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検索対象: レタスクラブ ’16 11/21増刊号

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レタスクラブ ’16 11/21増刊号


0 W ◎ MEN9S CLlNßC 0 215 【 自 律 神 経 失 調 症 】 ス ト レ ス や 生 活 習 慣 の 乱 れ が 引 き 起 こ す と い わ れ て い る 自 律 神 経 失 調 症 。 自 律 神 経 を 整 え る 方 法 の 一 つ と し て 、 呼 吸 と の 関 係 性 に も 注 目 が 集 ま っ て い ま す 。 教 え て く れ た の は 日 産 厚 生 会 玉 川 病 院 循 環 器 科 副 部 長 。 専 門 は 循 環 器 、 不 整 脈 。 呼 吸 が 心 と 体 に 及 ぼ す 効 果 に つ い て 研 究 を 行 な う 。 坂 田 隆 夫 先 生 著 書 に 「 自 律 神 経 を 整 え る 「 長 生 き 呼 吸 」 」 ( マ キ ノ 出 版 ) 。 0 0 切 れ 、 便 秘 、 下 痢 、 不 安 感 、 食 欲 不 振 、 立 っ て い ま す 。 こ の 2 つ の バ ラ ン ス は 、 自 律 神 経 が う ま く 働 か ず 月 経 不 順 、 何 と な く 体 が だ る い な ど が 環 境 に 応 じ て 休 む こ と な く 常 に 変 わ り 数 々 の 不 調 を 引 き 起 こ す 子 挙 げ ら れ ま す 。 何 か し ら の 不 調 を 感 じ 続 け て い る の で す が 、 ス ト レ ス や 過 労 、 理 最 近 よ く 耳 に す る 自 律 神 経 と い う ワ て 病 院 へ 行 っ て み た け れ ど 、 原 因 が 特 不 規 則 な 生 活 が 続 く と 、 交 感 神 経 の 働 彦 ー ド 。 で す が 、 自 律 神 経 に つ い て 、 実 定 で き な い 。 そ の よ う な と き に 、 自 律 き が 優 位 に な り 、 自 律 神 経 の バ ラ ン ス 協 は よ く 知 ら な い と い う 人 も 多 い の で は 。 神 経 失 調 症 と 診 断 さ れ る こ と が 多 い の を 乱 し て し ま い ま す 」 編 「 自 律 神 経 と は 、 内 臓 や 血 管 、 内 分 泌 で す 。 自 律 神 経 失 調 症 の 一 般 的 な 治 療 ま た 、 実 際 に 測 定 し た 結 果 、 問 題 は ミ 系 な ど 、 私 た ち の 体 の 機 能 を 秒 単 位 で は 、 症 状 に 応 じ た 投 薬 治 療 で す が 、 複 自 律 神 経 の バ ラ ン ス だ け で は な い こ と か わ か り ま し た 。 林 常 に コ ン ト ロ ー ル し て い る 神 経 の こ と 数 の 症 状 が あ る 場 合 、 薬 の 多 剤 併 用 に で す 。 生 命 を 維 持 す る た め の 大 切 な 神 よ り 自 律 神 経 活 性 が 低 下 す る リ ス ク が 「 ス ト レ ス は も ち ろ ん 、 運 動 不 足 や 環 ス 心 配 さ れ る こ と も あ り ま す 」 。 境 的 要 因 か ら 、 そ も そ も 交 感 神 経 、 副 ラ 経 で 、 こ の 自 律 神 経 が 乱 れ る こ と で 、 イ 心 身 に さ ま ざ ま な 不 調 を 来 す 症 候 群 の 自 律 神 経 が 乱 れ る と は 、 ど の よ う な 交 感 神 経 と も に 活 発 に 働 い て い な い と い う 人 が 増 え て き ま し た 。 自 律 神 経 自 こ と を 「 自 律 神 経 失 調 症 」 と い い ま す 」 状 態 な の で し よ う か と 、 坂 田 隆 夫 先 生 。 そ の 症 状 は 多 岐 「 自 律 神 経 は 、 体 の 活 動 に 働 く 交 感 神 体 が 働 か な い 日 生 命 活 動 が 低 下 す る と ど う き い う こ と 。 不 調 を 改 善 す る た め に は 、 に わ た り 、 「 め ま い 、 頭 痛 、 動 悸 、 息 経 と 、 休 息 に 働 く 副 交 感 神 経 か ら 成 り 自 律 神 経 自 体 を 活 性 化 さ せ る こ と が 必 要 な の で す 」 体 が だ る く て 、 息 苦 し い 意 識 し て 行 な う 腹 式 呼 吸 が 自 律 神 経 を 働 か せ る 検 査 で は 異 常 が な か っ た の に : そ の た め に 有 効 な の が 呼 吸 法 で す 。 「 呼 吸 で 大 切 な ポ イ ン ト は 、 ゆ っ く り と 長 く 息 を 吐 く こ と で す 。 息 を 長 く 吐 く と 、 横 隔 膜 や お な か 全 体 の 筋 肉 が 大 き く 動 き ま す 。 横 隔 膜 の 周 辺 に は 自 律 神 経 が 集 中 し て い る の で 、 呼 吸 が 自 律 神 経 を 働 か せ る マ ッ サ ー ジ の よ う な 働 き を す る の で す 。 一 方 で 、 自 律 神 経 が 乱 れ て い る 人 の 多 く は 、 胸 や 肩 で 息 を す る よ う な 、 浅 く 速 い 呼 吸 を し て い ま す 。 こ れ は ス ト レ ス や 不 安 、 緊 張 を 抱 え て い る 時 と 同 じ 状 態 。 長 く 息 を 吐 く 呼 吸 は 、 リ ラ ッ ク ス 作 用 の あ る 副 交 感 神 経 を 優 位 に す る 効 果 か ら 、 自 律 神 経 の バ ラ ン ス を 整 え ま す 」 自 律 神 経 の 乱 れ は 、 さ ま ざ ま な 病 気 を 引 き 起 こ す き っ か け に 。 規 則 正 し い 生 活 を 心 が け る こ と は も ち ろ ん 、 呼 吸 に よ る 改 善 法 も 取 り 入 れ て み て は 。 0 - 4 ん で ニ ヤ ? ・ ・ 適 度 な リ ズ ム 運 動 で 呼 吸 力 を 高 め る ジ ョ ギ ン グ や 、 や や 早 歩 き の ウ ォ ー キ ン グ な ど リ ズ ミ カ ル に 体 を 動 か す 習 慣 を 。 呼 吸 に 関 係 す る お 腹 ま わ り の 筋 肉 を 鍛 え ら れ 、 呼 吸 力 が ア ッ プ 。 ダ イ エ ッ ト に 効 き ま す 。 大 き な 声 で 笑 う 、 歌 を 歌 う 、 ミ ン グ す る 、 声 を 出 し な が ら 息 を 吐 く な ど の 動 作 も 同 様 の 効 果 が 期 待 で き ま す 。 ふ だ ん の 姿 勢 を 見 直 す . 前 か が み の 悪 い 姿 勢 は 、 呼 吸 を 妨 げ 、 自 律 神 経 の バ ラ ン ス を 崩 す き っ か け に 。 ス マ ー ト フ ォ ン や パ ソ コ ン を 使 用 し て い る と き は 、 背 中 が 丸 ま り 、 胸 が 閉 じ た 悪 い 姿 勢 に な り が ち 。 自 分 の 姿 勢 を チ ェ ッ ク し て 腹 式 呼 吸 を 意 識 し て み ま し よ う 。 自 律 神 経 失 調 症 を 予 防 ・ 改 善 す る ポ イ ン ト 無 理 な く で き る 、 予 防 ・ 改 善 法 を 紹 介 。 ・ 0 る / 0 ゆ っ く り と し た 長 い 呼 吸 で 自 律 神 経 を 活 性 化 自 律 神 経 を 整 え る 正 し い 腹 式 呼 吸 法 を 覚 え ま し よ う 。 鼻 か ら 息 を 吸 い お 腹 を 膨 ら ま せ 、 唇 を す ぼ め て ゆ っ く り と で き る だ け 長 く 息 を 吐 き お 腹 を へ こ ま せ ま す 。 吸 う こ と に は こ だ わ ら ず に 、 で き る 限 り カ を 抜 い て 呼 気 の ほ う を 長 く す る よ う に 意 識 。 吐 き き る に つ れ 、 み そ お ち が 緩 み 下 腹 部 が 充 実 す る 感 覚 を 味 わ え る 逆 腹 式 呼 吸 が で き る と ベ ス ト 。 1 日 152 回 、 1 回 分 程 度 か ら 行 な っ て 。 心 身 が 不 調 の と き や 慣 れ な い う ち は 「 呼 吸 を 意 識 す る 」 習 慣 を つ け る だ け で OX 。 慣 れ て き た ら 日 常 生 活 の 動 作 の 中 に 取 り 入 れ て み て 。 お 信 が い 115 カ レ ン ダ ー っ き 特 大 号 ( 10 月 25 日 発 売 ) は 、 「 PMDD ( 月 経 前 不 快 気 分 障 割 」 を 掲 載 し ま す 。

レタスクラブ ’16 11/21増刊号


