飲んで治す " " 2 分でできる健康ジュース症状別レシビ 350 目次 健康ジュースの効果と作り方 ジュースで簡単に栄養をとりこむ・ 野菜と果物の、驚くべきハワー 効果的にハワーを活かすには 賢いジュースの作り方 素材別ジュースレシピ ロ 第 1 章 体調をよくする 1 杯一 病気を未然に防ごう ロ 体調をよくするジュースレシビ ゴマバナナジュース・ ゴマヨーグルトジュース・ ターメリックジュース オクラジュース・ トマトヨーグルトジュース・ オニオンりんご酢ジュース・ 三日酔い】 【疲労回復】 19 1 8 16 1 イ 12 1 1 2626 2 イ 31 3028

りんご酢青汁ジュース・ シソ梅ジュース オニオンりんごジュース・ ほうれんそうジュース・ ブルーベリージュース・ ぶどうジュース・ 紅さつまいもジュース・ ハイヤほうれんそうジュース・ 夏かほちやジュース・ セロリバナナジュース イチゴジュース 【肩こり・腰痛】 プロッコリー酢ジュース・ ジンジャーミルク・ 【アレルギー】 甜茶イチゴ シソジュース・ ロエ ea 一マ 0 「 y 花粉症を治す 1 杯 ハプリカ & ヨーグルトジュース・ 【頭痛】 【不眠症】 【疲れ目】 【食欲不振】 イ / イ 6 45 イイ イ 2 イ 2 イ 1 0 38 38 38 36 33 32

第 2 章 生活習慣病を 予防する 1 杯 0 毎日の習慣で予防と改善を ロ生活習慣病を予防するジュースレシピ ゴマヨーグルトにんじんジュース・ そば茶キーウイジュース ゥーロンりんごジュース りんご豆乳ジュース・ オニオンオレンジジュース・ りんごジュース ヤマイモジュース・ ハイナップル豆乳ジュース・ 【高血圧】 【糖尿病】 【高脂血症】 5 / 565 イ 53 52 5958 0 。ノ

ビーチウーロンジュース・ オニオンハチミッジュース・ 【動脈硬化】 なすトマトジュース・ 緑茶プロッコリージュース・ じゃがいもティージュース・ ハナナきなこジュース・ オレンジ豆乳ジュース・ バナナココアジュース・ りんごハチミッジュース・ トマトハプリカジュース・ ジンジャーティージュース・ 【脳卒中】 みかんジュース・ ハナナティージュース・ ロエ ea 一マ 0 「 y カテキンを活かす 1 杯 グリーンティーアレンジジュース・ 7 73 / 2 刀 7069 68 6 / 66 6 イ 63 62

第 3 章 ガンにならない カラダをつくる 1 杯・ ガンとたたかうカラダづくり ロガンを予防するジュースレシピ 【高血圧】 シソアップルジュース・ キャベッ豆乳ジュース トマトハプリカバナナジュース・ トマトジュース・ にんじん、フロッコリージュース トマトキャロットジュース・ キーウイジュース・ アポカドセサミジュース もすくジュース・ スイカジュース・ グレープフルーツジュース・ こんぷ茶セロリジュース・ ターメリックヨーグルトジュース・ ハプリカミルクジュース トマトプロッコリージュース 0 工 ea 一マ望 0 「 y ガンを予防するハワー コーヒーアレンジジュース・ 96 % 93 93 9290898988 8 / 868 イ 83 82 80

第 4 章 胃腸・肝臓の トラブルを治す 1 杯一 カラダの強い味方をとりいれる ロ胃腸・肝臓のトラブルを治す ジュースレシピ乃 【胃炎・胃潰瘍】 キャベッジュース・ ヤマイモヨーグルトジュース・ トマトセロリジュース・ セロリバナナココアジュース・ 【腸炎】 ハイヤジュース・ 乳酸菌セロリジュース・ 乳酸菌バナナジュース・ 【肝炎・アルコール性肝障害】 ウコンバナナミルク・ プロッコリーセサミジュース・ 0 Healty 望 0 「 y 胃もたれを治す 1 杯 かんきっ類ジュース・ 1 14 1 12 100 98 10710610 イ 102 1 7

