応募方法は 39 第 沖縄生まれの実力派コスメ 「チュラサン 1 」 1 0 人 チュラサンはヾ化粧水 で顔を洗うという独 自の洗顔方法をスキン ケアの基本とする、沖 縄生まれのロングセラ ー化粧品です。濃密な ジェルのチカラでマッ サージ洗顔すること で、お肌の汚れを浮か せながらたつぶりと潤 いを与え、ふつくらと を したハリ、お肌の透明 感へ導きます。約 1 .5 つ か月こ利用できるサイ ズをこ用意しましたの で、あなたのお肌で体 感してください。ノン オイル、ノンアルコール、無香料、無着色、合 成界面活性剤不使用。 250 ミリ・ 3564 円。 ( 有 ) カミヤマ美研販売 EOI 20-022-1 1 3 http://www.kb-hanbai.com プレゼント ヾ日本ギフト大賞 2016 特別賞受賞 1 1 。に屈曲した奥歯の奥まで届く独自ヘッド オムロン音波式電動歯ブラシ HT-B315 「和洋中バラエティ調味料ギフト」 2 人 「メディクリーン」 小型化したマイクロモー ターにより、これまで本 体部分にしか搭載できな かったモーターを、ブラ シの取り付け部に搭載。 それにより、歯とブラシ の隙間ができにくく、歯 匠の汕ー 列にフィットしやすい コレステロール 0 コレステロール 0 宿、、れ 0 ′ターン一た、みり 1 1 。の角度をつけること ができました。真っ直ぐ 1 OO 年以上時代とともに変化する日本の食卓を な形状の歯ブラシでは磨 見つめ、様々なギフトを提供し続けてきたく味 きにくかった奥歯の奥ま の素ブランドギフト〉の、ヘルシーでバラエテ でブラシが届きます。本 ィ豊かな調味料セットです。いつもの料理をお 体は約 64 徽と軽量で、 いしくするヾほんだしやヾ丸鶏がらスープ 細くて持ちやすいデザイ をはじめとした人気の定番調味料 4 種。ボトル ンです。※希望の色を明 デザインを一新したキヤノーラ油、べに花油な プラック ど実用的な食用油 5 種の詰め合わせ。料理の幅 商品に関する問い合わせ がグンと広がりそう ! ギフトセットに関する問 はオムロンヘルスケアお客様サービスセンター い合わせは EOI 20-17-8651 1 20-30-6606 味の素ゼネラルフーズお客様相談室 http://www.healthcare.om 「 on. co.jp/ 1 0 人 レ 4 NOMOTO , G T EXTKA VIRGIB べに花油 健康プア 罅 1 / ・ラル勇 OI_ いトい キヤノーラ油 コレステロール広 コレステコール 0. 0-4 をーに一い チュラサン 0 シルバー 3 人 カニ通の方にも満足していただけるよう、身入 り・味・鮮度・ミソのたまりが特に良いものだ けを厳選した本ズワイガニです。繊細で味わい 深い身とミソは絶品 ! 4 ~ 5 ハイ約 2.4 キロ徽 ( 通 常 1 万 6800 円相当 ) と、量・質ともに関西地 方で毎年大好評のカニを、大切なこの時期に存 分にこ堪能ください。 ※読者には毎日先着 20 人様限定で、同セットを特別 価格の 1 万 5800 円で販売します。 1 月末まで送料無 料。ギフトや年末年始の配達指定、バラ売りも可。 申し込み、問い合わせは北海道カニの福ちゃん & 0155-56-6128 PRESENT カニ専門店が厳選した、浜ゆでの逸品 特上「本ズワイガニ姿大感謝セット」 癒やしの空間 天然温泉「水舂」共通ペア招待券 •yuriko matsumoto. の新作 ! 空気を履いた感覚それで歩こう 「Å SENSE WALk 」 センスウォ 3 人 多彩な機能付き ! ! 超軽量 ! 坂道で効果を発揮 ! ワイズ EEEE 滑りにくい 1 3 組 水舂は、天然 温泉・炭酸泉 など豊富な種 類のお風呂と サウナ・時間 無制限の岩盤浴やレスト ラン・リラクゼーショ ン・カットサロンがこざ います。ぜひ、お近くの NO. 7032 水舂をこ利用ください。 本革の高級感あるショートブーツです。重量わ 箕面湯元水舂 ずか 120 ( 片足 23 拏ン ) と超軽量 ! トウとか 職 072-726-41 26 東香里湯元水舂 かとのシャーク柄部分は、坂道での歩行をスム ーズにし、本底中央とかかと部分は、雨の日の 職 072-825-41 26 マンホールやグレイチングの上でも滑りにくい 鶴見緑地湯元水舂 形状に。