知っておきたい精神保健福祉の動き / 特集 / ( 投稿 ) 私と子とものあゆみ 連載①街の診療所からのお便り / 連載②メンタル障害をサポートする知識 / 連載③誰でもわかる認知行動療法 / 連載④真澄こと葉のつれづれ日記 / わかりやすい制度のはなし / みんなのわ ( 読者のヘージ ) ほか 【特集】 ・ 2013 年■ 7 月号 : 精神障がい者へのアウトリーチのとりくみ 8 月号 : 家族が望む家族支援とは ? 9 月号 : 働きかたいろいろーー雇用の現場から 10 月号 : つながりをもとめて一一病気の親をもっ子どもの集い・交流会 1 1 月号 : 「精神保健福祉法」改正について考える 12 月号 : みんなねっと大阪大会 ■ 2014 年■ 1 月号 : 私たちが求める本当の家族支援とは何か 2 月号 : 働き続けるために一一自分に期待できる働き方 3 月号 : 薬を減らす力イドラインへの期待 4 月号 : その人のできることを実現するための就労支援 5 月号 : 本人・家族をともに支える訪問家族支援【その①】 6 月号 : 本人・家族をともに支える訪問家族支援【その②】 7 月号 : 奈良県で福祉医療制度が実現 8 月号 : いきいき家族会 9 月号 : 障害者差別をなくす地方条例をつくろう 10 月号 : 高齢化する精神障がい者にどんな支援か必要か 1 1 月号 : メンバーとスタッフが協働して運営するクラブハウス 1 2 月号 : 「あなた病気の人、私治す人」から「私も家族の一人です」となって見えてきたこと ■ 2015 年■ 1 月号 : 身体・知的障がい者と同等の交通運賃割引制度の実現を求めて 2 月号 : 精神障がい者同士で結婚して 11 年目のわたしたち 3 月号 : 精神障がい者の地域移行と地域生活を考える 4 月号 : 地域医療の発展をめざした「府中こころの診療所」を訪ねて 5 月号 : 精神障がい者の「住まい」を考える 6 月号 : 精神障がい者にも交通運賃の割引を 7 月号 : クループホームの運営ってどうなっているの ? 8 月号 : 家族会をひろげ元気にする家族相談活動ー愛知の経験から 9 月号 : 全科が無料になる医療費助成一地域家族会のとりくみ ・「月刊みんなねっと」のバックナンバーのお申し込み方法・ 300 円冊数送料 80 円」。の金額を巻耒の振弘用紙にてお振り込みくた さい。「通信欄」には、ご希望の号を記入してください。郵便局に備え付け の振込用紙の場合、「 0 0 1 3 0 ー () ー 3 3 8 3 1 7 みんなねっと」宛て にお振り込みください ( この場合、振込手数料は自己負担願います ) 。 FAX での申し込みもお受けします (FAX 番号 03 ー 3987 ー 5466 ) 月刊みんなねっと ~ 毎月こんな内容でお届けします ~ 2015 【表紙の糸会】織田信生 知っておきたい精神保健福祉の動き 2 お知らせしますみんなねっとの活動 4 特集 精神障がい・精襯呆健の正しい教育を ーー - 一世界の教科書上燉 ( 山田浩雅 ) 6 【連載⑦】 誰でもわかる認知行動療法 《認知再構成法を使ってしなやかな考え方を身につけましよう》 ( 大野 裕 ) 1 4 私と家族の手記 僕の妻ー出会い、そして結婚・出産 ( フェアリー ) 18 街の診療所からのお便り【連載 101 】 ( 増本茂樹 ) ・・統合失調症は『勘違い』の病気です。・・・ 22 トピックス ( 木戸義明 ) 障害年金私の体験 ( その 3 ) 障害年金がさかのぼって 5 年間しか支給されないのは誤った運用という問題について 26 メンタル障害をサポートするための知識 - ー薬物療法を正しく理解する・連載 15 ( 姫井昭男 ) 第 3 章「精神科の薬」の実際く 1 〉 30 真澄こと葉のつれづれ日記 ( 第 55 回 ) 34 みんなのわ - ー一読者のページ 36

「みんなねっと」の ホームページをご覧ください 0 ・最近の激しい天気のせの強い方向に移動する。 いで、体調の維持管理が血液が酸性になると交換 難しい。年前の現役時神経を刺激し、アルカリ 代に罹った自律神経失調性は副交感神経刺激に繋 症が思い出される。そしがっている。自律神経系 て、うつ病、パニック障統は、その名の通りオー 害などからくると言われトメで人間の意志、意識 に関係なく呼吸、循環、 て自律神経のコントロー ルには注意深く付き合っ化、吸収、分泌作用を 0 コントロールしている。 そのために、ある医師特に、睡眠や安静には、 のご指導で、血液の副交感神経の活動が必須 をアルカリ性にするようであることに留意した。 言われた。約跚年程前の日常は普通の呼吸でよい ことであるが、簡単な方が、一日数回は呼吸運動 法なので今でも真面目にを意識的にやった方が良 実行している。