1 日 2 ペ ー ジ で お 手 軽 レ ッ ス ン ! 薬 剤 師 に 次 ぐ 薬 の ア ド バ イ ザ ー 子 ど も 好 き な ら 迷 わ す コ レ ! 実 例 満 載 の テ キ ス ト 士 ☆ 保 育 簿 記 ( 3 級 ) 登 録 販 売 者 ボ ー ル ペ ン 字 ド ラ ッ グ ス ト ア ・ 薬 局 待 機 児 産 の 問 題 で 今 経 理 の 技 能 は 求 人 が 安 な ど で 一 般 医 薬 品 を ー ズ が 拡 大 中 ! 定 し て お り 、 結 婚 後 で き る 資 格 。 転 1 日 た っ た の 20 分 の レ ッ ス ン で よ く 書 く 字 の 再 就 職 や 派 遣 に 保 育 所 の 他 、 児 童 職 & ス キ ル ア ッ プ に 福 祉 施 設 や 託 児 施 も 有 利 ! 3 級 は わ か ら 美 し く ! 年 賀 状 や お 礼 の 手 紙 、 の し 袋 有 利 で 、 資 格 手 当 も 設 な ど で 活 躍 で き す か 3 カ 月 で や さ し な ど 、 ト コ ト ン 実 用 に 即 し た 内 容 。 手 軽 に 文 字 望 め る ) て 将 来 性 大 ! く 学 べ ま す 。 を キ レ イ に で き る 今 話 題 の 速 習 コ ー ス で す 。 物 あ な た の 「 お 名 前 ・ ご 住 所 手 本 」 付 き ! レ ク の ア イ デ ア を 収 録 し た DV 寸 き 役 立 つ 試 験 情 報 送 付 「 修 了 調 を 発 行 一 番 よ く 書 く 名 前 と 住 所 は 、 あ な た 専 用 の お 手 本 を 添 削 返 送 時 に 送 呈 し レ ク リ エ - シ ョ 級 ) ケ ア マ ネ ジ ャ ー 看 護 助 手 ま す 。 冠 婚 葬 祭 の 記 帳 や お 手 紙 に ・ ・ ・ 暮 ら し に す ぐ 活 か せ ま す ! 職 場 で も 自 信 が つ き ま し た ! ー ズ 大 ! 看 護 チ ー ム 介 護 や 福 祉 の 仕 事 の 介 護 現 場 に 笑 顔 を 生 の 一 員 と し て 病 院 で ス テ ッ プ ア ッ プ に む 注 目 の 人 材 ! 介 護 兵 庫 県 宮 本 由 員 さ ん 活 躍 で き る ス キ ル が び っ た り の 資 格 。 の 知 識 と レ ク 技 術 レ ッ ス ン は お 手 本 を な ぞ っ て マ ネ る 単 純 な も の で す が 、 効 身 に つ き ま す 。 実 務 な ん と 合 格 者 の 累 が わ ず か 3 カ 月 で 身 果 は 絶 大 で す ね 。 友 達 に も 「 字 が 変 わ っ た ね 。 キ レ イ な 字 経 験 不 要 、 わ ず か 計 が 72 , 000 人 を に つ き ま す 。 に な っ た ね ! 」 と 言 わ れ 、 と て も う れ し か っ た で す ! 3 カ 月 で 実 力 養 成 ! 突 破 ! ( * 1 ) 家 計 に も 役 立 つ 「 お 金 」 の 知 識 ! 取 得 者 増 加 中 の 注 目 資 格 ! 目 利 き 便 利 帳 付 き フ ァ イ ナ ン シ ャ ル 方 溏 - 食 育 実 践 プ ラ ン ナ ー 准 サ ー ビ ス 介 助 士 介 護 事 務 「 お い し さ 」 を キ ー ワ ー ら コ レ ! 資 産 運 用 や い の あ る 人 へ の 正 し ド に 、 主 目 の 「 食 育 」 レ セ プ ト 作 成 や ケ ア マ ネ ジ ャ ー の サ ポ ー ト が 住 宅 ロ ー ン 、 保 険 、 い 介 助 知 識 を 身 に の ・ ス キ ル が 税 金 の 知 識 は 自 分 の つ け た 人 材 に 。 普 主 な 仕 事 。 介 護 ・ 福 祉 系 に 就 職 希 望 の ミ セ ス 身 に つ き ま す 。 講 座 マ ネ ー プ ラ ン に も 役 段 は も ち ろ ん サ ー ビ に お す す め で す ! 介 護 保 険 制 度 な ど の 知 識 は 修 了 で 資 格 得 も ! 立 ち 一 石 ニ 鳥 で す ! ス 業 な ど で 役 立 つ 。 ご 自 分 の 家 族 の 介 護 に も 役 立 ち ま す 。 物 暗 記 が 苦 手 で も 大 丈 夫 ! 自 分 の お 店 を も つ 夢 も ・ ・ ・ ! 持 ち 運 べ る ポ イ ン ト 集 付 き 楽 し い 趣 味 が 「 資 格 」 に な る ! 試 験 は テ キ ス ト を 見 な が ら 受 験 0 K ! 暗 記 が 舌 手 で も 大 丈 夫 。 ユ ー キ ャ ン 受 メ ン タ ル ヘ ル ス ・ マ ネ ジ メ ン 調 理 師 、 ア ロ マ テ ラ ビ - 2 講 生 は 、 受 講 期 間 内 に 実 施 さ れ る 試 験 の 「 在 宅 受 験 」 が い つ で も 可 能 で す 。 検 定 試 験 勉 強 し や す い 環 境 が 整 っ て い た ! 飲 食 店 や 病 院 、 学 校 、 働 く 人 や 周 囲 の 人 の 心 実 際 に ア ロ マ を 楽 し 会 社 の 食 堂 な ど 、 の 健 康 を 守 る 注 目 資 み な が ら 検 定 合 格 大 阪 府 甲 斐 栄 子 さ ん 活 躍 の 場 が 広 い 格 。 ス ト レ ス 状 態 の を 目 指 せ る ! ア ロ 仕 事 と 母 の 介 護 が あ っ た た め 、 そ の 合 間 に で き る 通 信 講 座 が 調 理 の 資 格 。 「 知 早 期 発 見 & 正 し い 対 マ ラ ン プ や 精 油 も 自 分 に は 合 っ て い た と 思 い ま す 。 介 護 関 係 の 資 格 が 増 え た こ 識 」 と 「 経 験 」 の 証 処 法 を 学 ん で 、 検 定 ー 式 セ ッ ト 。 自 己 と で 、 職 場 の 選 択 肢 も 広 が り 、 気 持 ち に ゆ と り が 出 ま し た ! 明 で 就 職 も 有 利 に ! 合 格 を 狙 う ! PR に も カ ラ ー コ ー デ ィ ネ ー ト ☆ 英 会 話 超 高 齢 社 会 の 価 値 あ る 資 格 。 楽 し く カ ラ ー セ ン ス が ア ッ プ で き ま す 。 3 カ 月 で 修 了 ! 楽 し く 習 え る 英 会 話 。 気 持 ち が 伝 わ る 愛 ら し い イ ラ ス ト 。 活 用 度 の 高 し 坏 動 産 取 引 の 国 家 資 格 。 速 習 筆 ペ ン 手 編 み 手 話 入 門 手 軽 に サ ラ リ 。 筆 ペ ン で 美 し い 筆 文 字 を 医 師 の サ ポ ー ト 役 と し て ニ ー ズ 大 ! 女 性 に オ ス ス メ ! ニ ー ズ の 安 定 し た 人 気 技 能 。 材 料 付 き で 、 素 敵 な ニ ッ ト 作 り が 楽 し め る 。 1 日 30 分 、 映 像 を 観 て 楽 し く レ ッ ス ン ! 絵 手 紙 暮 ら し に 役 立 つ 心 理 学 が 楽 し め ま す 。 ス ト レ ス か ら 解 放 さ れ 、 な り た い 自 分 へ ! 就 ・ 転 職 に 有 利 ! 3 ~ 準 1 級 に 対 応 。 絵 が 苦 手 で も 気 軽 に 楽 し め ま す ! 手 軽 に 楽 し む ! 「 硬 筆 」 の お 習 字 。 川 柳 心 に 残 る 風 景 が 素 敵 な 作 品 に ! 読 み 手 を う な ら す 名 句 が 次 々 と ! 心 を こ め た 一 杯 で 暮 ら し が 豊 か に 基 本 か ら ス キ ル を 習 得 ! 技 能 認 定 も 。 ス イ ー ツ 好 き 必 見 ! 検 定 合 格 も 。 終 活 ア ド バ イ ザ ー 認 知 症 介 助 士 高 卒 認 定 試 験 ス キ ル ア ッ プ 適 切 な 応 対 を 修 得 。 在 宅 受 験 OK ! 財 産 管 理 や 策 も ◎ 。 在 宅 受 ! 基 礎 か ら ム リ な く 合 格 カ が 身 に つ く ! 素 敵 な ア ク セ サ リ ー を あ な た の 手 で ! 思 い が 上 手 に 伝 わ り 、 人 間 関 係 が 良 好 に ! イ ン テ リ ア コ ー デ ィ ネ ー タ ー マ イ ク ロ ソ フ ト ) 福 祉 住 環 境 ( 2.3 級 ) コ ー デ ィ ネ ー タ ー 管 理 栄 養 士 ☆ や さ し い 手 織 り 仕 事 で 役 立 つ パ ソ コ ン ス キ ル を 認 定 ! 福 祉 と 住 ま い の 総 合 ア ド バ イ ザ ー 感 性 を 発 揮 で き る 室 内 デ ザ イ ン の 専 門 家 。 健 康 管 理 と 疾 病 予 防 を 担 当 す る 食 の 専 門 職 。 カ ン タ ン 手 織 り 機 付 き で 素 敵 な 作 品 を ! 販 売 士 (4 姦 生 イ ン グ POP デ ザ イ ン 衛 生 管 理 者 ☆ 速 流 通 ・ 小 売 業 界 へ の 就 職 に 好 評 価 ! プ ロ の 描 き 方 の コ ツ を や さ し く 伝 授 。 お 店 を 手 描 き 文 字 で 演 出 す る 人 気 の 特 技 。 安 全 で 健 康 な 職 場 作 り を 推 進 す る 専 門 家 。 わ ず か 3 カ 月 で 読 書 速 度 3 倍 を 目 指 す ! ′ ー 政 壘 士 社 会 福 祉 士 ☆ T 0 日 C テ ス ト 話 し 方 ネ イ リ ス ト 検 定 修 ) ☆ 社 会 福 祉 の 充 実 に 求 め ら れ る 国 家 資 格 。 レ ベ ル 別 に 一 ス で 、 ム ダ な く ス コ ア ア ッ プ ! 感 じ の よ い 話 し 方 が や さ し く 身 に つ く ! 就 ・ 転 職 、 独 立 な ど 幅 広 く 活 用 で き る 資 格 。 プ ロ の 技 術 が し つ か り 習 え て 検 定 合 格 も ! パ ソ コ ン 入 門 韓 国 語 会 話 料 理 お 持 ち の パ ソ コ ン を 楽 し み た い 方 に 。 人 事 ・ 労 務 関 連 の 国 家 資 格 。 将 来 性 も 大 。 4 ~ 2 級 に 対 応 。 1 日 30 分 で 合 格 カ を 養 成 ! 人 気 の 離 語 が CD レ ッ ス ン で 楽 し め ま す 。 レ バ ー ト リ ー が 増 え て お 料 理 上 手 に ! ※ メ ン タ ル ヘ ル ス ・ マ ネ ジ メ ン ト ⑨ は 大 阪 商 工 会 議 所 の 登 録 商 標 で す 。 ※ 在 宅 受 験 は 受 講 期 間 内 に 行 わ れ る 試 験 が 対 象 で す 。 ※ TOE ℃ is a 「 eg 旧 t trademark Of Educational Testing Service(ETS). This product is not e 「 s 併 a 叩 「 ov by ETS. ( * 1 ) 281 年 ~ 2014 年 実 績 。 合 格 者 数 は 、 各 年 度 に 実 施 さ れ た 試 験 の 最 終 合 格 者 数 で ユ ー キ ャ ン 受 講 生 へ の ア ン ケ ー ト 調 査 結 果 に よ る も の で す 。 ( 平 成 27 年 8 月 31 日 現 在 ) 生 涯 学 習 の ユ ー キ ャ ン B427 ご 希 望 講 座 の 案 内 資 料 は 、 お 申 込 み 後 7 日 前 後 で お 届 け し ま す 。 ユ ー キ ャ ン は 個 人 情 報 を 厳 重 に 管 理 し ま す 。 生 涯 学 習 の ユ ー キ ャ ン ご 記 入 い た だ く 情 報 は ユ ー キ ャ ン か ら の 各 種 ご 案 内 、 ご 連 絡 、 お 知 ら せ 等 に 利 用 し 、 同 意 な く 第 三 者 に 個 人 情 報 を 提 供 す る こ と は ご ざ い ま せ ん 。 詳 し く は 〒 169-0075 東 京 都 新 宿 区 高 田 馬 場 4-2-38 ホ ー ム ペ ー ジ で ご 確 認 く だ さ い 。 超 高 齢 社 会 の 有 望 ス キ ル を 4 カ 月 で ! 第 0 十 コ コ ロ ロ 髪 - ◎ 右 の ハ ガ キ で 要 無 料 で さ し あ げ ま す / イ ン タ ー ネ ッ ト お 電 話 て も 資 料 請 求 OK ! IJ CAN パ ソ コ ン ・ 携 帯 ・ ス マ ー ト フ ォ ン か ら は 通 話 料 無 料 携 帯 ・ PHS か ら も OK EO 120-314-888 6 : 00 ~ 22 : 00 ※ お 電 話 の 際 に は 、 ご 覧 の 雑 誌 名 と R ⑩ A 係 を お 申 し つ け く だ さ い 。 回 . 回 検 索 、

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ス リ ム 業 人 の 生 活 習 慣 を 真 盟 し た ら 1 年 問 で 釦 キ ロ 第 せ ま し た わ た な へ ぽ ん さ ん マ ン ガ 家 。 山 形 県 出 身 。 第 六 回 コ ミ ッ ク エ ッ セ イ プ チ 大 賞 ・ C 賞 を 受 賞 し デ ビ ュ ー 。 太 っ た 体 で 便 座 を 割 っ て し ま う と い う 出 来 事 を 経 験 し 、 ダ イ エ ッ ト を 開 始 。 奮 闘 の 日 々 を つ づ っ た 『 ス リ ム 美 人 の 生 活 習 慣 を 真 似 し た ら 1 年 間 で 30 キ ロ 痩 せ ま し た 』 ( 小 社 刊 ) シ リ ー ズ は 累 計 30 万 部 の 大 ヒ ッ ト 。 「 ス リ ム 美 人 の 生 活 習 慣 を 真 似 し た ら 1 年 間 で 30 キ ロ 痩 せ ま し た 』 ( 小 社 刊 ・ \ 950 ) は 好 評 発 売 中 ! ポ イ ン ト こ ん な に い ら な い よ 何 い 0 て ん の 5 ド ン そ れ あ ん た の い つ も の 茶 碗 よ 具 里 で - つ に そ っ か 5 私 以 前 は こ ん な に 食 べ て た ん だ っ た : そ し て 夕 食 し 主 代 あ リ し マ た よ ご 飯 図 改 め て 自 分 の 食 習 慣 を 見 直 そ う 既 存 の レ シ ピ の 味 を も の 足 り な く 感 じ た ら 「 お デ ブ 味 覚 」 を 自 覚 せ よ 0 そ し て 特 に 驚 い た の が っ c 、 つ ) ね え お 母 さ ん こ の 煮 物 す ご く 味 が 濃 い よ ー 調 味 料 の 量 間 違 っ て 入 れ た ん じ ゃ な い ? い つ も の レ シ ピ ど お り な ん だ け ど レ シ ピ ホ て 見 せ て 見 た と こ ろ 普 通 の レ シ ピ だ な あ 少 甘 、 0 0 0 0 内 4 キ 、 お け な そ り や 5 ヾ 、 ゞ こ の 一 家 太 る わ け だ わ 5 。 / 、 自 分 が 太 っ て 臥 れ い = ' ・ き た ル ー ツ を か い ま 見 て い か に 食 習 慣 の 見 直 し が 大 事 か 考 え さ せ ら れ た 帰 省 で し た っ て こ と は こ の 煮 物 砂 糖 が NOObD も 0 入 っ て る の ね え こ れ : 砂 糖 大 さ じ 2 一 な ん だ よ ね ? 、 つ 、 つ ん た ま 2 ち な み に た ま 1 杯 po よ 0 0 ノ ノ し . ほ ん メ 91 カ レ ン ダ ー っ き 特 大 号 ( 10 月 25 日 発 売 ) は 、 「 ウ ォ ー キ ン グ 中 に 見 か け る 人 た ち 」 を 掲 載 し ま す 。

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( 資 格 & 特 技 て ハ ッ ビ ー 計 画 ! ! 。 。 、 ュ ー キ ャ イ の 「 資 格 を 活 か し て 私 ら し く 働 き た い 」 「 特 技 を 磨 い て イ キ イ キ 輝 き た い 」 い つ も な ん と な く 思 っ て る コ ト 、 ユ ー キ ャ ン で か な え ま せ ん か ? こ こ で は 女 性 の 資 質 を 活 か せ る ス キ ル や 特 技 を 大 特 集 ! ! 気 に な る 講 座 を 見 つ け た ら 、 下 の ハ ガ キ で ま す は 案 内 資 料 を 取 り よ せ て み て 。 無 料 で す ! 詳 し い 案 内 資 料 を 無 料 で さ し あ げ ま す ! ※ こ こ に 掲 載 し た 受 講 生 の 声 は 、 任 意 で お 送 り い た だ い た 体 験 談 の 中 か ら 特 に お 願 い し 、 取 材 に ご 協 力 く だ さ っ た 方 を ご 紹 介 し て い ま す 。 ( 受 講 生 の プ ロ フ ィ ー ル は 取 材 時 の も の ) 整 理 収 納 ア ド バ イ ザ - 調 剤 薬 局 事 務 「 お 片 付 け 上 手 」 に な っ て お 部 屋 ス ッ キ リ & 新 し い 自 調 剤 薬 局 の 増 加 で 今 ニ ー ズ が 拡 大 中 ! レ セ プ ト 作 分 に ! 暮 ら し に 仕 事 に 役 立 つ 整 理 収 納 の ス キ ル が 体 成 や 受 付 ・ 会 計 を 行 い ま す 。 バ ー ト で も 働 き や す 系 的 に 身 に つ き ま す 。 1 級 資 格 を 取 得 す れ ば プ ロ を く 、 全 国 共 通 の 技 能 な の で 引 越 や 転 動 が あ っ て も 目 指 す 道 も ! 安 心 。 注 目 の ス キ ル を わ ず か 4 カ 月 で ! 物 講 座 修 了 で 2 級 資 格 取 得 ! 自 宅 に い な が ら 2 級 & 1 級 受 験 資 格 が 狙 え る の も ポ イ ン ト の ひ と つ 。 仕 事 や 家 事 で 忙 し い 方 で も 、 自 宅 で ム リ な く 取 得 を 目 指 せ ま す 。 整 理 収 納 を 学 べ ば 生 活 し や す く な る ! 京 都 府 巌 朱 美 さ ん テ キ ス ト は 写 真 や イ ラ ス ト が 豊 富 で 、 家 事 の 合 間 に 読 ん で も 負 担 に な り ま せ ん で し た 。 理 論 を 知 っ て い れ ば 人 に も き ち ん と 説 明 で き ま す し 、 そ れ を 実 践 す る だ け で グ ン と 生 活 し や す く な り ま す ね ! 一 三 譱 ミ 63 い ー ・ ー る 宅 で で き る 、 4 カ 月 で お 片 付 け 上 手 に ! い ま 注 目 の ス キ ル 自 宅 近 く の 薬 局 で 楽 し く お 仕 事 ! 物 在 宅 で 受 験 OK ! 「 技 能 認 定 試 劇 は 会 場 受 験 も で き ま す が 、 ユ ー キ ャ ン の 受 講 生 は 、 受 講 期 間 内 に 実 施 さ れ る 試 験 の 「 在 宅 受 劇 が い つ で も 可 能 ! 暗 記 不 要 で 電 卓 の 使 用 も OK で す 。 在 宅 で リ ラ ッ ク ス し て 受 験 で き た ! 東 京 都 廣 島 さ と み さ ん こ の 先 、 子 育 て な ど 生 活 環 境 の 変 化 が あ っ た と き に 、 こ の 資 格 が 役 立 っ と 思 い ま す 。 在 宅 で 手 軽 に 狙 え る う え 、 活 躍 で き る 場 所 も 多 い の で 、 メ リ ッ ト は 大 き い で す ね ! 食 生 活 薬 膳 コ - デ ィ ネ - タ - 医 療 事 務 食 生 活 全 般 の ス ペ シ ャ リ ス ト 。 食 品 メ ー カ 話 題 の 健 康 食 ・ 薬 膳 を 学 ん で 、 体 の 内 側 か 病 医 院 で レ セ プ ト 作 成 や 受 付 を 行 う 人 気 の ー 、 飲 食 店 、 学 校 ・ 福 祉 現 場 な ど 活 躍 の 場 は ら キ レ イ に ! 家 族 や 自 分 の 健 康 維 持 、 病 気 資 格 。 全 国 ど こ で も 働 け て 、 バ ー ト や 正 社 員 幅 広 く 、 資 格 手 当 や 昇 進 ・ 昇 給 わ め る 場 合 の 予 防 に も 活 か せ ま す 。 在 宅 で 資 格 取 得 も な ど ラ イ フ ス タ イ ル に 合 わ せ て 働 き 方 を 選 も 。 自 分 や 家 族 の た め に も 役 立 つ オ ス ス メ 目 指 せ て ◎ 。 び や す し 切 が 魅 力 。 