また、満足いく履き心地のためにワイズ 職 06-4257- 1 1 26 EEEE に設定。両ファスナーで脱き履きも楽々 草津湯元水舂 です。 1 万 3824 円。色は黒。※希望 077-516- 1 126 のサイズ ( 22 ~ 24.5 ) を明記。 潮芦屋温泉スパ水舂 ( 有 ) マッヤ靴卸 06-6633-2601 回 0797-32- 1 126 詳細はで検索 http: 〃 www.yuriko-matsumoto.com/ 37 ※応募者の個人情報は、商品提供会社や読売グループ及び YC のサービス向上のために使用することがあります。 潮芦屋温泉スパ水畚 ーロロ 草津湯元水

卵の 殻工 たから 初回限定特別価格 約 70 % OFF ー 1 , 900 円 お得 今たけお得にお取り寄せできます ! このチャンスをせひ ! ! B0120 ・ 437-405 ◎受付 / 9 時 ~ 21 時 ( 年中無休 ) むる。ギ 殻の分 ど側のをれ ' 」内と丿さ 膜ほ -—縮す 殻 E / 膿 卵殻 E のど 【ーと肌ン くくおュ わし じム のグ 尻イ 目ア にも使われる卵殻膜〔卵の ある朝、ビーン ! 史上初 ! 美容酵素を みチ 生きたまま配合 ! 薄皮〕の中には、コラーゲンさらに口元のシワもー : みプをな。透導優い へド異合浸とに潤 やエラスチンをつなぎ合わ くチの配でヘ力で 「少量でもスルスル—っ 今年、歳の大野さんをつせる酵素が存在。こ 0 プさをま肌水ド とのびて、溶け込むように」様大チ保天 性 " 卵殻膜多リー『珠肌オ技術により、生きたまま浸透。目尻 0 小ジワを埋め ) 0 ~ ~ ( 0 ~ 題のめつ表っ魂 3 のうみつ』。 〔配合した史上初 ! の美容成るようになじませると、あ舌題じ 3 のまた る朝ピーン ! 肌 なんでも、お肌のお手人れ分を開発しました。 かになってファン い良吸うル デーションの肌す おもががブツ べりが違うんでカるり肌肌ル わうのおおプ ) す。口元ケアのクがての・ の出粧さてさと リームやアイクむヾヒ カイこび良っ リ支は使わなよ ・朝がく・いるで 3 ← 4 、肌でお悩みの方 ※体験談は個人の感想によるもので、使用感 は、ぜひ。 には個人差があります。 歳。シワをけ おばあちゃんが 日に日に・ ※ 3 見た目年齢、 , , , = 幻歳々 つるんつるんの ? 卵みたいにー 喜びの声続々 ! ー EGF 様 ペプチド ・ 1 IGF 様 ペプチド FGF 様 シワ・シミ・たるみを ! ! 目立たなくする cc ( 下地 ) クリーム 珠肌 ま ) gn ヨれ dO 珠のう 謇 100 無くなり次第終了 ! 通常価格 800 。断 9 ①似 ( 税別 ) ・取 X7 袋 約 7 日間分 ※ 1 世帯につき 1 セット限り ※初めてこ購入の方限定 ※画像はイメージです※約 6 日分※ 4 メイクアップ効果による ※タマゴ由来の成分が含まれておりますので、卵アレルギーの方はご使用をお控えください。・通常送 料全国 - 律 630 円 ( 税込 ) 。税込 5 千円以上で送料無料。・お届けは 1 週間前後。・お支払いはコン ビニ払い、郵便振替。・返品・交換は、商品到着後 8 日以内で未開封のものに限ります。お客様のご都 合による返品・交換の場合、返送料、返金手数料などはお客様のご負担となります。※お客様からお預 かりしました個人情報は、商品の発送、弊社及び関連会社からのご案内以外には使用いたしません。 株式会社ファーマフーズ京都市西京区御陵大原 1 -49 LCH00205 キャンペーン番号

私の 1 枚 投稿募集 ていたら、一番底に 3 万円 その時、ある男性がステ・ を見つけました。ありがた ップを教えてほしいと近づ・おわびにナピ 柳 ちょうた、 く頂叫して夏物のワンピ 1 いてきた。私はあまり好・ スを買いました。胸がチクを持っていなかったので、 月のお題「売る」 よく道を聞かれる私。実 けんか ッとしたので、主人の靴下っつけんどんな態度を取っ家暮らしだった独身時代、 負けるとは知りつつ妻に売る喧嘩兵庫藤原紘一 も買いました。 た。すると彼は、「スキー市内の音楽ホールまでの道 背中の子ほめてセールス一つ売る岡山奥山拓美 私が使ったとは思わす、 1 の車の人 の時、僕は丁寧に教えてあげを他府県ナンバ 日ゴソゴソしている主人にそたつもりだったけど : : : 」。 