0.5g - みる会図書館


検索対象: 新春を祝う 新しいお正月
54件見つかりました。

1. 新春を祝う 新しいお正月

1 人分 カロリー 90kc 塩分 0.5g 14

2. 新春を祝う 新しいお正月

1 人分・・聳“ カロリー 73kc 引 塩分 5g

3. 新春を祝う 新しいお正月

くちとりい くちとり ( ロ取り肴 ) は、お酒とともに出す料理のこと。 しゅこう おせち素材を洋風にアレンジしワインにもよく合う今様酒肴をご紹介します。 から揚げにしたゴボウの ボクボクした歯ごたえも楽しい ゴボウのスティックフライ カロリー 83kc 塩分 0.5g 貝のうみを引き出して 黄金色に焼き上げたグラタン風 ハマグリの寿焼き カロリー 214kC 塩分 0-3g 25

4. 新春を祝う 新しいお正月

1 人分 カロリー 123kC 引 塩分 0.5g この器を 読者 7 名の方に プレゼント くわしくは P61 を ご覧ください

5. 新春を祝う 新しいお正月

分 人 り】ダ 2 か . ラ糖 料 h . モゅ酢サ砂塩 ■いカ長 ①下ごしらえをする ②ゆでる 長ィモは皮をむいてすりおろし、 レンコンは皮をむき、縦半分に鍋にたつぶりの湯を沸かし、酢を加えて混せ合わせ、ドレッ 切って厚さ 2 Ⅷに切り、水に 5 大さじ 1 ( 分量外 ) を加えます。シングを作ります。②のレンコン 分さらします。カプは根と葉に①のレンコンとカプの根を入れてとカプの根にドレッシングを加え 分け、根は厚さに切ります。 2 、 3 分ゆで、ザルに上げて水てさつくりと混ぜ合わせます。 葉はざく切りにして、塩少々 ( 分気をきります。 これを器に盛り、①でゆでたカ 量外 ) を入れた熱湯でゆでます。③混ぜる プの葉を添えます。 〇シソが香る、とろろドレッシング 根菜のゆかりサラダ 根菜は薄切りにして 歯ざわりよくゆて上げます ・ ! 節 ( 100g ) ・・ 1 個 ( 150g ) ・ 1 Ocm ( 200g ) 小さじ 2 大さじ 2 大さじ 1 大さじ 小さじ

6. 新春を祝う 新しいお正月

①のワンタンの皮をほぐしなが ら入れて、薄く色づくまで揚げ ます。 ③ドレッシングを作る 小さめのフライバンにオリ 1 プ油 を入れて中火で熱し、①のニンニ クを揚げるよ、つに炒め、薄く色 づいたら取り出します。同じフ ライバンにべ 1 コンを入れ、カリ カリになるまで 2 、 3 分炒めま す。ここにを加えて、ひと煮 立ちさせます。 ④盛りつける 器に①のサラダホウレンソウと水 菜を盛ります。③のニンニクチッ プを散らしてドレッシングをか け、②のワンタンの皮をのせま す。温泉卵を添え、くすしな からいただきます。 1 人分 カロリー 244kC 引 塩分 0.5g

7. 新春を祝う 新しいお正月

る しつかり肌がこたえてくれる感した感じ。このジェルはたった がき ~ じです。」「化粧水・乳液・下地とひとつで化粧水、美容液、クリー アーで鹸 ケに石 時間かけてもつつばってたのにム、化粧下地の役割を果たして 質軽容 コレだと続けられる。などの声くれるオールインワンタイプ。角手美 が届いています。 お手入れが凄く簡単なのが嬉し パ 1 フェクトワンは、コラーゲ ! > から話題のパーフェク ンが配合されたジェル。たくさんトワン、これはぜひみなさんに のコラーゲン化粧品がある中、もオススメです。 美容ライター / 林めぐみ 、二一一『、イ 870 万個 ( ※平成年 5 月 5 平 地 成年 9 月販売実績 ) も売れて 気になっていた目元、口元、 いる理由は何かというと、一般「・ー , - - ーい 頬。年齢を重ねるたびに増えるのコラーゲンは粒子が大きいた ム ク 肌 0 悩み。女性 0 年齢は肌分めま「すぐ浸透し」く〔 0 す【Ⅱ〔」 かると言われますが、まさにそが、微粒子力プセルに配合する ーフェクトワンは化粧水・クリーム・美 の通りかも知れません。でも、ことで、角質層に浸透。ハリと潤 容液・化粧下地、すべての機能を持ってい やつばり少しでも若くみられたいのあるふつくらした素肌を感るため、これひとつで完了ですー ! と願うのが女性の本音。 じていただけます。コラーゲン そこで、今回は、テレビオの違いが大きなカギでした。 ンエアー中の人気通販化粧品を コラーゲンジェルの ご紹介します。その化粧品とは、 実力を体感 ! ラフィネパ 1 フェクトワン。愛用 者の声をで放送したところ、 使い心地はさつばりしてるの 注文が集中 ! 肌のハリが気になに潤って、とっても気持ちがい る女性たちから嬉しい声が。 ! 水分がしみ込んでいくのを専用のスパチュラで、プルプルのジェル をすくう。柑橘系の香りが優しくく広 「肌なじみが良くしっとり ! 感じます。潤って肌がプルンと がって、リラックスしながらスキンケア。 バ T ク ヮ気 と 初回購入 * キャンペーン実施中 ! ! ラフィネ八一フェクトワン 1 個 75g 、通常価格 3990 円 ( 税込 ) 送料 630 円別途が、 2 個ご購入でオトクなセット価格 7455 円 ( 税込 ) & 送料 630 円無料にて提供中です。【平成 23 年 1 月末日まで】 * ご注文の際は「キャンペーン番号 706 を見て」とお伝え下さい。 * お得な定期コースもあります。詳しくはお電話で。 < 広告のページ > ラフィネクリアソプ 一 : 9 。 g2 , 940 円 ( 税込 )