第 5 章 女性の病気を す 1 杯 女性ホルモンの補充がポイント ロ女性の病気を治すジュースレシピ : : 【貧血】 プルーンティージュース・ イチゴミルクジュース・ 【冷え性】 キャロットビネガージュース・ 【便秘・下痢】 さつまいもジュース・ オレンジジュース・ とうもろこしジュース・ カリフラワージュース・ ハイナップルジュース・ 122120 133132130128126

【皮膚のトラブル】 キャロットミルクジュース・ ピーマンミルクジュース・ 【月経異常】 にんじん豆乳ジュース・ 0 工 ea 一マ Sto 「 y 美容に効く 1 杯 アポカドクルミジュース・ 凵 0 138 13613 イ

第 6 章 高齢者の 病気を防ぐ 1 杯 カラダの衰えを遅らせる ロ高齢者の病気を防ぐ ) ンユースレシピ・ 【更年期障害】 豆乳ブルーベリージュース 【老化防止】 アポカドミルクジュース かほちやミルクジュース・ ゴマトマトジュース・ 抹茶ミルクジュース 【骨粗しよう症】 豆乳ココアジュース・ ロ素材を組み合わせたジュースレシピ叩 : 参考文献 『長生きしたけれはファイトケミカルを摂りなさい 山崎正利 ( 河出書房新社 ) 『ファイトケミカルで病気を防ぐ』 蒲原聖可 ( マキノ出版 ) 食べて治す ! 栄養成分事典 中嶋洋子、蒲原聖可 ( 主婦の友社 ) 『サプリメント事典蒲原聖可 ( 平凡社 ) 『食べて治す医学大事典』主婦と生活社 1 151 150 81 イ 6