に聞かれ、丁寧に説明し売り出しの品だけ買えばいいものを大阪一一宮章子 っと手を合わせています。 そう、彼はスキーか得意で、 た。ところが、後にな 0 て水を売るこんな世の中くるとはね大阪南みよ子 大阪市大正区紺田侑希私はいろいろと教えてもらその道では絶対にたどり着 京都泉類 寅さんは裏も表も見せて売る っていたのだ。「だから僕がけないどころか、どんどん 大阪新居とも 下手なダンスは教えてくれ遠ざかり市外へ突き進むと ・塩対応 特売日よく会うわねと言えもせず てもいいんじゃない ? 」と気付いたが、後の祭り。 大阪赤澤皆子 売り言葉買うのも愛があるからよ 行き先が音楽ホ 1 ルだった 山身時代に勤めていた職言いたかたのだろうか 活きの良い売り子の声に財布開く大阪久保タッ子 場にチョンガー会とい その後どうしたかは全くだけに、高額なチケットが私 うものがあり、独身の男女覚えていないか、あの時はのせいでパアになったのだと 新人くらいで山登りやスキ私の心の狭さを指摘された思うとひたすら申し訳なく、 1 等を楽しんでいた。 ような気持ちになり、とて謝りたくても相手がおらす、 ある年のクリスマス、 も恥すかしかった事だけはひどく落ち込んだ。 ティ 1 を催した。ダンスの音よく覚えている。若気の至もう一一度と、道案内はすま 楽が会場に流れだす。私は知 りとは一一一口え、あの時は本当いと、いに誓ったが、なぜか今 にごめんなさいね。 人に教わっていて、少しは踊 も道を聞かれる。今では迷 兵庫県丹波市大木愛子 れるようになっていた。 惑防止と罪滅ばしのつもり で、道案内の際には可能な限 り車で先導し、目的地まで案 内するようにしている。先 日も、神戸市内で奈良ナンバ 1 の車を先導し、目的地まで あれから年、謝りたい あの人はいつも心の中にい る。もう謝罪はかなわない が、謝罪に代えて出来る先 導こそが、今の私に課せら れた使命だと考え、出番に 備えている。 兵庫県加古川市花澤かおり 帽子が大嫌いな孫娘 ( 1 歳 ) 。頭に載せたら、モノ スゴ 5 ク怒っていました。 大阪府枚方市佐藤敏光 3 月号のテーマ「初恋」・・・告白できすに終わったとか、今思えばあの気持ちが そうだったのかも、など甘酸つばいエピソードをお待ちしています。人以外に 初キュンしたことなども。 12 月末日必着。掲載分に図書カード ( 3000 円相当 ) 。 イラスト、絵手紙・・・はがきの大きさで。掲載分に薄謝。 私の 1 枚・・・短いエピソードを添えて。デジカメやスマホは IOOO ピクセル以上で。掲 載分に薄謝。 3 月号のお題「呼ぶ」・・・ 12 月 20 日必着。掲載分に薄謝。 わが家の家計簿・・・誌上匿名可。応募要項は 379 ーをこ覧ください。 ・投稿を掲載する際、編集部で短くさせていただくことがあります。また、投稿は ( イラスト、写 真も ) 返却できませんのでこ了承ください。ニ重投稿は固くお断りします。 〒 530 ー 0047 大阪市北区西天満 6 ー 3 ー 16 梅田ステートビル 3F 12 月号読冗ライフへ 〒、住所、氏名、年齢、電話番号、プレゼントの場合は品名を明記 してください。プレゼントは抽選。当選発表は発送をもって代えます。 読者投稿のみ下記でも受け付けます。 06 ー 4709 ー 1057 / dokusha@y—life.jp キャンペーン中 投稿・プレゼントの応募方法 大西泰世 / 選 【 0 3

しいけれど「ま、良いか」。 イト先で足先だけが真っ白 時々私一人がおいしいおやな、片手に載るほど小さな 「腎臓病」 つを食べているのも見つか茶系の子大をもらい、家の クレアチニン値が ってないもんね。 一さ 中で飼っていた。 下がって安定に ! 「ちりも積もれば山とな寂しかったのだろう、そ 沈黙の臓器『腎臓』。尿の る」。格言通りあんなにペッの子大、昼間の留守中に学 異常やむくみ、疲労感、貧血、 タンコだった私のおなかはポ友から借りた例のポケット 息切れ、夜間頻尿などの自覚 肋ん 症状が出る頃には腎臓機能 ッテリと太ってしまった。おブックを食いちぎって遊ん 今 はかなり悪化の状態とも 父さん、こっそり食べてゴメでいた様子。家に帰ると喜 当薬局では、漢方のカで ンナサイ。おなかさん、太っぴ勇んでまとわりつく子大 血液・血管の浄化を進めて てしまってゴメンナサイ。 