カッコイイ ! 女性消防団 を促したい。 知らせ、 119 番通報 ◆ 「念のため」、「ひょっ 一人でどうにかしようと思わず、 。ことすると」と何度も確認 助けを呼び、すぐに 119 番へオ とえ自力で消火できても、再燃の恐することを心掛ければ、 家庭の火事は防ぐことが一 ! 【 れがあるので、必ず通報する。 できる。「『繰り返し』が ②消火 予防のモットー」と皆さ 火が小さいうちは、消火器などをん よし、早々に我が家の 使って初期消火を行う。 ・揚げ物の油、コンセントから出火防火体制の見直しだ。と した場合は、飛び散ったり、感電りあえず、コンセント周一 りの掃除に、家の前の整 したりする危険性があるので水は 。大掃除と 厳禁。軽く絞った大きい布をかけ理整頓・ 一緒にやりますか。 るなどしよう。 ・鍋の火は、手前から滑らすように Ⅱ消防庁発表「平成年における火災の状況 ( 確定値 ) 」 蓋をするのが手つ取り早い。消え たように見えても、再び燃え出す ことがあるのですぐにガス栓を止 め、鍋肌を触っても熱く感じなく なるまで、そのままにしておく ・服に火が燃え移った場合は、走り 回ると空気を送り込んでよけい燃 え広がる恐れがある。たたく、そ の場で寝転がるなどして消す。 3 避難 炎が天井に届くほど大きくなった ら即、避難を。煙に巻かれないよ う、姿勢を低くしてタオルなどを鼻 と口に当てる。特に、高齢者の逃げ 遅れが目立ち、住宅火災での死者の うち、歳以上の高齢者が約 7 割を 占める ( * 1 ) 。一人暮らしの高齢者 かいたら、普段から声をかけ、注意 「消防団」と言えば男性が務めるものと思っていたが、さにあ らず。女性の消防団員も多く存在する。女性を採用している消 防団は全国で 1480 団、 2 万 3894 人の女性消防団員が活躍し ているのだ ( * 2 ) 。 大阪府泉大津市の消防団には女性だけの分団がある。現在、 2 団員は 9 名。月 1 回の会合のほか、 AED の講習、火災予防運動 のお手伝いなど、啓発活動が主体だ。 分団長の山本真奈美さんが加入したのは IO 年前、すでに参 団加していた知人に誘われたのがきっかけ。加入当時は、一度解 の 散した消防団が再結成さ れたばかりで、同時に、女 性の消防団も新たに作ら 要 れたところだった。最初は 等 手探り状態だったが、何で 関 もやってみようとボンプ す る 操法女性全国大会にも参 加するなど、果敢に取り組 の んできた。他団のいいとこ い口 ろも取り入れつつ、「最近 やっと様になってきまし 平 た」とにつこり。 成 28 「男性は専門用語を使う 年 など、どうしても固くなり 4 月 がちだけど、女性だと言葉 も柔らかく、親しみやすい 日 印象があるようです」。女 在りりしい姿の泉大津市消防団女性分団 長、山本さん。娘さん、ご主人と、家族性らしさを生かし、火の用 よ全員が消防団に参加している 心を呼びかけている。 泉大市 地域や職場の防火訓練に参加したり、防災センターに行ったり する事も大切。大阪市では、消防局主催で、本物の火を使った 市民消防教室を実施している ( 写真提供 / 大阪市消防局 ) 1

