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脳が「やる気」を起こす魔法(ミスティック・クール) : あなたの人生が、この瞬間から変わります!

本人もびつくりするような結果が得られるはすです。 いままで苦労してきたのが嘘のように、「新皮質ーアポロに導かれているとき、体にはど んどん力がみなぎってきます。一日が終わってもエネルギーはまったく失われす、心は晴れ 晴れとしたまま。やがて日が暮れて帰宅するときにも、タ闇迫る景色を車のなかから楽しむ 余裕が残っています。途中で食料品店に立ち寄れば、まわりの客にふだんよりも親切な態度 で接します。いつもより気分よく帰宅して、家族とのだんらんを楽しむことでしよう。 \ 「フロー。という名の最高の贈り物 これが 1 章で紹介した「フロー体験ーです。恐 に行動する勇気を「新皮質」アポロカ ら、曲力な感情を月動脳ルスから、直感力を「原始脳」ドラゴンから授けられ、そ 3 つかとつに結ひっくと、事のつらさは」しさに , わり、フローが実現するので。そ んなときは、一日が充実感に満たされます。 たしかにストレスの多い日ばかりか続いているときには、そんなことは夢物語のよ、つにし か思えないでしよう。でも大丈夫です。集中力とモチベ 1 ション、それに能力を限界まで引 き伸ばしてくれる仕事があれば、最高のフロー状態は手に入るのです。

読んだら忘れない読書術 : 精神科医が教える

術場所を問わずに楽しめる。 1 年間、毎日でも楽しめる。 読 時間と場所を選ばず、楽しいだけではなく自己成長にもつながり、こんなにも安価な娯 忘楽が、他にあるでしようか ? 私は、「映画」が大好きで、映画評論家としての仕事もし ていますが、映画は劇場でしか見ないので、見る「時間、と「場所」が制限されてしまい 読 ます。いつでも、どこでも楽しめる娯楽ではありません。 読書は私にとっては、「毎日の娯楽」であり、「最高の娯楽、です。 本を読むとワクワクして、楽しくてしようがない。 この「ワクワク」して「楽しい瞬間に、記億を強化する脳内物質ド ハミンか出てい ます。つまり、本を娯楽にして、楽しみながら読むだけでドー ハミンが分泌されて、記億 に残るとい、つことです・。 み楽しむ読書でなければ自己成長は得られない ここまで「自己成長するために本を読もう」と書いてきたのに、「楽しむために本を読 もう」というのは、矛盾しているじゃないか ! と指摘する人もいるかもしれません。 しかし、本を読む動機は、「楽しいから」であって、「自己成長のためーであってはいけ ないのです。

BASIC800で書ける! 理系英文 (サイエンス・アイ新書)

BA C800 の和文英訳プロセス第②章 00 0 0 すずめ君、ひとっ問題をだそう。「よろしくお願いします」に相当 する英語表現を、最低 3 つ挙げてみなさい ええと、日本人は初対面の人に「こんにちは、よろしくお願いしま す」とよくあいさっするから、〃 e 〃 0 , ⅲ“〃肥 et ア 0 ″ . かな なかなかいいカンをしている。日本人は初対面のあいさつの代わ りに「よろしくお願いします」をよく使うから、 He 〃 0 も Nice 川い , 硼もどちらも使えるぞ。これで 2 つ。ほかにはどうかな ? 会う約束をした人に「 ( 今度お会いするときには ) よろしくお願いし ます」と言うことがあるから、「お目にかかるのを楽しみにしており ます」という意味で、 / の〃 / 00 んⅲ g 、ル川 s “ⅲ g. yo 〃 . は どうでしよう ? そう、それもよく使う表現じゃ。ほかに、ビジネス上の取り引きや 仕事の打ち合わせなどで、今後の協力関係への期待を事前に 相手に伝えたいときにも「よろしくお願いします」というが、それに 対応する英語表現は、ん ) , 0 ″ⅲ 4 イⅧ〃 c 巳となる 多義的表現 「悪文」の具体例 ◇ふだん使っている日本語の意外性を もう一度見直そう やっかい・・