の周辺には、食いちぎられ いくことで、腎臓が本来の 愛媛県西条市山本美知子 働きを取り戻しクレアチニ た定跡ブックが散乱して いるものですから、ちょこちょ ン値が安定する方が多く、 た。拾い集めたが到底返せこ訪ねてくる孫が片言で、 ・返せなかった 高い評価のある薬局として る状態ではない。怒り心頭、 「カプチ、カプチ」と飼育全国から相談が寄せられて . ポケットブック 叱り飛ばしたが子大に分かケ 1 スの前で蓋を開けてと ・食い物の恨み います。 岡山県の歳女性 ( クレ 、頃は将棋が好きだつるわけもない。 せがみます。不思議そうに アチニン値 ) は足がむく 、物の恨みは恐ろし、 た。覚えたのは小学校 結局、例のブックは返せのぞき込む姿のかわいく、 み、尿たん白が驚くほど高 とよく言われる。若い の頃に住んでいた裏長屋のなかった。理山も言い出せ いとおしい事。私は心の中 く、重度の疲労感がある様 頃は甘いものに興味はなかタ涼みの縁台将棋で。隣家ぬまま年以上もの歳月がで主人に「ごめんなさい」と 子。医師からの人工透析の 勧めに、ひどくショックを ったが、 中年になり登山をの同学年の友人の兄から教過ぎ、彼とは同窓会で一度謝りました。 受け、友人の紹介で来局さ 大阪市旭区広瀬輝美 始めた頃から、行動食と称えてもらった。 会った。その時も言い出せ れました。早速、体質・症 するチョコやようかん、あその後、学校、職場、街のなかったが、催促も受けな . 状をじっくり丁寧に伺い、 んばんを覚え、以来、和・ 将棋道場や病気療養中の茜 身体に合わせた漢方の服用 かった。彼は恨んでいただ・探し物の行方 を開始。やがてむくみが和 洋どちらも好きになった。 院内、旅行先など、いろんろう。 らぎ、たん白尿も激減 大阪市東淀川区坂本久雄田 日も主人はテレビの下 おいしそうなお菓子が届なところで将棋を指した。 4 ヶ月後の検査でクレアチ けばます私が味見をする。 あるとき、将棋の強かっ の収納ダンスの中を何 ニン値は下がって安定し、 夫婦二人で食べて一つ残れたさる学友からポケットプ・カプトムシ 度もゴソゴソやっています。 職場にも復帰できたと喜び の報告をいただきました。 ば、夫の留守中にコ 1 ヒ 1 ックになった将棋の定跡集 聞いても「う、ん、ちょっと 来局できない方には電話 を入れてニンマリしながらを借りた。同じ頃、アルバ 人が淡路島で孫の上産探し物」と言うだけ。 相談の上、宅配も承ります。 ごめんなさい : あな 頬張る。ロ中に甘さが広が にと、カプトムシのつ 局。 3 〔時休 頼究 9 のネ るこの一瞬。最高のシアワ かいを買って帰りました。 たがそのタンスの引き出し 信跚薬 5 - 3 ( 旧 セタイムだ。 と専ギ ) 「 4 西 ~ 時下 孫は女の子だし、 1 歳 8 か にお小遣いをへそくってい 績をら→ 5 西車時約 - 聿下い予 だけど、畑のイチジクに 月だし、娘夫婦は昆虫嫌いるのを見つけて使ってしま 0 の臓すま・ o 駅 ~ ご だし : : : とブップッそばでいました。 おいては、採りに行くのは 年、や想 2 速国い 引病わ 浪大付の 私なのこ、、 たまたま、タンスの上の 。しつも夫が一番 言い続ける私の声も届かす。 業尿の哈 5 市鉄受日局 、 ~ 創糖方し 問阪下談曜来 おいしそうなものから手を 案の定、娘は飼育拒否。 花瓶を倒して、水を拭くた 大地相土※ ところか近くに住んでい 伸ばす。「エーツ」と内心悔大阪府枚方市亀井綾子 めに引き出しの中を整理し 食。 主 大阪市都島区杉本佐奈枝 50 0 4

わ・が・家・の・家・ p ・簿 アドバイス 西本寸晶子 ( 京都女子大学非常勤講師 ) 年間収支をどう分析すれば , ロ同じ目的の支出で費目分けを 大阪 H ・ S 40 家計簿特集を見て、今までの家計簿を見直し 費目分類は同じ目的でする支出を合計すること。各 費目の金額が暮らしていくのに十分で適正か、他の費 てみましたが、年間の決算をどのように分析し 目とのバランスが、自分の望む暮らし方に合っている たらよいかわかりません。昨年の家計簿を送り かを見ます。相談者の家計簿は費目の分け方が細かす ます。費目が多すぎるのか面倒ですが、どうま きるので、左のように整理してみました ( ただし、各 とめたらいいのでしようか。また、第 3 子が生 費目を分析するときは、内訳として細かい分類が役立 まれ、今のマンションでは狭いので引っ越した ちます ) 。