黒酢ジュース・・ 黒豆ミルク・ 抗炎症作用・・ 高血圧・ 抗酸化作用・ 高脂血症・ 更年期障害・ 高齢者の病気を防ぐ・ コーヒーアレンジシュ ココア・ 骨粗しよう症・・ ゴボウ十トマト・ ゴボウジュース・ コマツナグリ - ンシュース・ コマツナジュース・ 月経異常・ 血行改善・・ クエン酸・・ クエン酸サイクル・ クランペリー十オレンジ・ クランべリージュース・ クランペリー豆乳ジュース・ グリーンティーアレンジジュース・・ クルクミン・ くるみミルク・・ クレープフルーツ十メロン・・ クレ - プフル - ツいちこジュース・・・・ 1 19 グレープフルーツキーウイジュース・・ グレープフルーッサワー グレープフルーツジュース・ グレープフルーッティー クレープフルーットマトジュース・・・ 101 グレープフルーツライチジュース・・・・ 101 シンシャーティーシュ ・・ 56 、 60 ・・ 1 24 ・・ 1 24 ・・ 1 54 ・・ 23 ・・ 1 43 ・・ 76 ・・ 51 ・・ 1 54 ・・ 1 9 ・・ 1 9 ・・ 92 ・・ 79 ・・ 23 ・・ 24 ・・ 1 01 ・・ 1 50 ・・ 20 ・・ 1 01 ・・ 79 ・・ 20 ・・ 20 ・・ 1 43 ・ 51 ・・ 1 55 ・・ 1 52 ・・ 1 52 ・・ 98 ・・ 1 41 ・・ 144 ・・ 60 ・・ 148 ・・ 52 1 06 ・・ 44 ・・ 1 38 ・・ 23 ・・ 23 ゴマヨーグルト・ ゴマヨーグルトジュース・・ ゴマヨークルトにんしんジュース・・ ゴマ豆乳ジュ - ス・ コレステロール・・ こんぷ茶セロリジュース・ ・・ 52 、 ・・ 23 ・・ 26 ・・ 52 ・・ 23 1 28 ・・ 93 ・・ 143 ・・ 126 ・・ 79 ざくろジュース・ さつまいもジュース・ さつまいも抹茶・・ サポ二ン・ シイタケミルク・ しそキャベッジュース・ シソアップルジュース・ 女性ホルモン・・ 女性の病気を治す・ 食欲不振・・ 食物繊維・・ ショウガトマトジュース・・ しようがそは茶・ 消化酵素・・ しやがいも豆乳ジュース・ しやがいもティーシュース・ しやかいもジュース・ シソ梅ジュース・ しそりんごジュース・ しそパナナジュース・ シソジンジャエール・ しそジンジャージュース・・ シソジュース・ スッキー二十キャベツ・・ スパイス・ スプラウト・ スルフォラファン・・ 生活白 セサミココア・・ セサモリン・ セロリ十春菊・ セロリジュース・ セロリバイナップルジュース・・ セロリバナナココアジュース・・・・ 1 07 セロリビネガージュース・・ セロリミルク・・ セロリメロンジュース・ ・・ 86 、 96 ・ 96 ・・ 1 1 2 ・・ 1 55 ・・ 1 01 ・・ 42 ・・ 20 ・・ 23 ・・ 1 55 ・・ 1 1 4 ・・ 79 ・・ 49 、 50 ・・ 51 ・・ 80 ・・ 1 01 ・・ 47 ・・ 23 ・・ 23 ・・ 79 ・・ 79 ・・ 33 ・・ 1 01 ・・ 67 ・・ 1 01 ・・ 104 ・・ 1 1 9 ・・ 79 1 32 ・・ 32 ・・ 1 1 7 ・・ 1 38 ・・ 45 ・・ 73 ・・ 45 ・・ 1 54 ・・ 1 54 ・・ 90 ・・ 51 ・・ 1 43 ・・ 51 ・・ 42 セロリ茶・・ セロリ豆乳ジュース・・ 善玉コレステロール・・ そは茶キーウイジュース・・ 大豆・ ジンゲロール・ シンシャー ミルク・ ース・ ・・ 126 、 ターメリックジュース・ ターメリックスイカジュース・・・・ 1 1 9 ターメリックボタージュ タ - メリックヨーグルトジュース・・ ダイコン十コマツナ・・ たいこんそは茶・ だいこんバナナジュース・・ 体調をよくする・・ タマネギ十かほちゃ・ コマツナスイカジュース・・ コマツナハチミッジュース・ コマツナりんこヨーグルトジュース・・・ 143 コマツナ酢ジュース・・ コマツナ豆乳ジュース・・ ゴマトマトジュース・ ゴマパイナップルジュース・・ ゴマパナナジュース・ ゴマミルク・ スイカ十カブ・ スイカ十りんこ、・・ スイカジュース・ すいかなすジュース・ スイカヒ。ーチジュース・ すいかミルク・ 頭痛・ タマネギにんしんジュース・・ チコリ十トマト・・ チェリーミルク・ チェリーヒ。ーチジュース・・ チェリー十りんこ・ チェリー十にんしん・・ 腸炎・ ・・ 20 ・・ 79 ・・ 51 ・・ 20 ・・ 26 ・・ 68 ・・ 27 ・・ 79 ・・ 93 ・・ 1 55 ・・ 1 01 ・・ 1 55 ・・ 79 ・・ 53 ・・ 1 54 ・・ 1 54 ・・ 1 9 ・・ 1 55 ・・ 1 08 156