読んだら忘れない読書術 : 精神科医が教える

読んだら忘れない読書術 これらの 4 つのアウトブットのうち、 1 週間以内に 3 つ行えば、やらないときと比べて 圧倒的に記億に残ります。 実際に、書評記事を書いて紹介した本に関しては、本を読んでから 5 年、川年が経過し ても、本のかなり詳細な部分まで記憶しています。 それぞれの具体的な方法、効果的な方法については、第 3 章で説明します。 み心か動くと記憶に残る 5 「脳内物質読書術」 私たちは日常的に起きる平凡な出来事のほとんどを忘れてしまいますが、「何度も利用 される情報ーと「心が動いた出来事は忘れにくいと言いました。 「心が動いた出来事」とは、喜怒哀楽など激しい情動の変化がともなう出来事のこと。 ものすご 物凄く楽しかったはじめての海外旅行、胸が躍るはじめてのデート、何年も一緒に暮ら したペットが亡くなったときの悲しさ、交通事故にあったその瞬間。こうした激しい情動 の変化がともなう出来事は、川年たっても、幻年たっても忘れることはありません。 「復習」も「アウトブット」もしていないのに、情動がともなう出来事が強烈に記憶され るのはどうしてでしよう ? それは、喜怒哀楽にともなって、記意力を増強する脳内物質 が大量に分泌されるからです。 2 8

NHKヒミツのちからんど : からだ・アート・音楽のちから

どろ 宝物のような泥たんごを つくろうい・・・ 48 ( 「泥だんごでちからんどを救え ! 」より ) たからもの 夏休み ! お助け ! 自由工作・・・・・ 56 ( 「夏休み緊急スペシャル・爆笑 ! ? 自由工作」より ) ちから ① 4 ① 3 びつくり ! そっくり ! にがおえ イ頁絵・・・ 76 どこまでも飛べ ! 紙ヒコーキ・・・・“ Sketch 00 音楽 ちから 秋の夜長は まったりリコーダー・・・・・ 82 ( 啾の夜長はまったりリコーダー」 音楽のちから : 「吹けば / ヾライス」より ) 手づくり楽器でアーティストに ① 4 こうかおん / ヾンブー楽器で ミューシック・・・・・ 102 効果音をつけよう ! ・・・・・・ 98 ( 音楽のちから : 「物語に音をつけると・・・ ? 」より ) ※カッコ内は放送回のタイトルです。

英文法のコツ

物ーチャレンジ問題 こんどは自分のカで次の日本文を英文にしてみましよう。 文型の種類を書いておきます ! 付加詞に惑わされないようにしてくたさい ! ①田中氏とのミーティングは 4 時に始まった。第 1 文型 第 1 章 UNIT 1 ②このバラはとても甘い香りがする。 香りがする smell 第 2 文型 0 この紙はハサミで切らないといけないよ。 第 3 文型 / 、サミ scissors 0 私が君にいい仕事を見つけてあげよう。 第 4 文型 b. a. の答えを目的語の語順を変えて言い直してみましよう。 ⑤ジョンは窓を押し開けた。 窓と開く (open) はイコール関係 第 5 文型 押す push

