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検索対象: クーヨン 2016年 10月号

クーヨン 2016年 10月号から 34件ヒットしました。

クーヨン 2016年 10月号


号 案 一 ・ ハ グ & タ ッ チ 」 - , は よ 0 ! -0 は っ 6 り タ 年 よ & ノ ン 1 よ く ば ら な い ナ 価 2 ) / ク 定 ク 円 0 3 引 き 算 の 育 児 ヾ 価 ノ 定 跚 あ ふ れ る モ ノ や 情 報 が 、 じ つ は 育 児 を む ず か し く し て い ま す 。 子 プ 育 児 環 境 の 「 ミ ニ マ ル 」 化 で 、 防 災 ハ ン ド ブ ッ ク 号 さ ン 月 手 つ ( 三 、 ス ッ キ リ の び の び 育 児 を は じ め ま し よ う ー 3 「 育 8 ち 災 年 り は 6 あ も 6 の 1 ザ ど ・ 増 村 江 利 子 さ ん 2 ワ 子 加 保 ひ 「 家 も 持 ち も の も 最 小 限 の ミ ニ マ ル 育 児 」 ・ 小 鮒 千 文 さ ん 「 子 育 て 家 族 の 食 卓 は シ ン プ ル イ ズ ベ ス ト 」 は ん す ′ 4 号 み で - 月 変 ョ ・ 小 山 美 奈 さ ん 年 悩 子 「 シ ュ タ イ ナ ー 教 育 は ミ ニ マ ル 発 想 」 : ・ ほ か 6 世 ・ 6 の の 1 で マ 2 愛 マ 2 発 う 内 容 は 一 部 変 更 に な る こ と が あ り ま す 。 ご 了 承 く だ さ い 。 は や り の 「 ミ ニ マ ル 」 は 育 児 に も 役 立 っ ー 次 号 予 告 月 刊 ・ ・ う ち の 、 ツ で す か 夫 婦 の 産 後 危 機 リ セ ッ -' ー 術 う ら の 子 ヘ ン で す か ? 2016 年 5 月 号 わ が 子 を つ い ほ か の 子 と 比 べ て い ま せ ん か ? ク ー ヨ ン 確 か な 豫 で 選 ふ 子 ど い 砌 . 12 び る 0 ー め を は め 方 を マ 愛 ー 2015 年 12 月 号 確 か な 眼 で 選 ぶ 子 ど も の 「 も の 」 ク ー ヨ ジ 2016 年 1 月 号 伸 び る の は 「 認 め る 」 ほ め 方 ク ー ラ ジ 製 f で 得 ! メ . び と は ? 「 て ! : : う す の イ 簡 ル ー ル 2015 年 8 月 号 わ た し 流 「 が ん ば ら な い 」 子 育 て 2015 年 7 月 号 親 子 で 納 得 ! の 園 選 び と は ? 2015 年 9 月 号 親 子 で で き る 冷 え と り 習 慣 2015 年 11 月 号 子 育 て じ よ う ず の 台 所 ル ー ル 45 ク ー ヨ ン 2016 ・ 10 2015 年 10 月 号 「 わ が ま ま 」 こ そ 成 長 の チ ャ ン ス !

クーヨン 2016年 10月号


2016 年 10 月 号 料 金 受 取 人 払 郵 便 東 京 都 渋 谷 区 神 宮 前 5-3-21 2F 渋 谷 局 承 認 株 式 会 社 ク レ ョ ン ハ ウ ス 7528 " ク ー ヨ ン 編 集 部 「 読 者 の 広 場 」 係 行 1 5 0 - 8 7 9 0 201 差 出 有 効 期 間 平 成 29 年 3 月 2 日 ま で 上 記 期 日 ま で は 切 手 不 要 で す 1 7 1 5 0 8 7 9 S 2 9 1 フ リ ガ ナ お 名 前 掲 載 時 は 、 ロ 本 名 ロ 匿 名 希 望 記 載 の な い 場 合 は 、 匿 名 と さ せ て い た だ き ま す 。 ) で 。 ロ ペ ン ネ ー ム ( ご 住 所 お 電 話 番 号 E-mail し め に な り ま す か ? [ 月 刊 ク ー ヨ ン ] ロ 書 店 ロ 定 期 ロ そ の 他 ( 以 下 に つ い て は 、 差 し 支 え な い 範 囲 で ご 回 答 く だ さ い 。 ) ご 職 業 ( 年 齢 ( 子 ど も ( ) 人 ( 年 齢 : ロ 読 者 の 会 「 Cooyoners 」 の 入 会 を 希 望 し ま す ( 入 会 無 料 ) 。 * 読 者 の 会 く ク ー ヨ ナ ー ズ 〉 に ご 登 録 い た だ い た み な さ ん は 、 ア ン ケ ー ト や 読 者 モ デ ル へ の ご 協 力 な ど 、 さ ま ざ ま な か た ち で 誌 面 に ご 参 加 い た だ け ま す ! 入 会 希 望 者 に は 会 員 番 号 を 発 行 し ま す 。