家 庭 と 仕 事 を 両 立 し て 毎 日 を エ ン ジ ョ イ ! 資 格 で す 。 物 充 実 の 副 教 材 に 土 鍋 も ! 物 生 活 に 密 着 し た 内 容 が ◎ ! 物 「 就 職 ガ イ ド 」 等 の サ ポ ー ト も 充 実 ! 麼 膳 レ シ ビ 集 」 で は 、 季 節 や 症 状 別 に IOOO レ シ ビ を 紹 介 。 膳 レ シ ヒ つ 」 も 、 て 、 実 作 も ス ム ー ズ に ! 第 十 作 り に 便 ね 安 全 な 食 材 選 び や テ ー プ ル マ ナ ー な ど 、 幅 広 い 知 識 が 身 に 面 接 の ポ イ ン ト な ど 、 役 立 つ 情 報 満 載 の 「 就 職 セ ッ ト で 、 学 ん だ を 食 卓 に す ぐ 、 せ ま す ! つ き 、 毎 日 の 食 生 活 が よ り 豊 か に 。 毎 日 の 献 立 に 役 立 つ 「 実 ガ イ ド 」 を お 届 け 。 派 遣 会 社 へ の 登 録 案 内 な 践 レ シ ビ 集 」 も ! ど 、 就 業 に 向 け た サ ポ ー ト も 行 い ま す ! 普 段 の メ ニ ュ ー に も 取 り 入 れ や す い ! 埼 玉 県 遠 藤 由 美 さ ん 家 族 の た め に 役 立 つ 知 識 ! 大 学 病 院 に 採 用 決 定 ! 体 調 管 理 の た め に 食 材 で 工 夫 す る 方 法 を 岐 阜 県 鈴 木 責 美 子 さ ん 愛 知 県 高 井 亜 希 子 さ ん 薬 膳 か ら 学 べ ま し た ! サ ツ マ イ モ の サ ラ ダ 子 ど も た ち に パ ラ ン ス 良 い 食 事 を 作 っ ユ ー キ ャ ン で 学 習 中 と い う こ と で 自 信 を な ど 、 普 段 の メ ニ ュ ー に 取 り 入 れ や す い レ て あ ー デ た し ゞ と い う 思 い が あ っ た の で 、 役 持 っ て 面 接 に 臨 め 、 資 格 取 得 前 に 就 職 シ ピ が た く さ ん 入 っ て い る の が す ご く 良 い 立 つ 知 識 を 得 ら れ た こ と が う れ し か っ た が 決 ま り ま し た ! 採 用 決 定 後 、 試 験 に も で す 。 体 の 中 か ら パ ラ ン ス を 整 え 、 体 質 を で す 。 献 立 を 考 え る と き も 外 食 す る と き 無 事 合 格 。 自 宅 で 受 け ら れ た の で 、 リ ラ ッ 改 善 で き る 薬 膳 の 良 さ を 広 く 伝 え ら れ れ ば も 、 自 然 と 栄 養 パ ラ ン ス の 点 か ら 選 ぶ よ ク ス で き ま し た ね 。 良 い な と 思 い ま す ! ※ リ ニ ュ ー ア ル 前 の 講 座 を 受 講 さ れ て い ま す 。 ※ ☆ 印 の 資 格 は 、 受 験 の 際 に 実 務 経 験 や 学 歴 な ど が 必 要 に な り ま す 。 詳 し く は お 届 け す る 案 内 資 料 で ご 確 認 く だ さ い 。 ※ 修 得 の 度 合 い や 速 度 に は 個 人 差 が あ り ま す 。 ※ 記 載 さ れ て い る 講 座 内 容 は 予 告 な し に 変 更 す る 場 合 が ご ざ い ま す 。 誰 で も チ ャ レ ン ジ OK ! 食 関 連 の 注 目 資 格 ノ ← ト ・ 正 社 員 ・ ・ ・ 働 き 方 が 選 び や す い ! IOO の レ シ ビ 付 き

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美 容 の 達 人 お 肌 に い い 1 日 切 な ん で す 」 ( 小 西 さ や か さ ん ) 。 肌 の み ず み ず し さ を 取 り 戻 す た め に は 、 化 粧 品 で ケ ア す る だ け で 気 温 が 下 が っ て き て 、 過 ご し ゃ な く 、 生 活 習 慣 を 変 え て い く こ と す く な る 季 節 で す が 、 肌 の 乾 燥 が も 重 要 で す 。 特 別 な ケ ア は な か な 進 み や す い 時 期 で も あ り ま す 。 か で き ま せ ん が 、 小 西 さ ん が 取 り 「 湿 度 が 低 下 す る う え に 、 夏 に 紫 入 れ て い る こ と は す ぐ に ま ね で き 外 線 で 受 け た ダ メ ー ジ が 、 肌 に 現 る こ と ば か り ! 小 西 さ ん の 1 日 わ れ 始 め る 季 節 。 秋 冬 に 向 け 、 お を 追 い な が ら 、 う る お い チ ャ ] ジ 肌 の 状 態 を 整 え る こ と が と て も 大 & キ ー プ 術 を 見 つ け て み て 。 乙 い よ い よ 本 格 的 な 秋 の 始 ま り で も 、 こ の 時 期 に 肌 の ト ラ ブ ル に 見 舞 わ れ る 人 も 多 い よ う で す 美 容 の 達 人 、 小 西 さ や か さ ん の 暮 ら し を 拝 見 す る と 、 み ず み ず し い 肌 を 保 っ た め の 工 夫 が い つ ば い で し た ー 撮 影 / 木 村 文 平 ス タ イ リ ン グ / 中 村 美 保 編 集 協 力 / 中 村 円 夏 の ダ メ ー ジ を 回 復 さ せ 、 う る お い キ ー プ を 心 が け て さ 湯 を 飲 み な が ら 湯 気 を 顔 に あ て 朝 起 き た ら 食 事 を と る 前 に さ 湯 を 飲 ん で 、 睡 眠 中 に 失 わ れ た 水 分 を 補 給 し つ つ 、 老 廃 物 の 排 出 を 促 し ま す 。 ビ ッ グ サ イ ズ の マ グ カ ッ プ で 、 飲 み な が ら 湯 気 を 顔 に あ て る と 、 肌 の し っ と り 感 も ア ッ プ 。 さ 湯 に レ モ ン を 入 れ る の も お す す め 。 ヘ ア バ ン ド %1. 0 / ア ネ モ ネ ( サ ン ポ ー ク リ エ イ ト ) 小 西 さ や か さ ん コ ス メ コ ン シ ェ ル シ ュ 。 一 般 社 団 法 人 日 本 化 粧 品 検 定 協 会 代 表 理 事 。 化 学 修 士 と し て の 見 地 か ら 、 無 駄 の な い 最 短 ・ 最 適 な な ま け 美 容 法 を 推 奨 。 新 著 「 レ デ ィ の 教 科 書 ょ ( 宝 島 社 ) も 人 気 。 〇 7 30 〇 食 事 の た び に 一 口 30 回 の 「 、 む 工 ク サ サ イ - ズ 食 事 の と き の 、 平 均 的 な か む 回 数 は 8 回 と い わ れ ま す 。 そ こ で 少 し 多 め に か む よ う 、 意 識 し て 。 小 西 さ ん の 目 安 は 10 ~ 30 回 。 自 然 に 表 情 筋 が 鍛 え ら れ 、 血 行 も よ く な り ま す 。 ) 7 ・ 00 ー 印 回 は 1 日 1 回 は 発 酵 食 品 を と り 、 腸 内 環 境 を 整 え ま す 。 腸 に 善 玉 菌 が 増 え る と 、 栄 養 が き ち ん と 吸 収 さ れ 、 肌 の 状 態 も 良 好 に 。 ヨ ー グ ル ト な ら 、 果 物 を 合 わ せ る と 、 酵 素 も 自 然 に と れ る の で 一 石 ニ 鳥 。

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新 ア ミ ノ コ ラ ー ゲ ン で 使 い や す く 進 化 し た み ず み ず し い 生 活 潤 い の 秘 訣 は 、 「 体 の 内 側 か ー ' 「 ア ミ ノ コ ラ ー ゲ ン 」 は 、 毎 日 取 り 入 れ や す い 粉 末 タ イ プ の コ ラ ー ゲ ン 。 成 分 が 進 化 し て さ ら に 使 い や す く 、 飲 み や す く な ら て 新 登 場 当 撮 影 / 原 田 圭 介 ス タ イ リ ン グ / 井 口 美 穂 編 集 協 力 / 中 村 円 ( ~ 新 習 慣 に し た い か ら 3 に 少 量 化 。 さ ら に 、 水 に 入 れ た 瞬 間 に 溶 け 、 だ ま に な り に く く な り ま し た 。 一 「 体 の 中 か ら 潤 う 」 ま た 、 風 味 を 改 良 。 癖 が な く 、 何 に で も 混 一 食 べ る コ ラ 1 ゲ ン ぜ や す く 、 -. お い し く と る こ と が で き ま す ( 従 来 品 比 ) 。 明 治 「 ア ミ ノ コ ラ ー ゲ ン 」 は 、 パ ウ ダ ー タ イ プ の コ ラ 1 ゲ ン 食 品 。 「 体 の 中 か ら 潤 容 器 も 軽 量 ・ コ ン パ ク ト に リ ニ ュ 1 ア ル 。 い た い 」 と い う 声 に 応 え て 開 発 さ れ て 以 来 、 く び れ が つ い た 新 形 状 は 、 片 手 で 持 ち や す 長 年 に わ た っ て 親 し ま れ て き ま し た が 、 こ く 、 す っ と 手 に な じ み ま す 。 朝 食 の コ ー ヒ ー や ヨ ー グ ル ト に 一 匙 。 み の 秋 飲 み や す く 進 化 し て 新 登 場 。 コ ラ ー ゲ ン の 改 良 と そ の ほ か の 美 容 成 分 ず み ず し く 潤 っ た 生 活 の た め に 、 「 毎 日 の の 組 み 合 わ せ に よ り 、 1 日 の 目 安 量 は 7 1 杯 」 を 新 し い 習 慣 に し て み ま せ ん か ? Amino CO 9 ・ 0 , コ ラ ー ヴ ン 約 30 日 分 す ぐ 溶 け る !

