 0 浮世絵いきもの図鑑金子信久 88 豊﨑由美の読まずにはいられない 60 続・美貌のひとーーーーーー中野京子一 - ーーーー 90 ーー - 山崎ま - どがの映画案内 66 午后のあくび 70 叫びたい気持ち コマッシンヤ 辛酸なめ子 107 1 1 3 1 1 9 120 92 働く女性のための相談室藤井雅子 SpeciaI プロムナード プレゼント & アンケート 76 暮らしの中に美を見つける謝小曼 82 運がみるみる ! めぐる習慣立石裕美 次号予告 星のささやき 鏡リュウジ

喜ばせるために完璧な言葉を捜し 影響を与えているそうなのです。 法 ている姿が視えます。緊張して上 まるで見てきたかのように私の 決年 、来オ除手く気持ちを表現できないのね」 カ↑ 過去世を話される先生。霊感で 解 9 と教えてくれました。先生は、「リ 私の魂に触れ、そこに残 0 た記憶 ( 満日升 霊判ラ を歴祈 ラックス出来るように、お一一人のエネ 定縁 を読み解いて詳細な原因を教え ~ ( 未 な因鑑魂 ルギ 1 を修正しますね ! 今度彼と てくれました。ですが先生から、 人女 し原 属法 会った時には、ク一緒にいると楽しいク 未来が変えられることも同時に 所前 恋彼 む動ャメ と、景子さんの方から素直に気持 ′波チ霊 寺霍つね念 聞かされたのです。前世の記憶上一し を浄化することで、魂をクリア 長あ」慈汲 ュし生達視守ちを伝えてみて」と、愛を深める 法法 先伝透・ 念晶世ための言葉を細かくアド・ハイスして な状態にリセットすることが出来 丿想水前 達出 くれたんです ! 次のデートでは会 事世 るのだとか。スマホ越しに呪文 ? 友脱 0 話も弾んで、彼もリラックスしてい イ印か神 真言 ? を唱える先生の小さな声 る感じに見えました。別れ際に先 を聞いているうち、気持ちがスッ 小山景子 ( 四歳 ) 会社員 生の言葉どおりに気持ちを伝える 佐々木美幸 ( 歳 ) 会社員 キリしてくるのを感じていまし 飲み会で知り合ったさんと話と、彼が「君は大切な存在なんだ ! 短い期間で転職を繰り返してた。おかげ様で、次に入った会 きました。ひとつの会社に落ち着社では、人間関係も職場環境もが弾んで連絡先を交換。その後何大切にしたい」と言ってくれて・ : こ きたいと思っているのに、なせか仕とても満足。毎日充実していま度かデ 1 トをして、週末を一緒に過れからもたくさん愛の言葉が聞き ごす仲に。でも愛の言葉を全くかたいな 事の内容や人間関係で上手くいす。 けてくれないんです。ただの友達 ? かなくなり、転職せざるを得ない 円時不 2 他に好きな女性がいるのかも : ・と 0 録は 状況になってしまって。慈念は恋 0 カ 5 税取 8 登用 1 ' 員併 不安でシェル先生に相談しました。 ←愛以外のことも相談に乗ってくれ の 0 造・叩絵 「景子さんへの気持ちは本物です扉、 LO よ。安心して」と言われホッとしま、む 2 翌 0 ごが、一回号〔 一したが、じゃあ何で好きだと言って ~ 0- 分っ一初番さ えた神辺先生から言われたのは、 0 くれないの ? 「彼はとてもシャイな •- 前世での行いのこと。過去世での 朝 2 以青 c キ新矚入す 0 、 \ 9 0 ・ご引ごで人。好きだからこそ、景子さんを 行動が、今の私の人生に大きく 0800 ・ 0000-042 通話料無料 = 0120-079-556 一〇お昼 12 時 ~ 深夜 2 時 、、 20 分 4 , 800 円 以降 1 分 240 円 ( 税込 ) 9 東京都世田谷区南烏山 5-13-7 ーク「、 h p : 〃 www.k欲0「510t0bi ra. biz 、ゞ ミ love@kokoronotobira.biz こ - 初めてご利用の方はどの鑑定師でも 20 分間迄 4 , 000 円 ! さらに 1 , 000 円割引プレゼント ! ! ※受付時にや HP スペシャル .190610 を お申し出下さしー、 AD by FREIA 03-6459-3003