ラク一フク 絵朝乃 00 ー , 0 タの ウ = , トテ , シ 0 たからできる / れるんです」 ( マキさん ) 。そんな いつでも清潔か保てる 「小掃除」の心強い相棒が、除菌 除菌アルコールタイプの ができるウェットティッシュ。云ロ ウェットティッシュは ふきんは管理が面倒。忙しいなか 忙しい私にひったり / で、煮沸や漂白をするのは大変な シンプルで素敵な暮らしぶりがんです。ウェットティッシュなら、 人気のマキさん。実は「元々面倒さっと取り出して拭くだけ。スコ ッティのウェットティッシュは、 くさがり屋で掃除が苦手」なのだ そう。それでも家の中を快適に保デザインがシンプルなのがうれし てているのは、気がついたときに 。テーブルの上にポドルごと置 いてもインテリアになじむんで さっと「小師除」をしているか、り。 「汚れはためてしまうと、頑固にす」人マキさん ) 。除菌ウェットテ なって取れにくくなります。さつ、。 : ィッシュで無理なく「小掃除」。 と拭くだけなら、無理なく続けら快適な暮らしを支えるピントです。 ぶツもやる でらイどにて 内暮セなめし 都なナ告た案 ん。ルコ広す提 さ家プエ、ごも キ究ン「誌過ど 研シグ雑くな 「、フ。ロ、し . 」 イすブり楽事 ラらたなを家 ル暮しと日い プと介気毎い ン人紹人。も シ 2 をが躍て 家の中の汚れやべタつきは、気づいたときにハバッと拭くのがいちばん。 そんな「小掃除」に便利なのが、除菌アルコールタイプのウェットティッシュ。 「リピングにいつも置いています」と語る、シンプルライフ研究家・マキさんに、 使いこなし術を聞きました。 シンプルライフ研究家マキさんの 0 0 い帚余 リビングになじむ シンプルデザイン SC0ttIl) W E T 物 S S IJ E A N T 一日 A C T E R ー A L A 【 0 0 日 0 い ( : [ 除菌 ] アルコールタイプ 99.99 % 除 100 撮影 / 林ひろし構成・文 / 田久晶子デザイン /ohmae-d 2

梅雨の時季のストレスなし / よこっと希險 & テク。 ' 1 日 1 捨て」で家がスッキリしたら 薄手のリネンと ウェットティッシュで 梅雨の掃除を快適に 拭き掃除には、薄手のリネンと除菌アルコー ルタイプのウェットティッシュを使い分け。 「ふきんは、むれると雑菌が増えて臭くなっ てしまいがち。薄手のリネンなら部屋干しで もしつかり乾くし、ウェットティッシュならさら にラクチン」 ( マキさん ) 。梅雨掃除の強い 味方です。 教えてくれた人 ピカピカをめざさ、す、 ほ、どよく手抜き 「私にとって掃除はリセット。ピカ ピカはめざしていないんです」 ( マ キさん ) 。「実は掃除が苦手」と語る マキさんのマイルールは、「頑張り は」すぎないこと」。特に梅雨どきは、 ほどよく手を抜くのがポイントだそ 一つ。無理をしないからできる、、む地 よい暮らしに注目です。 [ シンプルライフ研究家 ] マキさん プログ「エコナセイカッ」主宰。「よけいな 物を持たない」「不要な家事はしない」。 シンカレだからこそできる、心と時間のゆ とりのある暮らしが評判。都内で夫と娘 2 人と暮らす シンプルな暮らしカ仄気のマキさんに、ラクだからできる、 ストレス知らずの掃除 & テクを教えてもらいました。 ちょこっと 掃除 掃除が嫌になる梅雨こそ、 靴箱のカビ対策は、 月 1 てさっとアルコール拭き 「靴箱は、月区らいでアルコールタイプのウェット ティッシュで拭いています。揮発性が高いから、か ら拭きをしなくてもいいんです」 ( マキさん ) 。梅雨 の時季は頻度を増やしているとか。カビ対策にも なり、汚れもスッキリ / アや よく使う食器は ラックで湿気予防 お気に入りの皿や、毎日使うご飯茶碗、お椀などは、オープ ンラックに置くのがマキさん流。「拭き残した水分が少し残っ ていてもオープンラックなら湿気がこもりません。すぐに手に 取れるし、一石ニ鳥なんです」 ( マキさん ) 0