最後に必ず収支を計算して、使い方に無理 いのですが、いくらくらいの物件が可能か、 3 人 がないか点検を。 の学資をどうためていけばいいのかもわかりま 整理し直すと、去年の相談者の家計は、定期的に貯 せん。現在貯蓄は 800 万円です。 蓄する一方で、貯蓄を切り崩して生活していることが わかります。今年からは保育料が半減しているので収 家族構成 手取り収入 支のバランスが取れるはずです。費目では旅行や外食 夫 ( 会社員 ) 45 の娯楽費が膨らみすきないよう注意してください。 妻 ( 本人 ) 40 マンションの買い換えは、現在のマンションがい 長女 7 つ、いくらで売れるかによって購入物件が左右されま 長男 4 す。借入額については、仮りに返済額を現在と同じ 次女 IO か月 6.2 万円とし、定年前完済を目指して 15 年間、固定 金利 1 .23 % 、元利均等返済で借りるとすると 1018 万円の借入になります。貯蓄からの頭金については、 生活予備費や学費に加えて、次女の大学卒業時、夫は 65 歳を過き、ますので、老後の費用も考慮して慎重に 決定してください。学費は大学学費一人 400 万円を ーっの目標に。低払い戻し型定期保険に加えて、毎月 4 万円の貯蓄を目指しましよう。 ¥ 474 , 271 ( 年間総収入の 12 分割 ) ※ 2015 年の年間総支出を月平均にし、 ライフ流に費目分けした家計簿 食 費 . 52 , 705 : ・嗜好品 9206 円含む 住居 費 : 26 , 330 ・・管理費、税金など 住宅ローン 62 , 080 : ・残り 650 万円 光 熱 費 . 17 , 433 : ・電気 7305 円、ガス 7102 円、水道 通 信 費 . 10 , 931 : ・携帯、新聞など 通 費 . 父 47 , 727 : ・車維持費 27466 円、通勤費 医 療 費 . 9 , 057. 日 5 , 633 ロロ . 教 育 費・ 79 , 647 : ・保育料 59518 円、受験費用 11756 円 旧 費 . 8 , 684 小 い : 24 , 030 : ・夫 10324 円、妻 13706 円 娯 楽 . 37 , 760 : ・旅行、外食 父 際 費 . 6 , 653 保 険 料・ 49 , 691 : ・がん保険、収入保障保険、低払い戻し金 型定期保険 ( 解約時払戻金 532 万円 ) の 他 そ 4 , 624 貯 蓄 . 50 , 000. 計¥ 492 , 985 ー¥ 18 フ 14 キャンペーン中 あなたの家計簿をお寄せください。子育て真っ最中の 若夫婦、教育費のかさむ 40 ~ 50 代、年金生活になった 60 代・ 。掲載分には、それぞれのライフスタイルに合 わせて専門家が悩みにお答えし、謝礼 ( 商品券 ) を進呈し : ます。 2016 年 7 月 1 日を 12 月末日必着 ) までの掲載分に は 5000 円 ( 通常は 3000 円 ) 形式は問いません。郵便 のほか FAX ・メールでも受け付けます。ぜひ、どうそ。 〒 530 ー 0047 大阪市北区西天満 6 ー 3 ー 16 梅田ステート ビル 3F 読売ライフ「読者」係へ 〒、住所、氏名、年、 電話番号を明記して ください。 誌上匿名可。 : 06 ー 4709 ー 1057 メール ・ dokusha@y—life.jp 家計簿投稿大募集 ! 応募方法 33

美容サプリ。 代女性の反響で ZO ・ 1 になった、 / おしりまで 川年以上も売れ続けて「肌の一つるおいが いるという、雑誌などで 全然違う」 よくみかける 1 万円の美 「若く見られる」 容サプリ。 0 代代の女 性を中心に反響を呼んでコ」圧ノリカしし」 いるのだが、なんでも体の 「冬の乾燥が 中の細胞から肌を元気に なくなった」 しようというので、顔だ けじゃなくツメや髪、背 「ツメがきれいに」 中やかかと、そしてなん 「髪がしつかりした」 とおしりまできれいにな るんだとか。化粧品と違「手をほめられた」 、体の見えないところま で行きわたるからいいの 「背中がすべすべ」 だそ一つ 0 美容ライター / 日野わかな メーカーは、「あまり広 告もせず、通信販売でずつ とお届けしてきました。続 けていただける方が多く、 ここまで息の長い商品に ワ . 成長しました」と自信あ り , 。け・にニッコリ。