クーヨン 2016年 10月号


映 画 一 全 国 順 次 公 開 ジ ャ ニ ス ・ ジ ョ ブ リ ン ど 、 女 性 監 督 の 目 線 で 編 ま れ る こ と で 、 唯 一 無 二 の 「 リ ト ル ・ ガ ー ル 」 ジ ャ ニ ス が よ り チ ャ ー ミ ン グ に 描 か れ て い る 点 に 注 目 し た い 。 な ぜ 彼 女 の 歌 27 歳 で こ の 世 を 去 っ た 伝 説 の シ ン ガ が い ま も 多 く の ひ と の こ こ ろ を 捉 え る 、 ジ ャ ニ ス ・ ジ ョ ブ リ ン の 素 顔 に 迫 る の か ? そ の 答 え は 本 作 に 。 ド キ ュ メ ン タ リ ー 映 画 。 映 画 に は 、 ジ ャ ニ ス の 実 の き よ う だ い や 、 元 恋 人 た ち ジ ャ ニ ス : リ ト ル ・ ガ ー ル ・ フ ノ レ ー 」 も 登 場 。 彼 女 が し た た め た 手 紙 の 文 く 監 督 〉 ェ イ ミ 、 一 ・ ハ ー ク 章 も 引 用 し な が ら 、 丁 寧 に 取 材 し て い く 出 演 〉 ロ ー ラ ・ ジ ョ ブ リ ン ほ か く 作 品 デ ー タ 〉 2015 年 / ア メ リ カ / 103 分 る 。 人 種 差 別 へ の 反 対 運 動 を 行 っ た く 配 給 〉 ザ ジ フ ィ ル ム ズ こ と な ど か ら 孤 立 し て し ま っ た 学 生 時 く 日 時 〉 9 月 10 日 ( 土 ) よ り 、 シ ア タ ー ・ イ メ ー ジ 代 ・ ・ ・ ・ ・ ・ レ コ ー デ ィ ン グ 中 の 熱 気 や バ フ ォ ー ラ ム ほ か 全 国 順 次 公 開 ッ ク ス テ ー ジ で 見 せ る お ど け た 表 情 な く HP 〉 http://j anis-movie.com/ 0 自 然 や 動 物 か ら さ ま ざ ま な 「 い と 」 が 宮 沢 賢 治 生 誕 120 周 年 記 念 い の ち の つ な が り を 感 じ て め ぐ り あ い 、 引 き 合 う 世 界 親 子 で た の し む オ ペ ラ 絵 本 画 家 あ べ 弘 士 さ ん の 作 品 展 。 ダ 幻 想 的 な 空 間 作 品 を つ く り 出 す ア ー テ こ れ ま で 数 々 の 宮 沢 賢 治 の 世 界 を オ え ろ す イ ナ ミ ッ ク な 「 え ほ ん ね ぶ た 」 や 、 ク レ イ ス ト 中 里 繪 魯 洲 さ ん と 、 絵 本 作 家 と ペ ラ で 表 現 し て き た 「 こ ん に や く 座 」 。 し て も 活 躍 す る 田 島 征 三 さ ん と の 、 初 今 回 は 、 宮 沢 賢 治 生 誕 120 年 を 記 念 ョ ン ハ ウ ス 発 行 『 ど う ぶ つ 友 情 辞 典 』 の コ ラ ボ レ ー シ ョ ン 企 画 。 本 展 に は 「 月 し て 「 グ ス コ ー ブ ド リ の 伝 記 」 を 公 演 か ら の 原 画 展 示 も 。 あ べ さ ん は 旭 山 動 物 園 の 元 飼 育 員 だ っ た こ と で も 有 名 。 の 闇 が つ な ぐ 苔 と 、 ヤ ギ と 、 鉄 鉱 石 と 、 す る 。 