・・言売者の、皆さま力、らのリクエストーこお答えします。 みすみずしい甘さがロの中ではじけます トウモロコシと工ビの棒春巻き れらをすべてボウルに入れ、塩・ 材料 [ 2 人分 ] コショウを加えてよく混ぜ合わせ 工ビ ( ブラックタイガー ) ・・・ ・・ 100g ( 正味 ) トウモロコシ・・ ・・ % 本 ( 70g ) ます。 タマネギ ( みじん切り ) ・・・ ・・大さじ 3 ②巻く 薄カ粉・ ・・小さじ 1 ・・小さじ 春巻きの皮を半分に切って横長 コショウ・・ ・少々 に置き、①の量とミントの葉を 春巻きの皮・ ・・ 3 枚 ・適宜 のせて細長く巻きます巻き終 ミントの葉・ わりを混ぜ合わせた A のり付け A 薄カ粉 ・・大さしろ 水・・ ・・大さじ ・・適宜 し、両端も A をつけておさえます。 揚げ油・ B スイートチリソース・・ ・・大さじ 2 残りも同様に作ります。 しようゆ・ ・少々 3 揚げる ①たねを作る 揚げ汕を 170 度に熱し、②を入 工ビは殻をむき、あれば背ワタを れて色よくカリッと揚げます。これ 除いて粗くたたきます。トウモロコ を器に盛り、 B を混ぜ合わせたた シは実を包丁でそぎ取ります。タ れを添えます。 マネギは薄カ粉をまぶします。 揚げ物や炊き込みご飯には生のまま加えて 冷凍コーンやコーン缶は重宝ですが、夏は生のトウモロ コシを味わいたいもの。かき揚げなどの揚げ物や、炒飯 などの炒め物、酢の物や和え物に混ぜたり、活用方法 は数え切れません。スープにしてもよく、生トウモロコシの ボタージュは絶品です。ミネストローネなど具だくさんスー プに加えるのもいいですね。 揚げ物や炊き込みご飯にする時は、ゆでずに生のまま 加えるのがおすすめ。フレッシュならではの香りと甘みが引 き立ちます。 54

ドライフルーツ ( マンゴー、キウ イ、クランべリーなど ) ・・ ・・合わせて 80g ヨーグルト ( プレーン ) ・・ ・・ 200g タルトケース ( 市販品。直径 5 ~ ・・・ 4 ~ 6 個 6cm ) ・・ 材料 [ 4 ~ 6 個分 ] 冷やす ①を冷蔵庫に入れて 1 日以上 おき、 1 日に 1 回、上下を返す ように混ぜる。甘みが足りな ければ、砂糖大さじ 1 ~ 2 ( 分量 外 ) を加える。 盛りつける ②をスプーンで、タルトケース に入れる。いろいろなフルー ツが入るように、盛りつける。 ・あればミントの葉を飾ります。 下ごしらえをする ドライフルーツは小さめにち ぎり、ヨーグルトに入れて混せ ヨド トル は一 のく よら 46 けい / トル手 ル 7 ノ / スイ

「美肌玄米石けん」「メイククレンジング「しっとり口一ション」 医薬部外品 30mL 20g 1 0g 薬用「リバイトリッチクリーム」 5g のお試しセットをご用意しました ! 「ほうれい線 & シミケアお試しセット」 気になるほうれい線やシミ・くすみなどに 働きかける贅沢ケアセットです ! ①ー・・一一一づレセントな 6 点も入。てと。てもおトク ! ! さらにたけ / ℃コラホワイトプラス」 ( 0.5mLX4 包 ) 4 よ 000 色箱なんと ! 、心 ゾー色が 絶がに穴を 550 「プライトニングバウダー」 ( ミニ 6g ) : http://www.puinpul.co.jPdプイを~ル:::] 検索 お申込み・お問い合わせは イナホハヨシ 0800-777-2323 田 0120-1740-44 24h 鮒 ※ハガキ・ FAX でお申込の場合は、お名前、住所、 TEL 、申込コード 3232 を明記してください。 月 ~ 土 : AM9 : 00 ~ PM8.00 日・祝 : AM9 : 00 ~ PM6 : 開 ( 年末年始除く ) Kou/en Make Cleansing KouZen Sloisture LOt' い ~ メイククレンジング 個突破 ! お米の 石けん 無香料 薬用 無着色 「リバイトリッチ クリーム」 5g 田モニタ - 特別価 , 000 名様限り パワ - アッつ ! ※スマートフォ、ノには 対応していません。 コードでの お申込みは A