私の 1 枚 投稿募集 ていたら、一番底に 3 万円 その時、ある男性がステ・ を見つけました。ありがた ップを教えてほしいと近づ・おわびにナピ 柳 ちょうた、 く頂叫して夏物のワンピ 1 いてきた。私はあまり好・ スを買いました。胸がチクを持っていなかったので、 月のお題「売る」 よく道を聞かれる私。実 けんか ッとしたので、主人の靴下っつけんどんな態度を取っ家暮らしだった独身時代、 負けるとは知りつつ妻に売る喧嘩兵庫藤原紘一 も買いました。 た。すると彼は、「スキー市内の音楽ホールまでの道 背中の子ほめてセールス一つ売る岡山奥山拓美 私が使ったとは思わす、 1 の車の人 の時、僕は丁寧に教えてあげを他府県ナンバ 日ゴソゴソしている主人にそたつもりだったけど : : : 」。 に聞かれ、丁寧に説明し売り出しの品だけ買えばいいものを大阪一一宮章子 っと手を合わせています。 そう、彼はスキーか得意で、 た。ところが、後にな 0 て水を売るこんな世の中くるとはね大阪南みよ子 大阪市大正区紺田侑希私はいろいろと教えてもらその道では絶対にたどり着 京都泉類 寅さんは裏も表も見せて売る っていたのだ。「だから僕がけないどころか、どんどん 大阪新居とも 下手なダンスは教えてくれ遠ざかり市外へ突き進むと ・塩対応 特売日よく会うわねと言えもせず てもいいんじゃない ? 」と気付いたが、後の祭り。 大阪赤澤皆子 売り言葉買うのも愛があるからよ 行き先が音楽ホ 1 ルだった 山身時代に勤めていた職言いたかたのだろうか 活きの良い売り子の声に財布開く大阪久保タッ子 場にチョンガー会とい その後どうしたかは全くだけに、高額なチケットが私 うものがあり、独身の男女覚えていないか、あの時はのせいでパアになったのだと 新人くらいで山登りやスキ私の心の狭さを指摘された思うとひたすら申し訳なく、 1 等を楽しんでいた。 ような気持ちになり、とて謝りたくても相手がおらす、 ある年のクリスマス、 も恥すかしかった事だけはひどく落ち込んだ。 ティ 1 を催した。ダンスの音よく覚えている。若気の至もう一一度と、道案内はすま 楽が会場に流れだす。私は知 りとは一一一口え、あの時は本当いと、いに誓ったが、なぜか今 にごめんなさいね。 人に教わっていて、少しは踊 も道を聞かれる。今では迷 兵庫県丹波市大木愛子 れるようになっていた。 惑防止と罪滅ばしのつもり で、道案内の際には可能な限 り車で先導し、目的地まで案 内するようにしている。先 日も、神戸市内で奈良ナンバ 1 の車を先導し、目的地まで あれから年、謝りたい あの人はいつも心の中にい る。もう謝罪はかなわない が、謝罪に代えて出来る先 導こそが、今の私に課せら れた使命だと考え、出番に 備えている。 兵庫県加古川市花澤かおり 帽子が大嫌いな孫娘 ( 1 歳 ) 。頭に載せたら、モノ スゴ 5 ク怒っていました。 大阪府枚方市佐藤敏光 3 月号のテーマ「初恋」・・・告白できすに終わったとか、今思えばあの気持ちが そうだったのかも、など甘酸つばいエピソードをお待ちしています。人以外に 初キュンしたことなども。 12 月末日必着。掲載分に図書カード ( 3000 円相当 ) 。 イラスト、絵手紙・・・はがきの大きさで。掲載分に薄謝。 私の 1 枚・・・短いエピソードを添えて。デジカメやスマホは IOOO ピクセル以上で。掲 載分に薄謝。 3 月号のお題「呼ぶ」・・・ 12 月 20 日必着。掲載分に薄謝。 わが家の家計簿・・・誌上匿名可。応募要項は 379 ーをこ覧ください。 ・投稿を掲載する際、編集部で短くさせていただくことがあります。また、投稿は ( イラスト、写 真も ) 返却できませんのでこ了承ください。ニ重投稿は固くお断りします。 〒 530 ー 0047 大阪市北区西天満 6 ー 3 ー 16 梅田ステートビル 3F 12 月号読冗ライフへ 〒、住所、氏名、年齢、電話番号、プレゼントの場合は品名を明記 してください。プレゼントは抽選。当選発表は発送をもって代えます。 読者投稿のみ下記でも受け付けます。 06 ー 4709 ー 1057 / dokusha@y—life.jp キャンペーン中 投稿・プレゼントの応募方法 大西泰世 / 選 【 0 3