語 ら れ 、 う た わ れ る こ と で よ り い 風 と 、 ヒ ト と 」 の サ プ タ イ ト ル が 。 そ の そ の 独 自 の 目 線 で 描 か れ る 作 品 か ら き い き と し た 魅 力 が 増 す と い う 賢 治 の 「 い の ち の リ ア リ テ ィ 」 を 感 じ て 。 独 特 の 世 界 観 は 来 館 者 の み ぞ 知 る ! 作 品 を 、 ぜ ひ オ ペ ラ で ! 「 あ べ 弘 士 の 動 物 王 国 展 」 「 み え な い い と 」 グ ス コ ー ブ ド リ の 伝 記 く 日 時 〉 9 月 14 日 ( 水 ) ~ 18 日 ( 日 ) く 日 時 〉 開 催 中 ~ 11 月 6 日 ( 日 ) * 月 曜 休 館 ( 祝 〈 日 時 〉 開 催 中 ~ 11 月 29 日 ( 火 ) * 水 ・ 木 休 館 く 場 所 〉 俳 優 座 劇 場 日 は 開 館 し 翌 平 日 休 館 ) * 臨 時 休 館 日 9 / 20 ( 祝 日 の 場 合 は 翌 日 休 館 ) ( 火 ) 、 10 / / 11 ( 火 ) く 場 所 〉 鉢 & 田 島 征 三 絵 本 と 木 の 実 の 美 術 館 く 料 金 ( 前 売 り ) 〉 一 般 ・ ・ ・ 6 国 0 円 / 一 般 ペ ア ・ ・ ・ く 場 所 〉 ち ひ ろ 美 術 館 ・ 東 京 く 料 金 〉 大 人 700 円 / 小 中 学 生 300 円 11 , 0 開 円 / 子 ど も ・ 学 生 ・ ・ ・ 2 Ⅱ 刈 円 / 大 人 子 く 料 金 〉 大 人 8 開 円 、 高 校 生 以 下 無 料 <HP 〉 http:〃ehontokinomi-museum.j p/ ど も ペ ア ・ ・ ・ 7 , 5 開 円 な ど * 子 ど も は 小 学 6 年 生 く HP 〉 http://www.chihiro.j p/tokyo/ ま で 。 * 全 席 指 定 * 当 日 は 一 人 5 開 円 増 。 * 9 / 18 ( 日 ) 14 : 00 の 回 は 託 児 あ り ( 要 予 約 ) <HP 〉 http: 〃 www.konnya kuza.com/ の 3 ー フ ド リ ヨ の 一 云 言 卩 二 、 , ・ = - 画 ・ ・ ・ ミ ロ コ マ チ コ デ ザ イ ン ・ ・ ・ 片 山 中 蔵 ロ ッ ク 界 の ス ー パ ー ス タ ー と な り 、 つ ね に 恋 人 が い な が ら も 、 い つ も ど こ か 孤 独 を 抱 え て い た ジ ャ ニ ス 。 彼 女 の パ ワ フ ル な ス テ ー ジ か ら は 想 像 が で き な い 、 繊 細 な 表 情 も 本 作 で は 捉 え て い る 。 02015 by JANIS PRODUCTIONS LLC & THIRTEEN PRODUCTIONS LLC. AII rights reserved. 展 覧 会 一 東 京 都 練 馬 区 展 覧 会 一 新 潟 県 十 日 町 市 舞 台 ー 東 京 都 港 区 「 ど う ぶ つ 友 情 辞 典 ー ( ク レ ョ ン ハ ウ ス ) よ り 2 開 2 年 ダ 61 ク ー ョ ン 2 0 1 6.10

