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検索対象: 婦人之友 第110 巻9号 2016年9月1日発行

婦人之友 第110 巻9号 2016年9月1日発行から 172件ヒットしました。

婦人之友 第110 巻9号 2016年9月1日発行


2016 年 婦 人 之 友 9 月 号 148

婦人之友 第110 巻9号 2016年9月1日発行


45 2016 年 婦 人 之 友 9 月 号

婦人之友 第110 巻9号 2016年9月1日発行


ム を 当 、 ー は 2016 年 婦 人 之 友 9 月 号

婦人之友 第110 巻9号 2016年9月1日発行


143 Cinema 女 と 男 絆 も と め て ・ ・ 松 本 侑 壬 子 ( 映 画 評 論 家 ・ ジ ャ ー ナ リ ス ト ) 163 『 め ぐ り あ う 日 』 ◎ 2015 ー GLORIA FILMS ー PICTANOVO 7 月 30 日 よ り 、 岩 波 ホ ー ル 他 に て 、 全 国 順 次 公 開 2016 年 婦 人 之 友 9 月 号

婦人之友 第110 巻9号 2016年9月1日発行


旅 ゆ く 先 に 写 真 / 亀 村 俊 二 杉 の 林 と コ ス モ ス 畑 京 都 か ら 西 へ 林 道 を ぬ っ て 走 る こ と 1 時 間 杉 林 と コ ス モ ス の コ ン ト ラ ス ト に 感 動 ! .4 、 ス ダ を の 149 2016 年 婦 人 之 友 9 月 号

婦人之友 第110 巻9号 2016年9月1日発行


1 日 に 必 要 な 食 べ も の は ? 4 つ の 食 品 群 で 考 え る 1 人 分 は 成 人 女 性 の 場 合 。 4 人 分 は 、 大 人 2 人 + 子 ど も 2 人 ( 15 ~ 17 歳 男 女 ) の 家 族 の 一 例 で す 。 運 動 量 や 生 活 パ タ ー ン に よ っ て 異 な る の で 、 一 つ の 目 安 に 【 食 材 】 【 栄 養 】 【 食 材 】 【 栄 養 】 肉 ・ 魚 、 豆 ・ 豆 製 品 た ん ば く 質 、 カ ル シ ウ ム 、 ビ タ ミ ン 、 脂 質 血 や 肉 を つ く る 肉 ・ 魚 ・ ・ ・ 100g ( 割 合 は 1 : 1 ) 豆 ・ ・ ・ 80g ( 味 噌 10g 含 ) ,. ィ ー 肉 ・ 魚 ・ ・ ・ 470g 豆 ・ 320g ( 味 噌 40g 含 ) 牛 乳 、 乳 製 品 、 卵 た ん ば く 質 、 カ ル シ ウ ム 、 、 ノ 、 脂 質 ヒ 、 タ ミ 吸 収 が よ く 、 栄 養 を 完 全 に す る 牛 乳 ・ ・ ・ 200 祀 チ ー ス ・ ・ ・ 5g 卵 ・ ・ ・ 1 個 牛 乳 ・ ・ ・ 1 % 本 チ ー ズ ・ ・ ・ 30g 卵 ・ ・ ・ 4 個 【 1 人 分 】 【 1 人 分 】 0 【 4 人 分 】 0 【 4 人 分 】 群 群 群 群 【 食 材 】 【 栄 養 】 【 食 材 】 【 栄 養 】 野 菜 、 海 藻 、 果 物 食 物 繊 維 ヒ タ ミ ン 、 ネ ラ 丿 レ 、 カ ロ テ ン 、 体 の 働 き を 活 発 に す る 淡 色 ( 海 藻 含 む ) 緑 黄 色 ・ ・ 100g 芋 類 ・ ・ 100g 果 物 ・ ・ ・ 150g 800g ( キ ャ ベ ッ 1 個 ) 淡 色 ( 海 藻 含 む ) 緑 黄 色 ・ ・ 400g ( 人 参 1 本 十 ピ ー マ ン 4 個 ) 芋 類 ・ ・ ・ 400g ( じ ゃ が 芋 4 個 ) 果 物 ・ ・ ・ 600g ( り ん ご 1 個 十 バ ナ ナ 3 ~ 4 本 ) 穀 類 、 糖 類 、 油 脂 脂 質 、 糖 質 エ ネ ル ギ ー に な る 穀 類 ・ ・ ・ 食 パ ン 1 枚 ( 65g ) 、 麺 80 ~ 100g ( 茹 で て 200 ~ 250g ) 、 米 80g ( ご は ん 180 ~ 210g ) 合 計 約 240g 砂 糖 ・ ・ 20g 油 脂 ・ ・ ・ 15g そ れ ぞ れ そ の 日 の 運 動 量 、 仕 事 量 、 食 欲 に よ っ て 増 減 。 【 1 人 分 】 【 1 人 分 】 【 4 人 分 】 【 4 人 分 】 2016 年 婦 人 之 友 9 月 号 52