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抽 選 で 5 名 様 に 「 ア テ ッ ク ス ル ル ド Web か ら マ ッ サ ー ジ ロ ー ル ク ッ シ ョ ン 」 を プ レ ゼ ン ト ! 申 込 み か ん た ん ! Web か ら お 申 し 込 み い た た け ま す 。 ア テ ッ ク ス ル ル ド マ ッ サ ー ジ ロ ー ル ク ッ シ ョ ン 」 は 、 手 も み 感 覚 の 6 つ の も み 玉 が 回 転 し http://www.lettuceclub.net/special/tf/juutaku/ て マ ッ サ ー ジ し て く れ る シ ン プ ル な デ ザ イ ン の ロ ー ル 型 マ ッ サ ー ジ ク ッ シ ョ ン 。 本 体 の 曲 げ 具 合 で 体 へ の フ ィ ッ ト 感 を 調 節 で き 、 も み の 強 弱 お 申 し 込 み の 有 効 期 限 は 、 や も み 幅 も 調 整 可 能 。 首 、 腰 、 肩 、 脚 な ど に 使 2016 年 1 1 月 30 日 ( 水 ) で す 。 え ま す 。 ク ラ シ カ ル な タ ッ セ ル っ き の デ ザ イ ン や 高 級 感 の あ る ツ ィ ー ド 素 材 の カ バ ー リ ン グ は 、 こ だ わ リ の あ る イ ン テ リ ア に も マ ッ チ し ま す 。 商 品 の お 問 い 合 わ せ : ア テ ッ ク ス B0120 ー 48 ー 6505 【 資 料 請 求 に 関 す る 個 人 情 報 に つ い て 】 ・ 複 数 の 資 料 を お 申 し 込 み い た だ く こ と も 可 能 で す 。 ※ 資 料 請 求 の 際 に ご 記 入 い た だ き ま し た 氏 名 ・ イ 斤 ・ 電 話 番 号 な ど の 情 報 は 、 資 料 を ご 希 望 さ れ た 各 社 へ 提 供 さ せ て い た だ き 、 各 社 よ り 資 料 が 送 付 さ れ ま す 。 各 社 に 提 供 さ れ た 個 人 情 報 の 利 用 、 管 理 は / 」 で は ・ 資 料 な ど の 発 送 は 、 締 切 り 後 数 週 間 前 後 か か る 可 能 性 が あ り ま す の で 、 あ ら か じ め ご 了 承 く だ さ い 。 な く 、 各 社 が 行 な い ま す の で 、 事 前 に ご 了 承 い た だ い た う え で ご 請 求 く だ さ い 。 ※ そ の 他 の 利 用 な ど 詳 し ・ プ レ ゼ ン ト 当 選 者 の 発 表 は 、 賞 品 の 発 送 を も っ て 代 え さ せ て い た だ き ま す 。 く は / 」 曜 ホ ー ム ペ ー ジ の プ ラ イ バ シ ー ポ リ シ —(http://www.kadokawa.co.jp/privacy/) を ご 覧 く だ さ い 。 リ フ ォ ー ム を 検 討 す る な ら 最 新 の 設 備 情 報 を ゲ ッ ト ! 住 ま い を 快 適 に す る プ チ リ フ ォ ー ム を 考 え て い る な ら 、 ま す は 資 料 請 求 を 。 新 し い 設 備 機 器 の カ タ ロ グ を 眺 め て い る と 、 自 分 の 暮 ら し 方 が ど う い う ふ う に 変 わ る と 快 適 に な る の か イ メ ー ジ で き ま す よ 。 △ ・ 1 窓 約 半 日 で 工 事 が で き る 窓 の リ フ ォ ー ム で 快 適 生 活 ! 2016 年 4 月 に YKK AP か ら 発 売 さ れ た 新 商 品 ロ マ ド リ モ 「 か ん た ん マ ド リ モ 」 。 今 あ る 窓 枠 を 外 さ ず 壁 も 傷 つ け ず に 窓 の リ フ ォ ー ム が で き る の で 、 1 窓 約 半 日 と い う 短 期 間 で 工 事 が 完 了 し ま す 。 「 か ん た ん マ ド リ モ 」 で 断 熱 性 能 の 高 い 最 新 の 窓 に リ フ ォ ー ム す る こ と に よ り 、 住 ま い の 悩 み で あ る 、 「 暑 い 」 「 寒 い 」 「 結 露 が 多 い 」 と い っ た 問 題 を 解 消 で き ま す 。 1 窓 か ら リ フ ォ ー ム で き る 「 か ん た ん マ ド リ モ 」 の カ タ ロ グ を ぜ ひ ご 一 読 く だ さ い 。 YKK AP お 客 様 相 談 室 ZO 120 ー 20 ー 4134 http://www.ykkap. CO. jp/ 資 料 請 求 を し た 方 に 抽 選 で 「 ア テ ッ ク ス ル ル ド マ ッ サ ー ジ ロ ー ル ク ッ シ ョ ン 」 を プ レ ゼ ン ト ! 2 。 レ 雫 0 を れ LIXIL ( リ ク シ ル ) 美 し い セ ラ ミ ッ ク ト ッ プ と 機 能 的 な ハ ン ズ フ リ ー 水 栓 が 魅 力 L Ⅸ に の シ ス テ ム キ ッ チ ン 「 リ シ ェ ル S I 」 は 、 デ ザ イ ン 性 と 耐 久 性 を 兼 ね 備 え た 本 物 志 向 の リ シ ー ル 引 キ ッ チ ン で す 。 注 目 は 、 焼 き 物 な ら で は の 繊 細 な 素 材 感 と 熱 や 傷 、 汚 れ に 強 い 耐 久 性 が 魅 力 の 「 セ ラ ミ ッ ク ト ッ プ 」 。 さ ら に 、 手 や 物 を 近 づ け る と 水 が 出 る 「 ハ ン ズ フ リ ー 水 栓 」 を 備 え ま し た 。 リ フ ォ ー ム の 際 に は 、 毎 日 の 暮 ら し を 心 地 よ く 過 ご す た め の 住 空 間 づ く り を 提 案 し 続 け て い る L Ⅸ に の キ ッ チ ン を 検 討 し て み て は い か が で し よ う か 。 LIXIL お 客 さ ま 相 談 セ ン タ ー EO 120 ー 190 ー 521 http://www lixil. CO. jp/ い X ・ 一 . R 」 HELLESI 3 ・ 。 窓 が か わ 暮 ら し が る 。 日 の 第 は . 物 く て 、 一 こ こ ま て 重 化 し た 、 加 16 ま 4 月 新 物 器 掲 載 版 家 具 蔵 ( カ グ ラ ) 無 垢 材 の 家 具 か ら リ フ ォ ー ム を 考 え て み よ う ! 創 業 以 来 、 一 貫 し て 無 垢 材 の よ さ を 生 か す 家 具 作 り を 行 な っ て き た 家 具 蔵 。 熟 練 の 職 人 が 丁 寧 に 作 る 無 垢 材 の 家 具 は 、 暮 ら し に な じ む デ ザ イ ン で 、 長 年 使 い 続 け る ほ ど 味 が 出 て く る 逸 品 で す 。 フ ル カ ラ ー で 家 具 蔵 の す べ て を 紹 介 す る 「 KAGURA BOOK 」 、 実 例 集 「 KAGURA STYLE BOOK 」 、 お 客 様 の 声 が 満 載 の 「 私 た ち の KAGURA LIFE 」 の 3 冊 と 、 家 具 選 び と 住 ま い づ く り に つ い て の DVD を セ ッ ト で プ レ ゼ ン ト 。 家 具 蔵 ( カ グ ラ ) 谷 03 ( 3797 ) 1700 http://www.kagura. CO. jp/ 0 0 新 し い 清 潔 習 慣 を 提 案 す る 「 き れ い 除 菌 水 」 を 搭 載 2016 年 8 月 に TOTO か ら 発 売 さ れ た 洗 面 化 粧 新 「 オ ク タ ー プ 」 。 TOTO ク リ ー ン 技 術 に よ り 水 道 水 を 電 気 分 解 し て 作 ら れ る 「 き れ い 除 菌 水 」 を 搭 載 。 「 き れ い 除 菌 水 」 は 、 使 用 後 に す す い だ 歯 プ ラ シ や 排 水 口 に 吹 き か け る と 、 菌 の 繁 殖 や 汚 れ の 付 着 を 抑 え ま す 。 ほ か に も 、 最 大 20 % ( 同 社 比 ) 節 水 す る 「 エ ア イ ン シ ャ ワ ー 水 栓 」 や 、 鏡 裏 の 収 納 に は 「 ク リ ー ン ト レ イ 」 を 採 用 し た 化 粧 鏡 を 品 揃 え 。 新 し い 清 潔 習 慣 を 提 案 す る 洗 面 化 粧 台 で す 。 TOTO お 客 様 相 談 室 EO 120 ー 03 ー 1010 http://www.tOtO. CO. jp/ 一 戸 物 - マ ン ン ] ン 岡 : お す す め 洗 面 化 駐 台 カ タ ロ グ 朝 4 ( 通 娵 あ し た を . ら が う は い に ち 」 に . を 日 0 れ 畴 ~ 4

