方法です。連絡先をたしかめておきましよう。 * 小児科医をえらんそおく 保健所は乳児の健康相談や、家庭訪間もしてくれま * お産の前ぶれ すから、できるだけ利用するとよいでしよう。病院で お産の二 ~ 三週間前になると、あなたは、体がなん は、産科でお産をしたあと、小児科でひきつづいて健となく軽くなったように感じることがあります。それ 康相談をしてくれるところもありすから、その病院は赤ちゃんが下がってくるために、これまでよりも胃 が気にいっていれば、そこでつづけてみてもらうにこや胸のおされかたがすくなくなったためです。 うこう したことはありません。 でもそのために、膀胱が圧迫されて、たびたび尿が 産婦人科たけの産院でお産をしたときは、そこの医出るようになるし、便もゆるくなったり、おりものが こ師に紹介してもらったり、あるいは知りあいのかたたふえたり、足が神経痛のように痛んだりすることもあ ります。さらにお産の一週間ぐらい前になると、おな てちの話から、適当な病院なり小児科の医師を選んでお 知くとよいでしよう。 かが張るように感じることがときどきありますが、こ でまた、お産のあとの数週間は、あなたを助けてくれれもお産の近づいたしるしで、子宮の収縮のたのにお 産る人をぜひたのみたいものです。すこしばかりむりをこるのですが、痛みはほとんどありません。はじめて したために、産後の回復がおくれると、あとあとまでのお産のかたは、お産のはじまりかと思うこともあり は かんかく け 育児に耐える体力にもひびき、かえって長い期間、人ますが、これは不規則な間できますし、二 ~ 三時間 れをたのまなければならない結果になります。もしそれで消えてしまいます。 このようなお産の近づいた前ぶれを感じるころは、 もできなければ、大都市ではおむつを貸してくれるサ 一カ月三 0 〇 0 円ぐらい ) を利用するのも一つのおなかの中の赤ちゃんが、これまでよりも動きかたが

つぎの月経がはじまる前に妊娠してしまったときは、 ほうがよいと考えて、決定すれば、適当な方法をとっ この計算をあてはめることができません。そんなときてくれます。 は、妊婦のいろいろな症状から医師が判断してくれま * 妊娠中いちばん用心するときは す。もし、ふだんから基礎体温を記録していれば、月 妊娠四カ月までと、七カ月以後に用心するのが、そ はいらん 経が不順でも排卵の日がわかりますので、こんなとのポイントです。 き、大いに役だちます。それにお産のあと、まだ月経妊娠の初期のうちは、流産しやすいし、あなたの病 がなくても、基礎体温を記録する習慣をつけておくと、気やむりな生活が、赤ちゃんに影響しやすい時期で 受胎調節に役だっこともおぼえておいてください。 す。したが 0 て、「おなかの中でどう育っか」 ( 」ペ ) * 初産は予定日より遅れがち の話を思いあわせて、むちゃなことはしないほうが安 ところで、お産の予定日というのは、あんがいあて全です。そのためには、妊娠一一 ~ 四カ月までは旅行を にならないことが多く、はじめてのお産では、それよ見あわせ、夜遊びやデパートなどへの長い時間の外出 り二週間ぐらいも早くなったり、おそくなったりするをさけてください。ことに、ごったがえす繁華街は、 ことがよくあります。ことに初産のときは、おくれる感じる以上に騷音がはげしいので、おなかの赤ちゃん ことが多いので、予定日がすぎても、あせったりむ己 ー酉にも影響します。 することはありません。おなかの中の赤ちゃんに、そ 七カ月の終わりごろになると、早産をおこしやすい の準備ができれば、しぜんにお産になるのですから。 ので、ここでむりをすれば、これまでの苦労が水のあ 妊娠の終わりの一カ月間は、一週間か一〇日おきくわです。早産で未熟児になると、たとえ育ったにせ こういしよう らいに、診察をうけますから、医師がお産をいそいだよ、脳性マヒや知恵おくれなどの、後遣症をおこすこ

