これだけは負けない / わが家の記録自慢 スポーツに限らす、自分や家族、親戚が持っている記録や、 「〇〇選手権」なら負けないというプチ自慢が続々 / 自分かボウリングで、全国優勝している。 力し - は欲み学 自 鸞こもボウリングがきつかけで↓ ,j. は、人の顔の識別能力 一度見たらもう忘 れない。これはかりはホントに脱帽で す。学校たけでなく、親の友人までた れでも覚えていて、見かけたらすぐ教 えてくれます ( 埼玉県公務員 48 歳 ) ( 岩手県教育 34 歳 ) 分の顔が、芸人・ノヾイ きんぐの小峠さんに かなり似ていること。そっ くりさんのコーナーに出た ら、絶対に金一封もらって 帰る自信があります / 近はテレビに小峠さ んか出ていると、 4 歳 の息子か「これバ バ ? 」と聞いてきます 0 オト除とは、 00 年 00 月・ = 結成された、 0 0 0 ー級建築士の学科試験で アニメ好きの夫婦。 ( 東京都清掃 40 歳 ) 事務 46 歳 ) ちの家族は人を評 ぶパワーかすこ それまでガッラガラに すいていた店でも、われわれ が行くと必す混んでくる。ま ぐれたと思っていたが、数年 たっても同し現象が起こるの で、認めさるを得なくなっ た / ( 福島県小売り 43 歳 ) 学 生瞎代に組んていたバント で、ナゴャトームでライプ をしたことがある / まあ学生イベン ( 愛知県建築設計 30 歳 ) トの一環で、観客も友達や身内たけたった のですが・・ ・。でも、ノヾックスクリーンに自分 の顔がカツツリ映ったのは自慢 / ( 愛知県保育士 33 歳 ) 私 は柔道黒帯。 40 代に突入す るもいまたに大食漢です。カ レーの大食いチャレンシて時 制 20 分のところ、 IO 分 した記録 ( 20 代のころです が ) も / 今でも 20 分以内ならでき るかな ? ( 埼玉県事務 42 歳 ) 今月の丁ー マ つ わ か家は、家族対抗変顔選手 権ならとこの家族にも負け ない自信かあります . ′いつも家族 みんなで変顔をして競い合い、笑いま くっているので ( 北海道事務 33 歳 ) 上がりをしていた ! ( 大阪府製造 35 歳 ) 夫 婦ともに、飲食店でビサ人をして いるので、ビサ回しは大得意 . ′ 家で も一緒にピサ回しをして遊んでいる ( もちろん、お いしくいただいています ) ので、こんな夫婦はきっ とどこにもいないはす ( 笑 ) ( 岐阜県調理 37 歳 ) 9 市ひ仁回 かちで 1 娘生会勝。 の学大優す こ 2 て うちのおじいさんは 85 歳にして、 妻 毎年よい 成績なので、たれに似 たのか ! ? 体つきはばっ ちやり派の僕に似てい たら有利なはすなの に、実はやせています ( 大阪府 SE 46 歳 ) つ ちの妻は、 たち ( 9 歳、 7 歳 ) が皆勤賞を ろローカルテレ 更新し続けている。 ビのクイス番組 かれこれ 4 年間、 に友人 3 人て出 風邪もひかす、幼 や小学校を 1 副賞として旅行券をもら 度も休んていな い、夢の国東京ティズニーランドで 毎年、年度末には 工ンジョイしてきた写真が残ってい 表彰状をもらっている る ( 兵庫県作業療法士 33 歳 ) ( 広島県事務 34 歳 ) 年、妻がハウスメーカー主催の「丸太切り 競争」で優勝した。自分は男性の部で予選 落ちだったので、ヒ ジョーに尊敬して いる。 0 娘 限定の家事 選手権かも ら、負ける気か しないですね。妻 が妊娠し、出産して から生後 6 カ月くら いまでのほほ 1 年半、 家事全般をこなして きましたから。台湾 カステラたって作れ ちゃいますから / ( 東京都 SE 34 歳 ) 夫 は男性声優のマニア。声を聴いたた けで、たれの声かすぐに当てることが 。