ローマ・フィレンツェ・ヴェネツィア・ミラノ 1999-2000

ド ORMA ON ・『神曲』 フィレンツェの共和派員族出 身のダンテが 1 304 ~ 2 1 年 イタリア文学の歴史は、 13 世紀聖フランチェスコ ( Ⅱ 82 ~ 1226 ) に書いたトスカーナ語の大叙 が著した『被造者の讃歌』にはじまり、 14 世紀初頭ルネッサンス 事詩。著者自ら古代ローマの 詩人ウェルギリウスにかれ の先駆者であり「神曲』の著者ダンテ q265 ~ 132D が登場するに て地獄、煉獄、天国を旅する 及び一気に開花した。フランチェスコがウンプリアの俗語で、ダ 乱それまでは中世の文章語 であったラテン語を使用する ンテがトスカーナ語で書くことによって、伝統的なラテン語から のが常たったが、今日のイタ 現在のイタリア語が生まれる過程こそが、イタリア文学の起源と リア語のもととなったトスカ いえる。その後、叙情詩人ベトラルカ (1304 ~ 1374 ) や『テカメ ーナ地方の日常語を用い、イ タリア初の国民文学といわれ ロン』で知られるポッカチオ ( 1 3 13 ~ 1375 ) らにより、ギリシ る。 ア・ローマの文化に示唆されながらも近代的な生き方を追求する ・『君主論』 文芸復興運動、ルネッサンスが広まり、人文主義が発展。メティ フィレンツェの歴史学者であ り政治学者であったマキャベ チ家の庇護のもとポリツィアーノ q454 ~ 1494 ) が民衆の詩をま リが 1 5 3 2 年に記した代表 とめあげる一方、マキャヘリズム ( 権謀術数主義 ) を生み出した 作。諸外国からの侵略を防ぐ 『君主論』のマキャベリ q469 ~ 1527 ) が活躍。今日のイタリア語 には、獅子の勇猛と狐の狡智 をそなえた君主こそ必要と説 が完成した、懈放されたエルサレム』のタッソー q544 ~ 1595 ) き、近代政治学の原点とされ に代表されるハロック時代を経て、古典的牧歌詩の純粋さを広め る。 たアルカディア会の旗手ヴィーコ ( 1668 ~ 1744 ) や音楽劇作家メ タスタジオ ~ ( 1698 ~ 1782 ) 、喜劇作家ゴルドーニ ( 1 707 ~ 1793 ) らによって啓蒙主義時代から頽廃主義時代を駆け抜けた 18 世紀は『ヤコボ・オルティスの最後の書簡』のフォスコロ q778 ~ 1827 ) や「婚約者』のマンゾーニ q785 ~ 1837 ) 、また 19 世紀に はイタリア人初のノーベル賞作家カルドウッチ (1860 ~ 1904 ) は 忘れることはできない。 20 世紀に人ると文学は雑誌、映画とリ ンクする形で未来派、ネオリアリズムを生み、今日に至る偉大な 作家が活躍している。 フィレンツェを追われた後、ラ 歴 ウェンナで没したタンテの 史 ( ラヴェンナ市内 ) ・バロック音楽 楽譜を発明し、ヴァイオリンなどの楽器を進化させ、ヴィヴァル 文 動的て劇的な迫力ある美術様 化 ティ、ヴェルティらの巨匠を生んたとくれば、このヨーロッパの 式の影響を受けた、 16 世紀 片隅の小さな半島が、世界中の音楽にどれはど寄与したかは計り 末から 1 8 世紀中頃までの音 楽。イタリアではオペラ、ソ 知れない。そんなイタリア音楽の歴史を代表する音楽家を挙げる ナタ、コンチェルトが発達。 なら、ますイタリア音楽界初の黄金期を築いた多声音楽の巨匠パ レストリーナ (1510 ~ 1586 ) 、宗教音楽と世俗音楽を結びつけた ・古典主義音楽 18 世紀中頃から 19 世紀初頭 モンテヴェルディ q567 ~ 1643 ) だろう。ハロック期に人ってか までの、均整のとれた器楽曲 らは、オペラの要をなすアリアを発展させたアレッサンドロ・ス を特徴とする音楽。バロック 時代の宮廷音楽から近現代の カルラッティ ( 1660 ~ 1725 ) とその息子ドメニコ ( 1685 ~ 1757 ) 、 市民音楽への移行期にあた “赤毛の司祭”のあた名で親しまれたヴィヴァルテ、イ ( 1 678 ~ る。 174D 、ヴェネッィアを一躍音楽の中心としたマルチェッロ兄弟 ・ロマン派音楽 ( 兄アレサツンドロ 1684 ~ 1750 、弟ベネデット 1686 ~ 1739 ) 、 18 世紀末から 19 世紀前半に オペラの幕間に演じられる喜歌劇を確立したベルゴレージ (1710 かけて一世を風靡した、古典 ~ 1736 ) は欠かせない。さらに、 18 世紀から 19 世紀にかけても 主義音楽を脱皮して個性・感 情・意思を力を強く表した音 枚挙に暇がないはど、数多くの偉大な音楽家が誕生した。なかで 楽。 も、ロマン派時代に活躍したイタリア音楽史上最高のヴァイオリ ニスト、バガニーニ ( 1782 ~ 1840 ) 、『ウィリアム・テル』の作曲 ・印象派音楽 1 9 世紀後半に始まった、 家として有名なロッシーニ ( 1792 ~ 1868 ) 、奇抜な旋律で「ルチ 色の変化を追求した音楽。現 ア・ティ・ランメルモールを綴ったドニセッティ q797 ~ 1848 ) 、 代音楽の基となる。 劇世界でヴェリズモ ( 真実主義 ) を提唱したブッチーニ q858 ~ 1924 ) 、そして『椿姫』『アイー久で人々を熱狂させたヴェルティ ( 1813 ~ 1901) 。彼らは、単に音楽界たけでなく、イタリアが生 んた英雄である。 学、 三 - ロ 342 音楽