ウェット状態がまだ拭けるサイン。 流テよ →気になる部分を順番に拭いていきます 場所ごとに気になる所を順番に拭くのがマキさん流。大判だから、拭く面を変えれば、 1 枚を無駄なく使えます。 これなら、使い捨てでもエコになります。 のべ除 掃ら必咽使 を一かカ も、掃 なえ どどま れだき たう 汚プ拭立の 子なま 1 のイら目認 しがすそ 床タか の一の手も グ一びンる、 ンコとイすれ 。てたな やしま 一ルにポが しつり ィアぐもに質 れもち ほ力な ダ菌すの品嗄た 汚背が 製色く ー物 0 は除・かい 製変て 外すっ 後。分な木でし 食はし 最除水要※所用 電かわ 保庫 リ特念 たどす る はれ いなま 外掃部 を手 の一内入す ノてルきに 庫をま っネ拭家 の側っ 外取 レパもや 庫蔵品し 冷食菌 か作分具 庫れ 蔵を。除 れのて 子態操確 蔵護 トシなのり 冷入もい ツンにてあ をい拭 0 な べは 品たを エレ気すで 食ち内 続みり ウ子の※け 手軽な汚れ除去に物や手・ロまわりの身近な物の除菌に手指の消毒に 汚れ落としに 「除菌 「除菌 アルコー丿レ タイプ」 「純水 99 % 」 ノンアルコール タイプ」 100 枚 100 枚 150 枚 ※商品ラインアップのマーク / ポトルタイプ、 0 つめかえ用、つめかえ用 3 コパック、・携帯用。 シンプルテザインにリニューアル rscottie ウェットティシュー」シリース 充実のラインアップが魅力の「 scottie ウェットティシュー」シ リーズが、清潔感ある「白」を基調にしたデザインにリニュー アル。シンプルでインテリアになじむから、手に届く場所に置 きやすいのが魅力。家族みんなのキレイ習慣にびったりです 詳しくは \ こちら / 回・回 回 . ン 5 [ 0 Ⅲ 2 5 [ 0 Ⅲ P : 、 5 [ 0 Ⅲ e 5 [ 0 Ⅲ e 「消毒」 80 枚 ※すべての菌を除去するわけではありません。 協力 / 日本製紙クレシアお客様相談係谷 03 ・ 6665 ・ 5302 ( 9 : 00 ~ 16 : 30 土・日・祝日を除く ) https://scottie.crecia.jp/wet/

第要亘いをに、「版 -- 外 ! " ため事 わほ家 たくさんの食料は安心の 証し。ありがたやありがた や・・・・・・。でも、使い切れ なかったら、ただの食費 のムダなのだった ( 汗 ) 。 P. 92 を見て学んでおこう まとめ買いした 食料を 左つぶリ 安心が 大きいほど 失うものも 大きいのだ : 詰める安心 〇日後 : バンダの ばん太くん ol. 59 。。食材ロス 0 で、 食費マイナス ~ R e g u ー a ー s 8 わたしの Happy のつくりかた 15 今月のレシヒー覧 17 39 / イイネ サンキュ / BOY FRIEND 150 神尾楓珠さん Find your # 39 ⅱ ke. 155 未来の主役たちへ、 154 Message 笠原将弘さんの 155 僕の黄金比レシピ い山本ゆりの もしあれだったら読んてって。 