コンドロ イチンやコラーゲン、ヒア ルロン酸、コエンザイム 川などの最高品質の自然 成分を使っているそうで、 なんと 1 日分でコラーゲ ンスープ 3 杯半分になる というから驚きだ。返金保 証もついていて、 3 カ月分 飲んでからでも返金して くれる。興味のある方は、 一度お試しあれ。 31 包 ( 1 包 5 粒 ) 約 1 カ月分 税込 10 , 584 円 7 ご注文・お問い合わせ ~ 0800-1239 ーⅡ 7 通話料無料 ( 受付 / 9 : oo ~ 21 : oo ・年中無休 ) フリー 送料無料 / お支払いはコンビニ払いか郵便局払い ( 10 日以内 ) 、またはクレジットカード払い 商品のお届けはご注文後 5 日以内 / 未開封、開封に関わらす 45 日以内なら返品可能 ( 送料はお客さま負担 ) 株式会社アイうエル大阪市北区西天満 3 - 5 -18 ファックス 08 ( ) 0-1239-556 検索は「フランデール」で * お客さまの個人情報は商品の発送の他、当社のご案内以外の目的には使用いたしません。 ※アイうエル売上け No. 1 商品 返金の保証。 3 箱までは、すべて飲まれてからでも、 変化がない方には商品代金を全額ご返金させていただきます ( 購入後 100 日以内 / 返送料はお客さま負担 ) ※弊社以外でのご購入の返金は不可。

健康案内 アドバイスよ・ 「腸内細菌 ( フロ 1 ラ ) ーをご存でわかります。理想的なウンチの 知ですか ? 腸はがんや動脈硬状態は、①色が薄茶色②ハナナ 1 化、アレルギ 1 などの病気になら 52 本分の量で、ほどよい硬さ①ト ない免疫力、うつ病やストレスにイレの水に少し浮く。これらの条 よる疲労感など心の病気とも深く件を満たしていれば、食物繊維が 生長関連し、脳と同等に大切な臓器で足りている証拠。毎日のウンチ 先ク院 ックあることが解明されつつありま ( 大便 ) は体からのク大切な便りク 良ニッ 達刎す。腸内環境が変われば人生は劇なのです。 田鳴 的に変化します。 高髄 腸内細菌にはビフィズス菌や乳食物繊維やオリゴ糖、 酸菌などの善玉菌、ウエルシュ菌発酵食品を多く取る や大腸菌などの悪玉菌、バクテロ イデス菌などの日和見菌かあり、 腸内細菌の活動を高めるには、 ストレスや偏った食生活により悪食物繊維やオリゴ糖の多い食品 ( 野菜、根菜類、穀類、豆類 ) や る玉菌が増えます。食物繊維やオリ ゴ糖の摂取、炭水化物の制限が善発酵食品を多く取り、朝 ) 」飯を食 玉菌を増やすなど腸内細菌のバラ べて決まった時間に排便しましょ ラ魅 ンスを改善し、体重や血糖が減るう。乳酸菌の摂取にはヨ 1 グルト など病気になりにくくなります。か普及していますか、意外にカロ 食生活の欧米化による食物繊維 1 が高く、取り過ぎると悪玉 聖呆摂取量の減少や必要以上のきれい ( »-a ) コレステロ 1 ル値が高 好き ( 菌への過剰反応 ) がアトピくなることがあります。乳酸菌は ぜんそく 腸 1 や喘息などのアレルギ 1 、風邪他の発酵食品にも多いので、コレ ~ 国はなど 0 感染症 ~ 〔内炎など 0 一因る一 0 、 ~ 値が高く、血」 0 正常 てはいかがでしようか 健腸内環境はウンチ ( 大便 ) の さらに、適度な運動、身体活動 を行い、ストレスをためないで 内の状態でわかる 「ご機嫌でいる」ように心掛けま 腸内細菌の活動状態は、ウンチしよう。 医療法人敬節会西中島クリニック -since1960- ~ 未病の早期発見を ! 予防に勝る治療はありません 予約 B01 20 ー 558 ー 603 西中島クリニック大阪 女性スタッフ対応 レディース検診・再、精密検査 人間ドック・総合健診・がん検診 日本総合健診医学会優良認定施設、乳がん・子宮がん検診指定医療機関 大阪地下鉄御堂筋線西中島南方駅徒歩 3 分・阪急京都線南方駅徒歩 1 分※姉妹医療機関敬節クリニック ( 枚方市駅前 ) 物第クリ : ッ