ルセッケンカ 、、逆性セッケンの一 % 液を作ります。ほ後、約二週間すれば、ほとんど、もとどおりになりま ぼ名刺ぐらいの大きさに切ったカット綿を、手ごろなすが、この回復の仕方は、産後の摂生のよしあしや、 1 。フラスチック製のふたっきの入れものに入れ、これに体質的なちがいによって、かなり大きく左右されます。 ききほどの一 % 液をそそいで、消毒綿をつくり、お手 * お産のあとの美容体操 産後の経過がよければ、おなかの皮や筋肉が引きし 洗に常備しておきます。用便のあと、そのつど、この 消毒綿をつかって、外陰部をふきます。このとき一ふまるように、つまり美容的な意味もふくめて、適当な さんじよく きに一枚の綿をつかうようにして、かならず前方から産褥美容体操をおすすめします。けれども、その場合 には、退院のときに主治医の許可があってからにした 後方にむかって、二 ~ 三回ふいておきます。 子宮がもとどおりの状態にもどるのは、早くても産ほうがよい 産後の美容体操 後四週間、ふつうは六週間かかり、それと同時におりでしよう。 とこ ものはなくなります。したがっておりものがつづいて * 床あげ いるあいだは消毒綿でふくことをつづけておくのがよと入浴はい ~ 当。 つからか いのです。 退院後のあて物は、月経時に準じてさしつかえあり を離れたほ ません。 なお、お産のあとの、のびきってたるんだおなかのうが、子宮 回復のため 皮や筋肉を、もとのように早く引きしめるためには、 腹帯やコルセットをつけておくのがよいのです。退院にも、また せっせい 両足をかるくまげて立て、 そのまま腰をうかす

ぐらいでも二人め、三人めの赤ちゃんにもっかえば結ますか。あなた自身の準備は、ねまき、またはネグリ 局は安いし、べッドや体重計などは親しいかたにゆずジェ一一 ~ 三枚以上、はおるものかガウン、ヾ ノスタオ ったり、まわしあってつかうのはりこうなやり方です。ル、洗面道具、化粧品、万年筆、メモ帳、切手、手 よい育児用品は、知らず知らずのうちに、育児をよ鏡、読みたい本、一フジオ、ちり紙、新聞紙、ビニール いんかん い方向にみちびいてくれるものだと思います。 の袋などのほか、診察券、母子手帳、印款などをそろ えておきましよう。 ていじたいはらおび 、ー ~ いよいよ、お産が お産用の衛生品は、丁字帯、腹帯は各三組、脱脂 ヒニール布二枚、 はじまるとき 綿、ガーゼ、梅確に 0 かう脱、。 腰巻二枚などですが、病院によって指定される品や数 妊娠も終わりの九カ月をすぎると、いよいよお産ががすこしちがうかもしれません。セットにして病院の 近づいてきます。いたずらに不安がるよりは、お産が売店で売っていることもあります。寝具類は病院にそ どんなふうにおこるのかを、よく知っておけば、あななえつけのものがあるはずですが、シーツなどはたし たは安心してお産にのぞめます。保健所や病院で、母 かめておきましよう。 親学級の講習を受けておくことも、お産の知識を得る赤ちゃんのうぶ着ひとそろいは、退院のときのため よい方法ですから、すすんで参加しましよう。 に、ベビ 1 服一、おむつ二 ~ 三組、おむつカ・ハー一 * 、入院のためにそろえておくもの 二枚、帽子、おくるみを用意します。入院中のうぶ着 病院で教えてもらっているはずですが、お産で入院やおむつなどは病院のものをつかうことが多いのです ナるとき持っていく支度はもうすっかりととのってい が、この点もたしかめておいてください。

新陳代謝がはげしいのですから、皮膚がよごれてい 妊娠中は肌があれ、敏感になりやすいので、新しい じんぞう ると、そのために腎臓の働きに負担が多くなります。 化粧品に手を出さないで、なれたものをつかいましょ ~ 一一それを助ける意味からも、毎日、入浴することが必要 う。出産後の肌あれを防ぐために、お産の前の一 カ月は、矛イル・パックを三、四回っづけてしておくです。お産の一 ~ 二カ月前ごろからは、風呂場ですべ ? たり、ころんだりしないように注意してください。 と効果があります。 髪はかんたんな手人れでととのえられるように、短妊娠中は、おりものが多くなるのもふつうですが、 くカットするか、まとめやすい形にしておきます。妊そのために外陰部が不潔になりやすいし、ただれるこ ともあるので、いつも清潔にしておきましよう。日に 娠の後半にはいると、髪が。ハサ。ハサしますので、。ハ 1 こ ~ 二 % のクレゾ マネントはかかりがわるく、頭の地肌をいためること何回か清潔な脱脂綿にぬるま湯か、一 にうさんすい お 1 ルセッケン液、あるいは二 % の硼酸水をひたしたも てもあります。 知シャンプ 1 は回数をまして、いつも清潔にしておくので、軽くふいて、その上からタルカムパウダーを少 でことですが、油けがうしなわれがちですから、三度にしはたいておきましよう。おりものに黄色い膿や、血 産一度はホット・オイル・シャンプー ( 良質のオイルをあ液がまじ 0 ていたら、医師に報告することが必要で たためて地肌と毛につけ、よく吸収させてから洗う ) をするす。 は け と、お産後も毛のいたむのをふせげます。とくに生え手足のつめは、お産のすこし前ごろには、短くカッ れぎわや衿あしには、 ( ア・オイルを補給しておきましトしてしまってください。赤ちゃんの世話をするとき は、長いつめがじゃまになり、不潔になりがちです。 2 * 寝るときもプラジャ 1 * ぞきるだけ毎日入浴を がいいんぶ ふろば うみ