なっ・ 顔に線を入れるだけで老け顔に ! それは「ほうれし、線」の仕業です。 笑顔に自信がもてるようになりました ! シワが気にならないと表情も豊かに。性格も明るくなったかも ( 笑 ) 圧ロロノ ほ・ まれ・ か線・ あなたはどちらの顔が老けて見えますか ? 夏の間の老けさせない為のスキンケア情報リ ほうれい線が気になってきた肌弾力のある肌 ※使用感には個人差があります。 くこんな方におススメ ! > ロコミだけで ロほうれい線が気になる方 6 , OOO 本突破 ! ロ目元の小じわが気になる方 ( 発売 6 ヶ月 ) ロハリ・たるみが気になる方 医薬部外品 薬用「リバイトリッチクリーム」 16g ( 約 1 ~ 2 ヶ月分 ) 定価 6 , 800 円 ( 税込 ) ・初めてプインプし化粧品をこ利用の方か対象となります。・お支払いはコンヒニ払い郵便振替のみとなります ( 振込手数料ヤ・マダ電幾・ク丿レーフ。 無料 ) ・モニター特別品につき、お客様こ都合による返品はお受けできません。・モニター特別品につきこ感想なとにお啓 株式会社プインプル え頂く場合力、こさいます・ 1 つの住所に 1 セット限定とさせていたたきます。・全ての人にアし・ルキーがおこらないというわ けではありません。・使用感には個人差がこさいます。・ 18 歳以上の方を対象とさせていただきます。・プレセント品は、終了 する場合がありま工・このセットは店頭ては販売しておりません。※ 1 日焼けによる。※ 2 乾燥による。※ 3 本商品容量換算〒 370-0841 君羊 , 馬 ! 高Ⅱ奇・市栄町・ 1 ー 1 く個人情報のお取り扱いについて〉いただいた個人情報は弊社商品のご案内のみに使用させていただきます。 ヤマダ電機本社ビル 1 2 階 - ノし 0Q1 話題の スタキ、、一一一 美容パワー ラセン サンチン ほうれい線に肌サヒ原因に 若々しい 肌に ! ーアタック ! 着目 ラーゲ、アルロン 肌のハリに ! うるおいパワー ギュッと凝縮 ! 無者料 無着色 、になリ

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酸 ) ・イチョウ葉エキス・ビタミンないことだとあきらめられない事 とならんで「シッカリ・ハッキリ」とである。 御歳歳にして 意目した毎日を過ごすために必要なそんな時に出合ったのが「脳内 成分である。 核酸」。 「私自身の人生をどう生きていく 名前が かは、今の心がけ次第なのだとシ 計算すらすら " " なかなか出てこない・ : ッカリ・ハッキリ分かりました」 ニ〇一一一年に厚生労働省が発表した日本人の平均寿命は、女性が八五・九〇歳、男性 そこで注目されているのが、核今では新しいことにも挑戦して は七九・四四歳と、世界有数の長寿国である。ところがその一方で、介護を必要としてい酸を主成分として・イチョいこうと、かくしやくと過 ) 」してい る高齢者が増加しているのも事実。中でも「自分らしく生きる」ことができなくなって ウ葉エキス・ビタミンが配合されるという。 しまうと自分自身だけでなく、家族にとっても大きな負担がかかってしまう。 