いちいちかわいいバリのバン 157 書店員は、見た / ユーシさんの オットはたまって筋肉家事 秘密結社「主夫の友」の 最新家電試してこれいいね / 140 わたしたちも働きママン / Find your SDGS 142 地球のために、親子て今日からできること。 今月の深掘りッ / 144 Part1 揖保乃糸 手延ひやむぎ「揖保乃糸」 Part2 クラシェホームプロダクツ マー & ミーラッテ 今月号のプレセント & 148 インフォメーション 150 8 月号予告 152 読者アンケート 154 それゆけ / オット隊 公式サイトと SNS も見てね ロ @39_ed itors [ ツ 2 をイ : 〕〕 : : : : : : : サンキュ / 0 @39_editors 公式アカウントへージから 0 ・ @39grammer サンキュ . ′ 84 「やらなきゃいけないこと」を 「やりたいこと」に変える工夫 の 0 医 る か わ ャふ室肌 モ飛談 ~ モ吹相一弋 黄イ咸 5 安み ~ ' 年の ル 9 あ 不今悩 0 一 6 をく 4 4 生活育 5000 円 / 158 0 n t e n t s サンキュ ! 絶対うまいやっ☆☆☆ 102 なす・トマト x チースの 悶絶おかす 108 気になる衛生ルール、最新取材 / 2020 JuIy No. 291 もん 12 星座占いつき◆十 いたみにくいべんとう 112 検索 検索 LINE 58 思春期の子どもは足のニオイに悩んでいるかも ! ? 毎日ワンブッシュ 親子で足洗い習慣、始めよう ) 62 元ダメ家計の 2 人が教える / 家計がととのう、やりくりアプリ " とは ? 82 除菌アルコールタイプのウェットティッシュだから できる / シンプルライフ研究家マキさんの ラクラク小掃除術 90 夏こそ。おまかせ " 床掃除で 素足が気持ちいい暮らし、 家族みんなでした ~ い / 118 「かく前にクスリ」の生活習慣を始めよう 今年の夏こそ、かきこわしにご用心 / デザイン /Permanent Yellow Orange イラスト ( まんが ) /UCHU (panta_39) 7

% 顎を引き 目線は前 胸を開く 「上から引っ張られるように 鋹ノくときは 伏し目がち 荷物で 傾いている P 0 / Ⅳ T ちつ 膣からティッシュを 引き上げる イメージを持つ 上半身 若見え姿勢 老け見え姿勢 荷物は 小分けして 手に提げる PO / Ⅳア 》やり方 バッグは同じ側の 肩やひじに掛けず、 手で持つ。重いとき は左右に分けて持 つか、前に抱えて 浅 く か る 高めのイスに両足 をそろえて浅く腰か け、足裏を床につ ける。タオルを敷く と骨盤が立って◎ 座るときは 若見え姿勢 老け見え姿勢 顎が 突き出る 背もたれに べッタリ プョッと 突き出す 0 ・ 0 % 顎を引く P 0 / Ⅳ T 背すじ % 真っすぐ 力を 抜かない 膝の角度は 90 度以上 POINT 》やり方 たたんだタオルを お尻の後ろから % くらいに当てる スマホを見るときの 姿勢も要注意 / 試してみました / 「サンキュ / 』読者 サンキュ / 大好きさん ( 静岡県 40 歳 ) 「皿洗いやメイクのとき に正しい姿勢をとると、 それだけで頭の位置が 2 0 cm くらい上がる / 普段し、かに猫背なのか を実感しました」 片側の手で握りこぶし をつくりスマホを 持った腕を支える スマホの画面と目線が同じ高さになるように腕 を上げ、背すじは伸びた状態をキープする 目線は 画面に 真っすぐ P 0 / Ⅳア ニ重顎に 0 5 参考書籍 「おとなの美人習慣』 ( \ 1 , 500 / KK ベストセラーズ ) 》やり方 33