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健康案内 アドバイスよ・ 「腸内細菌 ( フロ 1 ラ ) ーをご存でわかります。理想的なウンチの 知ですか ? 腸はがんや動脈硬状態は、①色が薄茶色②ハナナ 1 化、アレルギ 1 などの病気になら 52 本分の量で、ほどよい硬さ①ト ない免疫力、うつ病やストレスにイレの水に少し浮く。これらの条 よる疲労感など心の病気とも深く件を満たしていれば、食物繊維が 生長関連し、脳と同等に大切な臓器で足りている証拠。毎日のウンチ 先ク院 ックあることが解明されつつありま ( 大便 ) は体からのク大切な便りク 良ニッ 達刎す。腸内環境が変われば人生は劇なのです。 田鳴 的に変化します。 高髄 腸内細菌にはビフィズス菌や乳食物繊維やオリゴ糖、 酸菌などの善玉菌、ウエルシュ菌発酵食品を多く取る や大腸菌などの悪玉菌、バクテロ イデス菌などの日和見菌かあり、 腸内細菌の活動を高めるには、 ストレスや偏った食生活により悪食物繊維やオリゴ糖の多い食品 ( 野菜、根菜類、穀類、豆類 ) や る玉菌が増えます。食物繊維やオリ ゴ糖の摂取、炭水化物の制限が善発酵食品を多く取り、朝 ) 」飯を食 玉菌を増やすなど腸内細菌のバラ べて決まった時間に排便しましょ ラ魅 ンスを改善し、体重や血糖が減るう。乳酸菌の摂取にはヨ 1 グルト など病気になりにくくなります。か普及していますか、意外にカロ 食生活の欧米化による食物繊維 1 が高く、取り過ぎると悪玉 聖呆摂取量の減少や必要以上のきれい ( »-a ) コレステロ 1 ル値が高 好き ( 菌への過剰反応 ) がアトピくなることがあります。乳酸菌は ぜんそく 腸 1 や喘息などのアレルギ 1 、風邪他の発酵食品にも多いので、コレ ~ 国はなど 0 感染症 ~ 〔内炎など 0 一因る一 0 、 ~ 値が高く、血」 0 正常 てはいかがでしようか 健腸内環境はウンチ ( 大便 ) の さらに、適度な運動、身体活動 を行い、ストレスをためないで 内の状態でわかる 「ご機嫌でいる」ように心掛けま 腸内細菌の活動状態は、ウンチしよう。 医療法人敬節会西中島クリニック -since1960- ~ 未病の早期発見を ! 予防に勝る治療はありません 予約 B01 20 ー 558 ー 603 西中島クリニック大阪 女性スタッフ対応 レディース検診・再、精密検査 人間ドック・総合健診・がん検診 日本総合健診医学会優良認定施設、乳がん・子宮がん検診指定医療機関 大阪地下鉄御堂筋線西中島南方駅徒歩 3 分・阪急京都線南方駅徒歩 1 分※姉妹医療機関敬節クリニック ( 枚方市駅前 ) 物第クリ : ッ

お料理 クリップ パ醤簡フ ー油単ラ テべレイ ィーシ / 、 ースピン 。で ロ にの もあ 焼 おっ し、 勧さ て めリ 冫具 で味 け すで 込 け ヒ。 Vi ン 牛モモ肉 300Z3 す可肉 よ。を ・・ 150 に→すリおろす ス 大根・ 年漬 レタス、ニンジン・・・各 50 に→千切リにする 末け 年だ ・ 1 パック ( 約 50 に ) →半分に切る カイワレ菜・・ 始れ 塩、黒コショウ・・・・・・各少々 撮 急漬 サラダ油・ ・・適量 なけ ・作リ方 客状 様態 1 牛肉に塩、黒コシ = ウをすリこみ、フライバンに へで 油を引いて強火で表面を焼く ( 写真 ) 。蓋をして中 はく お冷 火で約 6 分、裏返して更に 6 分焼いた後、アルミ箔 も蔵 に包んでしばらく置く。 て庫 2 鍋に A を入れてひと煮立ちさせる。粗熱が取れれ し約 ば 1 を 2 ~ 3 時間ほど漬け込む。 も日 重間 2 を薄く切リ、野菜類、大根おろしと共に器に盛第 宝保 る。食べる直前に漬けだれをかける。 で存 大阪ガスクキングスクールに関するお問い合わせ 000 ・ og -000ki0g = h00L00 / ー県 和風仕立てのクリスマス ビギナーも安心作り置き可 醤油・ ・・大さじ 3 赤ワイン、水・・・各大さじ 2 A ・・大さじ 1 みリん・・ 火旨込 はき閉 面焼をる 表て味め 07