「快ばん」 毎。ン / 、齢入ジ 家事もしにくく辛くなってきまし ナ位 0 ガ部リ た。『爽快ばん』を注文し、毎日休 しプよメ 大阪府在住む前や、昼間に貼って・ : しばらく ーー目ハ %IJ 名気幻引 毎朝起きると、腰から足、全身のたった頃から、指の感じが戻り、そ 。「丿オお⑥金お ① ) 分送 辛さが続く日々で、歩くのがおっくの後は『爽央ばん』にすっかり頼って 、数領 談は個惣み うな状態でした。体に良いと言わいます。 合と町支の 相場ズ 5 ヒお封 れるありとあらゆるものを試して のイ 9 ・開 匠占ざ盟 ごキサ靺 【ひ 2 も変わらず、そんな中『爽快ばん』 で名〒杵返 山崎様 ( 女性歳 ) の広告が目に留まり、さっそく注文 月祀悩みの部位を押して探し、中心から包み込むよう 年引に広めに貼ることがポイント。 して、貼ってみたところ、いつもはな 片 1 ※その他の部位の貼り方もこのようにしてお使いになれます。 成号 かなか起きれなかったのが、普通に川年くらい前に転んだことが お録 す過ごせている事に、家族共々とてもきっかけで、膝に違和感を感じてい 時休可 レ 5 は不 驚きました。今は、辛さもラクになました。最近になって、外出するの 日す へ午祝電ご り、この『爽快ばん』が手放せないもが好きな私が、歩くのがだんだん ので 品ま オ時印公 「爽快ばん」の のとなっています。 辛くなってしまいました。そんなと テ ネ前土 開発のきっかけご き心配してきてくださった知り合 快ッ 若い頃から体の弱い妻を いの方が、この『爽快ばん』を持って 爽ネ 付 4 受 「少しでも楽にしたい」と、あ一一一宮様 ( 女性歳 ) きてくれたんです。驚くほどに体 らゆる治療を試して行く 山形県在住が軽く感じて、諦めかけた長年の 中、ある専門家の言葉をヒン声 の私の母は、腰や膝が辛くて悩ん悩みがラクになり、本当に感謝してナ※写真は巻を お 9 トに幻年間試行錯誤しなが びでいました。そんな母を心配してます。私もお友達にも勧めて喜んだ ら今の「爽快ばん」にたどり 着きました。開発後、早速、親戚の方が『爽快ばん』を送ってくでもらってます。 妻に試したところ「これは不れて使ってみることにしました。今 思議 ! 長年の辛さから解放、までいろんなものを試してきまし 片山様 ( 女性爲歳 ) 円円 された」と、とても喜んでく たが、、つ亠よ / いか十 , 、これもど、つか ご 5 9 れました。 らな・ : と思っていましたが、使ってみる 兵庫県在住単臨、【無 そして「爽快ばん」は今まかとびつくりリ少しずつ普段通りの長い間、椅子に座るのが辛くて悩 6 0 。 9 40 でに無い商品であることを 生活を取り戻しているような感じんでいました。『爽快ばん』を購入 多くの皆様に知っていただき 28 っ です。「こんなお薬も使っていないし、信じて貼ってみる事にしましし 11 たいと思い、全国の主要都市 ご テ 1 プでどうして」と思いますた。腰から太もも、股関節やふくらなの を廻り、実演会を実施いた が、貼ると暖かみを感じるらしく、はぎ、とにかく気になるところにはわ地所 しました。会場に訪れていた 人達も驚くほどに老若男女体がすごく楽になるようでとても全て貼りました。すると、おかげ様臭駐畆 隊部 を問わす辛さを抱える多く 喜んでいます。母共々、とても感謝で楽になってきたんです。歩くのも の皆様に、驚きと喜びの声をしています。 あんなに辛かったのに、今では快適 たくさん頂戴いたしました。 な日々を過ごしています。『爽快ばし陸店 それがクチコミで広がり、今 ん』を信じて使ってみて本当に良優霞売 では通信販売で全国の皆様大様 ( 女性歳 ) かったと思います。本当に感謝して IJ 朝←発 にお届けすることが出来て 県やで 広島県在住います。 おります。 肌玉店店 埼売売 右手の動きが鈍くなり、日常の ※使用感には個人差があります。 進無 LL ( 開発者渡辺英雄談話 ) 首・肩・腰・膝・足先まで短期間集中′・十分貼るだけ 驚きのネットテープ 「何をやっても、何処へ行ってもダメ ! 」と悩んでいる皆様 : あきらめないで、是非一度「爽快ばん」をお試し下さい。 いろんな努力をしてもダメたった方や、辛さを何とかしたい方にお勧めです。 ー新意匠登録取得 ー - ト亠 販 0 背中 使用目安は 1 日数十分 金額割引 . 代引き手数料無料 送料無料 ( 税込 ) L 巻 ( 長 5m x 幅 7.5cm ) 腰一モモふくらはぎ首 ざかかと とってもお得な 2 個 まとめ買い 3 個 通信料無料 内以外の目的には利用いたしません。