クーヨン 2016年 10月号


20 22 28 31 36 CONTENTS お な か は 元 気 の バ ロ メ ー タ ー う ん ち ス ッ キ リ 寺 田 聡 美 さ ん ( 寺 田 本 家 / 料 理 研 究 家 ) お な か を 育 て る 発 酵 食 レ シ ヒ 。 中 野 美 和 子 さ ん ( 小 児 外 科 医 ) ス ッ キ リ う ん ち で か し こ い 腸 に 一 ご は ん 「 快 腸 」 OCRAYONHOUSE 本 誌 記 事 の 無 断 転 載 を 禁 じ ま す 。 掲 載 し て い る 商 品 価 格 は 、 す べ て 8 % の 消 費 税 込 価 格 で す 。 電 子 版 も 発 売 中 。 「 honto 」 (http://honto.jp) ほ か 電 子 書 店 に て 。 tel 03 ー 3571-6000 fax 03 ー 3574 ー 1047 ま で ・ ・ ・ 東 京 都 中 央 区 銀 座 8-11 ー 11 広 告 に つ い て の お 問 い 合 わ せ は ( 株 ) と う こ う ・ あ い ( 大 川 、 岡 田 ) tel 03-3406 ー 6372 fax 03 ー 5485 ー 7502 販 売 部 ・ ・ ・ 〒 150 ー 0001 東 京 都 渋 谷 区 神 宮 前 5 ー 3-21-2F tel 03 ー 3499 ー 4532 fax 03 ー 5485 ー 7502 〒 150 ー 0001 東 京 都 渋 谷 区 神 宮 前 5 ー 3 ー 21 ー 2F e-mail [email protected] CO. jp 編 集 部 ・ ・ ・ ク レ ョ ン ハ ウ ス 総 合 文 化 研 究 所 印 刷 ・ ・ ・ 大 日 本 印 刷 株 式 会 社 デ ザ イ ン ・ ・ ・ 三 木 俊 一 ・ 吉 良 伊 都 子 ( 文 京 図 案 室 ) DTP ・ ・ ・ 相 原 み と 表 紙 撮 影 ・ ・ ・ 鈴 木 静 華 編 集 長 ・ ・ ・ 戸 来 祐 子 副 編 集 長 ・ ・ ・ 佐 藤 菜 緒 子 編 集 顧 問 ・ ・ ・ 猪 八 重 み ち 子 編 集 統 括 ・ ・ ・ 吉 原 美 穂 発 行 人 ・ ・ ・ 落 合 恵 子 編 集 部 長 ・ ・ ・ 岩 間 建 亜 発 行 ・ ・ ・ ク レ ョ ン ハ ウ ス [ ク ー ヨ ン ] 第 302 号 [ 10 月 号 ] 2016 年 9 月 3 日 発 行 五 十 嵐 廣 子 さ ん ( ビ ー ガ ニ ッ ク 料 理 研 究 家 ) 腸 を 育 て る ビ ー ガ ン 定 食 吉 田 俊 道 さ ん ( NPO 法 人 「 大 地 と い の ち の 会 」 代 表 ) 「 お な か 畑 」 を 育 て る 「 菌 ち ゃ ん 」 の カ 衣 川 順 子 さ ん ( マ ミ ー 保 育 園 園 長 ) 「 お な か 畑 」 を 育 て て 子 ど も が 病 気 知 ら ず に 2 4 6 10 64 45 62 61 60 56 54 53 52 51 50 46 17 14 12 ク ー っ ′ 2 0 1 6 映 画 ・ 音 楽 ・ ア ー ト ・ ス テ ー ジ ・ イ ベ ン ト Book Review cooyon eyes 悩 め る 子 育 て 池 谷 裕 二 脳 研 究 者 パ パ の 親 子 で 墨 絵 あ そ び と し く ら え み わ ら べ う た 山 下 直 樹 「 気 に な る 子 」 の た め の 回 答 中 島 デ コ さ ん ( 料 理 家 ) 「 夫 は こ の ま ま た だ の 同 居 人 に ? 」 ば あ ば ・ じ い じ の お 悩 み 相 談 室 今 月 は 「 鼻 が 詰 ま る 」 堀 雅 明 子 ど も の か ら だ ホ ー ム ケ ア 「 わ た し 」 に 戻 る 素 肌 時 間 石 原 新 菜 さ ん 忘 れ な い で 、 自 分 と 向 き 合 う こ と [ 今 月 は ネ ル ソ ン ] 細 井 学 美 お な じ 空 の し た で 子 育 て の 視 野 を 広 げ る 海 外 リ レ ー エ ッ セ イ ORGANIC FAMILY ク レ ョ ン ハ ウ ス で お 買 い も の あ れ も こ れ も お し え た い と あ せ っ た ら 絵 本 的 子 育 て 処 方 箋 山 田 奈 美 親 子 の 薬 膳 ご は ん 季 節 の か ら だ が 整 う NPO 法 人 子 ど も へ の ま な ざ し 野 外 保 育 ま め の め 子 ど も の 居 場 所 ・ つ く る ひ と お や つ め し コ ウ ケ ン テ ッ 坂 本 美 雨 の 子 育 て さ ん ぼ イ エ ス と ノ ー と 、 そ の あ い た 落 合 恵 子 次 号 予 告 読 者 の 広 場 Petit Journey