索 アーモンドコーヒ - アーモンドココア・ アーモンドティー アーモンドミルク・ アーモンド豆乳・ あしたばジュース・ 赤しそジュース・ 引 ・・ 79 ・・ 1 1 9 ・・ 1 1 9 ・・ 51 ・・ 79 ・・ 143 ・・ 51 ・・ 1 55 ・・ 51 ・・ 23 ・・ 1 43 ・・ 42 ・・ 1 43 ・・ 1 40 ・・ 1 1 9 ・・ 88 ・・ 146 ウーロンりんこジュース・ ウーロンレモン・・ うこんジンジャエール・ ウコンにんしんジュース・ ウコンバナナミルク・ 工ラジタン二ン・ 枝豆りんごジュース・ 枝豆ミルクジュ - ス・ 梅酢ジュース・ 梅はちみつジュース・ うこんミルク・ オレンジ豆腐ジュース・ オレンジ豆乳ジュース・ オレンジョークルト・ オレンジパナナジュース・ オレンジジンジャエール・ オレンジジュース・ オレンジココアミルク・ オレンジココア・・ オレンジグレープフルーツジュース・・ オレンジ + 冬瓜・ オレンジ十プラム・・ オ二オンりんこ酢ジュース・・ オニオンりんこ、ジュース・ オニオンハチミッジュース・ オ二オンオレンジジュ - ス・ オクラヤマイモジュース・・ オクラヒ、ネガージュース・・ オクラトマトジュース・ オクラジュース・・ オクラココア・ オクラ十ハクサイ・ 過酸化脂質・ 柿ヨークルトジュース・ 柿ミルク・ 柿豆乳シュース・ 柿シュース・ 柿グリーンジュース・・ ・・ 54 ・・ 51 ・・ 27 ・・ 23 ・・ 1 01 ・・ 1 1 2 ・・ 143 ・・ 69 ・・ 1 9 ・・ 1 9 ・・ 51 ・・ 1 28 ・・ 79 ・・ 1 1 9 ・・ 1 9 ・・ 1 54 ・・ 1 54 ・・ 31 ・・ 34 ・・ 63 ・・ 57 ・・ 1 01 ・・ 23 ・・ 28 ・・ 79 ・・ 1 55 ・・ 46 ・・ 1 43 ・・ 1 43 ・・ 1 43 ・・ 1 01 ・・ 23 ・・ 1 46 ・・ 1 9 ・・ 23 ・・ 1 9 ・・ 23 ・・ 1 9 肩こり・腰痛・・ 活性酸素・・ カテキン・ ・・ 54 、 66 、 76 、 カブ十きゅうり・ かぶボタージュシュース・ カプサンチン・ ・・ 44 ・・ 84 1 51 ・・ 1 55 ・・ 94 アスパラカ、ス十じゃがいも・・ アスパラカ、スジュース・ アセロラジュース・ アセロラパパイヤジュース・・ アヒ。イン・ アポカドオレンジジュース・・ アポカドクルミジュース・・ アポカドグレープフルーツジュース・・・ 143 かぶりんご酢ジュース・ 花粉症を治す・ かほちゃ十キュウリ・ かほちやスイカジュース・・ かほちやタマネギジュース・・ かほちやほうれんそうジュース・・・ 23 かほちやミルクジュース・ カモミールはちみつ・ カリウム・ カリフラワー十きゅうり・ カリフラワージュース・ カロチノイド・ ガン・ 肝炎・アルコール性肝障害・・ ・・ 1 32 ・・ 1 55 ・・ 23 ・・ 148 ・・ 1 43 ・・ 79 ・・ 1 55 ・・ 48 ・・ 1 01 アポカドコーンジュース・ アポカドセサミジュース・ アポカドミルクジュース・ いちこティー イチゴジュース・ いちこサワー いちごアイスクリームジュース・ イチゴ十なす・ イチゴ十スイカ・ イソフラボン・ イソチアシアネート・ 胃炎・胃潰瘍 アントシアニン・ アロエミルク・ アロエティー アレルギー アリシン・ アリイン・ かんきつ類ジュース・ ・・ 1 38 、 ・・ 31 ・・ 31 ・・ 46 ・・ 143 ・・ 143 ・・ 38 ・・ 102 ・・ 82 144 ・・ 1 54 ・・ 1 54 ・・ 1 9 ・・ 1 9 ・・ 42 ・・ 79 ・・ 1 43 ・・ 1 22 ・・ 99 ・・ 1 1 6 ・・ 54 キーウィアップルジュース・ キーウィグリ - ンシュース・・ キーウイジュース・ キーウイミルク・ キャベツオ二オンジュース・ キャベッ十アスパラガス・・ キャベッジュース・ キャベジン・ キャベッミルク・・ キャベッ豆乳ジュース・ キャベッヒ。ーチジュース・ キャベッスイカジュース・ キャロットピネカージュース・・・・ 1 24 キャロットミルクジュース・ ・・ 30 、 36 ・・ 77 ・・ 1 1 2 ・・ 1 1 6 ・・ 88 ・・ 1 55 ・・ 79 ・・ 102 ・・ 1 02 ・・ 20 ・・ 20 ・・ 82 ・・ 20 ・・ 1 34 ・・ 1 55 いちこハハイヤジュース・・ イチゴミルクジュース・ いちこ大豆ジュ - ス・ 胃腸・肝臓のトラブル・ 胃もたれを治す・ ウーロンポリフェノール・ 15 / キュウリ十トマト・ きゅうりジュース・ キュウリ酢ジュース・ キュウリヨーグルトジュース・ グアパジュース・ グアノヾマンゴージュース・・ ・・ 51 ・・ 20 ・・ 20 ・・ 20 ・・ 23 ・・ 1 43