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し 座 6 ・ メ 5 、 土 10.8 ~ れ 4 各 星 座 の ☆ は ラ ッ キ ー 指 数 。 数 が 多 い ほ ど 幸 運 で 、 最 高 は 5 個 に な り ま す 。 イ ラ ス ト / ス ズ キ ト モ コ 編 集 協 力 / 岩 佐 つ く み 牡 牛 座 4.21 ~ 5.21 牡 羊 座 3.21 ~ 4.20 全 体 運 ☆ ☆ ☆ ☆ 全 体 運 ☆ ☆ ☆ 全 体 運 ☆ ☆ ☆ 労 働 運 が ア ッ プ す る た め 、 仕 事 中 心 の 毎 日 と な る で し よ う 。 大 吉 星 ・ 木 星 が 「 バ ー ト ナ ー 」 の 室 を 進 行 す る た め 、 誰 と 昨 年 の 同 時 期 に 比 べ た ら 、 と て も ハ ッ ピ ー な 毎 日 で す 。 ト ラ ブ ル は 解 決 に 向 か い 、 迷 っ て い た こ と に も 結 論 が 導 き 出 ノ ル マ に 追 わ れ 、 プ ラ イ ベ ー ト を 楽 し む ゆ と り は な い か も 一 緒 に い る か で 生 活 パ タ ー ン が 変 わ っ て く る で し よ う 。 幸 さ れ ま す 。 12 月 は レ ジ ャ ー 運 が 高 ま り 、 美 し い イ ル ミ ネ ー し れ ま せ ん 。 専 業 主 婦 を し て き た 人 に と っ て は 社 会 復 帰 の 運 度 に も 差 が 出 て く る の で 、 な る べ く 運 気 の よ い 人 と つ き シ ョ ン を 見 に 行 っ た り 、 あ る い は エ メ ラ ル ド グ リ ー ン の 海 チ ャ ン ス と な り 、 と て も よ い 会 社 と 縁 が あ り ま す 。 11 月 12 あ う よ う に し て く だ さ い 。 独 身 で あ れ ば 、 結 婚 に よ っ て 人 を 求 め て 海 外 へ ! な ん て ビ ッ グ プ ラ ン を 実 現 す る こ と が で 日 以 降 は 旅 行 に 好 機 と な る の で 、 気 分 転 換 が て ら 出 か け る 生 が 開 け て く る 星 回 り と な っ て い ま す 。 年 末 は 健 康 運 が ダ こ と が で き た ら 幸 せ 。 心 身 の 癒 し を 目 的 と し た プ ラ ン は 吉 。 き る か も し れ ま せ ん 。 ク リ ス マ ス は ま れ に 見 る 強 運 日 と な ウ ン す る こ と か ら 、 な る べ く の ん び り 過 ご し た い も の 。 人 間 関 係 & 恋 愛 ☆ ☆ ☆ る の で 、 楽 し い 計 画 を 立 て た い も の 。 人 間 関 係 & 恋 愛 ☆ ☆ ☆ ☆ 人 間 関 係 & 恋 愛 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 仕 事 仲 間 と の コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン が 密 に な り ま す 。 同 僚 と 結 婚 に ス ポ ッ ト ラ イ ト が 当 た っ て い ま す 。 独 身 で あ れ ば 、 12 年 に 一 度 の 大 恋 愛 運 に ふ さ わ し く 、 と に か く モ テ ま す 。 食 事 を し た り 、 飲 ん で 帰 る こ と が 多 く な っ た り し て 、 心 を 紹 介 や お 見 合 い で す て き な 出 会 い が 期 待 で き そ う 。 天 秤 座 片 思 い か ら 相 思 相 愛 へ 、 ま た 誰 か に 告 白 さ れ る こ と も あ る 通 わ せ る こ と が で き る で し よ う 。 た だ し 、 11 月 か ら 12 月 は は 最 高 の バ ー ト ナ ー で す し 、 そ れ 以 外 の 星 座 で あ っ て も 運 で し よ う 。 ク リ ス マ ス ご ろ が 最 高 期 と な り 、 電 撃 婚 約 や 入 上 司 と ぶ つ か り や す い 側 面 も あ る の で 、 言 動 に 注 意 し て く 命 的 な つ な が り を 実 感 で き る で し よ う 。 交 友 関 係 を 広 げ る 籍 の 運 び と な っ て も 不 思 議 で は あ り ま せ ん 。 同 じ 双 子 座 、 だ さ い 。 恋 愛 運 は 下 降 線 を た ど り 、 愛 す る 人 と の ク リ ス マ チ ャ ン ス で も あ り 、 運 動 会 な ど の イ ベ ン ト 、 ま た ク リ ス マ 天 秤 座 、 水 瓶 座 に 注 目 し て く だ さ い 。 夫 婦 関 係 は 、 子 ど も ス デ ー ト な ど は 期 待 薄 か も し れ ま せ ん 。 既 婚 者 は 、 夫 婦 水 ス パ ー テ ィ ー や 忘 年 会 へ の 参 加 が よ い き っ か け に 。 12 月 末 を 中 心 に う ま く 回 っ て い く 時 。 同 窓 会 へ の 参 加 は 吉 。 入 ら ず の 時 間 を つ く る こ と が 大 切 。 は 、 仕 事 関 係 者 と の ト ラ ブ ル に 振 り 回 さ れ る 暗 示 あ り 。 美 容 & 健 康 ☆ ☆ ☆ ☆ 美 容 & 健 康 ☆ ☆ ☆ 美 容 & 健 康 ☆ ☆ 健 康 に 恵 ま れ 、 妊 娠 に 関 し て も よ い 動 き が あ り そ う 。 美 意 健 康 的 に 過 ご せ る 時 期 で 、 ハ ー ド ワ ー ク に 耐 え ら れ る 体 力 前 半 は さ ほ ど 問 題 あ り ま せ ん が 、 年 末 は 急 降 下 し ま す 。 風 識 が 研 ぎ 澄 ま さ れ る こ と か ら 、 歯 の 矯 正 な ど は こ の 時 期 に 。 も あ り ま す 。 た だ し 、 11 月 か ら 12 月 は 血 流 が 悪 く な り が ち 。 邪 を こ じ ら せ て 寝 正 月 に 、 な ん て 事 態 は 回 避 し た い も の 。 仕 事 & マ ネ ー ☆ ☆ ☆ ☆ 仕 事 & マ ネ ー ☆ ☆ ☆ ☆ 仕 事 & マ ネ ー ☆ ☆ ☆ 11 月 ま で は 仕 事 に 没 頭 で き 、 企 画 が 採 用 さ れ る な ど の 喜 び 仕 事 は 快 調 で す 。 10 月 は 周 囲 の メ ン バ ー に 恵 ま れ る こ と も 11 月 ま で は 労 働 意 欲 が 高 ま り 、 収 入 も 右 肩 上 が り で す が 、 も あ る で し よ う 。 そ れ に 伴 っ て 収 入 面 も 順 調 で す が 、 レ ジ あ り 、 や る 気 が 湧 い て く る で し よ う 。 12 月 9 日 ご ろ は マ ネ そ れ 以 降 は 下 降 線 を た ど り ま す 。 保 険 や ロ ー ン の 契 約 、 メ ャ ー 費 や 交 際 費 に か な り 出 て い き そ う 。 ー 運 が ア ッ プ し て 、 思 い が け な い 臨 時 収 入 も あ り そ う 。 イ ン バ ン ク の 変 更 な ど 、 金 銭 が ら み の 手 続 き は 早 め に 。 ラ ッ キ ー フ ー ド & ア イ テ ム ラ ッ キ ー フ ー ド & ア イ テ ム ラ ッ キ ー フ ー ド & ア イ テ ム 土 瓶 蒸 し 、 す し 、 オ マ ー ル え び 、 ト レ ン チ コ ー ト 、 メ ン ズ ま ぐ ろ 丼 、 グ リ ー ン ピ ー ス ご 飯 、 レ ー ズ ン バ ン 、 赤 い ネ イ 納 豆 キ ム チ 、 と り 肉 の ガ ー リ ッ ク ス テ ー キ 、 長 い も と オ ク シ ャ ツ 、 ロ ン グ プ ー ツ 、 ダ イ ヤ モ ン ド の ネ ッ ク レ ス 。 ル & リ ッ プ 、 ヘ ア マ ス ク 、 マ グ カ ッ プ 、 健 康 保 険 証 。 ラ の あ え 物 、 カ シ ミ ア の ロ ン グ コ ー ト 、 チ ェ ッ ク の シ ャ ツ 。 射 手 座 ・ 蠍 座 み 天 秤 座 9.24 ~ 10.23 全 体 運 ☆ ☆ ☆ ☆ 12 年 に 一 度 の 大 幸 運 期 に 突 入 し て い ま す が 、 9 月 27 日 か ら 10 月 14 日 に 生 ま れ た 人 に と っ て は 、 最 高 の 幸 せ を 手 に す る 絶 頂 期 と な り ま す 。 や り た い こ と が あ っ た ら 、 す べ て 実 行 し て く だ さ い 。 ラ ッ キ ー ス タ ー の 加 護 を 受 け て 、 成 功 へ と 導 か れ て い く で し よ う 。 9 月 ま で は 低 迷 し て い た 旅 行 運 も ア ッ プ し 、 ま た 勉 強 や 試 験 に も グ ッ ド タ イ ミ ン グ と な る の で 、 前 向 き に 検 討 し て み た い も の 。 人 間 関 係 & 恋 愛 ☆ ☆ ☆ ☆ 人 間 関 係 も 円 滑 で す が 、 11 月 9 日 ご ろ ま で は 家 庭 内 に ア ン ラ ッ キ ー な 暗 示 が あ り ま す 。 夫 が 単 身 赴 任 す る こ と に な っ た り 、 親 に ト ラ ブ ル が 浮 上 す る こ と も あ る で し よ う 。 ク リ ス マ ス ご ろ に は 苦 労 が 報 わ れ る は ず で す か ら 、 ポ ジ テ イ プ な 気 持 ち で 臨 む よ う に し て く だ さ い 。 独 身 で あ れ ば 、 12 月 の ラ ブ チ ャ ン ス に 期 待 を 。 忘 年 会 な ど の 集 ま り で 、 す ば ら し い 出 会 い を も の に す る こ と が で き る か も 。 美 容 & 健 康 ☆ ☆ ☆ ☆ 健 康 状 態 は 問 題 あ り ま せ ん が 、 暴 飲 暴 食 に よ る ウ 工 ー ト オ ー バ ー が 心 配 で す 。 満 足 の い く 治 療 が 受 け ら れ る 時 。 仕 事 & マ ネ ー ☆ ☆ ☆ ☆ や り が い の あ る ポ ジ シ ョ ン に 就 き 、 成 功 を 収 め ま す 。 お 金 の ほ う は 、 自 由 に 使 え る お 小 遣 い に 恵 ま れ る で し よ う 。 