今日もていねいに。 : 暮らしのなかの工夫と発見ノート
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第ー章 すこやかな朝ごはん 5 自分をととのえ、暮らしの基本をつくりましよう 5 毎日が「自分プロジェクト 「おはよう」の効用 ゆったりするための一時間 楽しみの発見・よろこぶ工夫・ 新しい自分を見つける近道 きよ、らかとい、つ・目」恬 実行する実行家 はじめに 5 目覚めたときの深呼吸 5
第 2 章 とびきりのランチ 5 人や社会とのつきあいに、秩序とよろこびを加えましよう 5 うれしさのお裾分け む地よいリズム 心のこもった食事 優雅な箸づかい 清潔なたたすまい 出会う人は「先生ー うららかな笑顔 好奇心のまなざし 45 43
奥付
ブックデザイン中島寛子 写真コラージュ松浦弥太郎 イラスト川原真由美 編集協力青木由美子 暮らしのなかの工夫と発見ノート 今日もていねいに。 年月日第 1 版第 1 刷発行 年 7 月 3 日第 1 版第刷発行 著者松浦弥太郎 発行者江口克彦 発行所 Q- エデイターズ・グループ 〒ー 0 2 ー 0 08 2 千代田区一番町 5 黽 C ら 0 ー CO ワ言J7 ー C ス C) 〔 0 ー http://www・ peg ・。。・ーマ 発売元研究所 東京本部〒ーー 833 ー千代田区三番町 3 番地 9 普及一部電話 0 3 ー 3 23 9 ー 6 2 3 3 京都本部〒ー 京都市南区西九条北ノ内町Ⅱ P 工 P INTERFACE http://www.php ・ co.jp/ 凸版印刷株式会社 製本所 ◎ Y 詈 0 Matsuu 「 a 20()8 Printed in Japan 落丁・乱丁本の場合は弊社制作管理部 ( 電話 oco ー 3239 ー 6226 ) へご連絡ください。 送料弊社負担にてお取り替えいたします。
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著者紹介 松浦弥太郎 ( まつうらやたろう ) ー 965 年、東京生まれ。「暮しの手帖』編集長、「 COW BOOKS 」代表。 高校中退後、渡米。アメリカの書店文化に惹かれ、帰国後、オールドマガジ ン専門店「 m c 。 . b 。。 k 胃 = e 「こを赤坂に開業。 NOOO 年、トラックによる移 動書店をスタートさせ、年「 COW BOOKS 」を開業。書店を営むかたわら、 執筆および編集活動も行う。年より『暮しの手帖』編集長に就任。 著書に『本業失格』『くちぶえサンドイッチ松浦弥太郎随筆集』 ( 集英社文庫 ) 、 『くちぶえカタログ』 ( プルース・インターアクションズ ) 、『最低で最高の本屋」 (D と・ x 出版 ) 、『軽くなる生き方」 ( サンマーク出版 ) 、『独白ニュースレター」 ( 共著、 D と出版 ) はか。訳書にミロスラフ・サセックの旅絵本『ジス・イズ・ニューヨーク」シ ーズ ( プルース・インターアクションズ ) がある。 COW BOOKS http://www.cowbooks.jp/ 暮しの手帖 http://www.ku 「 ashi-no-techo ・ co.JP/