・・ 38 みかんきゅうりジュース・・ ぶどうジュース みかんジュース・ ぶどう豆乳ジュース・・ ・・ 1 43 みかんジンジャージュース・・ ぶどうべリージュース・ ・・ 79 ・・ 34 みかんミルク・ 不眠症・・ プラム十ブドウ・ ミスナ十きゅうり・ ・・ 1 54 ブルーベリー十キャベツ・ ミントティー ・・ 1 54 ブルーベリー十びわ・ ・・ 1 54 ブルーベリージュ - ス・ ・・ 38 プルーンティージュース・ ・・ 1 20 プルーンハイヒ、スカスジュース・・・ 143 ムチン・・ プロッコリー十コマツナ・・ ・・ 1 55 プロッコリージュース・ ・・ 20 プロッコリーセサミジュース・・・・ 1 1 4 プロッコリーパイナップルジュース・ ・・ 20 メチルメチオニン・・ プロッコリーヒ。ーチジュース・・ ・・ 20 メロン十チコリ・ メロン十バナナ・ プロッコリー酢ジュース・ ・・ 44 メロンジュース・ プロメライン・ ・・ 1 33 メロンプルーンシュース・ メロンミルク・・ ・・ 51 ・・ 74 ・・ 79 リグナン・・ ・・ 24 、 1 50 1 1 4 、 リコヒ。ン・・・・ 30 、 72 、 84 、 87 、 90 、 1 50 ・・ 155 硫化アリル・・ ・・ 31 、 34 ・・ 79 硫化プロヒ。ル・ ・・ 57 緑茶プロッコリージュース・ ・・ 66 ・・ 1 54 りんこ、十マンゴスチン・・ ・・ 1 54 りんこ、イチゴジュース・ ・・ 28 、 59 、 104 りんこサワー ・・ 1 9 リンゴ酸・ ・・ 32 りんこジュース・ ・・ 58 りんこジンジャエール・ ・・ 102 りんこ酢青汁ジュース・ ・・ 32 ・・ 1 54 りんこ、ティー ・・ 79 ・・ 1 54 りんこハチミッジュース・ ・・ 23 りんこミルク・・ ・・ 143 ・・ 1 1 9 りんこ豆乳ジュース・ ・・ 51 ・・ 56 りんこ豆腐ヨーグルトジュース・・ 143 ペーターカロチン・・・・ 30 、 41 、 87 、 1 34 ペクチン・ ・・ 58 、 1 28 もすくジュース・・ ・・ 74 へスペリジン・ 紅さつまいもジュース・・ ・・ 38 桃ウーロン・ 桃ティー へモグロビン・・ ・・ 1 20 桃十パイナップル・・ ・・ 1 30 ヘミセルロース・ ・・ 23 桃十ほうれんそう・ べリーミルク・・ ・・ 33 桃ミルク ペリルアルデヒド・ 桃ヨークルトジュース・ 便秘・下痢・ ・・ 1 26 桃りんこジュース・ ・・ 89 ルティン・ ・・ 1 1 9 ルテオリン・ ・・ 1 1 9 ルチン・ ・・ 1 54 ・・ 1 54 ・・ 51 ・・ 1 9 レタス十さつまいも・・ レタスジュース・ レタス豆乳ジュース・ レモンジュース・ ほうれんそう十コマツナ・ ・・ 1 55 レモンヒ。ーチジュース・・ ・・ 51 ほうれんそうキャロットジュース・・ ・・ 20 ヤマイモココア・ レモンマンゴージュース・ ヤマイモしそジュース・・ ・・ 1 01 ほうれんそうジュース・ ・・ 36 ほうれんそうパイナップルジュース・・ ヤマイモジュース・ ・・ 59 ・・ 20 ヤマイモヨーグルトジュース・・・・ 104 ほうれんそうマンゴージュ - ス・・・・ 119 ・・ 1 26 ・・ 20 ャラヒ。ン ほうれんそうミルク・・ ・・ 1 07 、 1 52 ポリフェノール・ 6 0 3 っ 8 LO 7 4 ・・ 1 55 ・・ 1 01 ・・ 51 ・・ 79 ・・ 1 46 老化防止・・ つ」 CD C) つ」っ」一イ 葉酸・ よもぎジュース・・ 抹茶グレープフルーツジュース・・ 101 よもぎ豆腐ミルク・・ ・・ 1 51 抹茶ミルクジュース・・ ラズベリー十みかん・・ ・・ 1 54 ・・ 1 54 みかん十スイカ・・ 158