* じようずな病院のえらび方 * 妊娠中にぜひ受けたい検査 * 出産までのあなたの暮らし方 * 妊娠中も美しく * 赤ちゃんが着るものと、使うもの * いよいよ、お産がはじまるとき * らくなお産のために * 妊娠中絶とお産のこと * 団地やアパート住まいのとき まるまるした宀人亠大 宀女産であるよ、つに・ な子であるよ、つに・ お産を迎えるあなたは、まだ見ぬ赤ちゃん への期待にみちたよろこびばかりでなく、 くらかの不安も感しないではいられないでし よ、つ。あれこれ思っているあいだにも、おな かの中の赤ちゃんは、この世にとびだす日を 待っています。 この章は、あなたを不安から遠ざけ、明か るい日々を送るために、そして安全なお産を 迎えるための案内係です。 医師や助産婦からの助言のほかに、やはり あなた自・身が理解しておけば、きっと役に立 っことばかりです・。

お化粧のコッ / 肌荒れ をふせぐ / プラジャー は . つおび と腹帯とコルセット / マタニティ・ドレス / 体の変化が足にでる 衄娠中絶とお産のこと 妊娠中も美しく 異常妊娠になりやすい / 三 0 歳すぎてのはじ めてのお産 団地やア のとき これだけは 出産までに 知っておこ じようずな病院のえら妊娠中にせひ受けたい 出産までのあなたの暮 び方 検査 : 4 らし亠カ 毎月、狂婦検診を / 体 予定日の計算法 / 妊娠 母子同室制が理想的 / 中、いちはん用心する 重、腹囲、骨盤をはか 産科の専門医のいると ときは / ス。ホーツと」脈 る / 血圧、尿、梅毒の ころ / いちはんお得な 検査 / 胸のレントゲン 行 / 働いている方へ / 入院の仕方 検査 狂娠中の性生活 赤ちゃんが着るものと、 いよいよ、お産がはじらくなお産のために ・ 6 ↓まると 0 使、つもの 生まれる前にしておく ・ヘッドと寝具 / 肌着 / こと / お産の前ぶれ / ー服 / チ おむつ / ・ヘビ 陣痛がはじまる / 入院 ョッキ、よだれかけな / 分娩室で / 赤ちゃん ど / あれは便利なもの 誕生 / 母子対面 / じようすな買い方 「赤ちゃんメモ」をつ生まれたばかりの赤ち : ゃんの体 け土 6 ー ) よ、つ 呼吸とチア / ーゼ / 体 ママになるあなたの性 重の生理的減少 / 便と 格テスト / あなたへの おしつこ / 黄疸 / へそ 宿題ー「赤ちゃんメモ」 の緒 / 青いアサと赤い のすすめ アサ * 最初の「ガ月間 母乳で 亠月てる 赤ちゃん 痛くないお産とは / 和 痛分娩講習会 / 鉱子分 娩と帝王切開