8. 新春を祝う 新しいお正月

つなぎに混ぜた卵黄とはちみつで 冷めてもしっとりやわらかで美味 松風ミートローフ カロリー 193kC 塩分 1.5g あまらせがちなかまぼこも これならおいしく食べ切れます かまぼこの明太子力ナッペ カロリー 120kC 塩分 0.4g 28

9. 新春を祝う 新しいお正月

①しるこの材料を混せる たさに練り上げます ( まとまらな③仕上げる 鍋にこしあん、ピ 1 ナッパタ 1 い場合は、水大さじ 1 を足してさらに①の鍋を中火にかけます。木べ 砂糖を入れます。ココナッミル練ります ) 。これを等分し、直ラなどでよく混ぜながら、とろ クを少量ずつ加え、泡立て器で径 1 に丸めます。別の鍋にたつみがつくまで 2 、 3 分煮て、沸 まんべんなく混ぜ合わせます。ぶりの湯をわかして白玉団子を騰直前まで温めます。塩を加 ②白玉を作る 入れ、浮き上がってから 354 えて混せ合わせ、器に盛りま ボウルに白玉粉、分量の水大さ分ゆでてザルに上げ、水気をきす。②の白玉を浮かべ、ゴマを じ 2 を入れ、耳たぶぐらいのかります。 ふります。 混せるたけでできる粉末あんで エスニック風白玉汁粉 ココナッミルクとピーナッパターで エス一一ックに変身。冷たくしてもおいしい , 、いハいい い : ' 満 ■材料 [ 4 ~ 5 人分 ] こしあん ( 粉末 ) ・・ ・ 70g ピーナッパター •30g 砂糖 70g ココナッミルク・・・・・・ 2 カップ 白玉粉・・カップ弱 ( 50g ) 水・ 大さし 2 ~ 3 塩 ・ひとつまみ 炒りゴマ ( 黒 ) ・・ 適宜

10. 新春を祝う 新しいお正月

おもちが食べきれなくて困っています。おも ちを活用できる、おかすメニュー を教えてくたさい。 おもちは、お雑煮や、しようゆ味 で食べることが多いですね。でも、 おもちは味つけも調理法も、工夫 のしがいがある素材なんですよ。 〇衣にゴマを加えて風味豊かに 揚 ( ザもちとタラのみぞれ煮 コンはすりおろして水気をきりま す。 2 枚 ( 100g ) ・ 2 切れ ( 200g ) ②もちを揚げる ・ 2 茎 ( 50g ) A を混ぜ合わせて衣を作ります。 ・ 1 , 宿本 ( 400g ) 揚げ汕を中温 ( 160 度 ) に熱し、① 大さじ 2 大さじ 4 のもちを衣にくぐらせ、くつつかな 各小さじ 1 いように 1 っすっ入れて、薄く色 適宜 2 カップ づくまで 2 ~ 3 分揚げます。 大さじ 1 3 煮る ・小さじ 1 小さじ % 鍋に B を入れて中火にかけます。 小さじ 1 沸騰したら①のタラ、小松菜を 加え、 2 ~ 3 分煮てアクを除きます。 大根おろしを加え、ひと煮立ちし もちは 1 枚を 3 等分、タラは 1 切れ たら、②の揚げもちを入れて、さっ を 3 等分のそぎ切りにします。小 と煮ます。 松菜は長さ 4 ~ 5cm に切り、ダイ 村田裕子さん ・材料 [ 2 人分 ] 切りもち タラ ( 切り身 ) ・ 小松菜 ダイコン・ てんぶら粉 A 水 炒りゴマ ( 白、黒 ) 揚げ油 酒 B しようゆ 塩 砂糖 0 下ごしらえをする 52