疲れ目・ テアルビジン・ 甜茶イチゴ・ 鉄分・ 冬瓜十トマト・・ 糖尿病・・ 豆乳アロエジュース・ 豆乳ココアジュース・ 豆乳ブルーベリージュース・・ 豆乳マンゴージュ - ス・・ 豆乳ミントジュース・ 豆乳ヨーグルト・・ 豆乳レイチジュース・ 豆乳レモン・ 豆乳ロースティー 豆腐オレンジジュース・ 豆腐ジュース・ 豆腐ミルク・ 動脈硬化・・ とうもろこし十冬瓜・・ とうもろこしジュース・ とうもろこしミルク・・ トマト十キャベツ・・ トマトキャベッミルク・ トマトキャロットジュース・・ トマトジュース・・ トマトサワー トマトセロリジュース・・ トマトなすミルク・・ トマトパセリジュース・ トマトハプリカジュース・・ 梨ウーロン・ ・・ 67 、 75 ・・ 36 ・・ 1 1 9 ・・ 23 ・・ 23 ・・ 30 ・・ 96 ・・ 72 ・・ 51 ・・ 20 ・・ 1 06 ・・ 20 ・・ 84 ・・ 87 ・・ 20 ・・ 1 55 ・・ 51 ・・ 1 30 ・・ 1 55 ・・ 64 ・・ 20 ・・ 20 ・・ 1 43 ・・ 1 1 9 ・・ 1 1 9 ・・ 1 01 ・・ 1 43 ・・ 1 1 9 ・・ 1 44 ・・ 1 52 ・・ 1 43 ・・ 58 ・・ 1 55 ・・ 120 ・・ 46 トマト酢ジュース・ トマトりんこ、ジュース・・ トマトヨークルトジュース・ トマトプロッコリージュース・・ トマトパプリカバナナジュース・・・ 83 159 梨サワー 梨ティー 梨十パパイヤ・・ なす十ヒ。ーマン・ なすトマトジュース・・ ナスニン・ 夏かほちやジュ - ス・・ ナリンキン・ 乳酸菌・・ 乳酸菌パナナジュース・・ 乳酸菌セロリジュ - ス・・ 乳酸菌イチゴジュース・・ にんしんジュース・ にんしんサワー にんしん十ミスナ・・ ・・ 1 54 ・・ 1 9 ・・ 1 9 ・・ 1 54 ・・ 1 55 ・・ 64 ・・ 64 ・・ 41 ・・ 92 ・・ 1 1 0 ・・ 1 01 ・・ 1 1 0 ・・ 1 1 1 ・・ 1 55 ・・ 20 ・・ 20 ・・ 20 ・・ 79 ・・ 51 ・・ 1 38 ・・ 1 1 9 ・・ 23 ・・ 74 ・・ 1 54 ・・ 1 33 ・・ 1 1 9 ・・ 60 ・・ 1 55 ・・ 20 ・・ 20 ・・ 20 ・・ 68 ・・ 70 ・・ 1 9 ・・ 75 ・・ 1 01 ・・ 1 9 ハハイヤサワー バハイヤジュース・ パパイヤスイカジュース・・ パパイヤほうれんそうジュース・・・ 40 パパイヤマンゴージュース・・ ハハイン・・ パプリカ & ヨ - グルトジュース・・・ 48 パプリカジンジャー パプリカミルクジュース・・ ヒ。ーマンココア・ ヒ。ーマン十冬瓜・ ヒ。ーナツツミルク・ ヒ。ーチジュース・ ヒ。ーチサワー ヒ。ーチウーロンジュース・ にんしんスイカジュース・ にんしんセロリジュース・ にんしんダイコンジュース・・ にんしんフロッコリ - ジュース・・・・ 86 にんしん豆乳ジュース・・ にんにく豆乳・ にんにくミルク・ ハナナミルク・ ハナナビネカージュース・・ パナナティージュース・・ パナナサワー パナナココアシュース・ パナナきなこシュース・ ハセリ豆乳ジュース・ ハセリトマトシュース・・ パセリジュース・ ハクサイ十セロリ・・ パイナップル豆乳ジュース・・ ハイナップルヨーグルトジュース・・・・ 101 ハイナップルジンジャー パイナップルジュース・・ パイナップル十ダイコン・・ 脳卒中・ ヒ。ーマンハイナップルジュース・・ 119 ヒ。ーマンミルクジュース・・ ヒ。ーマンヨーク、ルトジュース・・ ヒ。ーマンりんこ、ジュース・・ ブドウ十梨・・ ブドウ十トマト・ 二日酔い・ フコイダン・・ ファイトケミカル・・ 貧血・・ 疲労回復・・ 美容に効く 1 杯・ 1 OO% りんこシュース・・ IOO % ヒ。ーチジュース・ IOO % パパイヤジュース・ IOO % パナナジュース・・ IOO % 梨ジュース・・ IOO % チェリージュース・ 100 % グレープフルーツジュ - ス・・・・ 19 IOO % 柿ジュース・・ IOO % オレンジジュース・・ IOO % いちこジュース・・ 皮膚のトラブル・・ ビタミン C ・ ビタミン E ・ ビタミン・ 冷え性・ ・・ 1 46 、 ・・ 1 9 ・・ 108 ・・ 1 9 ・・ 1 01 1 08 ・・ 94 ・・ 62 ・・ 1 9 ・・ 23 ・・ 79 ・・ 1 55 ・・ 51 ・・ 1 36 ・ 51 ・・ 1 24 ・・ 1 30 148 ・・ 69 ・・ 1 34 ・・ 1 9 ・・ 1 9 ・・ 1 9 ・・ 1 9 ・・ 1 40 ・・ 28 ・・ 1 20 ・・ 1 4 ・・ 89 ・・ 24 ・・ 1 54 ・・ 1 54