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さ か も と ・ み う 音 楽 活 動 を 中 心 に 多 方 面 で 活 躍 中 。 9 歳 ま で 東 京 で 過 ご し 、 そ の 後 、 音 楽 家 の 両 親 ( 矢 野 顕 子 さ ん 、 坂 本 龍 一 さ ん ) と ニ ュ ー ヨ ー ク に 移 り 住 む 。 2015 年 第 一 子 出 産 。 ワ ー キ ン グ マ ザ ー に 。 ◎ 最 新 ミ ニ ア ル バ ム 「 Sin g with me 」 好 評 発 売 中 http//www.miuskmt.com/ 「 わ っ 、 軽 い ね え ! か わ い い な あ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 」 と 、 娘 を 抱 っ こ し て く れ た 鈴 ノ 木 さ ん 。 な か な か お 目 に か か れ な い 、 「 お と う さ ん 」 の 一 面 で す 。 持 参 し た 『 コ ウ ノ ド リ 』 最 新 刊 に 原 稿 に 触 れ る の は ち ょ っ と 緊 張 し 雑 誌 に 掲 載 さ れ る 前 の 漫 画 の 原 稿 。 週 刊 誌 で 連 載 中 の 『 コ サ イ ン し て も ら っ ち ゃ い ま し た ! ま す 。 娘 の よ だ れ が 原 稿 の 上 に 落 ウ ノ ド リ 』 は 、 毎 週 3 日 間 で ペ ン 入 れ し 描 き 上 げ て い る と い ー ド さ 。 多 忙 な 中 、 病 院 で の 現 場 取 材 も 欠 か し ま せ ん 。 フ ツ ー に フ ァ ン で す ( 笑 ) 。 ち ま せ ん よ う に ・ フ ノ 、 じ つ は わ た し 、 そ の モ デ ル と な っ た 産 婦 人 科 医 ・ 荻 田 和 秀 先 生 ン と 以 前 に 対 談 を し た こ と が あ る の で す が 、 想 像 以 上 に お も し ろ 在 E い 先 生 で し た よ ー ↓ も 年 に 2 回 受 タ タ に な な か 、 い は 病 院 へ 取 材 に 行 く と 言 う 鈴 ノ 般 木 さ ん 。 つ い 最 近 も 某 病 院 の 一 z *0 ( 新 生 児 特 定 集 中 治 療 画 室 ) へ 行 っ て き た ば か り で す 。 社 「 に し す ぎ て 年 に 2 回 し か 休 暇 回 が 取 れ な い 」 と 苦 笑 す る 鈴 ノ 木 第 月 應 さ ん で す か 、 何 よ り も 大 事 に し 7 年 社 て い る の は 、 家 族 と の コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン 。 「 子 育 て が 好 き 」 と 断 言 し ま す ウ ノ 「 子 ど も っ て す ご い で す よ ね 。 価 鈴 画 中 ぼ く は 日 々 、 い ろ ん な こ と を 子 饅 載 評 < 好 ど も に 気 づ か さ れ て い て 。 子 ど も に は い つ も 家 族 サ ー ビ ス を ん 月 さ 社 お 談 〈 し て も ら っ て い る 〉 と い う 気 持 ち で い ま す 」 と 鈴 ノ 木 さ ん ご 自 身 の 子 育 て 経 験 の な か で 、 こ れ か ら ど ん な 物 語 が 生 ま れ る の か : : ? 今 後 の 展 開 が ま す ク ま す た の し み に な っ て き ま し た 。

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・ 揚 げ 油 : ・ 適 量 つ く り 方 大 豆 ミ ー ト を お 湯 に 川 分 ほ ど っ け て 戻 し 、 よ く 絞 っ て お く う 油 と 水 を 加 え 、 軽 く 揉 み 込 む 。 小 麦 粉 ま た は 片 栗 粉 を ま ぶ し て 、 す ぐ に 油 で 揚 げ る 。 こ ” , ⅲ 認 0 ん と : ヘ ン プ シ ー ド ナ ツ ツ 麻 の 実 の 皮 を む い て 繊 維 質 を 取 り 除 き 、 ナ ツ ツ 状 に 。 各 種 ビ タ ミ ン 、 ミ ネ ラ ル 、 ア ミ ノ 酸 の ほ か 、 オ メ ガ 3 ・ オ メ ガ 6 の 必 須 脂 肪 酸 も 豊 富 に 含 む ス ー パ ー フ ー ド と し て 注 目 さ れ て い ま す 。 3 9 ク ー ヨ ン 20 .10 「 ヘ ン プ シ ー ド ナ ツ ツ 。 は 、 ク レ ョ ン ハ ウ ス 東 京 店 、 大 阪 店 、 e ー shop で も 取 リ 扱 っ て い ま す 。 http://www.crayonhouse.co.jp/

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う ん ち す っ き り ク 央 腸 ご は ん お な か は 元 気 の バ ロ メ ー タ ー 18 ク ー ヨ - ′ 201 .10