ている健康食品である。この健康あなたもこの機会に「脳内核 食品を摂取したモニターの満足度酸」を試してみてはいかがだろう。 介護が必要な高齢者がを調査したところ、八七・五 % の方た 増加Ⅱ カ差シ が満足したというデータもある。 足 年とともに「何を取りにきたのその中のひとり、六一一歳の女性 月社用 の カ自使 足「 かしら」「どこに置いたのかしら」に話を聞いた。彼女は長年お母さ 満た第 と考え込んでしまうことはないだんの介護をしてきた。とても尊敬足 分満 結 5 の ら打 ろうか。誰でもある程度の年齢にしていたお母さんだったのだが : かムの 7 8 なると多少考え込んでしまうこ「ひとりの女性としても親として 核モ とが増えてくる。しかし、いくつにも尊敬できる母でした。ところが は料、 なっても「シッカリ・ハッキリ」として十数年前から自分 る一係 ) っこ。タ 1 ーノ 8 を穂元 間毛ンイ いる方もいる。上の写真の岩崎ミのことが自分でで 北以第』 な 俐送四膸お ん チさんは実年齢八七歳 ( 取材当きなくなってしまっこ 第討基 時 ) だが、記憶力も確かで言葉もたのです。そんな母 穂 9 6 粒円 価以はド′ 時 9 る 1 衵。お。 円 行動もかくしやくとしている。この姿を見ていて悲 4 軋毎内カ 6 ' 住の違いはいったいどこにあるのだろしくなりました」カオ玄ス」 6 。 文前約通価※ と月お込人ム亠凧 県う。そこで、岩崎さんの食生活をしかし、彼女にれめ 02 ご・軋東 お様の 付 1 四 調べてみたら、『核酸』という成分もお母さんと同じ ような兆候が。これ 送可おす ・もはま〒 物は の可憶力 ? : 歳に出合 0 た。 ? ・・核酸は、 ( ドコサへキサエンは、年だから仕方の ※年齢・内容ともに 2005 年 1 月取材時 : ノ DHA ・ EPA イチョウ葉エキス ビタミン B12 蹊 : - ス 3 ら 初回から 3 , 5 フ 2 円 お′ク ! 3 カ月こと発送 : 5 旧 01 円 X3 宿 ( 1 5 % OFF ・送料無料 )

包丁 6 使い方を覚えましびう 最初は、ニンジンやタマネギ、キャベ【オー 7 ントースターや 【ツなど、切りやすい野菜をまかせてみ【電子レンジ•-r 取り出す時は はじめて包丁を使う時は、おうちの】ましよう。カボチャなどのかたい野菜、【必すミトンを使って 方が子どもの後ろから手を添えて、カ】肉などの弾力のあ の加減を教えるとよいでしよう。 】る食材は、包丁の 対 電子レンジやオープントースターで加 反 包丁はきき手で、グーの形に柄をし【扱いにある程度慣 と 熱した食品や容器、天板は、とても 一 J つかりにぎります ( 写真左上 ) 。反対の【れてからチャレンジ 熱くなっています。取り出す時は必す 常 手で材料をおさえる時は、指を軽く【しましよう。 ミトンを手にはめて、やけどを防ぎま ・ま 手 ーくしよ、つ。また、 曲げて「ネコの手ーの形にすると安全】使い終わったら、 刃置 両 ( 写真左中 ) 。キャベツなど、大きな葉も【刃と柄をよく洗い、 【加熱時間や焼 のを切る時は、しつかりにぎっておさ . 水気をふきとってお 包向】き加減のめや。 ) 、、 えます ( 写真左下 ) 。 . きます。包丁を置く時は、刃の向き】すは、レシピを っ 包丁を扱う時は、刃の下に手や指【を常に人と反対に。置き場所は、ま【よく見て守り を置かないことをしつかり覚えさせまな板の向こ、つ側など、落ちにくいとこ・ましよ、つ。 しし 1 レよ、つ。 ろに決めておきましよう。 柄 軽 【後片つけしつりと て ・カ を し っ 先 一 J 匕日 し 一 J 料理ができたら盛りつけまで、子ど の もの手で完成させましよう。食べる時 、 - ・野え・には「おいしいね」「上手にできたね」 一 J いさ さネ すお】などの一言を。食後は、調理器具や食 をナ っ りん【器類の後片づけをいっしょにきちんとし 〔ん・か 曲 包を 材く / 「。「。広っ . て、習慣にしましよう。 1