ラ ッ キ ー フ ー ド & ア イ テ ム う に の ク リ ー ム パ ス タ 、 ム ー ル 貝 入 り の バ エ ー リ ヤ 、 海 鮮 丼 、 生 が き 、 ニ ッ ト 帽 、 ネ イ ル シ ー ル 、 バ ス ポ ー ト 。 全 体 運 ☆ ☆ ☆ 、 、 愛 情 ″ を つ か さ ど る 金 星 は 、 10 月 18 日 に 去 っ て い き ま す 。 愛 の 告 白 を は じ め 、 決 断 や 契 約 な ど は そ れ ま で に す ま せ る よ う に し て く だ さ い 。 2017 年 の 秋 か ら は 12 年 に 一 度 の 大 幸 運 期 が ス タ ー ト す る の で 、 何 事 も そ の 準 備 と 捉 え ま し よ う 。 11 月 11 日 以 降 は 旅 行 運 に ツ キ が あ り 、 12 月 は 不 動 産 運 に ス ポ ッ ト ラ イ ト が 。 フ レ ッ シ ュ な 気 持 ち で 新 年 を 迎 え る べ く 、 リ フ ォ ー ム や 模 様 替 え を す る こ と は 吉 。 人 間 関 係 & 恋 愛 ☆ ☆ ☆ 10 月 18 日 ま で は 愛 情 に 恵 ま れ ま す 。 意 中 の 人 が い た ら 、 思 い を 伝 え る ラ ス ト チ ャ ン ス で す 。 夫 婦 関 係 も 安 泰 で す が 、 11 月 9 日 以 降 は 荒 れ 模 様 に な り そ う 。 お 互 い の 欠 点 ば か り し ん ら っ が 目 に つ い て し ま い 、 つ い 辛 辣 な こ と を い っ て し ま い が ち 。 家 に 籠 も っ て い る と ス ト レ ス フ ル な 状 態 に な っ て し ま う の で 、 友 達 と の コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン を 大 切 に 。 年 末 年 始 は 、 恋 愛 運 が 低 迷 ム ー ド 。 電 話 や メ ー ル 中 心 の 交 際 は 吉 美 容 & 健 康 ☆ ☆ ☆ 血 流 が 悪 く な り や す い の で 、 マ ッ サ ー ジ な ど に 努 め て く だ さ い 。 11 月 か ら 12 月 は 、 家 庭 内 で の ケ ガ に も 要 注 意 ! 仕 事 & マ ネ ー ☆ ☆ ☆ 意 欲 的 に が ん ば っ て い る 仕 事 は 充 実 し ま す 。 お 金 の ほ う は 、 10 月 18 日 ご ろ か ら 潤 っ て く る で し よ う 。 ラ ッ キ ー フ ー ド & ア イ テ ム さ ば の み そ 煮 、 牛 肉 の 赤 ワ イ ン 煮 込 み 、 ホ ッ ト チ ョ コ レ ー ト 、 ヨ ガ マ ッ ト 、 フ ェ イ ス パ ッ ク 、 卓 上 カ レ ン ダ ー 全 体 運 ☆ ☆ ☆ ☆ 守 護 星 が 移 動 す る こ と か ら 、 ほ っ と で き る こ と が あ り そ う 。 そ し て 、 10 月 18 日 か ら は 、 、 愛 情 ″ を つ か さ ど る 金 星 が や っ て き ま す 。 こ れ ま で の ど ん よ り と し た ム ー ド は 一 掃 さ れ 、 有 益 な 出 会 い も 期 待 で き る の で 、 お し や れ を し て 外 出 し て く だ さ い 。 独 身 で あ れ ば 、 一 目 ぼ れ の 恋 に 落 ち る か も し れ ま せ ん 。 美 意 識 が 高 ま り 、 健 康 面 に も 喜 ば し い 動 き が 。 人 間 関 係 & 恋 愛 ☆ ☆ ☆ ☆ 今 ま で の ト ラ ブ ル が う そ の よ う に 消 え て い き ま す 。 友 達 と の 誤 解 が 解 け た り 、 自 然 消 滅 し か け て い た 恋 人 と の つ き あ い も 復 活 す る で し よ う 。 イ ン タ ー ネ ッ ト を 介 し た 交 流 、 ま た 趣 味 の レ ッ ス ン を 始 め る こ と は 、 交 友 関 係 を 広 げ る き っ か け に な り そ う 。 年 末 年 始 は 、 家 族 に つ ら い こ と が あ る か も 。 12 月 9 ~ 12 日 ご ろ の 生 ま れ で あ れ ば な お の こ と 、 体 調 を 崩 し て い な い か 配 慮 を 。 美 容 & 健 康 ☆ ☆ ☆ ☆ 精 神 面 が 充 実 し て く る こ と も あ り 、 健 康 状 態 は 上 向 き で す 。 ダ イ エ ッ ト に 好 機 と な り 、 む く み も 取 れ て く る で し よ う 。 歯 の 治 療 に も ラ ッ キ ー タ イ ム 。 仕 事 & マ ネ ー ☆ ☆ ☆ ☆ 周 囲 か ら 慕 わ れ る こ と も あ り 、 仕 事 は 発 展 的 で す 。 11 月 か ら 12 月 は マ ネ ー 運 も 上 向 き 、 12 月 2 日 前 後 は 大 金 ゲ ッ ト も 。 ラ ッ キ ー フ ー ド & ア イ テ ム ふ か ひ れ ス ー プ 、 な め こ 汁 、 鮭 の 塩 焼 き 、 プ ラ ッ ク フ ォ ー マ ル ウ ェ ア 、 プ ラ ウ ン の ア イ プ ロ ウ ペ ン シ ル 、 鍵 盤 楽 器 。 136

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術 は あ っ て も 、 讃 岐 う ど ん の 命 で あ る コ シ 一 大 。 時 代 の 追 い 風 も あ り 、 冷 凍 「 さ ぬ き 、 つ ど 一 が り が 微 妙 に 変 わ り ま す 。 全 国 の 工 場 で そ ど ん の コ シ は 、 パ ス タ の ア ル デ ン テ と 似 て を 冷 凍 で 再 現 す る の は 、 簡 単 で は な か っ た - ん 」 の お い し さ が い よ い よ 評 判 を 呼 び 、 - れ を 常 に 一 定 に 保 つ こ と が 、 『 さ ぬ き う ど - い ま す 。 実 際 に 「 さ ぬ き う ど ん 」 は 、 さ ま そ う で す 。 地 元 の 職 人 に う ど ん を 打 っ て も 年 に は 年 間 販 売 数 が 1 億 食 、 2000 年 に - ん 』 の 隠 れ た こ だ わ り で す 。 調 整 す る の は ざ ま な パ ス タ レ シ ピ と 相 性 抜 群 ! テ ー プ ら い 冷 凍 試 験 を 繰 り 返 し 、 専 用 の 製 造 ラ イ は 3 億 食 、 年 に は つ い に 5 億 食 を 突 破 ー - 製 造 担 当 者 。 長 年 の 経 験 を も と に し た デ ー ル マ ー ク は 、 こ う し た 冷 凍 う ど ん の 楽 し み ン を 何 度 も 開 発 し て 発 売 さ れ ま し た 」 売 れ な い 時 代 も 諦 め ず に 品 質 を 高 め た 努 力 - タ か ら 、 配 合 や 製 造 ラ イ ン を 毎 日 朝 晩 に 微 - を 広 げ る レ シ ピ 開 発 に も 力 を 入 れ て い ま す 。 大 き な 設 備 投 資 を し て 、 本 場 の お い し さ - 調 整 し て い ま す 」 「 ホ ー ム ペ ー ジ で は 、 季 節 ご と の レ シ ピ や - が 、 大 ヒ ッ ト の 原 動 力 に な っ た の で す 。 を 追 求 し た 自 信 作 。 と こ ろ が 、 コ ス ト が か 「 同 じ お い し さ 、 高 い 品 質 を 安 定 的 に 保 つ 朝 食 用 の み 朝 う ど ん み な ど 、 そ の と き ど き の 職 人 技 を 追 求 し た 製 造 技 術 で さ み 価 格 が 高 め だ っ た こ と も あ り 、 発 売 か に は 、 や は り 人 の 感 覚 的 な 加 減 が 不 可 欠 」 新 し い 食 べ 方 も 提 案 し て い ま す 。 お い し さ - 品 質 の 高 い 冷 凍 う ど ん に ら 間 年 は 全 然 売 れ な か っ た と か 。 そ れ で も - と 高 橋 さ ん 。 こ う し た 熟 練 の 技 術 者 が 、 年 - は も ち ろ ん 、 冷 凍 う ど ん は 長 期 保 存 や 電 子 「 食 べ れ ば 、 お い し さ と 価 値 を 分 か っ て も ら - 「 さ ぬ き う ど ん 」 の 一 番 の 特 長 は 、 や は り - 間 5 億 食 の ヒ ッ ト 商 品 を 陰 で 支 え て い ま す 。 - レ ン ジ 調 理 が で き る 手 軽 さ も 大 き な メ リ ッ え る 」 と 強 い 信 念 で 改 良 を 重 ね た と い い ま - 強 い コ シ 。 こ の コ シ を 生 む た め に 重 要 に な - 出 来 上 が っ た う ど ん は 、 た つ ぶ り の 湯 が - ト で す 。 忙 し い 日 常 の 主 食 と し て 、 よ り 幅 す 。 こ の 売 れ な い 年 の う ち に 、 冷 凍 ・ 冷 一 る の が 、 ま ず 原 材 料 の 配 合 だ そ う 。 製 粉 メ 一 沸 く 大 釜 で 絶 妙 な 加 減 に ゆ で ら れ ま す 一 広 く 役 立 て て も ら え る よ う 、 こ れ か ら も 多 ー カ ー と 共 同 開 発 し た 専 用 小 麦 粉 に 、 「 さ - 蔵 庫 の 大 型 化 が 進 み 、 冷 凍 食 品 の 需 要 も 拡 - 「 ゆ で た て の う ど ん の 水 分 量 は 、 外 側 % 、 - 彩 な 冷 凍 う ど ん を 開 発 し て い き ま す 」 ぬ き う ど ん 」 に 合 う 厳 選 し た 小 麦 粉 を 数 種 - 中 心 部 % と 異 な り ま す 。 