監修者・蒲原聖可 ( かもはら・せいか ) 高知県生まれ。徳島大学医学部卒業、同大学院修了。医学博士。 米国ロックフェラー大学、東京医科大学を経て、現在、健康科学大学教授。豪州公立ロイ ャルメルボルン工科大学日本校客員教授。 DHC 研究顧問。日本統合医療学会理事。主 な著書に『サプリメント事典第 2 版』 ( 平凡社 ) 、『サプリメントと医薬品の相互作用診療マニュ アル』『医療従事者のための EBM サプリメント事典』 ( ともに医学出版社 ) 、『ダイエットを医学 する』 ( 中公新書 ) 、『ヒトはなぜ肥満になるのか』 ( 岩波書店 ) 、「肥満遺伝子』 ( 講談社プル ーバックス ) など。監修に『最新サプリメントかんたん事典』 ( 技術評論社 ) などがある。 スタッフ 企画・編集 オフィス 2 () 1 カバーデザイン Cycle Design テンポイントスタジオ デザイン 真 佐藤幸稔 写 ※本書に関するご感想、ご意見、ご質問がございましたら、 書名をご記入の上、下記のメール宛にお願いいたします。 firstedit@tatsumi-publishing. CO. jp 飲んで治す ! ! 2 分でできる健康シュース 症状別レシピ 350 2008 年 6 月 1 日初版第 1 刷発行 監修・蒲原聖可 発行者・穂谷竹俊 発行所・株式会社日東書院本社 〒 160 ー 0022 東京都新宿区新宿 2 丁目 15 番 14 号辰巳ビル TEL ・ 03-5360-7522 ( 代表 ) FAX ・ 03-5360-8951 ( 販売 ) URL ・ http: 〃 www. TG-NET. CO. jp 振替・ 00180- O -705733 印刷所・製本所・共同印刷株式会社 本書の無断複写複製 ( コピー ) は、著作権法上の例外を除き、著作 者、出版社の権利侵害となります。 乱丁・落丁はお取り替えいたします。小社販売部まで、ご連絡ください。 @Nitto ShOin Honsha CO. ,LTD 2008,Printed in Japan 旧 BN978-4-528-01956- O C2077 160