「おいしい」と喜ばれる幸せ めて『基本のおかす』を参考にしなが 私の仕事は家事サービス。依頼先 . ら、「おいしいネ , に応えていきたいと の家庭の冷蔵庫の中を見てタ食の献 . 思う。 埼玉県入間市中村元子さん ( 四歳 ) 立を決め、歳近いおじいちゃんから 中学生の子どもたち、 6 人家族のタ 食などを作る。料理作りは大好きだ〕カフェ風ふるさとプレート が、毎回、食材とにらめつこ。 クック・ブック 423 号『カフェごは そこで役に立っているのが、毎月いた . ん』、とてもよかったです。わが家に だく読売クック・ブック。まだまだ料はプレ 1 トがたくさんありますが、な 理作りへの意欲は変わらない。「おいかなか活用できていませんでした。 しい」と喜ばれると幸せを感じる。 お皿一枚で後片付けも少ないなんて、 常に食べる人の気持ちになって、改主婦にはありがたいことです。しかも っ家寄 職にと容た返内以 。内 す 号内いは稿付 で丿 姥◇杤 8 齢。可 部一、等原送 年い 0 8 一たト。 見◇したちン 0 さ LLJ まスい ク いまこ町 ラさ載ト 意トど ま、フ名だ 4 とやスとげ知手 . して大ク 0 氏」ブ召すイ掲 一」カ た魂ご真おせ 0 、を送し 、で本せこ 用日 4 号号鮱駘 0 まち ~ g 号ル、→ー」一編 : 人。 0 皆お◇てのせ締〒郵 8 メ※※※※ いっしょに作る情報ペ お料理好きの皆さまと 見た目も豪華。最高ですね。 「沖縄ごはんプレート」のからし菜巻 きおにぎりを見て、亡くなった祖母 ( 山 形出身 ) がよく作ってくれた高菜漬けの 葉 1 枚で包んだおにぎりを思い出し ました。とても小さな手なのに、と ても大きく作ってくれて、幼心にあま りにもおいしくて感動したのを覚えて います。 山形の味をのせたごはんプレートを 作って、せひ主人に食べさせたいです。 横浜市米原由利恵さん ( 歳 ) いつもキッチンに 千葉県我孫子市大出寞さん ( 86 歳 )

クック・ナ んなのしシ 第つ咜 理 0 0 どんなレストランよりも、 おうちのごはんが一番だっち ! 0 1 読売新聞は、毎日の食卓を応援していま魂 読売新聞 WEB マガジン「大手 毎週水曜朝刊くらし面「食」や 新聞で ! 平日朝刊くらし面「タ食クリツネットで ! 小町」の「料理」コーナーには 今までのレシヒ。が満載 ! プ」でレシヒ。をご紹介 ! www.yomiuri.co.jp/komachi/cooking/ ー ※紙面内容は地域で異ならます。 「読売クック・ブック」は読売新聞をご購読の方にさしあげています。 読売新聞 ご購読のお申し込みはまたは 0120-4343-81 YOMIURI ONLINE http://www.yomiuri. CO. jp/