で、等級のよい部屋にはいることはないでしよう。 かえないことです。ただし、妊娠中に異常があった 一般室とか、大部屋とかよばれている病室は、そのり、異常分娩になったときには、保険が使えます。ま 病院が完全看護であるかぎり、いちばん気やすくて安た、未熟児のときには、赤ちゃんにだけつかえます。 心のいく部屋です。たいていは、お隣りのべッドとの あいだは、つい立てやカーテンでしきられていますし、 妊娠中にぜひ受けたい検査 ナー = 「ー ~ ( 鬮謖 ) 。ブザーが、・ ( , ド = とり 0 け てあります。用があるときは、このブザーを押せば、 看護婦か助産婦がきてくれたり、インタ 1 フォンで用妊娠中のあなたの健康に異常がないか、おなかの赤 件をつげることもできます。それに必要におうじて、 ちゃんも順調に育っているか、をたしかめてもらうた 見まわってくれますし、世話もしてくれますので、よめに、定期的に妊婦検診を受けます。できれば、妊娠 けいな気をもむこともありません。 したらしいと感じたときから、妊婦検診をうけること けれども、もし、あなたのお産になにか異常がおこ が理想的です。 ったときは、個人部屋に移ることを医師がすすめるか 一般には、妊娠のはじめから、七カ月ごろまでは、 もしれません。あるいは、妊娠中から、異常が予想さ毎月一回ずつ、妊娠十カ月にはいったら一週間か一〇 れるときは医師と相談して、大事をとるための方法が日に一回ずつみてもらうのがふつうです。指定された 必要です。 とき以外でも、むくみが出たとか、出血とか、痛みと なお、ついでに申しあげておきたいことは、妊娠中か、ころんだり、病気にかかったことなどの、変わっ の検診や検査料、お産の入院費などに、健康保険がったことがあれば、いつでも連絡しなければ。なりません。 ぶんべん

ふたりめの子どもでも、最初の子どものばあいと育きこんだり、ふとんや手足にふれたりすることを禁止 児の原理は、まったく同じです。ただ上の子どもにと しないように、じきに弟、妹として、おっきあいを願 って、弟やができるということは、大事件だというわなくてはならないのですから。お兄さんのくせにと ことを知っておかなければなりません。ことに、お母か、大きいのにとかいって、上の子を批判しないよう さんが、お産のために病院に行っているあいだは、上にしてください。それは、兄弟の競争心や嫉妬心を大 の子は、お母さんなしですまさなければならないこと きくします。 になります。お母さんがいなくなる前に、よく話をし つぎの子が生まれるということは、家庭に楽しさ ておくこと。それから、お母さんのいないあいだ、おと、豊かさをましてくれることであり、両親にとって 父さんが子どものめんどうをみられれば理想的です。も、上の子にとっても、大きな喜びです。 もし、それができなければ、だれか責任をもってみて どうぞ、あなたの家庭をゆたかに育ててください。 くれる人が必要になります。病院から、赤ちゃんとお 母さんが帰ってくると、お母さんは、赤ちゃんのこと でかかりきりになり、まわりの人も新しい赤ちゃんだ けに目をむけがちです。けれども、そのとき、上の子 につとめて声をかけ、めんどうをみてやることです。 病院から帰ったその日から、上の子は、赤ちゃんに 興味をもちます。赤ちゃんにあぶなくないように注意 しなければいけませんが、上の子がそばによってのぞ 0 0 しっと

ちゃんを、あなたのそばへつれてきて、見せてくれま ⑦大きなうぶ声 ! 強くりきんだ力でぐっと頭と顔が出ました。あなたす。 この母と子の初対面こそは、あなたが、お産の大事 はりきむ力をすこし弱めなければなりませんが、それ は医師が命令してくれますから、そのとおりにハア、業を無事におえて、はじめて母となった実感を自分の ハア、とロで息をしていればよいのです。あとは、すものにするときです。 るすると赤ちゃんの体が引き出されます。 この瞬間です。赤ちゃんが大きなうぶ声をあげるの らくなお産のために を、あなたははっきりと聞くでしよう。けれども羊水 を飲みこんでいる赤ちゃんは、ゴム管でそれを吸いと ってもらわないと、大きな声が出ないので、泣き声が * 痛くないお産とは お産の痛みを完全になくしてしまうことは、お産を でるまでに、一 ~ 二分かかることもありますが、心配 はいりません。そのあと、へその緒を切りとって、赤すること自体のさまたげとなったり、赤ちゃんによく ちゃんは、別室翁浴 ) 〈はこばれ、身長や体重をはかりない影響を与えることもあるので、その方法について 、、ざん ます。それから一五 ~ 三〇分ぐらいのうちに、あと産は、かなり問題があって、議論されています。 たいばん といって、胎盤が出ます。このとき、陣痛と同じよう最近では、お産についての知識や必要な補助動作を な痛みがきて、胎盤がおし出され、そのあとですこしあらかじめ知って、不安をとりのぞき、自信と勇気を もって、痛みの感じ方をすくなくする方法が、日本で はかり出血してお産が終わります。 あと産がすむころ、看護婦さんがきものを着せた赤は多くおこなわれるようになりました。これは精神的