水 分 が 多 い 外 側 し - ッ っ 類 プ レ ン ド 。 季 節 や 消 費 者 の 嗜 好 に よ っ て - は も ち も ち 感 、 少 な い 内 側 は 弾 力 が 強 く 、 も 少 し ず つ 変 え て き た こ だ わ り の 配 合 で す 。 そ の 差 が う ど ん の コ シ を 生 み 出 す と 研 究 で 生 地 を こ ね 、 足 で 踏 み 、 空 気 を 抜 く と い 分 か り ま し た 。 ゆ で て か ら 時 間 が た っ と 、 っ た 、 う ど ん の コ シ を 生 む 職 人 技 を 機 械 で - 麺 全 体 の 水 分 が 均 一 に な る た め 、 ゆ で た て 再 現 し た 、 独 自 の 製 造 ラ イ ン に も 驚 か さ れ - を 一 気 に 冷 水 で 締 め 、 短 時 間 で 凍 結 さ せ ま ま す 。 動 作 だ け で は な く 、 職 人 の 経 験 や 感 す 。 こ の 「 急 速 冷 凍 」 に よ っ て 、 解 凍 後 に 、 覚 と い っ た 目 に 見 え な い 技 も デ ー タ 化 し て - ゆ で た て の 食 感 や 風 味 が 再 現 さ れ ま す 」 反 映 。 限 り な く 職 人 の 手 打 ち に 近 づ け た 、 一 冷 凍 う ど ん の メ リ ッ ト を 長 年 の う ど ん 研 究 と 開 発 力 の た ま も の で す 。 生 か す た め の 情 報 を 発 信 「 う ど ん は 繊 細 。 同 じ 原 材 料 の 配 合 と 製 法 で も 、 気 温 や 湿 度 な ど の 影 響 を 受 け 、 仕 上 こ の 外 側 、 中 心 部 の 食 感 の 違 い が 生 む う ゆ で た て の お い し さ を 「 急 速 冷 凍 」 ! ゆ で 上 げ た う ど ん は 1 食 分 ず つ 分 け 、 短 時 間 で 一 気 に 凍 結 。 ゆ で た て の い ち ば ん お い し い 状 態 の ま ま 冷 凍 保 存 す る た め 、 解 凍 す る と ベ ス ト な 水 分 量 の コ シ の あ る う ど ん に 公 式 サ イ ト 内 に は 、 一 般 の 人 が 自 慢 の う ど ん 写 真 を 投 稿 し た り 、 掲 示 板 で う ど ん に つ い て 語 る コ ミ ュ ニ テ ィ サ イ ト 「 UdonWAVE 」 が 。 斬 新 な ア イ デ ィ ア や 意 見 も 開 発 の 参 考 に な っ て い る そ う 。 テ ー ブ ル マ ー ク さ ん に 聞 き ま し た 一 次 に く る ヒ ッ ト は 秋 冬 の 鍋 料 理 に は こ れ ! 護 岐 う ど ん フ ァ ン 絶 賛 の 本 格 派 国 産 小 麦 粉 で 製 法 を 変 え 、 太 く コ シ の 強 い 本 場 の 讃 岐 う ど ん ら し さ を 打 ち 出 し た ワ ン ラ ン ク 上 の 冷 凍 う ど ん も 登 場 。 「 丹 念 仕 込 み 本 場 さ ぬ き う ど ん 」 は 、 包 丁 切 り の 太 麺 で 、 生 地 に 混 ぜ る 水 分 を 多 く し た も ち も ち 感 が 大 好 評 。 煮 込 ん で も 形 が 崩 れ ず 伸 び に く い の で 、 鍋 料 理 に も び っ た り 。 冷 凍 う と ん な ら で は の バ ス タ 風 レ シ ビ も 評 判 ! 2 ま み き 円 念 仕 込 み 本 場 さ ぬ き う ど ん 香 川 な ど 厳 選 の 国 産 小 麦 粉 使 用 。 水 分 を 多 く 含 ま せ た 独 自 製 法 「 丹 念 仕 込 み の 綾 ・ 熟 成 法 」 に よ る 、 手 打 ち 風 の 強 い コ シ 、 も ち も ち 感 、 な め ら か な の ど ご し が 特 長 。 3 食 入 り 0 円 ( 編 集 部 調 べ ) 。 ホ ー ム ペ ー ジ で は ア レ ン ジ レ シ ピ も 続 々 公 開 。 一 番 人 気 は チ ン し た 冷 凍 う ど ん と 具 材 を あ え る だ け の 「 明 太 バ タ ー う ど ん 」 。 明 太 子 が も ち も ち の 麺 に よ く か ら ん で 絶 品 ! 取 材 協 力 : テ ー ブ ル マ ー ク 画 0120-087-578 05 十 次 回 は 12 月 10 日 号 ( 11 月 25 日 発 売 ) に コ ク ヨ 和 ご む を 掲 載 し ま す 。

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藤 川 太 さ ん の 「 貯 ま る 家 計 に な る ! 」 セ ス ? ラ 1 ・ 「 SNOOPY 家 計 簿 201 刀 発 行 記 念 お 土 産 つ き ! 『 レ タ ス ク ラ ブ 』 の 大 人 気 付 録 「 SNOOPY 家 計 簿 2017 」 発 行 を 記 念 し て 、 貯 ま る 家 計 簿 の つ け 方 を こ 紹 介 す る 藤 川 太 さ ん の セ ミ ナ ー を 開 催 し ま す 。 毎 年 大 好 評 の 『 レ タ ス ク ラ ブ 』 の 付 録 「 SNOOPY 家 計 簿 」 。 せ つ か く 家 計 簿 を つ け る か ら に は 、 も っ と し つ か り 貯 め た い ! と い う 方 に 、 2 万 世 帯 を 超 え る 家 計 の 見 直 し を し て こ ら れ た 、 フ ァ イ ナ ン シ ャ ル プ ラ ン ナ ー の 藤 川 さ ん が 、 「 貯 ま る 家 計 簿 の つ け 方 」 と 「 貯 ま る 家 計 の 見 直 し 方 」 を ご 紹 介 し ま す 。 う れ し い お 土 産 も つ い て い ま す ! 第 1 部 「 貯 ま る 家 計 簿 」 & 「 貯 ま る 家 計 」 の つ く り 方 っ て ? 家 計 簿 を つ け て 安 心 し て い て も 、 肝 心 の 貯 蓄 は で き て い な 、 貯 ま る 家 計 に す る た め に 必 要 な 家 計 簿 の つ け 方 と 、 貯 ま る 家 計 の 特 徴 を 藤 川 さ ん が お 話 し し ま す 。 叮 70N00 y ~ 家 計 簿 2017 第 2 部 「 ラ イ フ ィ ベ ン ト 表 」 の 書 き 方 っ て ? 日 々 の や り く り 費 は 家 計 簿 に つ け ま す が 、 年 間 を 通 し た 大 き な 計 画 を 立 て る こ と も 大 切 で す 。 当 日 は 実 際 に 「 ラ イ フ イ ベ ン ト 表 」 を 記 入 し て み て 、 人 生 で か か る お 金 に つ い て 意 識 し て み ま し よ う 。 第 3 部 「 家 計 の お 悩 み 」 の 解 決 方 法 っ て ? 参 加 者 の 方 か ら 事 前 に 「 家 計 の お 悩 み 」 に つ い て ご 質 問 を 寄 せ て い た だ き 、 藤 川 さ ん に お 答 え い た だ き ま す 。 ふ た ん は 聞 き づ ら い お 金 の 悩 み も 受 け 付 け ま す 。 ミ 0 0 0 い ・ ・ を 三 一 0 一 ◎ 2016 Peanuts Worldwide LLC www.snoopy. CO. jp セ ミ ナ ー の 内 容 お 金 の 悩 み は お 任 せ あ れ 一 開 催 日 : 2016 年 12 月 1 日 ( 木 ) 1 3 時 30 分 ~ 1 5 時 30 分 ( 受 付 開 始 1 3 時 ) ※ 終 了 時 間 が 若 干 前 後 す る 可 能 性 が あ り ま す 。 料 金 : 1500 円 ( お 土 産 つ き ) 注 意 事 項 : ※ 当 日 は セ ミ ナ ー の 様 子 を 撮 影 い た し ま す 。 ※ 弊 社 サ イ ト 内 ペ ー ジ 、 ソ ー シ ャ ル メ デ ィ ア ( プ ロ 久 Twitter 、 Facebook) 、 著 者 プ ロ グ な ど で ご 紹 介 す る こ と が あ り ま す 。 会 場 : KADOKAWA 富 士 見 ビ ル 2 階 ホ ー ル 東 京 都 千 代 田 区 富 士 見 2 ー 13 ー 2 募 集 人 数 : 30 ~ 60 名 ※ 先 着 順 と な り ま す の で 、 お 早 め に お 申 し 込 み く だ さ い 。 講 師 藤 川 太 さ ん 1993 年 慶 應 義 塾 大 学 大 学 院 理 工 学 研 究 科 修 了 。 フ ァ イ ナ ン シ ャ ル プ ラ ン ナ ー 。 「 家 計 の 見 直 し 相 談 セ ン タ ー 」 代 表 。 15 年 間 で 2 万 世 帯 を 超 え る 家 計 の 見 直 し を 行 な っ て き た 。 資 産 運 用 、 家 計 管 理 、 マ イ ホ ー ム 購 入 、 不 動 産 投 資 な ど に 精 通 。 「 普 通 の 人 」 で も お 金 を 貯 め ら れ る ・ 増 や せ る よ う に な る 方 法 を ア ド バ イ ス し て い る 。 著 書 に 「 こ の 1 冊 で 貯 ま る 人 に 変 身 ! お 金 』 ( 朝 日 新 聞 出 版 ) ¥ 680 ( 税 込 み ) な ど 多 数 。 お 申 し 込 み は ケ ッ ジ ッ http : ″ st0 「 e adokawa 吶 p / sh 叩 / k / k301609000735 / ま で 82