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0 を 抽 選 で 工 コ / ヾ ッ ク ま た は 誌 面 で 紹 介 し た 絵 本 や 書 籍 を お 送 り し ま す ! 読 者 ア ン ケ ー ト 今 後 の よ り よ い 誌 面 づ く り の た め 、 以 下 の ア ン ケ ー ト に お 答 え い た だ け ま す と 幸 い で す 。 ご 回 答 は 「 読 者 の 広 場 」 で 紹 介 さ せ て い た だ く 場 合 が あ り ま す 。 今 月 号 で お も し ろ か っ た 記 事 に チ ェ ッ ク ( 複 数 回 答 可 ) ! 子 育 て さ ん ぽ 特 集 う ん ち す っ き り “ 快 腸 ” ご は ん 素 肌 時 間 ロ 読 者 の 広 場 お や つ め し 脳 研 究 者 パ パ 子 ど も の 居 場 所 ロ ( 00Y0n eyes 薬 膳 ご は ん 病 院 へ 行 く 前 に ロ Book Review 絵 本 処 方 箋 ば あ ば ・ じ い じ 相 談 室 ロ Petit 」 ourney わ ら べ う た ロ イ エ ス と ノ ー と 、 そ の あ い だ ORGANIC FAMILY お な じ 空 の し た で 墨 絵 あ そ び 選 ん だ 理 由 や 感 想 を お 書 き く だ さ い 。 プ レ ゼ ン ト ロ ロ ロ ロ ロ ロ ロ ロ ロ ロ ロ ロ ロ ロ お 誕 生 日 や ク リ ス マ ス な ど 、 お 子 さ ん へ 贈 る プ レ ゼ ン ト は 、 い つ も ど う や っ て 決 め て い ま す か ? 今 月 の 質 問 お 子 さ ん の 思 い が け な い 行 動 や 微 笑 む よ う な で き ご と 、 み ん な に 聞 き た い こ と 、 編 集 部 へ の メ ッ セ ー ジ ・ ・ ・ ・ ・ ・ な ど 。 ご 自 由 に お 書 き く だ さ い 。 ケ コ ア ン ケ ー ト の ご 回 答 は 、 FAX 、 メ ー ル 、 WEB で も 受 け つ け て い ま す 。 画 か FAX 03-5485-7502 メ ー ル [email protected] WEB http://www.crayon house. (). j p/ * 応 募 締 め 切 り 、 2016 年 10 月 31 日 ( 月 ) 当 日 消 印 有 効 。 ア ン ケ ー ト の ご 回 答 は 、 締 め 切 り 以 降 も お 待 ち し て い ま す ! 回 .