阯声優の声当てなら優勝 できます を狙えるはす . ′ ( 兵庫県事務 47 歳 ) 日 本地図マニアの 1 0 を購入し 5 出しない記録」か 新されました。以 前はアパートの 1 階に 住んでいて、もめ事が あるとパーツと出て 行ってしまうことがあ りましたが、今は主に 過ごす場所が 2 階な ので、玄関に行くまで が面倒らしく、家出に は至っていない ( 埼玉県事務 34 歳 ) マニアが集 まる杲クイズ番組を見ながら 地名を当てる問題で、番組の回 答者が悩んでいるときでも、普 通に正解を答えているのがこ わい / ( 埼玉県教育 39 歳 ) 姪 か小学生のとき、愛知内の空手大会 1 て 6 達を達成 . ′ この記録は今でも破ら れていないとか ( 現在 23 歳 ) 。当の本人は、 6 連覇し ても変わることなく、同し態度で接してくれるのでう れしい。そんな姪は、スキージャンプの高梨沙羅選手、 ゴルフの渋野日向子選手に似ているとよく言われて いる。自慢の姪っ子です / ( 静岡県営業 48 歳 ) ての喟ニカつ奩、 ぶりを見ると、 ケンカする気か ( 静岡県事務 50 歳 ) / 54

ァンケートに お答えいたたいた かたに 「抽選で 8 名様」 5000 円分 クオ・カード S M ー L E 0 りつ 0 冝今月号の『サンキュ / 』を何で知ったか教えてくたさい。 ( いくつでも ) 0 " つ S M ー L E クオ・カード 1000 円分 「抽選で 30 名様」 ①店頭 ②テレビ番組 ③先月号の予告 ④ひょこクラブの中の広告 ⑤友人・知人の紹介 ⑥『サンキュ / 』の web や凵 NE ⑦ lnstagram などの SNS ⑧「サンキュ / 』の Facebook や Twitter 、 lnstagram ⑨楽天ブックスの中の広告 ⑩ d マガジンなどの読み放題サービス ⑩その他 Web 12 定期購読 ⑩その他 ( 具体的に ) 02 今月号の『サンキュ / 』を買った理由について 当てはまるものの番号を選んでくたさい。 ( いくつでも ) ①表紙に惹かれて ②店頭で目立っていたから ③友人・知人に勧められて ⑥読みたい記事があったから ⑦いつも買っているので ⑧先月号の次号予告に惹かれて コンビニやドラッグストア、ガソリンスタンドなど、日常のお買い物に便利な クオ・カード。お財布に 1 枚あると心いですね . ′ [ 応募方法はこちら ] ・郵送での応募 お客さまの個人情報保護のため、封書をおすすめ致します。定形封筒に円切手 を貼付のうえ、必要事項を記入した応募シートを入れていただき、右ページのあて 先シートを貼ってご応募ください。 ・ハソコン・スマートフォンでの応募 メニューからプレゼント & https:〃39mag.benesse.ne.jp 応募を選択 / コードからもアクセス ! マスマホなら 2 次元バー ※スマートフォン以外の携帯電話からは、応募できません。 / ヾソコン・スマートフォンからは ※一部の端末では、バーコードリーダーアプリのダウンロードが必要です。 その場合は、別の端末やブラウザー、もしくは郵送でご応募ください。 ※一部のブラウザーで画面が正しく表示されない場合があります。 ※パソコン・スマートフォンの通信料は、お客さまのご負担となります。 【情報セキュリティー強イヒの取り組みについて】 上記をご承諾くださる方はご記入ください。 ( 株 ) ベネッセコーポレーション cpo ( 個人情報保護最高責任者 ) く、 9 時 ~ 21 時 ) にて承ります。 報に関するお問い合わせは、個人情報お問い合わせ窓口 ( 01R -924721 通話料無料、年末年始を除 商品発送等で個人情報の取り扱いを業務委託しますが、厳重に委託先を管理・指導します。