論 生 人 うっしょ の この現世の短い夜たちのために カ永遠の夜に対する不安さえ抱きかねません。 名 望 ミレナへの手紙 絶 216 R 永遠の不眠

221 不眠の原因も、やはり不安や心配です。 不安や心配で眠れなくなり、 さらに不安や心配が高まるという悪循環。 もし監視カメラで見張られていたら、普段ならよく眠れる人でも、かなり寝づらいで しよう。カフカの場合もそれに近いものがあります。自分のことを気にしすぎているた 望 絶めに、 いつまでも神経が安まらないのです。監視しているのも監視されているのも自分 珉です。 章 「こんなふうに寝たり起きたりをくり返し、その間にとりとめのないことを考えるのだ 四 十 けが、ぼくの人生なのだ」 第 こんなふうにまとめてしまうと、人生はずいぶんむなしいもののようです。 でも、この「とりとめのないこと」に意外と価値があります。 カフカの場合もそうですし、私たちの場合も同じでしよう。

第十三章食べることに絶望した ! 極端な食事制限 カフカの食卓 乃むさぼり食いたい衝動 こ、ナど、食べられるものがない 食べナし ( 第十四章不眠に絶望したー 万眠れないし、眠りの質が悪い 不眠の夜のラッパ R 永遠の不眠 しらが 不眠と頭痛で白髪になった 翫なぜ眠れないのか ? 、 211 201

論 生 人 カたちまちの - フちに↓また 不眠の夜のラッパが鳴り響くのです。 人 名 ミレナへの手紙 214 不眠の夜のラツ。ハ

218 論 人ばくは三七歳。もうじき三八歳です。 フでも、不眠と頭痛のせいで、 名髪がほとんど白くなりかけています。 望 絶 ミレナへの手紙 しらが 不眠と頭痛で白髪になった

第十四章不眠に絶望したー

ふざけた言い方の中に、不眠への絶望が感じられます。 絶食事については、まだしも自分でコントロールできます。 しかし、睡眠については、ちゃんと眠らなければと思えば思うほど、かえって眠れな 不 くなるものです。 ですから、カフカの絶望もより深いものがあります。 第 215

今日はひどい不眠の夜でした。 何度も寝返りを打ちながら、 やっと最後の二時間になって、 無理矢理に眠りに入りましたが、 人 望夢はとても夢とは言えず、 眠りはなおさら眠りとは言えないありさまでした。 フェリ 1 ツェへの手紙 212 万眠れないし、眠りの質が悪い

カフカには自殺願望がありましたが、それを思いとどまれたのは、もしかすると、不 眠のおかげもあったのかもしれません。 望 死を「永遠の眠り」とするなら、眠りで苦しめ続けられているカフカにとって、それ 眠 不は永遠の不眠ということになりかねません。 章 もちろん、本気でそんな心配はしなかったでしようが、それでも「永遠の眠り」とい 四 第一つことに、あこがれを感じにくかったのではないでしょ一つか 217

これには共感できる人も多いのではないでしようか。 不眠に悩んでいる人は、今でもたくさんいます。というより、今のほうが増えていて、 現代病とさえ言われます。 絶病院に睡眠外来ができたり、睡眠クリニックも街中に見かけるようになりました。 照眠れずにべッドの上で寝返りばかり打っているのはつらいものです。 睡眠の質が悪いのもつらいものです。 章 睡眠薬を常用している人も少なくないでしよう。 第 でも、カフカは薬剤を口にしないようにしていたので、睡眠薬は飲めません。 お酒も飲まないので、寝酒というわけにもいきません。 213