をグれ お料理 クリップ サ大ポ / 山えサ ラ人、。、リ 名巷弯椒ラ デとグダ えレ快 リッ てンい おイツリ ロえぐ つシ みニ にを′、 ■材料 ( 4 人分 ) 60 に サニーレタス 適当な大きさにちぎ って冷水に浸す フリルレタス・・ ・ 20 ・・ 40 →好みの型で抜く パプリカ ( 赤・黄 ) ・・ ス生 / 、ム・・ ・・ 8 枚 薄カ粉・・ ・ 50 に べーキングパウダー・・・小さじ % ・・ひとつまみ弱 撮 ・・小さじ % 粉山椒・ ・作リ方 ボウルに A を振るい入れ、 B を加えてよく混せる。ひと まとまリになれば取リ出し、表面が滑らかになるまでこ ねる。 1 の生地を 15 x5 の長方形に延ばしてから 8 等分に細 長く切リ、 20 長さに伸ばす ( 写真 ) 。 200 度に温めたオ、 : ノ ープンで約 18 分焼く。 2 に生ハムを巻き、水気を切ったレタス類、パプリカと共 に器に盛る。 C をよく混ぜ、食べる直前に野菜にかける。 大阪ガスクキングスクールに関するお問い合わせ 000. og -000ki0g h00L00 / ー県 和風仕立てのクリスマス ビキナーも安心親子一緒に ・生地を棒状に延ばす時、太さが均一に ならなくても気にせすに。先端を曲けソ ても O-Y 。食感の違いを楽しんで ! が右メ 丿圷じじじじじ転左イ さささささ ららす 2 小大 」小大かがばて 央な延ジ 中しへ一 オリープ油・・ 米酢・ 醤油・ 練リワサビ・・ サラダ油・ BC7 09

暖房を使ったり、空気が乾燥したりで火事が増える冬だから。 もう一度、ク火の用心をしてみませんか ? 吉原靖子 危険はそこここに 消防庁の発表によると、 2015 さん。「ご 件ん、 年中に全国で起きた火災は 3 万 91 近所同士で ロ 79 疑件 % 件 % ン 9 内 の 9 3 件 % 件。 1 日あたり 107 件、分声をかけ合の こ 83 コ 38 火 6 火 5 9 ごとに 1 件発生していたことにな 「ている地牛 放 2 6 き 牛 % た 9 た 2 5 る。主な原因 ( 表 1 ) と、それぞれの域は放火も 1 の 嶼 3 対策を大阪市消防局予防課に聞く少ない。消料火 80 と、何でもないところに思わぬ危険防や警察が 9 け お放 41 が潜んでいることが分かった。家で呼びかける の危険ポイントをさっそくチェックより効果が 《′ 2 してみよう ! あるようで 火月 す」。ちょ っとした立 7 ち話のとき因 など、話題、平 0 放火 にしてみる 家の周りで気を付けなくてはいけのもいいか出中件 % 査 2 8 ないのが出火原因 1 位の放火。暗くも。街頭犯 調 9 ・ 4 2 て人通りの少ないところが狙われや罪と共通点 月 1 すく、たまった郵便物やプランター があるの 不 など、火がっきやすいものなら何でで、センサ もターゲットになってしまう。 1 付きライトも有効だ。 でも、一番の抑止力は「地域の結 びつき」と防災指導担当の金子博仁ロ家の周リに燃えやすいものを もう一度、 家の周り 置かない ロセンサー付きライトを設置す るなど、暗がリを減らす その他の原因 1 万 5493 件 39.6 % 電灯電話等の配線火入れ 1341 件 1343 件 3 .4 % 3 .4 % 0 0