PU ーく 2 〉 パズルライフ Q3 四字熟語パズル 空欄に数字を入れ、 IO 個の四字熟語 を完成させてください。入れた数字の 合計が一番大きな熟語が答えです。 拝霹月腑 択 拝面臓者位 倒裂脚昔 期転分人年 Q2 の答え 1 6 2 9 4 8 5 7 3 Q 1 の答え 1 0 月号の応募問題答え : 五体投地 四 書絶気失 五体投地 経絶合回 体 こたえ 応募方法 Q3 「四字熟語パズル」 はがきに解答と〒住所、氏名、年齢を明記し、〒 530 ー 8512 ( 住所不 要 ) 読売ライフ「 1 2 月号パズルライフ係」へ。 1 2 月末日消印有効。正解者 の中から抽選で 70 人に読売ライフォリジナル図書カードを贈ります。 薬屋 無料電話相談受付中・本日 5 月日 ( 木 ) の 1 → 自分自身が 先専会 。こ ~ E ッ 凵一方会ー 目の悩みを克服 流術 談全 相完一画 〔ー血「私自身が半年前 、眼方まで目のかすみで悩ん 方 0 でいたので、困っている ワ お ・′ ~ 方のことはよく分か み ります。 1 年程前にア メリカの眼科で目の病 ロ視界スッキリを 気の予防治療に食事 の実感してください 指導が重要というニュ 羚ゅ中高年の方に多いースを知り、独自に飲 【目の悩み。「新聞の小む目薬を探し始めた さな文字が読みづらのです。自分自身の話 くなった」「目がかすをお客さんにしている る性む」「視界が狭くな 0 うちに、試したいとい 障変た」「虫のようなものう方が増えてきまし ん内斑が飛んでいてチカチカた」と南口先生。 が緑冓 ( する」。数年前までは、「視界を飛んでいたゴ 気にならなかったのミがキレイになくなっ に、疲れると顕著に現た」「目の悩みを克服 れることが多くなっしてから見た富士山 た。そんな方に朗報での美しさは格別だっ の 虫 す。 た」と喜びの声も多々。 地元の中高年の方 に「丁寧で適切なアド達距離の方は、電 バイス」をしてくれる話相談でも対応して とロコミで評判になつますので、お悩みの方 ている三共漢方薬品は一度ご連絡してみて 靦早、遠距離に住んでい下さい る方にも電話相談を む ※電話相談は無料です。 始められました。 す ・お問い合わせ・ ョクナル イチバン 012 0 ー 4 9 円イ 6 ー 01 田自 B ( 携帯電話・公衆電話不可 ) 0 イワ】ー 9 ー【イ【イ 09 時間 ) 訪・営業 / 9 時 5 絽時・定休日 / 土曜・日曜・祝日 探三共漢方薬品大阪府堺市北区長曽根町 3g3 ー 8

ビールを楽しもう 年さ家食欠みノヾ一丁ィー ! 2016 年もあと少し。今年のバーティーは、サントリーのザ・プレミアム・モルツ 3 種バーティーバックで、 飲み比べながらワイワイ楽しもう ) お気に入りの味が見つかるはず ! cunTORY 上品でフルーティな味わいのザ・プレ 深いコクと華やかな香りが特長のザ・ ミアム・モルツく香るエール〉には、 プレミアム・モルツには、バーティー 濃厚な香りのチーズを の主役・ローストビーフを ほうじゅん 芳醇なコクと香りのザ・プレミアム・ モルツく芳醇プレンド〉には、凝縮し た旨みたつぶりのカキのアヒージョを SUnTO 只、 REMIUM P EMIUM M 財↑、 MALTS 定ー遣 るエール ・プレミアム こんな組み合わせはいかバ ? 黒ビールをプレンドした 今しか飲めない 限定醸造ピール ! みんなが集まる パーティーには やつばりプレモル ! ワイングラスで 爽やかな香りを楽しんで ! PREMIUM MÅLTS ザ・プレミアム 3 種類 ( 各 2 本 ) が 入っています クリスマスや年末のバーティーにびったり。 限定の 3 種飲み比べバーティーバックは !EMJUM 12 月 6 日から数量限定で MALTS 発売。年末が華やかに盛り 上がること間違いなし ! どうぞお試しください。 【内包製品】 ・ザ・プレミアム・モルツ 350 ミリ缶 x2 本 ・ザ・プレミアム・モルツく香るエール〉 350 ミリ缶 x2 本 ・限定醸造ザ・プレミアム・モルツく芳醇ブレンド〉 350 ミ」缶 x2 本 ilUTO 代、 PREMIUM ・ MALTS 香るエール ザ・プレミアム 天ー % 仕込働ヒ 5 す 0 、 PRÉMIUM MALTS 限定置造 サ・プレミアム 締めくくりは、醸造家の 夢を実現したこたわりの ビールで ! YSUnTORY PREM IUM MASTER'S DREANi 藤造家の事“・ サヴレ三ずム 深いコク、柔らかな苦み、ほのかな甘 み、そして心地よい香りのハーモニ が特長のマスタースドリームには、具 材がたつぶり詰まったキッシュを PRÉMI PRÉMIIJ