今日もていねいに。

楽しみの発見・よろこぶ工夫 「最近、何か楽しいことはあった ? 」こうたずねられたとき、「どうかな、特別に楽 しいことはなかったな」などと、あっさり答える人がいます。そのたび、僕は、ああ もったいないなと思うのです。楽しみは、発見するもの。よろこびは、工夫から生ま れると僕は信じています。 息をつく間もない忙しさ、気持ちのごたごた、どうみても大変な仕事ーーーこんなと きこそ、楽しみを発見しましよう。そうしなければ、山みたいにそびえたっプレッ シャーを乗り越えるのは、よけいに苦しくなります。 僕はそれを、本物の山の中で知りました。『プルータス』という雑誌の仕事で、ア メリカのトレッキング・ルートを旅したときのことです。そこはジョン・ミューア・ トレイルという、踏破するには一カ月かかる長い歩道でした。 ョセミテ渓谷につながる道は、標高三〇〇〇から四〇〇〇メートル級。いくつもの 国立公園に囲まれ、厳格に保護された自然の中を歩く行程は、きついものでした。 第 1 章すこやかな朝ごはん

世界の非ネイティブエリートがやっている英語勉強法 = HOW THE WORLD'S NON-ENGLISH-SPEAKING ELITE STUDY ENGLISH

C h 日 p t e 「 6 世界の非ネイテイプエリートは英語を「勉強」しない ー英語を「勉強」として捉えてはいけない 英語を効率的に身につけたいビジネスマンの方におすすめ なのが、仕事と英語の学習を区別しないことです。 たとえば、仕事に関することを勉強するのであれば、英語 で勉強してみてはどうでしようか ? これなら、英語につい ても仕事についても同時に学べるので、まさに一石二鳥で す。 「そんなのはハードルが高すぎる ! 」と思うかもしれません が、仕事に関してはすでにある程度の知識があるはずですか ら、英語であっても驚くほどスムーズに理解できるでしょ う。普段から使っている英語のテクニカルタームも出てくる かもしれません。 そこて「面白い ! 」と思えたら、しめたものです。あとは 勢いに乗って、とんとん「英語で」勉強していってくたさ 英語を 1 つの「学問」として捉えてしまうと、自らの知的 好奇心を最大限に引き出すことができません。自分の興味や 好奇心をテコにして英語を学ぶのがレベルアップの秘訣で す。 1 7 1

仕事がはかどるPC入門: もしも残業ばかりのぼくがクラウドを使ったら

いつでもどこからでもネットに接続する 選択肢が増えた インターネットにつながっていないと、呼ばれる装置です。 仕事にも生活にも支障をきたす時代とな ルーターは耳慣れない用語ですが、そ りました。当然のよ、つに、 ネット接続に のもとになる語がルート (route) である も選択肢が増えています。 と書けば、身近に感じることでしよう。 インターネットは (Local Area 情報という荷物を道路 ( ルート ) に乗 Network) を相互につないでいく形をと るための装置です。 る分散型ネットワークです。オフィスや インターネットにつなぐには、物理的 家庭に =<Z を構築し、それをインター な線 ( 光ファイバーや CATV 網 ) をつな ネットにつなぎます。 Z とインター いだ上で、— p-* アドレスをもらわないと ネットの接続点にあるのが、ルーターと いけません。この—アドレスを時間貸