′んみ、 ′企画番号 SHOKUHINKAN; Y 0 M ー U R ー イよツ 厳選紀州南高梅 肉厚で皮が薄いのが特長の南高 梅。漬け込み作業工程中につぶれ てしまったり皮が破れてしまった梅を お買得なパッケージにしました ( 収穫 の際につぶれた梅ではありません ) 。 つぶれや傷の大小はありますが、酸 一味が程良く熟成したまろやかな風 味は、通常品と変わらずお楽しみい ただけます。昔ながらの伝統の味を 是非この機会にご賞味ください。 ー榛充園 紀州南高梅つぶれ梅 1kgx2 ( しそ漬け、またははちみつ風味 ⑩ B950071 ] ー〔 950072 ] 税込 4480 円体体価格 4 , 267 円 ) ・原材料名 : しそ漬け・・・梅・しそ・漬け原材料 [ 食塩、糖類 ( 砂糖・果糖ふどう糖液糖 ) 、醸造酢、還元水飴、発酵調味料」・調味料 ( アミノ酸等 ) ・酒精・甘味料 ( ステビア ) ・野菜色素・ビタミン BI はちみつ風味・・・梅・漬け原材料 [ 食塩、退元水飴、果糖、ブドウ糖 液糖、りんご酢、造酢、砂糖、発酵調味料、はちみつ ] ・酒精・調味料 ( アミノ酸等 ) ・甘味料 ( スクラロース ) ・ヒタミン BI ・酸味料 ・原産地 : 和歌山県・賞味期限 : 常温約 1 年。直射日光を避けて保存。 お得 ! ! ①一括払い 3 , 000 円お得 ! ! 3 , 000 円お得 ! ! ( 毎月 4 , 200 円 ) 1 , 680 円お得 ! ! ( 毎月 4 , 200 円 ) 1 , 680 円お得 ! ! こ注意 : 頒布会の途中解約は、こ遠慮させていただいておリます。万一不都合なとが生じた場合は、下記お問い合わせ先までご連絡ください。 ・お支払い方法 ・お申し込み・お問い合わせは、フリーコールでお気軽に。 ※代金引換 ( 商品お届けの際頂載いたします ) ※クレジットカード 00120-86-0432 ※代金前払 ( 鄧便援替、コンビニ払込 ) ※お届けはご入金確認後となります。 ・クレジットカードでのお支払いは ・ご本人名に限ります。 受付時間 : 午前 9 時 ~ 午後 8 時 ( 土・日・祝日もお受けします ) ・カートナンハー、有効期限、 ご名第をお知らせくたさい。 ※一部提携カードで受け入れできないものもごさいます。 00120-10-5122 ・配送料無料 必要事項をご記入のうえ、料金無料の乃 - 込 ※一部地域によっては、別途配送料をいただく場合がごさいます。 FAX フリーコールにご送信くたさい。 み ※お届けは、日本国内に限リます。 ①企画番号 9213 ②申込番号③商品名④数量⑤金額⑥住所 方 ※商品の色は援影及び印制のため多少興なる場合がごさいますので、 ⑦氏名 ( フリガナ ) ⑧年齢⑨電話番号⑩支払い方法 ご了承ください。 ※お客様情報について と 読売通販オンライン検索ネットでもご購入いたたけます。 お客様の氏名・住所なとの個人情報は、お客様に生活提案を行うた め、当社の通信販売及び他の営業案内、並びに当社が認めた会社、団 体のサービス情報なとのご案内に利用させていただく場合がごさい 平成 25 年 10 月 31 日 ( 木 ) まで ます。また、当社ではお客様の情報を第第に管理し、法令に基づく場合 を感き、外部に提供することはごさいません。尚、これらを希望されな ・商品お届け い場合やお客様の個人情報についての開示・訂正・制除をご希望さ ご注文後、一 ( お届けします。 れる場合は、本人 ( 代理人を含む ) 確認の上、適切かっ速やかに対応 いたします。お手数ですが、ご注文ダイヤルまでご連絡ください。 ・返品・交損 お客様のご都合による返品は、お受けできませんので予めご了承くたさい。 〒 102-8618 東京都千代田区平河町 2-13-3 株式会社読売情報開発通販事業部 但し、万一の不良品はお取替えいたします ( 送料当社員担 ) 。 送料無料サイズ塩分飜めク , ドネラ , 。を含む 無選別 ) 約 8 % ) 橋千しを食べて 毎日の健康促進に ! はちみつ風味 しそ漬け けスル おコ 毎 頒布会 FAX てのご注文は 24 時間受付 受付期間