個人情 よりご提供いただけない部分がある場合、手続き・サービス等に支障が生じることがあります。また、 評価、ヒアリング、取材のためのご連絡、ならびに賞品発送の目的で利用します。お客様の意思に 読者アンケートでご提供いただく個人情報は、「サンキュ幻のアンケート集計・分析における商品 く個人情報の取り扱いについて〉 ※カードの柄は変わる可能性があります。 あらかじめご了承ください。 った場合、当選辞退扱いとさせていただき再抽選を実施することがございます。 ※住所等の誤記入や長期不在などで当選者のかたへプレゼントのお届けができなか ※当選者の発表は、 7 月下旬から 10 月中旬ごろの賞品の発送をもって代えさせていただきます。 お届け致します。 ※今回の賞品は、 ( 株 ) ベネッセコーポレーションの依頼により、発送代行業者より 懸賞に当選できない場合があります。 ※雑誌公正競争規約の定めにより、この懸賞に当選されたかたは、この号のほかの [ 応募の決まり ] 右記の 7 月号のバスワードを入れてください 2 0 0 7 3 9 ④以前読んだ「サンキュ / 』がよかったので⑨その他 ( 具体的に ) ⑤プレゼントに惹かれて Q3 ~ 4 は、右の田から選んで書いてね ! 03 今月号の『サンキュ / 』を買うきっかけになった企画について、 a 、 b に当てはまるものを右の A 欄から選んでくたさい。 a ① ~ ⑩からいくつでも ba で選んだもののうち、最もそう思うもの ( 1 つだけ ) 04 今月号の記事について、 a 、 b に当てはまるものを A 欄の① ~ ⑩から選んでくたさい。 a 読んでよかった記事は ? ( いくつでも ) b 読んでつまらなかった記事は ? ( 3 つまで ) @5 今月号の『サンキュ / 』を読んで新しい発見がありましたか。 お気持ちに近いものを 1 つ選んでくたさい。 ①とてもあった②まああった③どちらでもない ④あまりなかった⑤まったくなかった 今月号の『サンキュ / 』全体を読んた感想として お気持ちに近いものを 1 つ選んでくたさい。 ①とても満足②まあ満足③普通④やや不満⑤とても不満 次号予告 ( P. 150 ~ 1 51 ) を読んで、来月号の『サンキュ / 』で 読んでみたい ( 購入したい ) と思った記事について、 a 、 b に 当てはまるものを下の枠の中から、それそれ選んでくたさい。 a 下の① ~ ⑩から ( いくつでも ) ba で選んだもののうち、最もそう思うもの ( 1 つだけ ) ①暮らしを整えれば豊かに貯まる ②考えない片づけ ③年を取らない人 VS ガクッと老ける人 ④とじ込み付録 syunkon カフェ山本ゆりさんの 味つけー発 / ラクうま肉おかず ⑤とじ込み付録夏野菜たっぷりの毎日おかず ⑥夏の台所時間 2 分の 1 計画 ⑦夏懸賞裏ワサ大全 summ 5 网円分 X18 名様抽選プレゼント ⑩マクドナルドマックカード 5 网円分 X18 名様抽選プレゼント ⑩サーテイワンアイスクリーム ⑨ずぼらヨガ ⑧しくじりママ先生に学ぶ教育費の備え方 ・最新の対策状況をご確認いただけます。 【お問い合わせ】 ベネッセお客様本部 0 今月号の『サンキュ / 』を買うときに比較した 生活情報誌、ファッション誌などを選んでくたさい。 ( いくつでも ) ホットライン 0120 ・ 88 ・ 5039 受付時間は土・日・祝日・年末年始を除く、 平日 10 : 00 ~ 12 : 00 、 13 : 00 ~ 17 : 00 \ じつは・・ ~ 籌すフク 10910035 ① ESSE ⑦ VERY ②オレンシベーシ ③レタスクラブ④ M ⑤クロワッサン⑥ LEE ⑨ LDK ⑩比較していない⑩その他倶体的に ) ⑧日経ウーマン 1 年前の 8 月号から今号までの『サンキュ / 』の購入回数を 教えてくたさい。 ( 今回初めて購入されたかたは「 1 回」を選んでくたさい ) ① 1 回② 2 ~ 5 回③ 6 ~ 12 回 0 且① 1 年前の 7 月号以前に『サンキュ / 』を買ったことはありますか。 ①はい②いいえ 『サンキュ / 』の本誌や広告などについてのご意見こ要望、取り上けて ほしい特集・記事、今月号の表紙の感想をこ記入くたさい。 / 53 編集部員はアンケートの 結果をすごく気にしています ! 特集の内容が面白かったか、役に立つ内容だったか、 みなさんからのご感想、ご意見を参考に 誌面作りに励んでます / ・・ということなのでよろしくお願いします。 し《れ テザイン / ビーワークスイラスト /UCHU

読者アンケ = トにて みなさんの声をお待ちしてます / せンキュ ! 読者アンケートでこ回答いたたいた結果のひとつひとつが、サンキュ ! の誌面作りの参考になっています . ′ぜひ、こ協力くたさい O ( ) 7 月 9 日 ( 木 ) 消印有効 370-8687 高崎郵便局私書箱第 102 号 ( 株 ) へネッセコーホレーション サンキュ ! ⑦「アンケート」係 ※ 19 年 10 月 1 日より郵便料金が変わりました。 料金をご確認のうえ、ご応募ください。 ※読者アンケートにこ協力いただいたかたのなかから抽選で、左ページの賞品のどち らかをプレゼント / 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 [ 今月の付録 ] ①とじ込み付録①もりもりイケる . ′夏のさつばりおかず ②とじ込み付録②老後の不安がなくなるお金 BOOK [ プレゼント ] ③全国共通お食事券ジェフグルメカード 5000 円分を 200 名にプレゼント / ( p. 10 ) ④ QUO カード 5000 円分を 200 名にプレゼント / ( P. 11 ) ⑤バナソニック電動アシスト自転車総額 100 万円分プレゼント / ( P. 12 ) [ 第 1 特集 ] ⑥ 38 歳からは、体重より体形だ . ′おうちにいる間に脱・中年体形 Special(). 20 ) ⑦体をのばしたら、後ろ姿とおなかからやせた ( P. 22 ) ⑧ 40 代になったら、「食べないとやせません」。 ( P. 24 ) ⑨脱・中年体形した私たちがやったことまとめ ( P. 26 ) ⑩吸って吐く「ドローイン」でアラフォーのおなかは凹む / ( P. 28 ) ⑩後ろ姿は筋肉をほぐせば若返る ( P. 30 ) ⑩姿勢だけ変えれば中年体形に見えない ( P. 32 ) ⑩体温を上げれば、免疫力も上がってついでにやせられる / ( P. 34 ) [ 第 2 特集 ] ⑩誰でも月あと 1 万円必ず貯まる / ( P. 42 ) ⑩ゆるゆる家計の共働きから、専業主婦になって月収 23 万円 それでも貯蓄をひねり出しました / ( P. 44 ) ⑩消費 ? 浪費 ? 投資 ? 出費の「正体」を知るだけでムダが消えて、貯まった / ( P. 48 ) ⑩年収 100 万円台シングルマサー 42 歳 やりくり初心者が月 3 万円さらに貯められた理由 ( P. 50 ) ⑩あなたの家にもきっとある・・・実はこれなくても大丈夫なんです卩 ( P. 52 ) ⑩ 3 大固定費の見直しで、ガッンと減らす卩 ( P. 56 ) ⑩あと 1 万円稼ぐためのおうちワークの見つけ方、教えます / ( P. 58 ) ずーっと家にあるのに、売ったらお金になる物リスト ( P. 60 ) [ 第 3 特集 ] 2 「 1 日 1 捨て」で、片づけられる私に変わる . ′ ( P. 64 ) の「 1 日 1 捨て」なら、誰でも無理なく続きます。 ( P. 66 ) ) 「 1 日 1 捨て」で私も変われました . ′ ( P. 68 ) 「ラクに捨てる」仕組みがあるから狭い家でもスッキリ暮らせる ( P70 ) の自分がラクに暮らすために物を持つ基準を決めた。 ( P74 ) 効ひとめで管理できる量なら、探さないし、迷わない ( P. 76 ) 片づけ苦手読者の「 1 日 1 捨て」チャレンジレポート ( P78 ) 梅雨の時季のストレスなし / 、、ちょこっと掃除 & テク " ( P. 80 ) [ 中特集 ] ⑩わたしをほめたくなる家事 ( P. 84 ) の食材ロス 0 で、食費ー 5000 円 / ( P. 92 ) ⑩絶対うまいやっ☆☆☆なす・トマト x チーズの悶絶おかず ( p. 102 ) ⑩気になる衛生ルール、最新取材 / いたみにくいべんとう ( P. 108 ) 不安とモヤモヤが今すぐ吹き飛ぶ悩み相談室 ( P. 112 ) 危険な虫 & 生物図鑑 ( P. 116 ) 390 年代ドラマあの感動をもう一度 / / ( P. 120 ) [ 連 載 ] ①目次まんがバンダのばん太くん ( P.7 ) わたしの Happy のつくりかた ( P. 8 ) 今月のレシピー覧 ( p. 15 ) ⑩ 39. ′イイネ ( P. 17 ) ⑩サンキュ . ′ BOY FRIEND 神尾楓珠さん ( P. 130 ) @ Find your # 39 ⅱ ke. サンキュ / STYLE ライター ( P. 133 ) ⑩【最終回】未来の主役たちへ Message(). 134) @ 笠原将弘さんの僕の黄金比レシピ ( P. 135 ) ⑩山本ゆりのもしあれだったら読んでって。 ( p. 136 ) ( ⑩いちいちかわいいバリのバン ( P. 137 ) 書店員は、見た / ( p. 137 ) ⑩【 New 】ユージさんの「オットはだまって筋肉家事」 ( P. 138 ) ⑩秘密結社「主夫の友」の最新家電試してこれいいね / ( P. 139 ) ( ⑩わたしたちも働きママン / ( P. 140 ) @Find your SDGs 地球のために、親子で今日からできること。 ( p. 142 ) を今月の深掘りッ / 揖保乃糸 ( P. 144 ) ⑩今月の深掘りッ / クラシェホームプロダクツ ( P. 146 ) 今月号のプレゼント & インフォメーション ( P. 148 ) マジョノカ渚の 12 星座別甘やかし占い ( p. 151 ) ( ⑩それゆけ . ′オット隊 ( P. 154 ) A 欄 あて先シート 年齢※ 性別 男・女 フリガナ お名前 こ住所〒 名 姓 TEL ( こ結婚について 1 . 結婚している ( 年目 ) ( 任意 ) お子さまについて 2. いない 1 . いる ( 任意 ) お子さまの年齢をお書きくたさい※ ( 4 人以上いらっしやる場合、下から 3 人目までご記入くたさい ) 歳第 3 子 第 1 子 歳第 2 子 1 . 専業主婦 2. フルタイム ( 会社員・公務員等 ) こ職業について 3. バート・アルバイト 4. 自営業 5. 休職中 6. その他 ( ※年齢は 20 年 6 月 1 日現在のものをお書きくたさい。 く個人情報の取り扱いについて〉は左へージをご覧いただき、ご確認のうえ、ご記入ください。 : ( その他は具体的に ) QI : ( その他は具体的に ) Q2 Q3 Q4 Q5 Q9 2. 結婚していない 3. 現在妊娠中 応募シート Q8 Q10 ン一トの下にもたくさん書いてね / : ( その他は具体的に ) Q11