婦人之友 第110 巻9号 2016年9月1日発行


島 ト 9 孀 、 い 0 ー ゞ 課 を : 、 、 コ い す ・ ~ 毳 ト 0 お 0 、 , 第 入 社 後 、 現 場 で 学 ん だ 大 江 さ ん は 気 づ き ま す 。 職 人 は 服 づ く り を 誇 追 求 し な が ら も 、 そ の 服 が ど こ で 売 ら れ 、 誰 に 着 ら れ る の か 、 出 荷 後 の ゆ く え に 関 心 が な い 。 を 生 洋 服 好 き の 人 は 、 服 が ど の 工 場 で さ 声 ど の よ う に 作 ら れ た の か 、 製 造 現 お 者 ぶ 費 場 を 想 像 も し な い 。 生 産 者 と 消 費 喜 肖 者 の 深 い 溝 。 こ の 隔 た り を 埋 め る 着 た 努 力 が 、 自 社 に は 欠 け て い る 。 お 服 て 、 見 客 さ ん の 一 番 近 く に い た 販 売 員 な ら で は の 気 づ き で し た 。 で う 会 そ Coohem が め ざ す の は 、 「 生 活 の 一 小 し 展 嬉 中 で 、 い つ も そ ば に い て く れ る 服 」 。 の が 「 〔 初 族 着 る 人 が そ う 思 え る 服 を 作 る た め 形 の に 、 工 場 に 何 が で き る か ? か 発 山 そ 、 と 想 の 起 点 で す 。 だ か ら 「 で き っ こ 夏 人 と 職 人 に 嫌 が ら れ る 編 地 も 、 今 職 古 き よ き も の を 新 し く 2016 年 婦 人 之 友 9 月 号 42

婦人之友 第110 巻9号 2016年9月1日発行


火 や 刃 物 を 扱 う キ ッ チ ン や 、 家 族 の だ ん ら ん の 場 所 こ そ 、 客 観 的 に 見 て み ま し よ う 。 天 井 と の す き 間 を な く す P27 リ ビ ン グ 上 下 を 連 結 ( 落 下 防 止 ) テ レ ビ 台 に 固 定 P26 キ ャ ス タ ー を ロ ッ ク P26 2016 年 婦 人 之 友 9 月 号 23

婦人之友 第110 巻9号 2016年9月1日発行


ふ ん わ り フ レ ン チ ト ー ス ト 気 軽 に で き る 今 日 の お 菓 子 大 泉 恵 子 撮 影 / 原 務 牛 乳 、 砂 糖 を 混 ぜ た 卵 液 に 、 パ ゲ ッ ト を じ っ く り 浸 し て つ く り ま す 。 オ ー プ ン で 一 度 に 焼 く と 、 全 体 に 火 が 通 り や す く 、 外 は こ ん が り 、 中 は ふ ん わ り 。 55 2016 年 婦 人 之 友 9 月 号

婦人之友 第110 巻9号 2016年9月1日発行


そ れ だ け で は な い 。 人 権 ・ 差 別 ・ 政 治 ・ 医 療 ・ 障 が い 者 福 祉 な ど と 共 に 、 ト ラ ウ マ か ら の 回 復 や 個 の 確 立 と い う 精 神 的 な 面 が あ る 。 過 酷 な 差 別 の な か で 苦 し み な が ら 、 人 間 的 に よ り 高 ま っ た と い う 方 々 も お ら れ る の だ 。 僕 が 実 際 に お 会 い す る こ と が で き た 3 人 の 方 の 本 を 紹 介 し た い 。 キ ム テ グ ま ず 最 初 は 、 金 泰 九 さ ん の 『 わ が 八 十 歳 に 乾 杯 』 。 金 さ ん が 晩 年 に な っ て 書 い た 自 伝 だ 。 自 伝 と い う と 退 屈 そ う な 印 象 を 僕 は 持 つ が 、 こ の 本 は 抜 群 に お も し ろ い 。 そ れ は 全 て が 非 常 に 正 直 に 書 か れ て い る か ら だ 。 朝 鮮 人 の 実 母 と 日 本 人 の 義 母 と の 関 わ り 、 若 い こ ろ か ら の 恋 愛 遍 歴 、 ダ ー ク な 世 界 に 生 き た 時 期 、 な ど 口 に し に く い こ と ま で 書 か れ て あ る 。 そ し て ど ん な に 闇 に 染 ま っ て い る よ う で も 、 金 さ ん の 高 潔 で 人 懐 っ こ い 人 格 が 行 間 か ら 立 ち 上 が っ て く る か ら 不 思 議 だ 。 繃 て 父 の 111 線 と 杏 → す の 花 発 波 敏 男 父 の 一 と 子 の 波 敏 1 第 審 「 父 の 三 線 と 杏 子 の 花 』 伊 波 敏 男 著 人 文 書 館 3556 円 「 病 棄 て 一 一 思 想 と し て の 隔 離 』 島 田 等 著 ゆ み る 出 版 14 開 円 141 2016 年 婦 人 之 友 9 月 号