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〇 い が 生 じ 、 ぎ く し や く し た 時 期 ち い さ な ち い さ な 日 記 か あ り ま し た が 、 今 回 は そ ん な ク ー ヨ ン を 読 ん で こ と が な い よ う に し た い で す 。 冖 ク ー ヨ ン 〕 7 月 号 に 寄 せ ら れ た 感 想 を ご 紹 介 。 ( ア メ リ カ 在 住 た ま り ん ご ) あ な た は 、 ど う 感 じ ま し た か ? そ こ に あ か ち ゃ ん は 雨 上 が り の 「 イ エ ス と ノ ー と 、 い ま せ ん よ ー お 散 歩 で : ア メ リ カ で 夫 か ら 「 読 ん だ ? 」 そ の あ い だ 」 を 読 み か た つ む り を 見 つ け て 、 目 玉 職 場 ( 保 育 園 ) で 、 3 歳 の 男 の メ ー ル が 定 期 購 読 し て い ま す こ こ 日 之 影 町 の 上 空 も オ ス プ の 子 が 、 妊 娠 中 の わ た し に 向 を ち ょ ん ち ょ ん と 触 っ て み ま し た 。 目 玉 が 引 っ 込 む の を 見 た 息 帰 省 し て い た わ た し に 夫 か ら 5 月 日 に ふ た り 目 を 出 産 し 、 レ イ ま た は 自 衛 隊 関 係 の 飛 行 機 か っ て 「 あ か ち ゃ ん 、 い る ん だ メ ー ル が 。 「 ク ー ヨ ン の 『 産 後 は じ め て 届 い た ク ー ヨ ン 7 月 号 が 、 と き に は 低 空 飛 行 し て わ た よ ね 」 と 一 言 い な が ら 胸 を な で な 子 が 「 あ ー か あ ち ゃ ん が か た っ ク ラ イ シ ス 』 特 集 っ て と こ 、 読 の 特 集 が 「 夫 婦 の 産 後 ク ラ イ シ し た ち を 怖 が ら せ て い ま す 。 機 で : : : 。 大 笑 い で し た 。 む り つ ぶ し ち ゃ っ た ー 」 と 大 泣 ( 神 奈 川 県 は ち ) き 。 や さ し い 子 に 育 っ て い る よ ん だ ? 」 と 。 ま だ 読 ん で い な ス 」 あ ま り に リ ア ル タ イ ム 内 か ら 誰 を 、 何 を ど う 眺 め て い う で す 。 ( 石 川 県 ま し か く さ っ こ ) か っ た の で す が 、 「 産 後 き っ と で 笑 っ て し ま い ま し た 。 ひ と り る の だ ろ う と 、 い つ も 思 い ま す 。 ( 宮 崎 県 小 川 公 子 ) つ ら か っ た だ ろ う に 、 わ か っ て 目 を 出 産 後 、 夫 婦 の 間 で す れ 違 あ げ ら れ な く て ご め ん ね 」 と の 〇 こ と ば が 。 産 前 、 産 後 、 そ し て い ま も 夫 に は 充 分 に 助 け て も み ん な に ら っ て い る の で す が 、 そ の こ と ば は 涙 が 出 る ほ ど う れ し か っ た 聞 き た い こ と で す 。 ( 京 都 府 純 ) 読 者 か ら 読 者 へ 、 子 育 て の 気 に な る こ と な ど 、 相 談 し た り 、 ア ド バ イ ス を 伝 え る コ ー ナ ー で す 。 「 お や つ め し 」 の 甘 酒 ア イ ス が 好 評 , フ ち の 米 こ う じ の 甘 酒 が 好 き で 、 よ う 過 ご し て い ま す か ? 風 邪 の と き く 自 分 で つ く っ て い ま し た 。 暑 子 は 熱 が あ っ て も 、 夕 方 の 日 課 ど - っ 過 ご し ま す か ? の 散 歩 に 行 き た が る の で 連 れ て い 時 期 に 甘 酒 で ア イ ス キ ャ ン デ ィ ー を つ く っ て み た ら す ご く 風 邪 の 対 処 法 は ひ と そ れ ぞ れ 行 き ま す 。 い ろ ん な ひ と の 風 邪 よ か っ た で す 。 子 ど も た ち も 大 違 う と 思 う の で す が ( 子 ど も が の と き の 過 ご し 方 を 知 り た い で ( 宮 城 県 ア ナ ス タ シ ア ) 好 き で す ! ( 広 島 県 こ う め マ マ ) 風 邪 を ひ い た と き ) み な さ ん ど す 。 〇 お た よ り 大 募 集 ! 巻 末 の ア ン ケ ー ト 今 号 の ク ー ヨ ン へ の 感 想 な ど 、 ハ ガ キ を お 待 ち し て い ま す ! と じ 込 み ハ ガ キ な ど で み な さ ん の 声 を お 聞 か せ く だ さ い 。 誌 面 に 掲 載 さ せ て い た だ い た な か か ら 、 抽 選 で プ レ ゼ ン ト ( 工 コ バ ッ グ ま た は 誌 面 で 紹 介 し た 絵 本 や 書 籍 ) を 差 し 上 げ ま す 。 「 今 月 の 1 枚 」 み ん な に 聞 い て 子 ど も の 写 真 を 募 集 ! み た い こ と や サ ー ク ル 活 動 な ど お 子 さ ん の 「 で き た ! 」 を 収 め た 1 発 信 し ま せ ん か ! 枚 、 手 づ く り の お も ち ゃ ・ ・ ・ ・ ・ ・ な ど 、 写 真 に 説 明 を 添 え て お 送 り く だ さ ほ か の 読 者 に 聞 い て み い 。 * 写 真 の た い こ と 、 育 児 や ご 自 身 ご 返 却 は で き の 学 び に な る サ ー ク ル ま せ ん の で 、 活 動 な ど 、 情 報 を 発 信 大 切 な も の は こ と 、 ぜ ひ お し え お 手 元 に 残 し て く だ さ い て く だ さ い * ア ン ケ ー ト 用 紙 に 書 き き れ な い 長 い お 便 リ は こ ち ら へ ! 宛 先 ・ ・ ・ 〒 150 一 0001 東 京 都 渋 谷 区 神 宮 前 5 ー 3 ー 21 2F ク レ ョ ン ハ ウ ス 編 集 部 宛 E メ ー ル ・ ・ ・ [email protected] 63 ク ー ヨ ン 2016 ・ 10