ご存じのいとのこと。また、大き ようにが中性であなあくびは炭酸ガスを大 量にはき出し、血液はア るが、血液の正常は、弱 アルカリ性で、尿は弱酸ルカリ生に傾き、副交感 性である。息を吸ったと神経優位に成り、緊張・ きは上限の 7 ・寄ストレスもゆるむ。約 りになり、息を吐いたと分間の体操が効あり。 ( 松沢 ) きは 7 ・恥のアルカリ性 ンみんなねっと相談室ゝ入会のご案内ンみんなねっとについて みんなねっとは精神に障がいのある方の 家族が結成した団体です 公甚社団法人全国精神保健福祉会連合会 〉みんなねっとについて 意見・要望書などイベント・研修会調査・研究 月刊みんなねっと 書籍 0 施策のうごき 更新情報 都道府県連合会の情報 》各都道府連からのお知らせ > 都道府県連のお問い合わせ先ー - 覧 魯 >_ 書籍のご注文方法にういて 「みんなねっと入会のご案内 月刊みんなねっと 北海道 形宮城 興岐量 評馬 . ・福第 北信越プロック研修会開催 2013 年明 2 広島第山 長第大分高知 第児第 北信越プロック研修会開催 20 ロ年明 27 日 NEW' 北信越プロック研降会開催 2013 年 27 日 「訪問による家族支援」普及活動 北信越プロック研修会開催 2013 年 27 日 しくスタートします。 精神害者に対する医療の提供を確保す るための指針等に関する検討会への意見 ZOi 3 年 3 月 2 ア日 NEW! 障害者基不計画 ( 案 ) へのバブリックコメ ントの募集 20 年 8 月 26 日′ W ! 隠害者の地域生活の推進に関する検討会 ( 第 3 回 ) 20i 3 鵞 22 日 NEW' > ノ ( ックナンバー 2013 年 9 月号 2C ロ年 0 月 4 日 NE'M 熊本県連イベント・研修会予定 2013 年 9 月 4 日 NEW' 第道府県運合会第本県 都道府県運合会長野県 編集後記 月刊みんなねっと最新号 2013 年 9 月号 ー特集】物き方いろいろー 用の現場から一 まを ) 目次・詳第 > バックナンバー 都道嘛県連合会石川県 北信越プロック研修会開催 20 ! 3 年 8 月 27 日 ビックアップ 都道府県合会ま山県 ・新着記事のある都道府県連合会 書籍のご紹介 都道府県違合会新県 ー ] 統合失調症を正しく理解 するために「わたしたち 家族からのメッセージ」 病気の知強、生活サービ ス、家族の目線でわかりや すくまとめました : 、目次・詳細 うつ病を正しく理解する “′を : ために「わたしたち家族 からのメッセージ」 病気の知識、生活サービ ス、家族の目線でわかりや 0 すくまとめました ) 目次・詳細 > 書籍の一覧 > ご注文について 【ご寄付のお願い】当会の活動は、皆さんの会費を主な財源として いますが、活動資金が不足しています。より活動を充実していくた めに、寄付を募っています。ぜひご協力ください。 * 通信欄に「寄 付」とご記入ください。寄付金控除・税額控除の対象になります。 加入者名みんなねっと ■郵便振込 00130 ー 0 ー 338317 月刊みんなねっと通巻第 102 号 ( 2015 年 10 月号 ) 定価 300 円 発行日 2015 年 10 月 1 日 賛助会費 ( 会費に購読料含む ) 発行者公益社団法人全国精神保健福祉会連合会個人・年間 3 5 0 0 円 団体・年間 3000 円 x 人数 ( 2 人以上 ) 理事長本條義和 〒 170-0013 東京都豊島区東池袋 1 ー 46 ー 1 3 ホリグチビル 602 TEL () 3 ー 6 9 0 7 ー 9 2 1 1 FAX 0 3 ー 3 9 8 7 ー 5 4 6 6 郵便振替 () 0 1 3 0 ー O ー 3 3 8 3 1 7 ホームページ www.seishinhoken•jp 印刷・製本 / 倉敷印刷株式会社表紙の絵 / 織田信生 家族支援 相談室 書籍 都道府県連含会福井県 施策のうごき みんなねっと相談室 お気軽にご相談ください。 〉詳第 施策のうごき サポート情報室 メンタルヘルスと福祉サービス 。、学 ; 病気のことや生活に必要な情報をわ かりやすく説明しています。 施策のうごき みんなねっと無料メルマガ購読 メールマガジンはじめました。ぜひ、ご 登録 ( 無料 ) ください。 > メールマガジンの詳第 家族相談ハンドブック 家族会の相談研修や支援機関でテキ ストとして活用できます > 詳細 購読申込み ホームページのリニューアルに伴い、みんなねっとではメールマガジンを 発行しています ( 無料 ) 。当会の活動だけでなく、各都道府県連の情報な ども随時お知らせするメルマガになっています。ぜひ、ご登録ください。 詳しくはホームページをご覧ください ( 「みんなねっと」で検索ください ) 。