クーヨン 2016年 10月号


1 ヶ 月 の 食 改 善 に ト ラ イ ー 0 菌 ち ゃ ん 」 い 0 ば い の 「 お な か 畑 」 に 「 菌 ち ゃ ん 」 の 働 き を よ く し て 腸 の 健 康 を 保 て ば 、 全 身 の 健 康 を 維 持 す る こ と に つ な が り ま す 。 吉 田 さ ん が マ ミ ー 保 育 園 に 指 導 し た の と 同 じ 内 容 を 、 左 記 に 項 目 で 挙 げ ま し た 。 1 ヶ 月 の 実 践 で 、 か な り の 効 果 を 実 感 で き る と 吉 田 さ ん 。 ぜ ひ 明 日 か ら 、 で き る こ と を 全 部 は じ め て み ま せ ん か ? 食 改 善 の た め に 試 し た い 17 項 目 1 元 気 な 旬 の 野 菜 を 食 べ る 2 葉 野 菜 を 食 べ る 3 野 菜 は 皮 ご と 食 べ る 4 野 菜 の 「 生 長 点 ( 根 や 茎 の 先 ) 」 を 捨 て ず に 食 べ る 5 栄 養 を 逃 さ な い 調 理 を す る ( 生 で 食 べ る 、 煮 汁 ご と 食 べ る な ど ) 6 元 気 な 土 で 育 っ た お い し い 野 菜 を 選 ぶ 7 玄 米 か 分 づ き 米 か 、 豆 、 雑 穀 入 り ご は ん に す る 8 微 生 物 パ ワ ー を 取 り 入 れ る た め に 漬 け も の や 納 豆 、 ヨ ー グ ル ト な ど を 食 べ る 9 小 魚 を 丸 ご と や 、 海 藻 、 海 の 塩 な ど 、 海 の も の を 取 り 入 れ る 10 朝 は ご は ん と み そ 汁 に す る 11 調 味 料 は 天 然 醸 造 の し よ う 油 、 み そ な ど に 12 添 加 物 た っ ぷ り の 加 工 食 品 は 食 べ な い 13 油 も の を 減 ら す 14 の ど が か わ い た ら 、 水 か お 茶 を 飲 む 15 間 食 、 寝 る 前 の 飲 食 を 控 え る 16 ひ と ロ 30 回 以 上 噛 ん で 食 べ る , こ ろ か ら 感 謝 し て 食 べ る ※ 以 上 の 17 項 目 か ら 、 最 低 3 つ 以 上 選 ん で 1 ヶ 月 続 け て み る と 、 「 菌 ち ゃ ん 」 が お な か の 中 で 増 え 、 「 お な か 畑 」 が い い 状 態 に な っ て き ま す 。 「 お な か 畑 」 は ミ ネ ラ ル と ビ タ ミ ン で 元 気 に 「 野 菜 に 土 の 環 境 が 大 事 な の と 同 じ ン 、 ひ と の 健 康 に は 腸 の 環 境 が 大 事 。 一 土 中 に 菌 ち ゃ ん を 増 や す に は 、 生 ご み の 中 の 微 量 栄 養 素 ( Ⅱ ビ タ ミ ン と ミ ネ ラ ル ) が 大 切 だ と わ か り ま し た 。 そ れ で 、 人 間 も 野 菜 の 皮 や 根 に 多 い 微 量 栄 養 素 を と り 入 れ る こ と で 健 康 に な る の で は 、 と 考 え ま し た 」 と 吉 田 俊 道 さ ん 。 そ の も く ろ み は 見 事 マ ミ ー 保 育 園 で 実 証 。 現 在 各 地 で 「 お な か 畑 」 の 指 導 を し て い ま す 。 T い ま 子 ど も に 多 い 低 体 温 も 、 『 お な か 畑 』 を 整 え る と 改 善 し ま す 。 丸 ご と の 小 魚 を 摂 る の は 、 ミ ネ ラ ル が 、 小 魚 や 海 藻 に 豊 富 だ か ら で す 。 市 販 の 野 菜 の 栄 養 不 足 を 補 う 意 味 も あ り ま す 。 腸 内 の 健 康 は 、 4 歳 く ら い ま で に 基 礎 が で き る の で 、 幼 少 時 に 『 お な か 畑 』 を 育 て て ほ し い で す ね 」 元 気 な か ら だ は 、 「 菌 ち ゃ ん 」 が 決 め 手 。 「 菌 ち ゃ ん 」 豊 富 な 「 お な か 畑 」 、 ぜ ひ 育 て ま し よ う ー 4